SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 3
Mất ngủ là do stress, áp lực, căng thẳng trong công
việc
Kh o sát m i đây c a ngành y t cho th y, 80% s ng i đi khám t i các b nh vi n tâm th n trongả ớ ủ ế ấ ố ườ ạ ệ ệ ầ
n c có các ch ng b nh liên quan đ n r i lo n gi c ng . Trong đó, m t ng , khó ng đ c xem làướ ứ ệ ế ố ạ ấ ủ ấ ủ ủ ượ
d ng b nh ph bi n v i s ng i m c nhi u nh t. Đáng chú ý, g c t do sinh ra do nh ng y u t :ạ ệ ổ ế ớ ố ườ ắ ề ấ ố ự ữ ế ố
căng th ng, stress, r i nhi u tâm lý… đ c xem là nguyên nhân quan tr ng gây nên ch ng m t ng .ẳ ố ễ ượ ọ ứ ấ ủ
M t ng làm c th m t m i và d n đ n nhi u b nh lý nguy hi mấ ủ ơ ể ệ ỏ ẫ ế ề ệ ể
Đi khám m t chuyên khoa Th n kinh t i m t B nh vi n l n TP.HCM, ch L.T.Y n (35 tu i, nhân viên vănở ộ ầ ạ ộ ệ ệ ớ ở ị ế ổ
phòng) đ c bác sĩ ch n đoán b r i lo n gi c ng d ng m t ng . Ch cho bi t: “H n 2 tháng nay, côngượ ẩ ị ố ạ ấ ủ ở ạ ấ ủ ị ế ơ
ty ch y nhi u d án m i, lãnh m t trách nhi m n ng n , tôi th ng r i vào tr ng thái lo l ng, căng th ng,ạ ề ự ớ ộ ệ ặ ề ườ ơ ạ ắ ẳ
th m chí ngay c khi đi ng cũng còn suy nghĩ đ n công vi c. Ph i đ n g n sáng tôi m i ch p m t đ cậ ả ủ ế ệ ả ế ầ ớ ợ ắ ượ
m t chút. Vi c m t ng l i càng khi n tôi lo l ng, m t m i h n”.ộ ệ ấ ủ ạ ế ắ ệ ỏ ơ
Theo các bác s , m t ng nh tình tr ng c a ch Y n là m t d ng ph bi n c a ch ng r i lo n gi c ng .ỹ ấ ủ ư ạ ủ ị ế ộ ạ ổ ế ủ ứ ố ạ ấ ủ
R t nhi u ng i đ n khám v r i lo n gi c ng có nh ng bi u hi n nh v y. Ng i m t ng đ c xem làấ ề ườ ế ề ố ạ ấ ủ ữ ể ệ ư ậ ườ ấ ủ ượ
b r i lo n gi c ng khi b nh nhân b m t ng quá 3 l n trong tu n và tình tr ng này kéo dài trên 1 tháng.ị ố ạ ấ ủ ệ ị ấ ủ ầ ầ ạ
B nh nhân th ng khó ng , khó duy trì gi c ng , gi c ng ch p ch n, th i gian ng r t ít, th c d y trongệ ườ ủ ấ ủ ấ ủ ậ ờ ờ ủ ấ ứ ậ
tr ng thái m t m i, u o i.ạ ệ ỏ ể ả
B nh nhân m t ng trong m t th i gian dài có th m c ph i nhi u b nh lý nguy hi m nh : cao huy t áp,ệ ấ ủ ộ ờ ể ắ ả ề ệ ể ư ế
ti u đ ng, đau tim và đ t qu , tr m c m, suy gi m trí nh …V m t th m m , m t ng nh h ngể ườ ộ ỵ ầ ả ả ớ ề ặ ẩ ỹ ấ ủ ả ưở
nghiêm tr ng đ n làn da và d gây béo phì.ọ ế ễ
Có nhi u nguyên nhân d n đ n m t ng , nh ng đa ph n, các b nh nhân m c ph i ch ng b nh này đ uề ẫ ế ấ ủ ư ầ ệ ắ ả ứ ệ ề
t ng r i vào các tr ng thái lo l ng, căng th ng, stress, tr n th ng tâm lý ho c tr m c m.ừ ơ ạ ắ ẳ ấ ươ ặ ầ ả
Các bác sĩ gi i thích thêm, khi r i vào nh ng tr ng thái này, c th s s n sinh vô s g c t do. Theo đó,ả ơ ữ ạ ơ ể ẽ ả ố ố ự
g c t do t n công m nh vào thành đ ng m ch não gây nên nh ng t n th ng nghiêm tr ng, d n đ nố ự ấ ạ ộ ạ ữ ổ ươ ọ ẫ ế
hình thành các m ng x v a và c c huy t kh i làm h p đ ng m ch, gây thi u máu não, c n tr máu v nả ơ ữ ụ ế ố ẹ ộ ạ ế ả ở ậ
chuy n oxy và d ng ch t đ n não. T bào não vì th thi u năng l ng đ ho t đ ng, nh h ng t i c uể ưỡ ấ ế ế ế ế ượ ể ạ ộ ả ưở ớ ấ
trúc c a h th n kinh gây ra nh ng r i lo n cho c th , đi n hình là ch ng m t ng .ủ ệ ầ ữ ố ạ ơ ể ể ứ ấ ủ
Thi u máu não là m t trong nh ng nguyên nhân gây nên ch ng m t ngế ộ ữ ứ ấ ủ
Do đó, đ đi u tr m t ng nh t thi t ph i lo i b y u t gây căng th ng, stress, gi cho tâm lý n đ nh,ể ề ị ấ ủ ấ ế ả ạ ỏ ế ố ẳ ữ ổ ị
tinh th n tho i mái. Ngoài ra, đ h n ch s s n sinh và t n công c a g c t do, c th c n đ c b sungầ ả ể ạ ế ự ả ấ ủ ố ự ơ ể ầ ượ ổ
nh ng tinh ch t thiên nhiên ch ng l i g c t do nh Bluberry.ữ ấ ố ạ ố ự ư
Các ho t ch t sinh h c có trong Bluberry (có ngu n g c t B c M ) có tác d ng kích ho t hai lo i enzymạ ấ ọ ồ ố ừ ắ ỹ ụ ạ ạ
b o v não là: Catalase và Superoxide dismutase. Các enzym này có ch c năng “d n d p” các g c t doả ệ ứ ọ ẹ ố ự
s n sinh ra trong quá trình oxy hóa. Nh đó,m ch máu não tr nên tr n tru, giúp cho h th n kinh ho tả ờ ạ ở ơ ệ ầ ạ
đ ng hi u qu và c i thi n tình tr ng r i lo n gi c ng .ộ ệ ả ả ệ ạ ố ạ ấ ủ
Minh Phạm
Mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ ngày càng nghiêm trọng khi gốc tự do tấn công làm
tổn thương tế bào thần kinh và mạch máu não.
OTIV chứa các dưỡng chất sinh học quý từ blueberry, có tác dụng chống gốc tự do, bảo vệ
và tăng cường hoạt động não.
OTIV - Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ.
Trung tâm tư vấn y khoa: 1900545404 - 08.38112777
Website: www.otiv.com.vn

