El documento habla sobre el autoconcepto y los esquemas. Los elementos del autoconcepto son las creencias sobre uno mismo que constituyen los esquemas. Los esquemas son patrones mentales que guían cómo procesamos la información y catalogamos nuestras experiencias. El efecto de auto-referencia es cómo procesamos y recordamos la información relacionándola con nosotros mismos. La autoestima se puede fortalecer a través del respeto, reconocimiento y amor incondicional, y dañar con la crítica, desprecio y comparación.
5. Los esquemas organizan y guía el procedimiento de la información.
Permiten catalogar nuestras experiencias.
Por ejemplo
Soy inteligente, gorda, flaca, chiquita.
7. Considera la manera como el yo afecta nuestra
memoria, este fenómeno es conocido como:
“ EFECTO DE AUTO REFERENCIA”.
8. Efecto de auto referencia
☺Es la manera de procesar de forma eficiente y
recordar la información relacionando con uno
mismo los recuerdos se forman alrededor de
nuestro interés principal.
9. Nuestro sentido del yo se localiza en el centro de nuestro mundo, a
menudo nos consideramos responsables de acontecimientos en los
que tuvimos un papel pequeño.
Cuando trabajamos en grupo siempre comparamos nuestro
empeño y el de los demás.
11. En vez de preguntarte:
¿Quién me hará feliz?
¿Qué tiene el mundo
para darme?
¿Cuánto me quieren?
Mejor pregúntate:
¿Cuánto quiero a los
demás?
¿A quién puedo hacer
feliz?
¿Qué tengo yo para
darle al mundo?
12. APRENDE A PERDONAR MIRA HACIA ADELANTE
SONRIE A LA VIDA
HAZTE AMIGO DE
TI MISMO