Ermelino

1. raleste@gmail.com - Tel. 2031-2364
1A QUINZENA DE DEZEMBRO DE 2014
ANO XI - N.o 199
anuncio.indd 18/27/14 9:51 AM
PÁG. 2
PÁG. 6
1° Concurso de Fotografia do Grupo Acontece
Parque Ibirapuera terá dois shows por dia com luzes e projeções
PÁG. 5
Grupo Educacional Drummond realiza exame de troca de faixa de judô
PÁG. 5
Inscrições abertas para
Circuito de Rua e Caminhada
PÁG. 5
A Subprefeitura de Ermelino Matarazzo convida a todos para participar do Circuito de Rua e Caminhada com a Família que irá acontecer no dia 21 de dezembro
O Circuito Popular de Corridas de Rua é um evento que oferece provas de corrida e de caminhada em diferentes Subprefeituras de São Paulo ao longo do ano. A participação é totalmente gratuita e atende a todos, desde pessoas que buscam recreação...
Saiba como ficar mais confiante
PÁG. 7
Quem não gostaria de ser feliz? Apesar de a fórmula para a alegria ainda não ter sido descoberta, um dos caminhos para ficar com um sorriso constante no rosto passa pela autoconfiança. Valorizando a si mesma, você certamente aumenta as chances de se dar bem no amor e em outros aspectos da vida; saiba mais nas próximas fotos.
Faça questão de ser tratada com gentileza e carinho. Não se conforme apenas com doses esporádicas do melhor tratamento que você merece. Ao contrário do que muita gente pensa, o sentimento de posse não é.....

2. PÁG 2 1° QUINZENA DE DEZEMBRO DE 2014
Como o Brasil se saiu em 13
rankings mundiais em 2014
São Paulo - Quando se
compara o desempenho do
Brasil em rankings globais é
possível ter uma ideia clara
do quanto o país avançou
nos últimos anos e do quanto
ainda falta para percorrer. De
13 rankings publicados nos úl-timos
meses, o Brasil ficou nas
piores posições em pelo menos
três. Entre 51 países analisados,
o Brasil ficou em penúltimo em
eficiência da saúde pública, por
exemplo. Já quando o assunto
é educação, o país só supera
a Índia em investimentos por
aluno. Mas algumas boas
notícias: o Brasil é o 5º país
com melhores políticas para
o meio ambiente e, em uma
década, subiu 10 posições em
ranking que mede a produção
científica de uma nação. Veja
o desempenho do país em 13
rankings:
Melhores países para
se fazer negócios
120º lugar de 189 países, o
estudo foi divulgado em outu-bro
de 2014.
Competitividade das
nações
39º lugar de 43 países, o
estudo considerou 83 fatores,
abrangendo temas como eco-nomia,
comércio internacional,
política fiscal, crédito, tecno-logia,
produtividade e capital
humano.
Combate à corrupção
69º lugar de 175 países,
no ranking de combate à cor-rupção
da ONG Transparência
Internacional.
Cidades mais perigo-sas
5º lugar de 50 municípios,
posição: Maceió (5º), Fortaleza
(7º) e João Pessoa (9º) segundo
ranking lançado anualmente
pela ONG Conselho Cidadão
pela Seguridade Social Pública
e Justiça Penal.
Piores congestiona-mentos
1º lugar das Américas, po-sição:
Rio de Janeiro (1ª); São
Paulo (3ª), cidades analisadas:
63 do continente americano.
Produção científica
13º lugar do mundo, os
países analisados foram em
levantamento global.
Investimento por
aluno
34º lugar de 35 países,
quanto o assunto é investi-mento
de um país na educação
por aluno, o Brasil está em pe-núltimo
lugar - o país só perde
para a Índia.
Conhecimento em
raciocínio e lógica
38º lugar de 44 países,
no resultado do Programa
Internacional de Avaliação de
Alunos (PISA).
Eficiência em saúde
pública
50º lugar de 51 países, o
Brasil ficou em penúltimo lugar
atrás de países como Irã.
Melhores países para
ser mãe
76º lugar do mundo, entre
178 países analisados.
Nações que mais contri-buem
para o meio ambiente
5º lugar de 125 países, o
Brasil é o 5º que mais contribui
com políticas de sustentabilida-de
do mundo.
Cidades mais diverti-das
18º lugar de 1.830 municí-pios,
posição do Rio de Janeiro,
a única representante brasilei-ra
na lista.
TIRAGEM: 25.000 EXEMPLARES
CIRCULAÇÃO: ERMELINO MATARAZZO,
PONTE RASA, VILA CISPER, VILA UNIÃO,
A.E CARVALHO, JARDIM PEDRO NUNES,
GUARULHOS, PENHA E CANGAIBA
Diretor Geral:
Geraldo Malta
Diretor de Redação:
Divaldo Rosa - MTb: 42448
As matérias assinadas são de exclusiva responsabilidade dos colaboradores e não
representam, necessariamente, a opinião do Jornal. Os nomes dos diretores, colaboradores
e representantes comerciais não mantém vínculo empregatício com a empresa.