Más contenido relacionado

Destacado

How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthThinkNow
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfmarketingartwork
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024Neil Kimberley
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)contently
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementMindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...RachelPearson36
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Applitools
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at WorkGetSmarter
 

Destacado (20)

How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work
 
ChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slidesChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slides
 

Mất ngủ là do stress, áp lực, căng thẳng trong công việc

  • 1. Mất ngủ là do stress, áp lực, căng thẳng trong công việc Kh o sát m i đây c a ngành y t cho th y, 80% s ng i đi khám t i các b nh vi n tâm th n trongả ớ ủ ế ấ ố ườ ạ ệ ệ ầ n c có các ch ng b nh liên quan đ n r i lo n gi c ng . Trong đó, m t ng , khó ng đ c xem làướ ứ ệ ế ố ạ ấ ủ ấ ủ ủ ượ d ng b nh ph bi n v i s ng i m c nhi u nh t. Đáng chú ý, g c t do sinh ra do nh ng y u t :ạ ệ ổ ế ớ ố ườ ắ ề ấ ố ự ữ ế ố căng th ng, stress, r i nhi u tâm lý… đ c xem là nguyên nhân quan tr ng gây nên ch ng m t ng .ẳ ố ễ ượ ọ ứ ấ ủ M t ng làm c th m t m i và d n đ n nhi u b nh lý nguy hi mấ ủ ơ ể ệ ỏ ẫ ế ề ệ ể Đi khám m t chuyên khoa Th n kinh t i m t B nh vi n l n TP.HCM, ch L.T.Y n (35 tu i, nhân viên vănở ộ ầ ạ ộ ệ ệ ớ ở ị ế ổ phòng) đ c bác sĩ ch n đoán b r i lo n gi c ng d ng m t ng . Ch cho bi t: “H n 2 tháng nay, côngượ ẩ ị ố ạ ấ ủ ở ạ ấ ủ ị ế ơ ty ch y nhi u d án m i, lãnh m t trách nhi m n ng n , tôi th ng r i vào tr ng thái lo l ng, căng th ng,ạ ề ự ớ ộ ệ ặ ề ườ ơ ạ ắ ẳ th m chí ngay c khi đi ng cũng còn suy nghĩ đ n công vi c. Ph i đ n g n sáng tôi m i ch p m t đ cậ ả ủ ế ệ ả ế ầ ớ ợ ắ ượ m t chút. Vi c m t ng l i càng khi n tôi lo l ng, m t m i h n”.ộ ệ ấ ủ ạ ế ắ ệ ỏ ơ Theo các bác s , m t ng nh tình tr ng c a ch Y n là m t d ng ph bi n c a ch ng r i lo n gi c ng .ỹ ấ ủ ư ạ ủ ị ế ộ ạ ổ ế ủ ứ ố ạ ấ ủ R t nhi u ng i đ n khám v r i lo n gi c ng có nh ng bi u hi n nh v y. Ng i m t ng đ c xem làấ ề ườ ế ề ố ạ ấ ủ ữ ể ệ ư ậ ườ ấ ủ ượ b r i lo n gi c ng khi b nh nhân b m t ng quá 3 l n trong tu n và tình tr ng này kéo dài trên 1 tháng.