Et si une simple recette de smoothie vous redonnait de l'énergie, vous aidait à perdre du poids et vous éclairait le teint ? Non ce n'est pas un mythe, grâce à leur richesse en vitamines, minéraux et antioxydants, les jus et smoothies ont des avantages indéniables : - ils aident à perdre du poids - ils rajeunissent la peau - ils permettent de retrouver forme et vitalité - ils aident à prévenir les maladies - ils font découvrir de nouvelles saveurs - etc. etc. Découvrez la recette du smoothie aus fraises et aux lait d'amande... Mais quel est ce secret pour le rendre si onctueux?... Vous vous y mettez quand aux recettes de smoothies ? http://www.nouvellecuisinebio.com/les-secrets-des-smoothies.asp

1. Comment vous sentez-vous ?
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Fatigué ?
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Irrité ?
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Triste ?
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Trop gras ?
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Teint terne ?
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Malade ?
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Problèmes de peau ?
Et si....

2. Quels sont les avantages
des jus et smoothies ?
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Ils aident à perdre du poids
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Ils nous donnent de l'énergie
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Ils rajeunissent la peau et améliorent le teint
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Ils font découvrir de nouvelles saveurs
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Ils protègent efficacement la santé
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Ils sont aimé par les enfants
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Ils sont variables à l'infini !

3. Recette du Smoothie
Fraises et Amandes
Ingrédients :
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10 fraises fraiches ou surgelées
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1 verre de lait d'amande
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1/2 verre de tofu soyeux
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2 c.à.s. de sucre brun
Préparation :
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Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtention
d'une consistance lisse et mousseuse.

4. Alors... Prêts à essayer ?
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smoothies.
Fruits et légumes : faites le plein de
vitamines pour le plaisir du palais
et de la silhouette.
Les Secrets
Des Smoothies
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