REDAÇÃO/PUBLICIDADE: 2031-2364 / 2513-0928
Revisora:
Suseli Corumba dos Santos
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Sergio Avante
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O jornal de Ermelino & Ponte Rasa é Filiado à
AJORLESTE Associação dos Jornais da Zona Leste
Acontece Agora Empresa Jornalística Ltda. CNPJ: 03.115.443/0001-16
Jornalista:
Silmara Galvão
Depto. Jurídico:
Agilson M. Oliveira
Diferencie a tristeza comum
da depressão
não existiam, dificuldade de
concentração, perda ou au-mento
de apetite, alto grau
de pessimismo, indecisão,
insegurança, insônia, falta de
vontade em fazer atividades
antes prazerosas, sensação
de vazio, irritabilidade, ra-ciocínio
mais lento, esqueci-mento,
ansiedade, angustia.
Além disso, o indivíduo pode
apresentar alguns sintomas
físicos que os médicos não
conseguem encontrar causas
aparentes, como: dores de
barriga, má digestão, azia,
constipação, flatulência, ten-são
na nuca e nos ombros,
dores de cabeça, dores no
corpo, pressão no peito entre
outros. Estes são alguns dos
indícios da depressão. Mas,
se houver dúvida, procure
um especialista para ter um
diagnostico e tratamento
corretos. Não tenha medo
ou vergonha de expressar o
que realmente está sentin-do
e vivenciando, pois esses
profissionais irão se basear
nestes dados para poderem
prescrever um tratamento e
a partir daí, o paciente voltar
a ter qualidade de vida, com
alegria e bem estar.
Atualmente, a depressão
afeta 340 milhões de pessoas
em todo o mundo, ou seja,
uma em cada cinco pessoas
em algum momento da
vida já apresentou ou apre-sentará
quadro depressivo.
Segundo a Organização
Mundial de Saúde (OMS),
essa deve se tornar a prin-cipal
doença nos próximos
vinte anos. Mas o que é
depressão? É um distúrbio
emocional, hoje reconheci-do
como doença. Segundo
as modificações no Código
Internacional de Doenças
(DSM-V), é caracterizada por
tristeza profunda e baixa
autoestima, que pode ser
desencadeada pelo estresse,
assedio moral, jornada de
trabalho muito extensa, pro-blemas
financeiros, falta de
emprego, cobrança pessoal,
frustrações, luto e também
por causas biológicas. Há
uma alteração química no
cérebro do paciente, onde
os neurotransmissores não
são produzidos de maneira
satisfatória. Entre eles estão
a serotonina, noradrena-lina
e dopamina, que são
substâncias que transmitem
impulsos nervosos entre
as células. Nestes casos é
necessário que o paciente
procure um profissional da
área de saúde mental, no
caso um psicólogo ou psi-quiatra,
para que seja feita
uma avaliação do caso. Se
a pessoa for diagnostica-da
um quadro depressivo,
deverá iniciar um processo
de psicoterapia, em que irá
rever sua postura diante dos
problemas, e também um
tratamento medicamento-so,
para adequar quimica-mente
a produção destes
neurotransmissores. Após
décadas de estudos a res-peito
da depressão, o novo
Código Internacional de
Doenças (DSM-V), resolveu
incluir dentro do quadro da
depressão o luto, que ante-riormente
não era aceito.
Isto faz com que a depressão
desencadeada pela perda de
um ente querido seja aceita
como doença, e também
possa ser tratada adequa-damente.
Não é uma simples
tristeza
Há uma grande diferença
entre tristeza e depressão.
A tristeza pode ocorrer de-sencadeada
por algum fato
do cotidiano, onde a pessoa
realmente sofre com aquilo
até assimilar o que está acon-tecendo
e geralmente não
dura mais do que quinze a
vinte dias. Já a depressão se
instala e se não for tratada
pode piorar e passar por
três estágios: leve, mode-rada
e grave. Geralmente
a pessoa pode apresentar
dois ou mais dos seguintes
sintomas: apatia, falta de
motivação, medos que antes
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Ermelino Matarazzo-SP
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Av. Aguia de Haia, 4085
Jardim Cotinha-SP

3. PÁG 3 1° QUINZENA DE DEZEMBRO DE 2014

4. PÁG 4 1° QUINZENA DE DEZEMBRO DE 2014
1
Garagem com Célula
de Segurança
2 Salão de Festas
3 Salão de Jogos
5 Salão Gourmet
6 Brinquedoteca
7 Lavanderia Comunitária
8 Piscina Adulto e Infantil
9 Churrasqueira
10 Redário
11 Pet Place
12 Home Office
13 Playground
14 Sala de Estudo
15 Portaria
4 Fitness
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Racismo é crise! Torcedora gaúcha
é usada como bode expiatório
Quando assisti aquela
gaucha demonstrando toda
sua raiva contra o goleiro
Aranha, fiquei imaginado
de quem seria a culpa de
tanto racismo, expresso por
aquela mulher. A mídia na-quele
momento com suas
câmeras focaram aquele
rosto bonito de uma des-cendente
européia, ai que
ficou mais interessante, pois
todos ficaram indignados
com aquela atitude e come-çaram
a amaldiçoar ela. Mas,
o que chamou mesmo minha
atenção foi que muitos que
nem mesmo conhecia a
história regional, onde ela
havia nascido se tornaram
historiadores, e foram logo
generalizando dizendo que
todos da região sul do Brasil
são racistas. Ficava pensando
quanta ignorância!
