salsa casino: ejercicio y diversión!

1. Doris Viloria

2. La salsa es básicamente una denominación genérica para
ritmos y estilos muy variados. Es mambo, chachachá, rumba,
son... todos los ritmos cubanos bajo un único nombre". Aunque
la afirmación olvida la influencia de otras naciones como
Puerto Rico, Colombia o Venezuela tan importantes en la
configuración actual de la salsa, resulta sin embargo certera al
describir que la realidad de esta música es variada y
heterogénea rítmicamente.

3. El estilo casino surge en un ambiente de integración de géneros,
variantes y modalidades aproximadamente en el 1956 .La «Rueda
de Salsa Casino», una especie de danza donde se encuentran
conjuntamente muchas parejas en una formación en forma de
círculo y danzan juntos sincronizados bajo la dirección de una
cantante o líder.

4. Bailar salsa tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo
y también para nuestra salud.
1- Ayuda a adelgazar: una buena manera de perder kilos
de forma divertida y sin darnos cuenta es bailando salsa.
Al tratarse de un ejercicio aeróbico es ideal para bajar
peso y quemar calorías .
2- Mejora las malas postura .

5. 3- Fortalece la salud del corazón: ya que se trata de un
ejercicio aeróbico que fortalece los pulmones y aumenta la
capacidad respiratoria.
4- Hace que nos sintamos mejor: Bailar es una actividad
divertida que puede hacer que desconectemos por un rato de
nuestra rutina y nuestros problemas.
En definitiva, bailar salsa puede ser una de las mejores
decisiones que tomemos. Nos ayudará a sentiros mejor y a
estar mejor. ¡No lo pienses más!