ALIMENTACIÓN Y SALUD CEIP LAS LOMAS. ÁGUILAS.
¿QUÉ DESAYUNO CADA MAÑANA? CURSO: EDAD: SEXO:
EN CASA <ul><li>Leche con azúcar  ____ </li></ul><ul><li>Leche con cacao._____ </li></ul><ul><li>Cereales con leche____ </...
EN EL RECREO ESCOLAR <ul><li>Bocadillo de queso.___ </li></ul><ul><li>Bocadillo de chorizo___ </li></ul><ul><li>Bocadillo ...
ESTUDIO SOBRE ALIMENTACIÓN ESCOLAR CURSO/NIVEL: FECHA:
DESAYUNO <ul><li>Anota con una x el alimento o los alimentos que </li></ul><ul><li>tomas al desayunar cada mañana: </li></...
COMIDA PARA LOS RECREOS: <ul><li>Señala con una x los productos que traes habitualmente: </li></ul><ul><li>Bocadillo </li>...
COMIDA <ul><li>Anota con una x lo que sea verdad de cada pregunta: </li></ul><ul><li>¿Tomas frutas en la comida? </li></ul...
¿CUÁL ES TU PLATO PREFERIDO? Señala con un 1 tu preferido y con un 2 el siguiente que más te gusta: ”   Spaghetti/macarron...
MERIENDA <ul><li>Señala lo que sueles tomar en tus meriendas: </li></ul>”  Yogurt ”  Chocolate ”   Galletas ”   Bocadillo ...
LA FRUTA <ul><li>F acil de Masticar </li></ul><ul><li>R ápido de digerir </li></ul><ul><li>U til a nuestro organismo </li>...
CONOZCAMOS NUESTROS ALIMENTOS <ul><li>Continuando con nuestro proyecto de “ Educar para la salud”  Procuramos actuar como ...
¿QUÉ COMEMOS?...YO QUIERO SABERLO. <ul><li>NOMBRE DEL ALIMENTO ………………. </li></ul><ul><li>¿Qué sabor tiene?...................
<ul><li>Generalmente lo consumimos en :DESAYUNO, ALMUERZO, MERIENDA, CENA, APERITIVO. </li></ul><ul><li>Indicalo…………………………...
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Qué Desayuno Cada MañAna1

  1. 1. ALIMENTACIÓN Y SALUD CEIP LAS LOMAS. ÁGUILAS.
  2. 2. ¿QUÉ DESAYUNO CADA MAÑANA? CURSO: EDAD: SEXO:
  3. 3. EN CASA <ul><li>Leche con azúcar ____ </li></ul><ul><li>Leche con cacao._____ </li></ul><ul><li>Cereales con leche____ </li></ul><ul><li>Zumo (natural o envasado)____ </li></ul><ul><li>Tostadas con mantequilla, margarina, tomate, aceite, etc.____ </li></ul><ul><li>Magdalenas.___ </li></ul><ul><li>Galletas.___ </li></ul>
  4. 4. EN EL RECREO ESCOLAR <ul><li>Bocadillo de queso.___ </li></ul><ul><li>Bocadillo de chorizo___ </li></ul><ul><li>Bocadillo de jamón cocido___ </li></ul><ul><li>Bocadillo de sobrasada___ </li></ul><ul><li>Bocadillo de mortadela____ </li></ul><ul><li>Batido de leche con cacao____ </li></ul><ul><li>Zumo en lata o botella o similar___ </li></ul><ul><li>Frutos secos (almendras, castañas, etc)___ </li></ul><ul><li>Barrita de sabores (plátano, melocotón,..)___ </li></ul><ul><li>Pan y chocolate___ </li></ul><ul><li>Torta de sardina____ </li></ul><ul><li>Salchichas ___ </li></ul><ul><li>Paté ___ </li></ul><ul><li>Nocilla ___ </li></ul><ul><li>Empanadilla___ </li></ul><ul><li>Zanahoria </li></ul><ul><li>Galletas___ </li></ul><ul><li>Bizcocho casero___ </li></ul><ul><li>Dulces (napolitanas, etc)___ </li></ul><ul><li>Torta de chicharrones___ </li></ul><ul><li>Otros alimentos ______________________ </li></ul>
  5. 5. ESTUDIO SOBRE ALIMENTACIÓN ESCOLAR CURSO/NIVEL: FECHA:
  6. 6. DESAYUNO <ul><li>Anota con una x el alimento o los alimentos que </li></ul><ul><li>tomas al desayunar cada mañana: </li></ul><ul><li>Vaso de leche </li></ul><ul><li>Vaso de leche con cacao </li></ul><ul><li>Galletas </li></ul><ul><li>Zumo de naranja </li></ul><ul><li>Mermelada </li></ul><ul><li>Tostada de pan </li></ul><ul><li>Pan (Bimbo) de molde. </li></ul><ul><li>Embutido </li></ul><ul><li>Huevos fritos </li></ul><ul><li>Salchicha </li></ul><ul><li>Jamón </li></ul><ul><li>Crespis/Cereales </li></ul><ul><li>Nada </li></ul>
  7. 7. COMIDA PARA LOS RECREOS: <ul><li>Señala con una x los productos que traes habitualmente: </li></ul><ul><li>Bocadillo </li></ul><ul><li>Fruta </li></ul><ul><li>Yogurt </li></ul><ul><li>Galletas </li></ul><ul><li>Donuts </li></ul><ul><li>Pasteles </li></ul><ul><li>Bollería </li></ul><ul><li>Zumo </li></ul><ul><li>Refresco </li></ul><ul><li>Agua </li></ul>