Mas, meus amigos leito-res
e eleitores a culpa não e
dela somente, e nem todos
os gaúchos são preconceitu-osos
e o mais interessante,
a mídia não levou o assunto
para o causador dos proble-mas
raciais do Brasil, que
nesse momento é a educa-ção
pública oferecida a nós
brasileiros como resultado
dos impostos altíssimos que
pagamos. Seriamos ingênu-os
se pegássemos essa mu-lher
como bode expiatório
de nossos problemas étnicos,
pois sabemos que não somos
formados ou educados para
dialogar e debater assuntos
dessa esfera, e sim adestra-dos
para somente obedecer
aquilo que a industrial cul-tural
brasileira propõe para
nós seguirmos.
O racismo e o bullying
em suas diversas modalida-des
estão presentes todos os
dias em nosso meio social,
e não existem manifesta-ções
contra isso, e somente
ficamos horrorizados com
a atitude daquela mulher,
pois ela foi flagrada pela
mídia, mas quando vemos
atitudes como essa no fa-cebook,
na escola, na rua,
somente curtimos, mas não
comentamos nada para
impedir tal atitude. Isso me
leva a crer que não somen-te
somos adestrados, mas
também somos marionetes
daqueles que governam
nossas mentes, dinheiro e
crenças.
Assim, concluo que não
adianta colocar a culpa
em uma pessoa pelo racis-mo
histórico que o Brasil
tem! Pois quando temos
a oportunidade de mudar
o quadro político do país
através das eleições não
fazemos isso. Acredito que
uma pessoa não muda um
país, mas um eleitorado
bem instruído poderá e
pode fazer a diferença.
Enquanto não entendemos
que políticas públicas são
realizadas através daqueles
que colocamos no poder
a mudança não ocorrerá.
Para compreendermos o
multiculturalismo e o sin-cretismo
que existe em
nossa nação será necessário
construirmos mentes pen-santes
através da leitura
e da reflexão, debates e
diálogos e acima de tudo
lutar por uma educação de
qualidade.
A escola não é uma
máquina de reprovar, diz
secretário da Educação
Ele explica que a proposta da
rede é investir na aprovação
com mérito também pelo es-forço,
com garantia de apoio
pedagógico e avaliação de
toda a trajetória do aluno.
O fim da aprovação auto-mática
na rede municipal de
São Paulo está mantido, com
a avaliação correspondente
e eliminatória. O secretário
César Callegari disse em en-trevista
ao jornal Folha de
S.Paulo que todo o esforço
da escola, professores e
gestores será empreendido
no sentido de promover a
recuperação do estudante.
Ao final, o conselho de
classe se manifestará so-bre
a sua evolução ou não.
O secretário de Educação
César Callegari defende o
processo como parte de uma
reestruturação que busca
estimular o envolvimento
de estudantes e familia-res.
“É claro que tem que
estudar para passar, o que
nós precisamos ter agora é
aprovação com mérito, com
condições de desenvolver,
e são essas as orientações
que desde o começo estão
sendo passadas para todas
as escolas. São elas no fi-nal,
as escolas, os conselhos
de classes, os conselhos de
escola que vão avaliar se a
criança, se o jovem, tem ou
não tem condições de pros-seguir
com os seus estudos
no ano seguinte”. Para o
secretário, as demais ações
implementadas na rede,
como o boletim bimestral
em todas as escolas e notas
de zero a dez, facilitam o
acompanhamento de pais e
alunos e estimulam o esfor-ço.
“Essa história de passar e
ir passando sendo empurra-do
ano a ano, sem ter conhe-cimento
a respeito daquilo
que foi ensinado, não pode
mais acontecer, porque che-ga
um certo momento da
vida em que a criança ou
jovem já adulto vai ter que
pagar o preço daquilo que
não aprendeu. Quando nós
estabelecemos de novo as
notas de zero a dez, por-que
elas não existiam, eram
conceitos completamente
incompreensíveis pelas fa-mílias,
é exatamente para
permitir que aquele bom
aluno, aquele que se esforça,
ele possa verificar a quali-dade
do seu mérito, do seu
esforço”, disse. “O aluno,
para passar, tem que estu-dar,
tem que trabalhar para
que fazer que os deveres de
casa aconteçam, as famílias
têm que acompanhar”, com-pletou
Callegari.
