Contra el H1N1Contra el H1N1
Doctora Vinay Goyal
Los accesos de entrada al
virus de la influenza H1N1 son
las fosas nasales, la boca y la
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no muestre ningún síntoma deno muestre ningún síntoma de
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2. Resista la tentación de2. Resista la tentación de
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3. Haga gárgaras dos veces al día3. Haga gárgaras dos veces al día
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4. Limpie sus fosas nasales al4. Limpie sus fosas nasales al
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inmunológico con alimentosinmunológico con alimentos
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6. Beba muchos líquidos tibios,6. Beba muchos líquidos tibios,
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Contra el virus h1 n1

  1. 1. Contra el H1N1Contra el H1N1 Doctora Vinay Goyal
  2. 2. Los accesos de entrada al virus de la influenza H1N1 son las fosas nasales, la boca y la garganta. Es casi imposible no contagiarse con H1N1, a pesar de todas las precauciones. El contacto con el virus no es tanto el problema, como su proliferación.
  3. 3. Mientras usted aún esté sano yMientras usted aún esté sano y no muestre ningún síntoma deno muestre ningún síntoma de H1N1, a fin de prevenir laH1N1, a fin de prevenir la proliferación, agravamiento deproliferación, agravamiento de los síntomas y desarrollo delos síntomas y desarrollo de infecciones secundarias, sigainfecciones secundarias, siga estos simples pasos, que noestos simples pasos, que no destacan en lasdestacan en las comunicaciones oficiales, ycomunicaciones oficiales, y que se pueden poner enque se pueden poner en práctica, en lugar de enfocarsepráctica, en lugar de enfocarse en cómo almacenar N95 oen cómo almacenar N95 o Tamiflú.Tamiflú.
  4. 4. 1. Lavarse las manos con1. Lavarse las manos con frecuencia.frecuencia.
  5. 5. 2. Resista la tentación de2. Resista la tentación de tocarse la cara otocarse la cara o cualquier parte de lacualquier parte de la cara, a menos que vaya acara, a menos que vaya a comer o bañarse.comer o bañarse.
  6. 6. 3. Haga gárgaras dos veces al día3. Haga gárgaras dos veces al día con agua de sal tibia (use Listerinecon agua de sal tibia (use Listerine si no confía en la sal). H1N1si no confía en la sal). H1N1 permanece en la garganta y en lapermanece en la garganta y en la cavidad nasal dos o tres díascavidad nasal dos o tres días después del contagio, y luegodespués del contagio, y luego muestra sus síntomasmuestra sus síntomas característicos. Simples gargarismoscaracterísticos. Simples gargarismos previenen su proliferación. Lasprevienen su proliferación. Las gárgaras con agua de sal tienen elgárgaras con agua de sal tienen el mismo efecto en un individuo sanomismo efecto en un individuo sano que el Tamiflú en una personaque el Tamiflú en una persona infectada. No subestime este simple,infectada. No subestime este simple, baratísimo y poderoso métodobaratísimo y poderoso método preventivo.preventivo.
  7. 7. 4. Limpie sus fosas nasales al4. Limpie sus fosas nasales al menos una vez al día con aguamenos una vez al día con agua de sal tibia. Sonarse fuerte unade sal tibia. Sonarse fuerte una vez al día y limpiar la nariz convez al día y limpiar la nariz con cotonetes humedecidos en elcotonetes humedecidos en el agua de sal tibia. Es muyagua de sal tibia. Es muy efectivo y disminuye laefectivo y disminuye la población viral.población viral.
  8. 8. 5. Refuerce su sistema5. Refuerce su sistema inmunológico con alimentosinmunológico con alimentos ricos en vitamina C. Si tomaricos en vitamina C. Si toma un suplemento de vitaminaun suplemento de vitamina C, cerciórese de queC, cerciórese de que también contenga Zinc, quetambién contenga Zinc, que estimula su absorción.estimula su absorción.
  9. 9. 6. Beba muchos líquidos tibios,6. Beba muchos líquidos tibios, te, café, etc, tanto como pueda.te, café, etc, tanto como pueda. Beber líquidos tibios tiene elBeber líquidos tibios tiene el mismo efecto de las gárgaras,mismo efecto de las gárgaras, pero en sentido inverso.pero en sentido inverso. LlevanLlevan los virus al estómago, en dondelos virus al estómago, en donde no pueden sobrevivir, proliferarno pueden sobrevivir, proliferar o causar algún daño.o causar algún daño.
  10. 10. Dra. Vinay Goyal, especialista en terapiaDra. Vinay Goyal, especialista en terapia intensiva y en tiroides, 20 años de experienciaintensiva y en tiroides, 20 años de experiencia clínica, Hospital Hinduja, Hospital Bombay,clínica, Hospital Hinduja, Hospital Bombay, Hospital Saifee, Tata Memorial, etc. ActualmenteHospital Saifee, Tata Memorial, etc. Actualmente encabeza el Departamento de Medicina Nuclear yencabeza el Departamento de Medicina Nuclear y la Clínica de la Tiroides en el Centro dela Clínica de la Tiroides en el Centro de Cardiología y Crisis en Riddhivinaya, en Malad.Cardiología y Crisis en Riddhivinaya, en Malad.
  11. 11. Pasa estasPasa estas recomendaciones a todarecomendaciones a toda tu lista de contactos. Notu lista de contactos. No sabemos quién losabemos quién lo necesitará y salvará sunecesitará y salvará su vida.vida.

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