  8. 8. COMIDA <ul><li>Anota con una x lo que sea verdad de cada pregunta: </li></ul><ul><li>¿Tomas frutas en la comida? </li></ul><ul><li>” Siempre ” Nunca ” A veces </li></ul><ul><li>¿Con quien comes? </li></ul><ul><li>” Con mis padres y hermanos ” Con mi madre ” Con mi padre </li></ul><ul><li>” Con mi/s hermano/s ” Comedor escolar ” Cuidadora ” Solo </li></ul><ul><li>¿Cuántas veces comes carne a la semana? </li></ul><ul><li>” 1 ” 2 ” 3 ” 4 ” 5 ” 6 ” 7 </li></ul><ul><li>¿Cuántas veces a la semana tomas pescado en la comida? </li></ul><ul><li>” 1 ” 2 ” 3 ” 4 ” 5 ” 6 ” 7 </li></ul><ul><li>De estas legumbres ¿Cuál es tu plato favorito? </li></ul><ul><li>” Lentejas ” Garbanzos ” Judía/Habichuelas </li></ul><ul><li>De estas verduras, ¿Cuál es la que más te gusta? </li></ul><ul><li>” Colifor ” Judías verdes ” Coles ” Brócoli </li></ul><ul><li>¿Qué producto de la huerta te gusta más? </li></ul><ul><li>” Lechuga ” Tomate ” Pimiento ” Pepino ” Calabacín ” Berenjena </li></ul>
  9. 9. ¿CUÁL ES TU PLATO PREFERIDO? Señala con un 1 tu preferido y con un 2 el siguiente que más te gusta: ” Spaghetti/macarrones ” Arroz blanco/Paella ” Sopa ” Patatas con carne ” Patatas con pescado ” Puré é ” Huevos fritos con patatas y salchichas ” Lentejas ” Judías ” Verdura ” Cocido ” Frutas ” Pizza FRUTAS: Señala con un 1 tu fruta preferida y con un 2 la siguiente que más te gusta : ” Fresa ” Pera ” Manzana ” Plátano ” Piña ” Kiwi ” Melón ” Sandia ” Melocotón ” Albaricoque ” Higo ” Ciruela ” Naranja ” Mandarina
  10. 10. MERIENDA <ul><li>Señala lo que sueles tomar en tus meriendas: </li></ul>” Yogurt ” Chocolate ” Galletas ” Bocadillo ” Leche con cacao ” Queso ” Zumo ” Refresco ” Fruta ” Leche CENA ¿Tomas fruta cuando cenas? ” Si ” No Escribe aquí lo que sueles comer a la hora de cenar: ______________________________________________ ______________________________________________
  11. 11. LA FRUTA <ul><li>F acil de Masticar </li></ul><ul><li>R ápido de digerir </li></ul><ul><li>U til a nuestro organismo </li></ul><ul><li>T odo el año la tenemos </li></ul><ul><li>A gradable de comer. </li></ul>
  12. 12. CONOZCAMOS NUESTROS ALIMENTOS <ul><li>Continuando con nuestro proyecto de “ Educar para la salud” Procuramos actuar como “ pequeños detectives ” y buscamos el origen, utilización, producción, etc. De nuestros alimentos más conocidos para poder usarlos de la forma más correcta. </li></ul><ul><li>Pide ayuda a tus padres, abuelos o vecinos para se un buen detective. </li></ul>
  13. 13. ¿QUÉ COMEMOS?...YO QUIERO SABERLO. <ul><li>NOMBRE DEL ALIMENTO ………………. </li></ul><ul><li>¿Qué sabor tiene?................................. </li></ul><ul><li>¿Qué colores y tamaño tiene?.............. </li></ul><ul><li>¿Es carne, pescado, fruta, hortaliza, embutido, etc? </li></ul><ul><li>¿Es un alimento natural o preparado? </li></ul><ul><li>¿Dónde lo compramos generalmente? </li></ul><ul><li>¿Cómo lo consumimos ?(crudo, frito, cocido, a la plancha) …………………………………………………………………………………………………… </li></ul><ul><li>¿En qué es rico? (lípidos, hidratos de carbono, proteínas , vitaminas, fibra, etc.)………………………………………………………………. </li></ul>
  14. 14. <ul><li>Generalmente lo consumimos en :DESAYUNO, ALMUERZO, MERIENDA, CENA, APERITIVO. </li></ul><ul><li>Indicalo……………………………………………………………………………………………… </li></ul><ul><li>Investiga si lo consumimos toda la familia o es más apropiado para bebés, niños adultos, personas ancianas, etc…………………………………..………………………………………………………. </li></ul><ul><li>Busca en enciclopedias o en otras fuentes de información los siguientes datos: </li></ul><ul><li>Época del año en que se cosecha…………………………….. </li></ul><ul><li>Principales paises productores…………………………………. </li></ul><ul><li>Comunidades autónomas donde se produce. </li></ul><ul><li>Pregunta a tus padres en qué menús(comidas) lo usan generalmente. </li></ul>

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