Avaliação
A avaliação a cada dois
meses, podendo ser mensal
em alguns casos, permite
que se acompanhe a evolu-ção
ao longo do ano letivo.
A atenção das famílias ao
boletim e aos fatores que
possam estar interferindo na
aprendizagem dos alunos.
No final do ano, toda a traje-tória
é levada em considera-ção,
incluindo o histórico de
faltas, na avaliação sobre a
potencialidade daquele alu-no
para progredir de série.
O apoio pedagógico com-plementar
aumenta ainda
as chances de recuperação
do estudantes, porque o fim
do conceito de aprovação
automática não pode ser
simplesmente substituido
pelo da reprovação. Ao
aluno, são oferecidas todas
as condições para que seu
potencial seja levado em
conta na decisão de retê-lo
ou levá-lo à série seguinte.
“São consideradas as no-tas
bimestrais e a avaliação
do conjunto do trabalho
também. A escola não é
uma máquina de reprovar
crianças, nós queremos que
ela estude, passe de ano com
condições de acompanhar
a matéria do ano seguin-te,
mas é um conjunto de
avaliações, inclusive dos
trabalhos que as crianças
fazem e, sobretudo, do seu
desempenho final, do seu
desempenho global”, expli-ca
Callegari. “É uma mudan-ça
grande, uma mudança
em que as famílias precisam
ficar muito atentas, mais do
que qualquer um, as pró-prias
famílias, para apoiar os
seus alunos, para dar aquela
recuperação quando isso é
necessário”, complementa.
Educação traça novas ações
preventivas ao bullying,
drogas e outros conflitos
A Secretaria da Educação
do Estado convoca, por meio
das 91 Diretorias Regionais de
Ensino, as 5 mil escolas da rede
para que ajudem a traçar no-vas
estratégias de prevenção
ao bullying, ao uso de drogas
e de promoção à sexualidade
segura e ao respeito à diver-sidade
entre os 4 milhões de
alunos.
Todos estes temas já são
trabalhados nas unidades de
ensino por meio do Programa
Prevenção Também se Ensina
e, para aprimorar os projetos,
foi elaborado um questionário
colaborativo que visa ampliar
ainda mais as ações preven-tivas
de conflitos escolares.
A enquete é destinada aos
professores coordenadores
das diretorias de Ensino e está
disponível até 19 de dezembro
no Portal da Educação (www.
educacao.sp.gov.br).
A proposta da pesquisa é
diagnosticar de que maneira
as unidades trabalham os
assuntos e posteriormente
criar novas ferramentas de
atuação. Atualmente, todas
as escolas já contam com um
“kit preventivo” distribuído
pela Secretaria. O material é
composto por livros, vídeos e,
desde o ano passado, conta
com um jogo de RPG chamado
“Em Seu Lugar”.
O jogo de interpretação de
personagens que permite aos
jogadores assumirem o coti-diano
de seis avatares: Beto,
Léo, Mariana, Priscila, Rafaela
e Tiago. Todos são adolescen-tes
e vivem alguma situação
de vulnerabilidade, conflitos
familiares ou situações em
que seus direitos foram nega-dos.
Apenas no ano passado,
foram distribuídos 5,6 mil kits.
“A Secretaria está em cons-tante
aprimoramento das
ferramentas oferecidas aos
professores para que envol-vam
a escola, os pais e as
comunidades nas ações que
previnem conflitos e melho-ram
o ambiente escolar”, afir-ma
o secretário da Educação,
professor Herman Voorwald.
“Implantamos de maneira
pioneira a figura do professor-
-mediador, por exemplo, um
educador capacitado para
identificar vulnerabilidades
e traçar programas que dia-loguem
com a comunidade
local”.
Feliz 2015!
Procure pela sua
Revista Acontece Leste
especial de ano novo

5. PÁG 5 1° QUINZENA DE DEZEMBRO DE 2014
Atenção atletas: Inscrições
abertas para Circuito de
Rua e Caminhada
A Subprefeitura de Er-melino
Matarazzo convida
a todos para participar do
Circuito de Rua e Cami-nhada
com a Família que
irá acontecer no dia 21 de
dezembro
O Circuito Popular de
Corridas de Rua é um even-to
que oferece provas de
corrida e de caminhada em
diferentes Subprefeituras de
São Paulo ao longo do ano.
A participação é totalmente
gratuita e atende a todos,
desde pessoas que buscam
recreação, saúde e qualida-de
de vida, a corredores de
elite.
No dia 21 de dezembro
de 2014 será a vez de Ermeli-no
Matarazzo receber o Cir-cuito,
que será realizado no
Parque Ecológico do Tiete.
As inscrições podem ser
feitas do dia 26/11/2014 ao
16/12/2014, presencialmente
na Supervisão de Esportes da
Subprefeitura de Ermelino
Matarazzo das 9h às 16h
– Avenida São Miguel, nº
5550, 2º andar – ou através
do link de inscrições do site
www.circuitodecorridasp.
com.br.
