Carácter y amor

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Carácter y amor

  1. 1. CARÁCTER Y AMOR MTRA: ALICIA AVILA LOERA 118/07/2014 Walter Riso. "Amores altamente peligrosos” Ed. Norma.
  2. 2. OBJETIVO • REFLEXIONAR: • ¿Morir de amor? ó ¿Vivir con amor? • ¿Pedir amor? ó ¿Dar amor? • ¿Sufrir? ó ¿hacer una experiencia satisfactoria del amor? 218/07/2014
  3. 3. CONTENIDO • 1° Conceptos: carácter, amor. • 2° Mitos sobre el amor • 3° Estilos de amar “La experiencia del amor” • 4° Consideraciones sobre -que hacer- en cada estilo • 5° Conclusiones 318/07/2014
  4. 4. CARÁCTER • Organización dinámica de los patrones conductuales del individuo; manifestación conductual de la identidad del yo, determinada por la integración del concepto de si mismo y de los otros significativos. • Conjunto de reacciones y hábitos de comportamiento que se han adquirido durante la vida. Suelen ser rígidos y ayudan a defender al sujeto del medio. Es sinónimo de huella, marca. 418/07/2014
  5. 5. Ejemplo de RASGO DE CARÁCTER: • Un rasgo de carácter en un conjunto de conductas diferentes que se pueden englobar para clasificar a alguien. • EJ: Conducta A : No toma lo ajeno. Conducta B : Dice la verdad. Honrado, Conducta C : Paga impuestos. Honesto Conducta D : Respeta lo ajeno. • EJ: Conducta A : Acepta trabajo de los demás. Conducta B : Se queda horas extras. Tonto Conducta C : Busca más trabajo 518/07/2014
  6. 6. amor 618/07/2014
  7. 7. AMOR • El amor -el que no es enamoramiento- puede durar mucho tiempo porque intervienen variables cognitivas, mentales y culturales. • Por eso la gente cuando se casa bajo el estado de 'embriaguez' del enamoramiento, después de seis meses dice: 'Qué estoy haciendo aquí?' 'Qué es esto que tengo al lado?'. 718/07/2014
  8. 8. Amor. Amore. Love. 818/07/2014
  9. 9. AMOR • Diccionario: es el afecto intenso que se tiene hacia un animal, persona o cosa. • Diccionario metafísica: sentimiento que inclina el ánimo hacia lo que más le place, estimación por alguien o por si mismo. • Diccionario de Filosofía: Entregarse a un ser total. Revela entonces la esencia de aquel ser. Es disfrutar el resultado de lo que sientes. • Fromm: Relación emocional con el mundo material y humano, conocimiento, individualidad, paciencia, confianza 918/07/2014
  10. 10. Componentes del AMOR • Seis puntos: 1. Deseo-atracción 2. Admiración 3. Humor-sintonía 4. Comunicación 5. Sensibilidad por el otro; y, 6. Respeto. Cuando estas seis cosas están, el pronóstico es buenísimo; si una sola de éstas no está, el pronóstico es malo. (Walter Riso, 2010). 1018/07/2014
  11. 11. Elementos constitutivos del AMOR • INTIMIDAD: Vínculo, cuidado, comunicación, comprensión, sentirse feliz, apoyo emocional y Confianza. • PASIÓN: La expresión de deseos y necesidades, autoestima , afiliación; Satisfacción sexual, Atracción y Deseo. • DECISIÓN Y COMPROMISO: En la elección, decisión de amar a cierta persona y mantenerse ese amor . (Robert Sternberg, 2000). 1118/07/2014
  12. 12. MITOS DEL AMOR • El amor lo supera todo • El amor todo lo cura • El verdadero amor perdona • El primer amor nunca se olvida • El amor no tiene precio • El amor no tiene edad • El amor entra por el estomago • El amor es ciego • El que ama aguanta 1218/07/2014
  13. 13. CREENCIAS SOBRE EL AMOR • «Con mi amor, va a cambiar» • «Cuando se case conmigo cambiará» • «Amar duele: El que bien te quiere te hará llorar» • «Con el próximo hijo cambia!» • «Cuando no está borracho es buena gente» • «Si me cela es porque me ama» • «El que te quiere te pega» • «El puede hacer lo que quiera, él es hombre» 1318/07/2014
