2. A água é a substância mais abundante em todos
os seres vivos. No homem, representa cerca de
65% de sua massa. A proporção varia de uma
espécie para outra (mais de 95% da massa dos
celenterados), de acordo com a idade (diminui
com o envelhecimento), com o sexo e de um
tecido para outro. No homem, perdas maiores
que 15% da massa de água (desidratação)
podem ter consequências graves, pela
diminuição do volume de líquido circulante.
3.
4. As propriedades da água que a tornam
fundamental para os seres vivos
relacionam-se com sua estrutura
molecular que é constituída por dois
átomos de hidrogênio ligados a um
átomo de oxigênio por ligações
covalentes.
Embora a molécula como um todo seja
eletricamente neutra, a distribuição do
par eletrônico em cada ligação covalente
é assimétrica, deslocada para perto do
átomo de oxigênio.
5.
6. Quando os átomos de
hidrogênio da molécula de
água (com carga positiva)
se colocam próximos ao
átomo de oxigênio de outra
molécula de água (com
carga negativa),
estabelece-se uma ligação
entre eles, denominada
Ponte de Hidrogênio .
7.
8. Tensão Superficial : Coesão entre as moléculas
da superfície, formando uma "rede".
9. Capilaridade: Capacidade de penetrar em
espaços reduzidos, o que permite à água
percorrer os microporos do solo, tornando-se
acessível às raízes das plantas.
10. Calor Específico Elevado : As
moléculas de água podem absorver
grande quantidade de calor sem que sua
temperatura fique elevada, pois parte
desta energia é utilizada no
enfraquecimento das ligações de
hidrogênio. Isso explica o papel
termorregulador da água para os seres
vivos.
11. Capacidade Solvente : A polaridade da
molécula de água explica sua eficácia em separar
partículas entre si. O caráter polar da água tende
a diminuir as forças de atração dos íons
encontrados em sais e em outros compostos
iônicos, favorecendo a dissociação dos mesmos.
Os dipolos da água envolvem os cátions e ânions
(solvatação), impedindo a união entre essas
partículas carregadas eletricamente. Para as
moléculas de caráter polar a água também atua
como um poderoso solvente.
12.
13. 1)Solvente da maioria dos solutos, o que permite a
ocorrência das reações químicas (chamada
Solvente Universal );
2) As reações catalisadas por enzimas só ocorrem em
meio aquoso. Em algumas reações, a água participa
também como substrato (reações de hidrólise);
3) As substâncias distribuem-se pelo interior da célula
graças ao fluxo contínuo de água no seu interior
(ciclose);
14. 4) Os sistemas de transporte dos animais (sistema
circulatório) e dos vegetais (vasos condutores) usam a
água como meio de distribuição de substâncias;
5) Devido ao seu elevado calor específico, a abundante
presença de água nos seres vivos impede grandes
variações de temperatura;
6) Age como lubrificante nas articulações, nos olhos e,
misturada aos alimentos, como saliva, facilita a
deglutição.
16. Os sais são encontrados em três
formas:
Cristalina-Presentes em estruturas
esqueléticas como carapaças,
conchas e ossos,
Associados aos compostos
orgânicos;
Iônica (Solúveis em água) - Atuam
no metabolismo.
17. Cálcio
◦ Atua na formação de tecidos, ossos e
dentes; age na coagulação do sangue e
na oxigenação dos tecidos; combate as
infecções e mantém o equilíbrio de ferro
no organismo. Sua carência pode produzir
deformações ósseas; enfraquecimento
dos dentes.
◦ Queijo, leite, nozes, uva, cereais integrais,
nabo, couve, chicória, feijão, lentilha,
amendoim, castanha de caju.
18. Fósforo
◦ Atua na formação de ossos,ATP,Membrana
Celular, DNA,RNA e dentes; indispensável para
o sistema nervoso e o sistema muscular; junto
com o cálcio e a vitamina D, combate o
raquitismo. Sua carência pode produzir maior
probabilidade de ocorrência de fraturas;
músculos atrofiados; alterações nervosas;
raquitismo.
