Esta unidad didáctica consta de 15 sesiones sobre diferentes actividades físicas y deportes impartidas por el profesor Carlos. Los objetivos son conocer las actividades, desarrollar habilidades motrices y tener una actitud de respeto. Las sesiones usarán metodologías individuales, en parejas o grupos. Se evaluará el progreso motor y conocimientos adquiridos.

1. 1º ESO
Unidad didáctica:
1 . Actividad
física. Conceptos
básicos
Nº sesiones: 4 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Conocer las capacidades básicas de
la actividad física.
- Controlar nuestro propio cuerpo.
Contenidos: Conceptual:
Introducción a
actividad física
básica.
Procedimental:
Capacitación para
realizar una sesión
de actividad física.
Actitudinal:
Comportamiento
ante capacidades
básicas.
Respeto ante
compañeros y
material.
Competencias:
Comunicación
lingüística.
Conocimiento y en
la interacción con
el mundo físico.
Cultural y artística
Metodología:
De manera
individual
Por parejas o
grupos de cuatro.
Evaluación:
Ser capaces de
identificar las
capacidades básicas.
Realizar un
calentamiento.
Adaptaciones: Recursos:
Pista exterior y
pabellón.
Pulsómetros.
Interdisciplinariedad:
Lenguaje:
Aprendizaje de
palabras técnicas.
Matemáticas: Contar
y dividir. Segmentar
el tiempo.
Tecnología: uso de
aparatos última
generación.
Unidad didáctica: Nº sesiones: 6 Profesor: Carlos

2. 2. Voleibol
Objetivos:
- Identificar los principales gestos del
voleibol.
- Conocer las normas del deporte.
Contenidos: Conceptual:
Introducción al
voleibol.
Procedimental:
Capacitación para
jugar al voleibol.
Control de la
pelota y el espacio
Actitudinal:
Comportamiento
ante normas del
deporte.
Respeto ante
compañeros y
material.
Competencias:
Aprender a
aprender.
Matemática
Social y ciudadana
Metodología
Por parejas o
grupos de cuatro.
Por equipos de 6.
Evaluación:
Mejora en el
deporte.
Ser capaces de un
mínimo de técnica y
táctica.
Adaptaciones:
Adaptación de la
pista.
Recursos:
Pista exterior y
pabellón.
Pelotas y redes.
Interdisciplinariedad:
Lenguaje:
Aprendizaje de
palabras técnicas.
Matemáticas:
Realizar equipos y
contar toques.
Ciencias sociales,
geografía e historia.
Unidad didáctica:
3. Senderismo
Nº sesiones: 5 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Conocer los principales vías de la
zona
- Conocer este deporte tan
practicado
Contenidos: Conceptual:
Senderismo como
cultura.
Procedimental:
Lograr conocer
vías y rutas.
Actitudinal:
Comportamiento
ante normas de las

3. vías.
Respeto ante
compañeros y medio
natural.
Competencias:
Aprender a
aprender.
Autonomía e
iniciativa personal
Cultural y artística
Conocimiento y
interacción con el
mundo físico.
Metodología
Individual o en
grupos.
Evaluación:
Conocimiento de vías
y caminos.
Saber leer mapas y
brújulas.
Adaptaciones: Recursos:
Pista exterior.
Exteriores.
Interdisciplinareidad:
Ciencias de la
Naturaleza:
comportamiento en
el medio ambiente.
Ciencias sociales
Unidad didáctica:
4.Acroport
Nº sesiones: 5 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Realizar correctamente las figuras
- Interactuar con los compañeros de
clase
Contenidos: Conceptual:
Construir figuras
con personas.
Procedimental:
Conectar con
compañeros y
pensar en
coreografías.
Actitudinal:
Respeto ante
compañeros y
material utilizado.
Competencias:
Social y
ciudadana.
Cultural y
artística.
Metodología
En grupos.
Evaluación:
Coreografía en
grupo.
Saber posicionarse y
expresarse.
Adaptaciones: Recursos: Interdisciplinareidad:

4. Pista exterior.
Exteriores.
Matemáticas: Lógica
y recuento.
Música: Coreografías
Unidad didáctica:
5.Juegos
tradicionales
Nº sesiones: 5 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Conocer los juegos tradicionales del
país y la zona
Contenidos: Conceptual:
Ser capaces de
jugar a estos
juegos.
Procedimental:
Practicar el juego
sin problemas.
Actitudinal:
Respeto ante
compañeros y cultura
Competencias:
Aprender a
aprender.
Cultural y
artístico.
Matemática
Comunicación
lingüística
Metodología
En grupos o
individual.
Evaluación:
Representación de
un juego.
Conocer cultura y
varios juegos.
Adaptaciones:
Adaptación de
juegos a época
real.
Recursos:
Pista exterior y
pabellón.
Exteriores.
Interdisciplinareidad:
Matemáticas: Lógica
y recuento.
Música: canciones de
los juegos.
Unidad didáctica:
6.Balonmano
Nº sesiones: 4 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Conocer este deporte, normas y
juego.
- Jugar a balonmano conociendo su

