LA POSTURA
GENERALIDADES No es única ni universal No es resultante de una actitud estática                                         ...
GENERALIDADES No es única ni universal No es resultante de una actitud estática                                         ...
VICIOS POSTURALESCasi siempre adopción de posturas viciadas                                                 ISFD n° 95 - E...
VICIOS POSTURALESCasi siempre adopción de posturas viciadas                                                 ISFD n° 95 - E...
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ACTITUD DEL MAESTRO Observación  consciente y razonada Actitud preventiva                                        ISFD n°...
ACTITUD DEL MAESTRO Observación  consciente y razonada Actitud preventiva                                               ...
ACTITUD DEL MAESTRO Observación  consciente y razonada Actitud preventiva                                               ...
TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior En eje lateral                                    ISFD n° 95 - ...
ISFD n° 95 - Educación Física Escolar                            COLUMNA                                      16
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ISFD n° 95 - Educación Física Escolar                                        19
TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior En eje lateral                                    ISFD n° 95 - ...
TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En   eje antero-posterior    Dorso redondo                                    ISFD n° 9...
TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En   eje antero-posterior    Cifosis                                    ISFD n° 95 - Ed...
TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En   eje antero-posterior    Lordosis                                    ISFD n° 95 - E...
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TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior En eje lateral                                                I...
TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior En eje lateral                                                I...
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TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior En eje lateral                                     ISFD n° 95 -...
TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior En eje lateral                                     ISFD n° 95 -...
RECAPITULACIÓN En   eje antero-posterior  Dorso redondo                               ISFD n° 95 - Educación Física Esco...
CAUSAS Desnutrición Raquitismo                                                   ISFD n° 95 - Educación Física Escolar ...
CONSECUENCIAS Físico funcionales Estéticos                        ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Psíquicos      ...
CONSECUENCIAS Físico   funcionales   Mal funcionamiento orgánico                                              ISFD n° 95...
CONSECUENCIAS Físico funcionales Estéticos                                        ISFD n° 95 - Educación Física Escolar ...
CONSECUENCIAS Físico funcionales Estéticos                                                ISFD n° 95 - Educación Física ...
EJERCITACIONES PARA PIÉ PLANO Con   bastón:     caminar sobre él                                            ISFD n° 95 -...
EJERCITACIONES PARA PIÉ PLANO Si   se produce calambre                                  ISFD n° 95 - Educación Física Esc...
ISFD n° 95 - Educación Física Escolar                                        38
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  1. 1. LA POSTURA
  2. 2. GENERALIDADES No es única ni universal No es resultante de una actitud estática ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Aparecen en edad escolar primaria 2
  3. 3. GENERALIDADES No es única ni universal No es resultante de una actitud estática ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Aparecen en edad escolar primaria FUNCIÓN DE LA EF  Posibilitar el desarrollo de correcta actitud postural  Obtenida gracias a completa, racional y adecuada acción física  Donde todos los músculos y masas musculares se vean solicitados en su totalidad 3
  4. 4. VICIOS POSTURALESCasi siempre adopción de posturas viciadas ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Cabeza hacia adelante 4
  5. 5. VICIOS POSTURALESCasi siempre adopción de posturas viciadas ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Escápulas separadas del tórax 5
  6. 6. VICIOS POSTURALESCasi siempre adopción de posturas viciadas ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Hombros proyectados hacia adelante 6
  7. 7. VICIOS POSTURALESCasi siempre adopción de posturas viciadas ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Espalda redondeada 7
  8. 8. VICIOS POSTURALESCasi siempre adopción de posturas viciadas ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Tórax hundido 8
