Gimnasia rítmica

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Gimnasia rítmica

  1. 1. Gimnasia rítmica<br />Cindy Puentes Rendón 2°D<br />
  2. 2. ¿Qué es la gimnasia rítmica?<br />La gimnasia rítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasia se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos.<br />
  3. 3. Aparatos<br />Cuerda<br />Aro<br />Pelota<br />Mazas<br />Cinta<br />
  4. 4. Bases de la gimnasia rítmica<br />Este deporte puede ser practicado individualmente, en conjuntos de 5 gimnastas, en conjuntos de 4 gimnastas, de 3 gimnastas o también en duplas.<br />En cuanto a los ejercicios de conjuntos podemos señalar que su duración debe ser de 2 minutos y medio, mayor a la de uno individual que es de 1 minuto y medio. Las gimnastas puede ser que lleven 5 aparatos iguales o 3 con un mismo aparato y 2 con otro diferente. Originalmente eran 6 gimnastas, aunque sobre los años 80 podían ser incluso 8.<br />
  5. 5. Fin!<br />

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