Circuito de Rua e Cami-nhada
com a Família - Dia:
21/12/2014 - Local: Parque
Ecológico do Tiete
Parque Ibirapuera terá dois
shows por dia com luzes e
projeções
Natalino no dia 6 às 19h.
A Fonte do Parque Ibi-rapuera
terá duas apresen-tações
natalinas por dia, a
partir do dia 1º de dezem-bro,
com luzes, projeções,
movimentações na água, e
decoração em 200 árvores
no entorno da fonte.
A fonte fica no maior
lago do parque, movimen-ta
cerca de 60 mil litros de
água por minuto e ainda
consegue projetar um jato
de água que atinge 60 me-tros
de altura. As instalações
de iluminação geram até 60
tonalidades diferentes de
cores.
No dia 6 de dezembro,
haverá apresentação do
Coral Natalino às 19h. Serão
24 pessoas cantando em um
palco montado na parte in-terna
do lago. São esperados
mais de 200 mil visitantes na
fonte neste ano até janeiro.
O evento é realizado desde
2004.
Serviço: Fonte Multimídia
do Parque Ibirapuera - Data:
de 1º de dezembro a 6 de
janeiro de 2015 - Horário:
todos os dias às 20h30 e às
21h - Local: Parque Ibirapue-ra
- Avenida Pedro Álvares
Cabral - Entrada gratuita
Penha ganha obras de
valorização de espaços
píblicos e areas verdes
Um dos bairros mais an-tigos
e tradicionais da zona
leste, a Penha está ganhan-do
uma série de obras de
valorização dos espaços
públicos e áreas verdes para
ampliar as opções de lazer
e descanso dos moradores.
Além de intervenções de
revitalização no Viveiro e
no Parque Linear Tiquatira,
mais de dez praças e áreas
de convívio da região estão
ganhando academia para
idosos, playground e melho-rias
no calçamento, além de
mobiliários urbanos como
bancos.
Parte das obras foram vi-sitadas
nesta quinta-feira (4)
pela prefeita em exercício
e coordenadora do Comitê
Integrado de Subprefeituras
(CIS), Nádia Campeão, que
participou ainda de uma
reunião com todas as áreas
do governo local, ao lado
do subprefeito Pedro Guas-taferro
Junior.
Após visita ao Mercado
Municipal da Penha, onde
foi recebida pelo adminis-trador
do mercado, Joel
Candido, pelo subprefeito
e equipe, Nádia conheceu
o Viveiro Tiquatira que há
três meses, teve sua área
ampliada, passando de 5 mil
metros quadrados para 11
mil metros quadrados, po-dendo
aumentar a sua capa-cidade
de armazenagem de
50 mil para 300 mil mudas.
Além disso, o espaço está
ganhando um novo galpão
que poderá ser usado em
projetos junto às escolas da
região. A prefeita em exer-cício
visitou ainda o Parque
Linear Tiquatira, que teve o
Anfiteatro Carlos Lombardi
reformado pela atual gestão
e está ganhando uma am-pliação
de mais 400 metros
em sua pista de caminhada,
além de mobiliário urbano
nas margens.
“O Tiquatira se tornou
o Ibirapuera da Zona Leste.
Além das melhorias que
estão sendo feitas, com
a ciclofaixa, a procura da
população tem sido enor-me
aos domingos”, disse o
subprefeito.
Em reunião com o gover-no
local, além de ouvir de-mandas
de todas as áreas da
subprefeitura, Nádia visitou
ainda o projeto de implan-tação
de mesas, cadeiras,
playground e academia para
idosos em mais de dez praças
e áreas públicas da região.
Locais como as praças Erva
de Passarinho, Nossa Se-nhora
da Guia, Pedro Conte
e o Piscinão do Rincão são
alguns dos beneficiados, que
terão obras finalizadas até o
primeiro trimestre do próxi-mo
ano. Além disso, o Clube
da Cidade (CDC) Manoel da
Nobrega ganhará um novo
campo de malha, a praça
Bauxita terá um campo de
futebol society com grama
sintética e 13 estações do
projeto Bike Sampa serão
instaladas entre as estações
do Metrô, Penha e Vila Ma-tilde
da Linha-3 Vermelha.
Nádia reforçou a im-portância
de integração
entre todas as áreas das
administrações regionais
para agilizar a solução de
problemas para a popula-ção.
“Essas reuniões do go-verno
local são importantes,
justamente, por conta do
trabalho integrado, porque
só com todas as áreas juntas,
debatendo e mostrando as
ações, é que vão surgir as
soluções”, afirmou.
A vice-prefeita tem se
reunido e visitado as 32 sub-prefeituras
para conhecer
as ações e ouvir problemas
enfrentados pelos governos
locais para buscar soluções
no Executivo. “Se a gente
não integrar esforços de
todos e não entender o
problema nos territórios,
aqui nas subprefeituras, não
conseguiremos responder
as demandas da população,
que é quem vive o proble-ma”,
disse Nádia.
