Mất ngủ là do stress, áp lực, căng thẳng trong công việc
1. Mất ngủ là do stress, áp lực, căng thẳng trong công
việc
Kh o sát m i đây c a ngành y t cho th y, 80% s ng i đi khám t i các b nh vi n tâm th n trongả ớ ủ ế ấ ố ườ ạ ệ ệ ầ
n c có các ch ng b nh liên quan đ n r i lo n gi c ng . Trong đó, m t ng , khó ng đ c xem làướ ứ ệ ế ố ạ ấ ủ ấ ủ ủ ượ
d ng b nh ph bi n v i s ng i m c nhi u nh t. Đáng chú ý, g c t do sinh ra do nh ng y u t :ạ ệ ổ ế ớ ố ườ ắ ề ấ ố ự ữ ế ố
căng th ng, stress, r i nhi u tâm lý… đ c xem là nguyên nhân quan tr ng gây nên ch ng m t ng .ẳ ố ễ ượ ọ ứ ấ ủ
M t ng làm c th m t m i và d n đ n nhi u b nh lý nguy hi mấ ủ ơ ể ệ ỏ ẫ ế ề ệ ể
Đi khám m t chuyên khoa Th n kinh t i m t B nh vi n l n TP.HCM, ch L.T.Y n (35 tu i, nhân viên vănở ộ ầ ạ ộ ệ ệ ớ ở ị ế ổ
phòng) đ c bác sĩ ch n đoán b r i lo n gi c ng d ng m t ng . Ch cho bi t: “H n 2 tháng nay, côngượ ẩ ị ố ạ ấ ủ ở ạ ấ ủ ị ế ơ
ty ch y nhi u d án m i, lãnh m t trách nhi m n ng n , tôi th ng r i vào tr ng thái lo l ng, căng th ng,ạ ề ự ớ ộ ệ ặ ề ườ ơ ạ ắ ẳ
th m chí ngay c khi đi ng cũng còn suy nghĩ đ n công vi c. Ph i đ n g n sáng tôi m i ch p m t đ cậ ả ủ ế ệ ả ế ầ ớ ợ ắ ượ
m t chút. Vi c m t ng l i càng khi n tôi lo l ng, m t m i h n”.ộ ệ ấ ủ ạ ế ắ ệ ỏ ơ
Theo các bác s , m t ng nh tình tr ng c a ch Y n là m t d ng ph bi n c a ch ng r i lo n gi c ng .ỹ ấ ủ ư ạ ủ ị ế ộ ạ ổ ế ủ ứ ố ạ ấ ủ
R t nhi u ng i đ n khám v r i lo n gi c ng có nh ng bi u hi n nh v y. Ng i m t ng đ c xem làấ ề ườ ế ề ố ạ ấ ủ ữ ể ệ ư ậ ườ ấ ủ ượ
b r i lo n gi c ng khi b nh nhân b m t ng quá 3 l n trong tu n và tình tr ng này kéo dài trên 1 tháng.ị ố ạ ấ ủ ệ ị ấ ủ ầ ầ ạ
B nh nhân th ng khó ng , khó duy trì gi c ng , gi c ng ch p ch n, th i gian ng r t ít, th c d y trongệ ườ ủ ấ ủ ấ ủ ậ ờ ờ ủ ấ ứ ậ
tr ng thái m t m i, u o i.ạ ệ ỏ ể ả
B nh nhân m t ng trong m t th i gian dài có th m c ph i nhi u b nh lý nguy hi m nh : cao huy t áp,ệ ấ ủ ộ ờ ể ắ ả ề ệ ể ư ế
ti u đ ng, đau tim và đ t qu , tr m c m, suy gi m trí nh …V m t th m m , m t ng nh h ngể ườ ộ ỵ ầ ả ả ớ ề ặ ẩ ỹ ấ ủ ả ưở
nghiêm tr ng đ n làn da và d gây béo phì.ọ ế ễ
2. Có nhi u nguyên nhân d n đ n m t ng , nh ng đa ph n, các b nh nhân m c ph i ch ng b nh này đ uề ẫ ế ấ ủ ư ầ ệ ắ ả ứ ệ ề
t ng r i vào các tr ng thái lo l ng, căng th ng, stress, tr n th ng tâm lý ho c tr m c m.ừ ơ ạ ắ ẳ ấ ươ ặ ầ ả
Các bác sĩ gi i thích thêm, khi r i vào nh ng tr ng thái này, c th s s n sinh vô s g c t do. Theo đó,ả ơ ữ ạ ơ ể ẽ ả ố ố ự
g c t do t n công m nh vào thành đ ng m ch não gây nên nh ng t n th ng nghiêm tr ng, d n đ nố ự ấ ạ ộ ạ ữ ổ ươ ọ ẫ ế
hình thành các m ng x v a và c c huy t kh i làm h p đ ng m ch, gây thi u máu não, c n tr máu v nả ơ ữ ụ ế ố ẹ ộ ạ ế ả ở ậ
chuy n oxy và d ng ch t đ n não. T bào não vì th thi u năng l ng đ ho t đ ng, nh h ng t i c uể ưỡ ấ ế ế ế ế ượ ể ạ ộ ả ưở ớ ấ
trúc c a h th n kinh gây ra nh ng r i lo n cho c th , đi n hình là ch ng m t ng .ủ ệ ầ ữ ố ạ ơ ể ể ứ ấ ủ
Thi u máu não là m t trong nh ng nguyên nhân gây nên ch ng m t ngế ộ ữ ứ ấ ủ
Do đó, đ đi u tr m t ng nh t thi t ph i lo i b y u t gây căng th ng, stress, gi cho tâm lý n đ nh,ể ề ị ấ ủ ấ ế ả ạ ỏ ế ố ẳ ữ ổ ị
tinh th n tho i mái. Ngoài ra, đ h n ch s s n sinh và t n công c a g c t do, c th c n đ c b sungầ ả ể ạ ế ự ả ấ ủ ố ự ơ ể ầ ượ ổ
nh ng tinh ch t thiên nhiên ch ng l i g c t do nh Bluberry.ữ ấ ố ạ ố ự ư
Các ho t ch t sinh h c có trong Bluberry (có ngu n g c t B c M ) có tác d ng kích ho t hai lo i enzymạ ấ ọ ồ ố ừ ắ ỹ ụ ạ ạ
b o v não là: Catalase và Superoxide dismutase. Các enzym này có ch c năng “d n d p” các g c t doả ệ ứ ọ ẹ ố ự
s n sinh ra trong quá trình oxy hóa. Nh đó,m ch máu não tr nên tr n tru, giúp cho h th n kinh ho tả ờ ạ ở ơ ệ ầ ạ
đ ng hi u qu và c i thi n tình tr ng r i lo n gi c ng .ộ ệ ả ả ệ ạ ố ạ ấ ủ
Minh Phạm
3. Mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ ngày càng nghiêm trọng khi gốc tự do tấn công làm
tổn thương tế bào thần kinh và mạch máu não.
OTIV chứa các dưỡng chất sinh học quý từ blueberry, có tác dụng chống gốc tự do, bảo vệ
và tăng cường hoạt động não.
OTIV - Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ.
Trung tâm tư vấn y khoa: 1900545404 - 08.38112777
Website: www.otiv.com.vn