◦ Carnes, miúdos, aves, peixes, ovo, leguminosas,
queijo, cereais integrais.
19. Ferro
◦ Indispensável na formação do sangue; atua como
veiculador do oxigênio para todo o organismo. Sua
carência pode produzir anemia.
◦ Fígado, rim, coração, gema de ovo, leguminosas,
verduras, nozes, frutas secas, azeitona.
Cloro
◦ Constitui os sucos gástricos e pancreáticos. É difícil
haver carência de cloro, pois existe em quase todos
os vegetais; o excesso de cloro destrói a vitamina E e
reduz a incorporação de iodo.
20. Iodo
Faz funcionar a glândula tireóide; ativa o
funcionamento cerebral; permite que os
músculos armazenem oxigênio e evita que
a gordura se deposite nos tecidos. Sua
carência pode produzir o bócio; obesidade,
cansaço.
◦ Agrião, alcachofra, alface, alho, cebola,
cenoura, ervilha, aspargo, rabanete,
tomate, peixes, frutos do mar vegetais.
21. ◦ Potássio
◦ Atua associado ao sódio, regularizando
as batidas do coração e o sistema
muscular; contribui para a formação as
células. Sua carência pode produzir
diminuição da atividade muscular,
inclusive a do coração.
◦ Azeitona verde, ameixa seca, ervilha,
figo, lentilha, espinafre, banana, laranja,
tomate, carnes, vinagre de maçã, arroz
integral.
22. Manganês
Importante para o crescimento; intervém no
aproveitamento do cálcio, fósforo e
vitamina B1
◦ Cereais integrais, amendoim, nozes, feijão,
arroz integral, banana, alface, beterraba,
milho.
23. Magnésio
Atua na formação dos tecidos,clorofila
ossos e dentes; ajuda a metabolizar os
carboidratos; controla a excitabilidade
neuromuscular. Sua carência pode
produzir extrema sensibilidade ao frio e ao
calor.
◦ Frutas cítricas, leguminosas, gema de ovo,
salsinha, agrião, espinafre, cebola, tomate,
mel.
24. Silício
◦ Age na formação dos vasos e artérias e é
responsável pela sua elasticidade; atua na
formação da pele, das membranas, das unhas e
dos cabelos; combate as doenças da pele e o
raquitismo.
◦ Amora, aveia, escarola, alface, abóbora, azeitona,
cebola.
Cobre
◦ Age na formação da hemoglobina junto com ferro
(pigmento vermelho do sangue).
◦ Centeio, lentilha, figo , banana, damasco, passas,
ameixa, batata, espinafre.
25. Flúor
◦ Forma ossos e dentes; previne dilatação das veias,
cálculos da vesícula e paralisia. A necessidade de
flúor é muito pequena; ele é recomendado apenas
para gestantes para crianças durante a formação
da segunda dentição.
◦ Agrião, alho, aveia, brócolis, beterraba, cebola,
couve-flor, maçã, trigo integral.
Enxofre
◦ Facilita a digestão; é desinfetante e participa da
formação das proteínas.
◦ Proteínas, nozes, alho, cebola, batata, rabanete,
repolho, couve-flor, agrião, laranja, abacaxi.
26. Sódio
◦ Impede o endurecimento do cálcio e do magnésio, o
que pode formar cálculos biliares ou nefríticos,
regulador da pressão osmótica Sua carência pode
produzir cãibras e retardamento na cicatrização de
feridas
◦.
◦ Todos os vegetais (principalmente salsão, cenoura,
agrião e cebolinha verde), queijo, nozes, aveia
Zinco
◦ Atua no controle cerebral dos músculos; ajuda na
respiração dos tecidos; participa no metabolismo das
proteínas e carboidratos. Sua carência produz diminui
a produção de hormônios masculinos e favorece o
diabete.
◦ Carnes, fígado, peixe, ovo, leguminosas.