  14. 14. Canciones, películas, novelas ¿AMOR? • «Morir de amor, despacio y en silencio».. «Sin ti no podré vivir jamás!».. «Tú la incondicional!» «Seré tu amante o lo que tenga que ser, Haz conmigo lo que quieras, Reyna, esclava o mujer ..pero déjame volver contigo».. Tú mi complemento mi media naranja.. Amar y querer, el que ama todo lo da, el amar es sufrir, el querer es gozar.. • «Amar-te- duele» «Te doy mis ojos» «Historia de amor» • «Dueña de nadie» «MAÑANA ES PARA SIEMPRE»1418/07/2014
  15. 15. Poemas y amor 1518/07/2014
  16. 16. Amar es sufrir 1618/07/2014
  17. 17. Amar es depender 1718/07/2014
  18. 18. Amar es solo excitación 1818/07/2014
  19. 19. Amar es exigir 1918/07/2014
  20. 20. Amar es estar juntos 2018/07/2014
  21. 21. AMAR DUELE 2118/07/2014
  22. 22. ESTILOS DE AMOR 2218/07/2014
  23. 23. ESTILOS DE AMOR • Es una manera de procesar la vida afectiva: sentirla, evaluarla e incorporarla a la vida de relación. • Si el modo de procesar esta información es distorsionado y está guiado por esquemas negativos frente a uno mismo. El mundo y el futuro, dicho estilo será dañino para tu salud mental y emocional, y la de tu pareja. 2318/07/2014
  24. 24. EL AMOR SEDUCTOR 2418/07/2014
  25. 25. EL AMOR SEDUCTOR: características • Ser el centro de atención • Emotividad excesiva • Comportamientos seductores • Cuidado exagerado por el aspecto físico • Actitud dramática e impresionista • Ver intimidad donde no la hay, y • Ser muy intensos en las relaciones interpersonales. Fluctúa entre “no soy nada” y “soy un ser deslumbrante” 2518/07/2014
  26. 26. QUE ESTÁ PENSANDO EL AMOR SEDUCTOR • “Tu vida debe girar a mi alrededor” (llamar la atención a cualquier costo). • “El amor es puro sentimiento” (emotividad/expresividad). • “Tu amor no me alcanza” (insatisfacción afectiva) 2618/07/2014
  27. 27. Consideraciones para la seducción • Autoestima, crees que vales por lo que aparentas y no por lo que eres. • Sí, eres atractivo y simpático • Trabajar la sencillez (reflexividad e inteligencia), la prudencia y la sobriedad(no exagerar, ni irse a los extremos), siempre buen juicio y ternura, sin perder tu chispa. 2718/07/2014
  28. 28. EL AMOR DESCONFIADO 2818/07/2014
  29. 29. EL AMOR DESCONFIADO: ¿que soledad es más solitaria que la desconfianza? • Creen en una segunda intención • Su premisa: la gente es mala y si bajas la guardia, te lastimarán, familia incluida. • Recelosos, contra atacan para sobrevivir a un mundo hostil y explotador. • Pone al otro bajo sospecha • Pide demostraciones de fidelidad y lealtad. • Pero el amor y la desconfianza no son compatibles. 2918/07/2014
  30. 30. QUE ESTÁ PENSANDO EL AMOR DESCONFIADO • Vivir con el enemigo. • “Si doy amor, te aprovechara de mi” (inhibición defensiva) • “Si no estoy vigilante, me engañaras” (focalización mal adaptativa) • “El pasado te condena” (fatalismo afectivo) 3018/07/2014
  31. 31. Consideraciones para la desconfianza • Si, estar alerta, pero sin exagerar, también existe gente buena. • Acercarte y Comprender a los demás sin tantas prevenciones, dales una oportunidad. • No estas viviendo en un campo de batalla • Necesitas entregarte a las buenas intensiones de alguien como persona • Confía, piensa que los demás son mejores de lo que son. 3118/07/2014
  32. 32. EL AMOR SUBVERSIVO pasivo-agresivo 3218/07/2014
  33. 33. EL AMOR SUBVERSIVO • El conflicto con la autoridad, real o percibida. • Es tener un movimiento de resistencia civil en casa: sabotaje, insurrección (no armada sino “amada”), lentitud, desesperante, incumplimiento de los compromisos e indolencia, todo junto e impredecible. • Amor ambivalente y desconcertante y conflictivo: ni tan cerca ni tan lejos, amor a media máquina, inconcluso, tardío, adormilado. • Amor resentido y dependiente a la vez. 3318/07/2014
  34. 34. La insoportable tranquilidad del ser amado • Va transformando el amor en irritación y frustración creciente. • Una cosa es ser tranquilo, no dejarse llevar por la impulsividad ni la ansiedad y sentirse en paz con uno mismo y, otra muy distinta, hacer del letargo y la displicencia una forma de vivir. • Un cirujano que opera “sin prisa” es cuidadoso, pero un bombero “sin prisa” es un peligro social. 3418/07/2014