Grupo Educacional Drummond realiza exame de troca de faixa de judô
O Grupo Educacional
Drummond acredita que
é através do esporte que
as crianças e os jovens
têm um desenvolvimento
sadio e por isso, incentiva
seus alunos a praticarem
esporte. Um dos mais pro-curados
pelos estudantes
da instituição é o judô.
Tal modalidade é olím-pica,
de prestígio, muito
disputada e tem como
filosofia integrar corpo e
mente. Sua técnica utiliza
os músculos e a velocidade
de raciocínio para dominar
o oponente.
No dia 06 de dezem-bro,
visando promover
seus diferenciais, o Grupo
educacional Drummond
proporcionou aos alunos
de todas as séries, das
quatro unidades, o exame
de troca de faixa de judô,
no ginásio do Sport Clube
Corinthians Paulista. Além
de assistirem uma apresen-tação
diferente de judô,
os participantes também
receberam medalha em
reconhecimento ao esforço
que fizeram durante todo
o ano letivo. O evento foi
aberto ao público.
O Grupo Educacio-nal
Drummond pro-porciona
aos alunos de
todas as séries o exame
de troca de faixa de
judô, no ginásio do
Sport Clube Corin-thians
Paulista

6. PÁG 6 1° QUINZENA DE DEZEMBRO DE 2014
É a sua vez de ser
famoso(a)!!!
É a sua vez de ser
famoso (a). O Grupo
Acontece de Jornais e
Revista traz para vocês
o Espaço da Arte, Foto
e etc. Para concorrer
é simples: envie um
e-mail para concursosdr-comunicacao@
outlook.
com.br com nome com-pleto,
numero e a foto
que você gostaria que
publicássemos. A foto
deve ser relacionada ao
tema Natureza, deve
ter sido feita por você
e a resolução deve ser
de 300dpi. As melhores
fotos serão publicadas
nessa coluna. Boa sor-te!
Fotos tiradas por Leticia Ferratoni
Contato: (11) 97177-7999
E-mail: leticia_ferratoni@live.com
Quando a classe social pode
atrapalhar a relação
Preconceito diminuiu
bastante nos últimos
anos, mas infelizmente
ainda existe
O tema do relaciona-mento
entre pessoas de
classes sociais diferentes
não é recorrente em no-velas
por acaso: apesar
de uma visível melhora
nos últimos anos, infeliz-mente
muita gente ainda
“torce o nariz” quando
uma pessoa com boa con-dição
financeira começa
a namorar alguém bem
mais pobre. Se for o seu
caso, saiba como tirar de
letra possíveis problemas
ainda ocasionados por
esse tabu.
O passo mais impor-tante
de todos é: respeite
o passado e a cultura do
outro. Por terem vivências
diferentes, certamente
vocês terão pontos de
vista distintos entre si, o
que não significa que um
está certo e o outro não.
Evite julgar. O mesmo se
aplica ao conhecimento
sobre certos assuntos: ao
invés de cobrá-lo por algo
que para você é bastante
natural, ajude-o a se in-teirar
sobre o assunto e
a lidar com determinadas
situações.
Nunca, sob hipótese
nenhuma, peça que o
outro abra mão das coisas
que estão acostumadas a
fazer. Ah, ela(e) é muito
rico e adora ir à ópera,
algo insuportável para
você? Não precisa acom-panhar,
mas também não
impeça a pessoa de ir. O
mesmo se aplica a chur-rascões
na laje ou qual-quer
outro hábito que o
outro não está acostuma-do.
Saber conviver com
as diferenças é a chave
de tudo.
Procure saber se al-guém
do seu círculo de
relacionamento pode re-agir
mal à sua união com
alguém de uma classe
social tão distinta. Desta
forma, você terá a opor-tunidade
de conversar an-tecipadamente
a respeito
de suas escolhas com essa
pessoa, bolando maneiras
de aproximação. Na maio-ria
das vezes, basta isso
para ela chegar à conclu-são
de que o preconceito
não passa de uma enorme
bobagem.
Não teve jeito mesmo
de vencer a resistência?
Ok, acontece. Diante dis-so,
o melhor a fazer é
não obrigar os lados a
conviverem e, consequen-te,
se hostilizarem. Se,
inclusive, o seu parceiro
preferir, permita que ele
evite as pessoas com as
quais pode ter problemas.
Caso contrário, a influên-cia
externa pode fazer o
seu relacionamento se
desgastar.
Ainda que as diferen-ças
tenham feito você se
afastar de alguém, não
exija que o seu amor e
os filhos desse relaciona-mento
tenham o mesmo
comportamento. Cada um
tem o direito de fazer as
próprias escolhas sem ter
que enfrentar qualquer
tipo de chantagem, espe-cialmente
a emocional.
