1. Mindful Wellness Program
MWP
MWP
es un programa de Entrenamiento Cuerpo-Mente que tiene como finalidad aumentar el
bienestar físico-psicológico, reduciendo significativamente el estrés y reforzando habilidades
personales (Actitud, Atención, Inteligencia Emocional y Toma de Decisiones):
El curso tiene una duración de 9 semanas y se imparte en
grupos reducidos (6-8 alumnos). Incluye libro de texto,
guía completa del alumno y consta de 35 horas repartidas
de la siguiente manera:
 1 sesión semanal de 3 horas de formación en
Mindfulness: 3 horas que incluyen presentación
teórica de un tema relacionado con el estrés,
ejercicios prácticos de relajación y/o meditación y un
debate en grupo sobre las dudas que surgen al aplicar
las técnicas y las estrategias de afrontamiento en la
vida diaria.
 1 Sesión de 3 horas práctica intensiva de
Mindfulness.
Lugar: Centro Fisioterapia Saludando
C/ Isla de Arosa 29, junto a Avenida de la Ilustración y
Centro Comercial “La Vaguada”. Madrid.
Fecha Inicio: 1 de Febrero 2014.
Fecha Fin: 29 de Marzo de 2014.
Horario


 8 horas de práctica física (Pilates).
Este programa es un entrenamiento progresivo para realizarlo en grupo. Su
participación implica la asistencia a las sesiones y dedicar aproximadamente 45 min
al día para realizar diversos ejercicios de relajación y observación, que garantizan el
éxito del mismo. En ningún caso los ejercicios serán obligatorios y queda siempre a
criterio del participante cómo realizarlos. Este curso no es propiamente una terapia,
ya que no se realizan diagnósticos ni trata sobre su medicación o tratamiento
médico. Es una intervención psico-educativa, que trata sobre el desarrollo personal.
Si tiene alguna duda puede consultarla antes de inscribirse.
José Manuel Calvo
Licenciado en Psicología con especialidad en Organizaciones
y Recursos Humanos por la Universidad Autónoma de
Madrid, con certificaciones en Coaching (Instituto Europeo
de Coaching) y Coaching Sistémico de Equipos (Isavia LHG). Máster en Gestión de RRHH, Master en Dirección de
Recursos Humanos en la Empresa, Experto Universitario en
Desarrollo de Habilidades Directivas y Postgrado
“Innovando la gestión de equipos”. Analista Conductual
certificado por el Instituto Español DISC. Formación
complementaria en Programación Neuro-Lingüística,
Análisis Transaccional , Técnicas de Liberación Emocional
(EFT)
y
Mindfulness
(MétodoMBSR)
Miembro del Comité del International DISC Institute, APCE
(Asociaciación Profesional de Coaching de España) e ICPC
(International Comunity of Professional Coaches).
Enfocado en la divulgación e investigación de los beneficios
del Coaching y el Mindfulness en diferentes contextos
(empresariales, personales y terapéuticos). En el entorno
empresarial desarrolla su experiencia como Consultor y
Coach acompañando a organizaciones y equipos directivos
en procesos integrales de desarrollo y transformación hacia
modelos más colaborativos y prodcutivos. A nivel particular
realiza procesos de Coaching personal y deportivo y terapia
cognitiva para asuntos relacionados con ansiedad.
Formación Presencial: todos los sábados de
10:00 a 13:00.
Actividad Física: A coordinar en función de las
preferencias de los asistentes: sábado por la
mañana (9:00-10:00 o 13:00-14:00) o durante
la semana dentro de la disponibilidad de
horarios del Centro Saludando.
Precio: 435 €.
Más información y reservas:
José Manuel Calvo: 645 947 046
jmcalvo@coachminds.es
Miguel Corbella
Médico Especialista en Anestesiología, Reanimación,
Tratamiento del Dolor y Medicina Familiar y Comunitaria.
Especialista Universitario en Estrés, Neurodegeneración y
Envejecimiento. Instructor - Practicum en Reducción de
Estrés Basado en Mindfulness-MBSR.
Certificación Internacional en Coaching por el Instituto
Europeo de Coaching. Formación específica en Técnicas de
Problem Solving y Comunicación Estratégica aplicadas al
Coaching, Coaching de Equipos, Hipnosis Ericksoniana y
Lenguaje Metafórico y Programación Neurolingüística.
Enfocado en la divulgación e investigación de los beneficios
del Mindfulness en la Salud y en el desarrollo de nuevos
líderes, su aplicación en entornos empresariales,
organizacionales y personales.
Coach ejecutivo y personal. Con especial foco en conseguir
reducir los efectos del estrés a nivel ejecutivo y personal,
mejorando los niveles de atención y concentración,
facilitando la toma de decisiones y la promoción de
actitudes positivas y abiertas en todos los entornos
implicados.
Colaboran: