Características de las emociones, como se manifiestan
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Características de las emociones, como se manifiestan

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  • 1. TEBAEV «HUILOAPAN» 30ETH0310Z EDITH ARIAS CASTRO.CARACTERÍSTICAS DE LAS EMOCIONES, COMO SE MANIFIESTAN EN EL SER HUMANO 5º SEMESTRE “A” NOGALES , VER. A 3 DE OCTUBRE DEL 2011.
  • 2. OBJETIVO El estudio de las emociones individuales permite un acercamiento a cada una de ellas, para lograr el autoconocimiento emocional.
  • 3. Emoción desencadenante Respuesta impulsiva Manejo ActividadesIra perjuicio ofensa Agresiva : agresión -Introspección -Distracción - desprecio frustración directa/desplazamient -ver las cosas de forma espectáculos o .- no agresión mas positiva -actividad física: implicarse en -relajación y distracción deportes pasear actividades /hablar -autoafirmación -relajación Preocupación Estrés Identificar situaciones que Relajación practicadaAnsiedad generan preocupación a diario -técnicas de relajación -meditación -reestructuración cognitiva Peligro inseguridad -ataque Superación instrumental Restauración cognitivaMiedo Amenaza -fuga -superación orientada -relajación -Inmovilidad alas emociones mediante -respiración una nueva valoración -estrés -superación orientada a las emocionesTristeza -perdidas -alcoholismo/drogas -reestructuración -Actividades placeras: -desmotivación cognitiva reunirse con gente, (algo/alguien) general deporte, implicarse en -cambios -distracción -depresión/suicidio actividades sociales.
  • 4. Felicidad Bienestar -estados de Meditación -disfrute humor- -relajación consciente de objetivosEsperanza Temer lo peor -rendimiento Meditación -relajación ansias de mejorar -confianza -respiraciónCompasión -altruismo -ayuda a los Meditación Reestructuraci -empatía demás ón cognitiva -compartir con los demás
  • 5. AMOR Es la emoción experimentada por una persona hacia otra. Es el afecto que sentimos por otra persona, animal, cosa o idea. Fisher(1990) distingue entre dos clases de amor El amor es un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, Habitualmente, y fundamentalmente en Occidente, se interpreta como un sentimiento relacionado con el afecto y el apego, y resultante y productor de una serie de emociones, experiencias y actitudes.
  • 6. 2 TIPOS DE AMOR AMOR APASIONADO: a veces denominado amor obsesivo o enamoramiento: es una emoción muy intensa caracterizada por el anhelo de unión con el otro. AMOR DE COMPAÑERO: amor conyugal, o cariño, que se caracteriza por una emoción lejana que convine sentimientos profundos, compromiso e intimidad y puede definirse como el afecto y la ternura que sentimos por las personas con las que convivimos.
  • 7. EFECTOS PSICOPATOLÓGICOS DE LAS EMOCIONESNEGATIVAS Estas pueden provocar perturbaciones en los estados de animo con tal intensidad que pueden afectar ala salud y al bienestar general de la persona. El riesgo de suicidio es elevado entre los depresivos
  • 8. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Es una meta-habilidad que determina en que medida podremos utilizar correctamente otras habilidades que poseemos, incluida la inteligencia. Conocer las propias emociones Mejorar las emociones Motivarse a si mismo Reconocer las emociones de los demás Estable ser relaciones
  • 9. FORMAS DE MANEJAR LAS EMOCIONESNEGATIVAS Reestructuración cognitiva Relajación Ejercicio físico Diversiones Placeres sensuales Tener éxito Ayudar a los demás Trascendencia Las actividades anteriores pueden servirte para manejar las emociones negativas y tendrás que ponerlo en practica para evitar que están tengan duración por q recuerda que pueden generarte enfermedades como: depresión, estrés y ansiedad.
  • 10. CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DE LA PERSONAEMOCIONALMENTE INTELIGENTE Actitud positiva Reconoce los propios sentimientos y emociones Capacidad para expresar sentimientos y emociones Capacidad para controlar sentimientos y emociones Empatía Se capas de tomar decisiones adecuadas Motivación, ilusión e interés Auto estima Saber dar y recibir Tener valores alternativos Ser capas de superar las dificultades y frustraciones Ser capas de integrar polaridades
  • 11. CONSULTADO EN: http://es.wikipedia.org/wiki/Amor http://www.fadm.org.ar/biblioteca/familia/aborto/aborto12.htm http://es.wikipedia.org/wiki/Inteligencia_emocional http://www.las-emociones.com/como-manejar-emociones.html http://www.blogseitb.com/inteligenciaemocional/2007/10/22/emocionalmente- inteligente/ HORA: 5:56 PM. FECHA: 3 DE OCTUBRE DEL 2011.