Não se acomode. Seja
porque você já ganhou di-nheiro
suficiente ou por-que
o par agora garante
a segurança financeira
da família, um grande
risco que ronda esse tipo
de relacionamento é um
dos dois se “encostar”
com a comodidade. Esse
comportamento faz com
o outro passe a se sentir
“abusado”, gerando um
desequilíbrio que pode
minar a relação. Fique
atento!
Caminhada está entre os exercícios de verão
Caminhar é parte da
rotina de muitas pessoas
diariamente. Como moda-lidade
de exercício físico,
ela é bastante simples e
pode ser feita em inúmeros
lugares. No parque, na rua
ou na praia, ela é a prática
mais comum durante o
verão.
Além de auxiliar quem
quer perder peso, a cami-nhada
é um dos exercícios
de verão que previne os
problemas cardiovascu-lares.
Para proteger os
calcanhares, a coluna e os
tornozelos, busque sempre
caminhar em lugares mais
planos. Além disso, usar
tênis e meias deixa os pés
mais confortáveis.
Também recorra às rou-pas
mais leves e de algo-dão.
Hidrate-se sempre que
possível e não se esqueça
de respeitar seu ritmo. Ca-minhando
regularmente,
você pode perder até 550
calorias em 1 hora.
Quem está na praia e
quer fazer uma caminhada
à beira-mar precisa tomar
alguns cuidados mais espe-cíficos.
Com os pés descal-ços,
aproveite para utilizar
protetor solar e vá após às
16 horas para o mar.
Caminhe sobre a areia
molhada ou com a água
até os tornozelos. Além de
refrescar, a caminhada na
areia deixa as pernas mais
firmes e trabalha os glúte-os.
Cerca de 540 calorias
são eliminadas com essa
prática.
Vôlei é ideal para
praticar na praia
Na praia, uma boa ideia
entre os exercícios de ve-rão
é o vôlei. Em cerca
de 1 hora você perde 300
calorias, melhorando o
condicionamento do corpo,
aumentando sua agilidade,
trabalhando a coordenação
motora e fortalecendo os
músculos.
O cuidado que se deve
ter é com os joelhos, que
podem sofrer impactos for-tes.
Evite superfícies mais
fofas, dando preferência à
areia dura próxima à água.
Frescobol é tipica-mente
brasileiro
Criado no Brasil, na dé-cada
de 20, o frescobol é
um dos exercícios de verão
mais praticados nas praias.
Com apenas uma raquete e
uma bola, é possível prati-car
a atividade que queima
380 calorias por hora. O
jogo, que pode ser feito em
duplas ou grupos, melhora
a coordenação motora e a
rapidez de raciocínio.
Cuidados para pra-ticar
os exercícios
de verão
Além de beber muita
e água e manter-se hidra-tado,
é muito importante
cuidar os horários para
praticar os exercícios de ve-rão.
Evite sair ao sol entre
10 e 16 horas. Também se
alongue sempre antes das
atividades, esticando cada
membro do corpo.
Caso sinta dores fortes
durante algum exercício,
pare e busque auxílio médi-co.
Não coma demais, dan-do
preferência a alimentos
mais leves, como frutas e
verduras.

7. PÁG 7 1° QUINZENA DE DEZEMBRO DE 2014
Como saber se devo dar
remédio ao meu bebê?
Para a mulher que resol-veu
ter um filho, o momento
de levá-lo para casa é repleto
de emoções. A grande con-tradição
é que, apesar da fe-licidade,
nem tudo é perfeito
nesse instante. Por melhor
que seja ter o bebê em seus
braços, qual mãe nunca se
sentiu angustiada ao ouvir o
choro do filhote e não con-seguir
acalmá-lo? Fome, frio
e fralda suja foram razões
descartadas, será que ele está
doente? Devo medicá-lo?
Antes de tudo, tenha em
mente que a automedicação,
tão comum no Brasil, não
deveria fazer parte nem da
rotina de adultos, quanto
mais de recém-nascidos. A
qualquer sinal que considere
estranho, seja choro incessan-te,
febre ou nariz escorrendo
que não deixe a criança res-pirar
direito, um pediatra de-verá
ser consultado. Por mais
simples que possa parecer,
não hesite em ir ao hospital.
Ter um bebê em casa é
bem cansativo no começo,
afinal, você precisa gastar
toda a energia que tem nos
cuidados desse ser tão de-pendente
de você. Porém,
ser mãe é estar sempre aler-ta,
portanto, todas as vezes
que for medicar seu filhote,
preste atenção na data de
validade do produto, assim
como na dosagem indicada
pelo médico para o caso de
seu pequeno. Outro cuidado
importante é manter qual-quer
remédio fora do alcance
de crianças, mesmo que vá
utilizá-lo em poucas horas.
Montar uma farmacinha
em casa não significa que
quando o bebê tiver algum
sintoma conhecido, você
poderá dar a ele o remédio
que deu certo da última vez.