  9. 9. VICIOS POSTURALESCasi siempre adopción de posturas viciadas ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Abdomen globuloso 9
  10. 10. VICIOS POSTURALESCasi siempre adopción de posturas viciadas ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Arcos plantares vencidos 10
  11. 11. VICIOS POSTURALESCasi siempre adopción de posturas viciadas ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Cabeza hacia adelante Escápulas separadas del tórax Hombros proyectados hacia adelante Espalda redondeada Tórax hundido Abdomen globuloso Arcos plantares vencidos 11
  12. 12. ACTITUD DEL MAESTRO Observación consciente y razonada Actitud preventiva ISFD n° 95 - Educación Física Escolar  En lo físico  En lo orgánico 12
  13. 13. ACTITUD DEL MAESTRO Observación consciente y razonada Actitud preventiva ISFD n° 95 - Educación Física Escolar  En lo físico  EF bien aplicada, dosificada y completa  Abundante movilidad general  Lograr buen tono muscular  Atención preferencial a músculos abdominales  Observación de tomas de posturas  En lo orgánico 13
  14. 14. ACTITUD DEL MAESTRO Observación consciente y razonada Actitud preventiva ISFD n° 95 - Educación Física Escolar  En lo físico  En lo orgánico  Consiguiendo buena y completa ventilación  Facilitando buena y completa oxigenación  Controlando una cabal nutrición 14
  15. 15. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior En eje lateral ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Lacadera compensa “todo” o“casi todo” 15
  16. 16. ISFD n° 95 - Educación Física Escolar COLUMNA 16
  17. 17. ISFD n° 95 - Educación Física Escolar 17
  18. 18. ISFD n° 95 - Educación Física Escolar 18ALINEACIÓN VERTEBRAL
  19. 19. ISFD n° 95 - Educación Física Escolar 19
  20. 20. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior En eje lateral ISFD n° 95 - Educación Física Escolar 20
  21. 21. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior  Dorso redondo ISFD n° 95 - Educación Física Escolar  Espalda convexa  Hombros antepulsados  Cifosis  Mayor convexidad  Cabeza hacia adelante  Pecho hundido 21
  22. 22. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior  Cifosis ISFD n° 95 - Educación Física Escolar 22
  23. 23. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior  Lordosis ISFD n° 95 - Educación Física Escolar  Acentuada concavidad 23
  24. 24. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior  Lordosis ISFD n° 95 - Educación Física Escolar  Acentuada concavidad 24
  25. 25. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior En eje lateral ISFD n° 95 - Educación Física Escolar  Escoliosis: a nivel cervical, dorsal y lumbar  En “C”  En “S” 25
  26. 26. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior En eje lateral ISFD n° 95 - Educación Física Escolar  Escoliosis: a nivel cervical, dorsal y lumbar  En “C”  En “S” 26
  27. 27. ISFD n° 95 - Educación Física Escolar 27
  28. 28. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior En eje lateral ISFD n° 95 - Educación Física Escolar  Pié plano  Ceden los ligamentos  Desciende estructura ósea 28
  29. 29. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES En eje antero-posterior En eje lateral ISFD n° 95 - Educación Física Escolar  Pié plano  Ceden los ligamentos  Desciende estructura ósea 29
  30. 30. RECAPITULACIÓN En eje antero-posterior  Dorso redondo ISFD n° 95 - Educación Física Escolar  Cifosis  Lordosis En eje lateral  Escoliosis  En “C”  En “S”  Pié plano 30
  31. 31. CAUSAS Desnutrición Raquitismo ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Transporte reiterado y asimétrico de objetos Vicios posturales Camas blandas y hundidas Falla de oxigenación Pié plano 31
  32. 32. CONSECUENCIAS Físico funcionales Estéticos ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Psíquicos 32
  33. 33. CONSECUENCIAS Físico funcionales  Mal funcionamiento orgánico ISFD n° 95 - Educación Física Escolar  Mal formación ósea  Problemas en bipedestación y locomoción  Insuficiencias físicas y respiratorias 33
  34. 34. CONSECUENCIAS Físico funcionales Estéticos ISFD n° 95 - Educación Física Escolar  Pérdida de armonía de las formas  Pérdida de “belleza” 34
  35. 35. CONSECUENCIAS Físico funcionales Estéticos ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Psíquicos  Complejos y traumas en general  Deficiencias en el carácter  Complejo de inferioridad  Disminución psíquica  Pérdida de la relación afectiva-social 35
  36. 36. EJERCITACIONES PARA PIÉ PLANO Con bastón:  caminar sobre él ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Trapo:  agarre con dedos de pié Soga:  caminar sobre ella (arrollada) Pelota:  pasarla tomándola con los dos pies 36
  37. 37. EJERCITACIONES PARA PIÉ PLANO Si se produce calambre ISFD n° 95 - Educación Física Escolar Primero estirar el músculo Luego masajear 37
  38. 38. ISFD n° 95 - Educación Física Escolar 38

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