L’ALIMENTACIÓ HUMANA<br />LLUIS ALONSO<br />ALEIX ARMERO<br />TAMARA COLL <br />MARIANE FERNANDEZ<br />
DE QUÈ DEPENEN LES NECESSITATS ENERGÈTIQUES D’UNA PERSONA?<br />Quan fem una activitat física  augmenten les nostres neces...
TASSA METÀBOLICA BASAL<br />També es potescriureaixí (TMB)<br />S’anomena (TMB) a la quantitatd’energia que el nostrecosco...
FÒRMULA DE LA (TMB)<br />Per l’home:  66+[13,7 · pes(kg)] + [5 · talla (cm)] – [6,8 · edat(anys)]<br />Per  la dona:  65,5...
QUAN ESTEM DORMINT, CONSUMIM ENERGIA?<br />Quan dormim també consumim energia  consumim un consum energètic de 0,016 en se...
UNA DIETA EQUILIBRADA <br />S’anomena dieta al conjuntd’aliments  que ingerim al llarg del dia.<br />Le s dietes han de se...
ALIMENTS D’UNA DIETA EQUILIBRADA<br />Per una dieta equilibrada tenim que ingerir tres tipues d’aliments.<br />Aliments en...
TRASTORNS RELACIONATS AMB L’ALIMENTACIÓ <br />Les malalties mes freqüents amb l’alimentació són la desnutrició, l’obesitat...
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

L'alimentació humana 3r d'ESO Grup 6

593 visualizaciones

Publicado el

0 comentarios
0 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

  • Sé el primero en recomendar esto

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
593
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
5
Acciones
Compartido
0
Descargas
0
Comentarios
0
Recomendaciones
0
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

L'alimentació humana 3r d'ESO Grup 6

  1. 1. L’ALIMENTACIÓ HUMANA<br />LLUIS ALONSO<br />ALEIX ARMERO<br />TAMARA COLL <br />MARIANE FERNANDEZ<br />
  2. 2. DE QUÈ DEPENEN LES NECESSITATS ENERGÈTIQUES D’UNA PERSONA?<br />Quan fem una activitat física augmenten les nostres necesitats energètiques i el consum d’oxigen . Els requeriments energètics varien segons el tipus i la intensitat de l’activitat que fem tambèdepen molt l’edat i el sexe de la persona .<br />
  3. 3. TASSA METÀBOLICA BASAL<br />També es potescriureaixí (TMB)<br />S’anomena (TMB) a la quantitatd’energia que el nostrecosconsumeix en un dia<br />Aquestataxa varia segons el tipus de persones<br />Depèn de l’estat de la salud, del pes, de l’edat i del sexe<br />
  4. 4. FÒRMULA DE LA (TMB)<br />Per l’home: 66+[13,7 · pes(kg)] + [5 · talla (cm)] – [6,8 · edat(anys)]<br />Per la dona: 65,5 + [ 9,6 · pes(kg)] + (1,8 · talla(cm)] - (4,7 · edat(anys)]<br />
  5. 5. QUAN ESTEM DORMINT, CONSUMIM ENERGIA?<br />Quan dormim també consumim energia consumim un consum energètic de 0,016 en segons.<br />
  6. 6. UNA DIETA EQUILIBRADA <br />S’anomena dieta al conjuntd’aliments que ingerim al llarg del dia.<br />Le s dietes han de ser equilibrades per cada persona.<br />Es considera una dieta equilibrada quan proporciona tottipusd’aliments i les quantitatsd’aliments i energiaperquèl’organismecobreixi la sevadespesaenergèticadiària.<br />
  7. 7. ALIMENTS D’UNA DIETA EQUILIBRADA<br />Per una dieta equilibrada tenim que ingerir tres tipues d’aliments.<br />Aliments energètics son esencials perquè l’organisme pugui dur terme les tres funcions vitals, són rics en glúcids i lípids.<br />Aliments plàstics són necessaris per formar les cèl·lules dels teixits i òrgans del nostre cos, són aliments imprescindibles per al nutrició.<br />Aliments reguladors imprescindibles perquè el nostre organisme pugui utilitzar correctament els altres aliments i dura terme les funcions d’una manera adequada.<br />Els aliments que hauries de consumir en poca quantitat són el greixos i els dolços<br />
  8. 8. TRASTORNS RELACIONATS AMB L’ALIMENTACIÓ <br />Les malalties mes freqüents amb l’alimentació són la desnutrició, l’obesitat, l'anorèxia i la bulímia.<br />La desnutrició és produeix per la manca de nutrients a causa d’una dieta inadequada o de la manca d’aliments<br />La obesitat constitueix en un excés de greix corporal que generalment sol comporta un pes elevat.<br />L’anorèxia és caracteritza per una por intensa de guanyar pes i per una percepció distorsionada del propi cos, que fa que la persona pateix es vegi grasa quan el seu pes estigui per sota de lo normal.<br />La bulímia és caracteritza com l’anorèxia per una preocupació evasiva pel pes i la figura corporal.<br />

×