É bom repetir que somente
o médico terá condições de
indicar o melhor tratamento
para a criança. Note que mui-tas
vezes sintomas parecidos
significam males diferentes.
Mantenha tudo que comprar
em sua casa, preferencial-mente
no mesmo local. Se
possível, anote os nomes de
todo medicamento que tiver,
fazendo assim uma lista. Isso
será útil para que você não
compre o mesmo remédio
duas vezes. Pode-se também
mostrar esse rol ao médico e
perguntar se algum daqueles
medicamentos serve para tra-tar
o problema de saúde do
pequeno. Muitos remédios
agem da mesma forma e são
apenas fabricados por em-presas
diferentes. Seu bolso
agradece!
Você deve ter alguns itens
em casa, que te ajudarão em
casos de emergência, tais
como: termômetro, curativos
adesivos, seringas, conta-
-gotas, gaze e esparadrapo.
Outro cuidado é deixar em
lugares de fácil visualiza-ção
dados como: telefones
do pediatra, endereço do
pronto-socorro mais próxi-mo,
se tiver plano de saúde,
o número da carteirinha do
convênio e também telefo-nes
de emergência, como
dos Bombeiros, por exemplo.
Na hora do sufoco, isso evita
mais estresse. Já basta ver seu
pequeno doente.
Homeopatia também é
remédio e, portanto, não
deve ser usado sem que haja
indicação de um profissional.
Ter funcionado com outras
crianças ou até mesmo com
seu primeiro filho não ga-rante
que dará certo com seu
novo bebê. Todo cuidado é
pouco quando o assunto é a
saúde do pequeno.
E chás ou sucos para aliviar
Saiba como ficar
mais confiante
Quem não gostaria de ser
feliz? Apesar de a fórmula
para a alegria ainda não
ter sido descoberta, um dos
caminhos para ficar com um
sorriso constante no rosto
passa pela autoconfiança.
Valorizando a si mesma, você
certamente aumenta as chan-ces
de se dar bem no amor e
em outros aspectos da vida;
saiba mais nas próximas fotos.
Faça questão de ser trata-da
com gentileza e carinho.
Não se conforme apenas com
doses esporádicas do melhor
tratamento que você merece.
Ao contrário do que muita
gente pensa, o sentimento
de posse não é nada positivo,
então, tenha cuidado para
não cair nessa armadilha em
troca de um pouquinho de
atenção! Se não obtiver isso
de quem você gosta, o jeito
é seguir em frente.
Se for comprometida, ten-te
ser uma boa companheira,
mas não viva em função de
um homem. Evite ter medo
de criticar, e, com educação,
interfira quando achar ne-cessário,
assim como insista
nos pontos de vista em que
acredita. Quem ama cuida,
mas não abaixa a cabeça para
tudo o que o outro deseja.
Não abdique de seus so-nhos.
Em tempos nos quais as
mulheres estão inseridas no
mercado de trabalho, o casal
deve conversar para definir o
melhor rumo para os dois. Se
vocês chegarem à conclusão
que é a sua carreira que deve
ficar em um ritmo mais lento
ou mesmo parar em prol de
outros aspectos, não deixe de
ter objetivos de vida. Se o seu
parceiro te amar, com certeza
ele te apoiará.
Cuide da sua aparência.
Pode reparar: a maior parte
das pessoas que possui uma
baixa autoconfiança não
cuida de si mesmo. Não é pre-ciso
virar uma obcecada por
beleza e nem gastar centenas
de reais com isso, mas você
precisa se sentir bem com o
ou evitar algum mal, posso
dar ao recém-nascido? De-pende.
Lembre-se que para o
bebê de até seis meses o leite
materno tem todo o necessá-rio
para que ele viva saudável.
Não é preciso, portanto, que
ele consuma nenhum outro
alimento. Após o primeiro
semestre de vida de seu filho-te,
você pode oferecer outros
produtos a ele. Lembre-se
sempre que são apenas auxi-liares
e nunca o tratamento
principal no combate de al-guma
doença. Saúde sempre
em primeiro lugar!
Mulheres que
confiam em si
mesmas têm mais
chances de serem
felizes no amor.
que vê no espelho para que
os outros te respeitem mais.
Não dê ouvidos para que
o que todo mundo fala. Te-nha
em mente que agradar
todo mundo é impossível e,
por mais que você se esforce,
sempre haverá alguém ten-tando
te jogar para baixo. O
jeito então é filtrar as críticas
construtivas daquelas que só
querem te derrubar e seguir
se esforçando para ser feliz.
Seja uma pessoa confiável.
Ninguém gosta de lidar com
alguém que não consegue
guardar um segredo ou ado-ra
fazer intrigas, certo? Uma
pessoa que se valoriza de
verdade não liga para esse
tipo de besteira que só traz
coisas ruins, preferindo cuidar
da própria vida e fazendo o
bem para os outros.
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2513-0928

8. PÁG 8 1° QUINZENA DE DEZEMBRO DE 2014 Publicidade