Tecnica individual clase 1

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apuntes tecnica individual - curso de entrenadores de basquet catamarca

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Tecnica individual clase 1

  1. 1. CURSO DE ENTRENADORCURSO DE ENTRENADOR NIVEL 1NIVEL 1 Tecnica individual Prof. Rodrigo soria Ent. Jose andrada
  2. 2. ENTES REGULADORESENTES REGULADORES
  3. 3. «El dominio de la tecnica individual te permite tener un abanico mas amplio de posibilidades para decidir en una jugada concreta» Joan Creus
  4. 4. TECNICATECNICA
  5. 5. TECNICATECNICA “Conjunto de modelos biomecánicos y anatómico-funcionales que los movimientos deportivos tienen implícitos para ser realizados con la máxima eficiencia. Es por tanto una concepción ideal basada en los conocimientos científicos actuales, la cual cada atleta aspira realizar y adaptar a sus particularidades biológicas e intelectuales” Schmidt R (1991). Motor learning and performance: from principles to practice. Champaign, Illinois: Human Kinetics pg.4 Y 5 Procedimiento desarrollado normalmente en la práctica para resolver una tarea motora determinada de la forma más adecuada y económica. La técnica de una disciplina deportiva se corresponde con un llamado “tipo motor ideal”, que pese a mantener los rasgos característicos de sus movimientos, puede experimentar una modificación en función de las circunstancias individuales” Weineck J (2005). Entrenamiento total. Barcelona: Paidotribo pg 501 Se entiende como tal a toda secuencia ordenada de movimientos que, estructurada en el tiempo y en el espacio, permite al sujeto economizar energia y lograr los objetivos deseados. Aunque son muchos los autores que han conceptualizado sobre la técnica deportiva entre otros, (Ozolín (1970), Bompa (1983),Grosser y Neumaier (1986), Harre (1987),Donskoy y Zatziorsky (1988),Starosta (1991),Manno (1994), Martin y col. (2004)), los puntos de mayor coincidencia entre todos es que la mayoría de ellos indican una serie de patrones ideales eficientes que pueden ser individualizados.
  6. 6. TECNICASTECNICAS GENERALES Son propias de la especie y que son dominadas paulatinamente por el individuo a medida que avanza su proceso de maduración y desarrollo, «movimientos de toma y traslado de peso», «movimientos explosivos» , «movimientos controlados» PARTICULARES Son propias de ciertas actividades humanas y configuran una estructura de los gestos o formas especificas de moverse y participar de la actividad, entre las mismas podemos citar; en el caso del basquetbol; «lanzamientos» , «dribling» , «pivot» , «pase»
  7. 7. APRENDIZAJE DE LA TECNICAAPRENDIZAJE DE LA TECNICA 1ra Etapa: Conocimiento Global 2da Etapa: Concentracion – Fijacion 3ra Etapa: Automatizacion – Perfeccionamiento
  8. 8. En el proceso hay factores internos y externos que influyen en el aprendizaje, si se los considera de manera adecuada contribuyen al éxito de la enseñanza de la tecnica ya sea simple o compleja. Todo estos procesos estan en relacion con el desarrollo del aprendizaje motor (E.F.)
  9. 9. FUNDAMENTOSFUNDAMENTOS Que se entiende por fundamentos del basquetbol? P.M.E ? P.M.B/G?
  10. 10. Son movimientos tecnicos que permiten ejecutar las acciones propias del basquetbol sin transgredir las reglas propias del juego. Hay que enseñar las tecnicas de los movimientos y ponerlas en practica en situaciones reales de juego. «cognitivo»
  11. 11. ClasificacionClasificacion de los Patronesde los Patrones MotoresMotores EspecificosEspecificos P.M.E TIPO POSIBILIDAD DE EJERCITACION Carreras Frontales, oblicuas, Laterales, Atras En el lugas Con desplazamiento, en distintos sentidos y velocidad. Combinacion con otros patrones. Partidas Frente , con giro - Con rapidez en los primeros pasos, mov. Explosivos. - Salidas con distinto pie. Paradas Un tiempo Dos Tiempos Trabajos separados de uno y otro, luego alternar.
  12. 12. Cambios de direccion Con giro Sin giro Realizar con diferentes tipos de paradas. Caminando, trote y en velocidad. Pivot Adelante Atras - Con Cualquier Pie - Despues de paradas en 1 y 2 tiempos. - Combinar Patrones Giros Adelante Atras Con cualquier pie Desp. De parada en 1 y 2 Tiempos. Combinar
  13. 13. Saltos Con un pie Con dos pies Con impulso y sin. Diferentes velocidades. Verticales, horizontales, laterales. Combinar Ritmo de 1 y 2 Tiempos lanzamiento Desplazamientos defensivos defensa Fintas Acciones ofensivas individuales

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