5. entorno.
Contenidos: Conceptual:
Jugar a
balonmano,
realizar pases,
tiros.
Procedimental:
Practicar el juego
sin problemas.
Actitudinal:
Respeto ante
compañeros y cultura
Respeto al deporte.
Competencias:
Aprender a
aprender.
Cultural y
artístico.
Competencia
social y
ciudadana.
Competencia
matemática.
Metodología
Por equipos
Evaluación:
Realizar pases,
disparos.
Conocer técnica y
normas del
balonmano.
Adaptaciones: Recursos:
Pista exterior y
pabellón.
Interdisciplinareidad:
Matemáticas: Lógica
y recuento.
Inglés: vocabulario
Unidad didáctica:
7. Expresión
corporal y
movimiento
Nº sesiones: 2 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Expresar con el cuerpo y el
movimiento.
- Ser capaces de expresarse.
Contenidos: Conceptual:
Expresarse
correctamente.
Moverse
adecuadamente
en el espacio.
Procedimental:
Actuar
correctamente en
clase.
Actitudinal:
Respeto ante
compañeros.
Dispuesto a
adentrarse en la
dinámica de la clase.

6. Competencias:
Aprender a
aprender.
Cultural y
artístico.
Autonomía e
iniciativa personal
Metodología
Individual o por
parejas.
Evaluación:
Expresar ideas y
acciones.
Moverse con
naturalidad.
Adaptaciones: Recursos:
Pista exterior y
pabellón.
Interdisciplinareidad:
Música
Matemáticas
Unidad didáctica:
8. Aerobic
Nº sesiones: 4 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Realizar correctamente los pasos
sencillos.
- Ser capaces de llevar el ritmo.
Contenidos: Conceptual:
Expresarse
correctamente.
Moverse
adecuadamente
en el espacio.
Procedimental:
Actuar
correctamente en
clase.
Actitudinal:
Respeto ante
compañeros.
Dispuesto a
adentrarse en la
dinámica de la clase.
Competencias:
Tratamiento de la
información y
competencia
digital
Cultural y artístico
Matemática
Metodología
Individual o por
parejas.
Evaluación:
Moverse con
naturalidad.
Lograr completar una
coreografía sencilla.
Adaptaciones: Recursos:
Gimnasio.
Interdisciplinareidad:
Música.
Matemáticas.
Inglés: vocabulario

7. Unidad didáctica:
9.Fuerza y
velocidad
Nº sesiones: 8 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Conocer estas capacidades básicas.
- Diferenciar tipos de fuerza y tipos
de velocidad.
Contenidos: Conceptual:
Trabajar
correctamente la
fuerza.
Conocer las
capacidades de
velocidad.
Procedimental:
Lograr un trabajo
específico para
cada tipo de
fuerza.
Ejercer mejoras en
la velocidad.
Actitudinal:
Respeto ante
compañeros.
Actitud ante el
trabajo.
Competencias:
Aprender a
aprender.
Matemática.
Conocimiento e
interacción con el
mundo físico
Comunicación
lingüística
Metodología
Mando directo
Evaluación:
Prueba de
capacidades básicas
estudiadas
Lograr completar un
entrenamiento
Adaptaciones: Recursos:
Gimnasio,
pabellón, pistas
exteriores
Interdisciplinareidad:
Matemáticas
Lenguaje
Inglés
Ciencias naturales:
biología humana
Unidad didáctica:
10. Fútbol sala
Nº sesiones: 6 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Conocer táctica y técnica del
deporte
- Saber historia del deporte
- Conocer normas y leyes.
Contenidos: Conceptual: Procedimental: Actitudinal:

8. Conocer
diferentes tipos
de pases,
disparos.
Posiciones de los
jugadores.
Realizar pases,
disparos
Jugadas
ensayadas,
tácticas.
Respeto ante
compañeros.
Actitud en el trabajo.
Competencias:
Comunicación
lingüística
Aprender a
aprender.
Matemática.
Cultural y artística
Metodología
Por parejas o por
equipos.
Evaluación:
Movimientos en un
partido.
Conocimiento del
deporte
Adaptaciones:
Adaptaciones de
instalaciones para
imitar pistas de
futbol sala si no
hubiera.
Recursos:
Gimnasio,
pabellón, pistas
exteriores
Interdisciplinareidad:
Matemáticas.
Lenguaje.
Ciencias sociales,
geografía e historia
Unidad didáctica:
11. Baile
Nº sesiones: 4 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Expresar correctamente mediante
movimiento
- Desarrollar creatividad de los
alumnos
Contenidos: Conceptual:
Moverse
correctamente en
el espacio y
tiempo.
Procedimental:
Realizar
movimientos
Actitudinal:
Respeto ante
compañeros.
Actitud en el trabajo.
Estrés positivo
Competencias:
Comunicación
lingüística
Aprender a
aprender.
Matemática.
Cultural y artística
Metodología
Por parejas o por
grupos.
Evaluación:
Avance en los
movimientos
Coreografías durante
las sesiones y su
preparación
Adaptaciones:
Conseguir música
Recursos:
Gimnasio,
Interdisciplinareidad:
Matemáticas.

