El índice glucémico o glicémico es una clasificación de los carbohidratos que se desarrolló en 1981 por el Dr. David J. Jenkins de la Universidad de Toronto. Este concepto fue desarrollado para ayudar a las personas que querían clasificar los carbohidratos en base a cómo se ven afectados los niveles de glucosa en la sangre. Articulo de http://dediabetes.com/encias-senales-de-advertencia/ haz que tu cuerpo produzca mas insulina de manera natural. Ingresa a http://dediabetes.com/libredediabetes

1. Encías: Señales de
Advertencia
para las personas con
Diabetes

3. 
Para todas aquellas personas con diabetes, el
cuidado de la boca requiere una serie de
cuidados extra y se debe prestar atención a
las Señales de advertencia. La placa
bacteriana es el principal motivo de
enfermedad de las encías. Como si no fuera
suficiente , la diabetes puede empeorar las
cosas y puede también empeorar las cosas.

4. 
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La diabetes puede debilitar facultades para
combatir los gérmenes de tu boca . Si tienes
problemas en tus encías los niveles altos de
azúcar en la sangre pueden ayudar a que
dichos problemas empeoren .
A menudo, la enfermedad de las encías es
indolora. Puede que ni siquiera sepas que la
tienes hasta que tengas algún daño grave .
Visitas regulares al dentista son tu mejor
arma.
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5. Mientras que la enfermedad en las encías puede no doler, hay
señales de advertencia que debe observar.
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6. 
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Sangrado de las encías al cepillarte o usar el hilo dental .
Este sangrado no es normal incluso si tus encías no duelen.
Encías rojas , hinchadas o sensibles .
Encías que se han separado de los dientes . Parte de la raíz
del diente se ve , o los dientes pueden parecer más largos.
Pus entre los dientes y las encías ( cuando se pulsa en las
encías ) .
El mal aliento .
Los dientes permanentes que están flojos o alejándose
uno de los otros .
Los cambios en la forma en que tus dientes encajan al
morder .
Los cambios en el ajuste de dentaduras parciales o
puentes.
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Si tienes cualquiera de estos síntomas, simplemente una visita a tu
dentista y hablar claramente de tu diabetes será la mejor decisión que
hayas tomado para tener unas encías saludables.
La Diabetes no debe ser impedimento para una plena salud sexual y
emocional.
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