Este documento describe el sistema óseo y el sistema nervioso y sus funciones en el ejercicio. El sistema óseo está formado por huesos que proporcionan estructura, movimiento y protección al cuerpo. Los huesos reciben la fuerza de los músculos durante el ejercicio. El sistema nervioso controla y coordina las actividades del cuerpo, enviando señales a los músculos y huesos para mejorar el rendimiento deportivo a través de la producción de adrenalina.