9. en las
instalaciones.
pabellón, pistas
exteriores
Lenguaje.
Música
Unidad didáctica:
12. Actividad
física en el medio
natural
Nº sesiones: 4 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Practicar actividad física en el
medio natural
- Conocer deportes y actividad que
se puede practicar en este medio
Contenidos: Conceptual:
Saber qué tipo de
deportes se
pueden practicar
en el medio
natural
Procedimental:
Ser capaz de
practicar estos
deportes y
conocer el medio
natural
Actitudinal:
Respeto ante
compañeros.
Respeto al medio
natural
Competencias:
Comunicación
lingüística
Aprender a
aprender.
Autonomía e
iniciativa personal
Cultural y artística
Metodología
Se realizan las
clases por grupo o
de manera
individual
Evaluación:
Preparación de una
sesión en el medio
natural
Seguimiento de las
sesiones
Adaptaciones:
Adaptar
instalaciones
como si de un
paraje natural se
tratara.
Recursos:
Gimnasio,
pabellón, pistas
exteriores
Interdisciplinariedad:
Ciencias naturales
Plástica
Ciencias sociales,
geografía e historia
Unidad didáctica:
13. Tipos de
resistencia
Nº sesiones: 6 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Conocer tipos de resistencia
- Planificar sesiones trabajando
varios tipos de resistencia

10. Contenidos: Conceptual:
Conocer tipos de
resistencia que
hay y cómo
entrenarlos
Procedimental:
Ser capaz de
diferenciar que
resistencia
entrenamos y qué
mejoramos
Actitudinal:
Respeto ante
compañeros.
Actitud en el trabajo
Responsabilidad
propia
Competencias:
Comunicación
lingüística
Tratamiento
información y
competencia
digital
Autonomía e
iniciativa personal
Cultural y artística
Metodología
Se realizan las
clases por grupo o
de manera
individual
Evaluación:
Preparación de una
sesión que trabaje
varios tipos de
resistencia
Seguimiento de las
sesiones
Adaptaciones: Recursos:
Gimnasio,
pabellón, pistas
exteriores
Interdisciplinariedad:
Ciencias naturales
Matemáticas
Ciencias sociales,
geografía e historia
Lengua y literatura
Tecnología
Unidad didáctica:
14. Floorball
Nº sesiones: 4 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Conocer el deporte en sí.
Reglamento y normativa.
- Preparar una sesión del deporte
- Practicar el deporte
Contenidos: Conceptual:
Aplicar las normas
y leyes del
deporte en la
pista
Conocer pequeña
parte de la
historia
Procedimental:
Llevar a cabo lo
aprendido
anteriormente
Enseñar este
deporte a otros
alumnos
Actitudinal:
Respeto ante
compañeros.
Actitud en el trabajo
Responsabilidad
propia
Competencias:
Comunicación
lingüística
Matemática
Metodología
Se realizan las
clases por grupo o
por equipos
Evaluación:
Seguimiento de las
sesiones
Pequeño examen

11. Autonomía e
iniciativa personal
práctico
Adaptaciones:
Adaptación del
deporte en
terrenos más
pequeños
Recursos:
Gimnasio,
pabellón, pistas
exteriores
Interdisciplinariedad:
Matemáticas
Ciencias sociales,
geografía e historia
Lengua y literatura
Unidad didáctica:
15. Padel-tenis
Nº sesiones: 2 Profesor: Carlos
Objetivos:
- Conocer el deporte. Reglamento y
normativa.
- Preparar una sesión del deporte
- Practicar el deporte. Historia y
futuro.
Contenidos: Conceptual:
Distinguir entre
ambos deportes
Clasificar y
descubrir ambos
deportes
Procedimental:
Aplicar lo
conocido
Elaborar un
torneo entre los
alumnos
Actitudinal:
Respetar al rival y
compañero
Aceptar la derrota o
el mal juego
Competencias:
Comunicación
lingüística
Social y ciudadana
Matemática
Autonomía e
iniciativa personal
Metodología
Por parejas
Evaluación:
Seguimiento de las
sesiones
Torneo
Adaptaciones:
Adaptación del
deporte
Recursos:
Gimnasio,
pabellón, pistas
exteriores
Interdisciplinariedad:
Matemáticas
Ciencias sociales,
geografía e historia
Lengua y literatura