ị ố ạ ấ ủ ệ ị ấ ủ ầ ầ ạ B nh nhân th ng khó ng , khó duy trì gi c ng , gi c ng ch p ch n, th i gian ng r t ít, th c d y trongệ ườ ủ ấ ủ ấ ủ ậ ờ ờ ủ ấ ứ ậ tr ng thái m t m i, u o i.ạ ệ ỏ ể ả B nh nhân m t ng trong m t th i gian dài có th m c ph i nhi u b nh lý nguy hi m nh : cao huy t áp,ệ ấ ủ ộ ờ ể ắ ả ề ệ ể ư ế ti u đ ng, đau tim và đ t qu , tr m c m, suy gi m trí nh …V m t th m m , m t ng nh h ngể ườ ộ ỵ ầ ả ả ớ ề ặ ẩ ỹ ấ ủ ả ưở nghiêm tr ng đ n làn da và d gây béo phì.ọ ế ễ
  • 2. Có nhi u nguyên nhân d n đ n m t ng , nh ng đa ph n, các b nh nhân m c ph i ch ng b nh này đ uề ẫ ế ấ ủ ư ầ ệ ắ ả ứ ệ ề t ng r i vào các tr ng thái lo l ng, căng th ng, stress, tr n th ng tâm lý ho c tr m c m.ừ ơ ạ ắ ẳ ấ ươ ặ ầ ả Các bác sĩ gi i thích thêm, khi r i vào nh ng tr ng thái này, c th s s n sinh vô s g c t do. Theo đó,ả ơ ữ ạ ơ ể ẽ ả ố ố ự g c t do t n công m nh vào thành đ ng m ch não gây nên nh ng t n th ng nghiêm tr ng, d n đ nố ự ấ ạ ộ ạ ữ ổ ươ ọ ẫ ế hình thành các m ng x v a và c c huy t kh i làm h p đ ng m ch, gây thi u máu não, c n tr máu v nả ơ ữ ụ ế ố ẹ ộ ạ ế ả ở ậ chuy n oxy và d ng ch t đ n não. T bào não vì th thi u năng l ng đ ho t đ ng, nh h ng t i c uể ưỡ ấ ế ế ế ế ượ ể ạ ộ ả ưở ớ ấ trúc c a h th n kinh gây ra nh ng r i lo n cho c th , đi n hình là ch ng m t ng .ủ ệ ầ ữ ố ạ ơ ể ể ứ ấ ủ Thi u máu não là m t trong nh ng nguyên nhân gây nên ch ng m t ngế ộ ữ ứ ấ ủ Do đó, đ đi u tr m t ng nh t thi t ph i lo i b y u t gây căng th ng, stress, gi cho tâm lý n đ nh,ể ề ị ấ ủ ấ ế ả ạ ỏ ế ố ẳ ữ ổ ị tinh th n tho i mái. Ngoài ra, đ h n ch s s n sinh và t n công c a g c t do, c th c n đ c b sungầ ả ể ạ ế ự ả ấ ủ ố ự ơ ể ầ ượ ổ nh ng tinh ch t thiên nhiên ch ng l i g c t do nh Bluberry.ữ ấ ố ạ ố ự ư Các ho t ch t sinh h c có trong Bluberry (có ngu n g c t B c M ) có tác d ng kích ho t hai lo i enzymạ ấ ọ ồ ố ừ ắ ỹ ụ ạ ạ b o v não là: Catalase và Superoxide dismutase. Các enzym này có ch c năng “d n d p” các g c t doả ệ ứ ọ ẹ ố ự s n sinh ra trong quá trình oxy hóa. Nh đó,m ch máu não tr nên tr n tru, giúp cho h th n kinh ho tả ờ ạ ở ơ ệ ầ ạ đ ng hi u qu và c i thi n tình tr ng r i lo n gi c ng .ộ ệ ả ả ệ ạ ố ạ ấ ủ Minh Phạm
  • 3. Mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ ngày càng nghiêm trọng khi gốc tự do tấn công làm tổn thương tế bào thần kinh và mạch máu não. OTIV chứa các dưỡng chất sinh học quý từ blueberry, có tác dụng chống gốc tự do, bảo vệ và tăng cường hoạt động não. OTIV - Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ. Trung tâm tư vấn y khoa: 1900545404 - 08.38112777 Website: www.otiv.com.vn