  35. 35. QUE ESTÁ PENSANDO EL AMOR SUBVERSIVO • “Tu amor me aprisiona, tu lejanía me genera inseguridad” (ambivalencia) • “Debo oponerme a tu amor, sin perderte” (sabotaje afectivo) • “Aunque nos amemos todo irá de mal en peor” (es pesimista contagioso). • La táctica consiste en hacer uso de las ventajas que le brinda la pareja, seguridad, protección; sin asumir ningún compromiso ni incomodarse. 3518/07/2014
  36. 36. Consideraciones para el subversivo • Necesitas ayuda profesional: aprender a discriminar cuándo se justifica oponerse y cuando no, dónde está el autoritario y donde está el amigo; ser asertivo y a expresar tus emociones y pensamientos de una manera adecuada; ya no hará falta el terrorismo afectivo, porque ya no estarás fluctuando entre el deseo del apego y el miedo al abuso. 3618/07/2014
  37. 37. EL AMOR EGOÍSTA 3718/07/2014
  38. 38. EL AMOR EGOÍSTA • El ego funciona como un astro rey o una estrella fulgurante en las relaciones interpersonales: ocupa la posición central, enceguece y si te acercas demasiado, te pulveriza. • Se consideran a si mismas especiales y únicas, grandiosas e imbuidas de un toque celestial, mientras perciben a los demás como inferiores, vasallos o simples partidarios. • Es el lado antipático de la autoestima, la desproporción del YO, autoexaltación, egolatría y egocentrismo. 3818/07/2014
  39. 39. QUE ESTÁ PENSANDO EL AMOR EGOISTA • “Mis necesidades son más importantes que las tuyas” (menosprecio afectivo) • “¡Que suerte tienes de que yo sea tu pareja!”(grandiosidad/superioridad) • “Si me criticas, no me amas” (hipersensibilidad a la crítica). 3918/07/2014
  40. 40. Consideraciones para el egoísmo • Un toque de humildad no te vendría mal, muestra tu lado amable. • Nada que aparentar, no competir, ninguna meta inalcanzable, solo ser TU; sin carga • Ser humilde es vivir y gozar tus dones sin importarle demasiado la vox populi • Trabaja en tu autoestima para que dejes de actuar arrogante. • Busca ayuda profesional para asumir responsabilidad y no afectar a los tuyos. 4018/07/2014
  41. 41. EL AMOR PERFECCIONISTA… 4118/07/2014
  42. 42. EL AMOR PERFECCIONISTA 4218/07/2014
  43. 43. EL AMOR PERFECCIONISTA • El culto al control…antes de hacer el amor…¡¿?! • Controla, organiza, establece reglas, ordena y sistematiza todo a su paso, pareja e hijos incluidos. La relación cada vez más solemne, amargada, fría y formal. • La espontaneidad y la frescura, los abrazos, los besos y la convivencia responden a un manual de funciones. • La sorpresa, la improvisación y la naturalidad son causa de estrés y hasta motivo de separación. 4318/07/2014
  44. 44. QUE ESTÁ PENSANDO EL AMOR PERFECCIONISTA • La pesadilla de un amor rígido y meticuloso: CASTIGA Y LIMITA. • “Te equivocas demasiado”(crítica/inculpación) • “De ahora en adelante yo tomaré las riendas”(responsabilidad ilimitada) • “Debo mantener mis emociones bajo control”(constricción emocional o subestimación) escasez de ternura. 4418/07/2014
  45. 45. Consideraciones para el perfeccionismo • Darle más cabida a la emoción, • Disfruta de la relación con espontaneidad, libertad de elección y el derecho a cometer errores sin ser sancionado. • Si tu caso es severo o moderado busca ayuda profesional, y proceses de manera diferente la información: ser más flexible, no magnificar las cosas, generalizar menos y eliminar el miedo a perder el control. Se trata de soltarte. 4518/07/2014
  46. 46. EL AMOR VIOLENTO 4618/07/2014
  47. 47. EL AMOR VIOLENTO • Depredador • Violan las normas sociales, impulsivos irresponsables, comportamientos fraudulentos e ilegales, adictos al peligro, fanfarrones, temerarios o abusadores, cosifican a los demás sin importar cuanto amor juren. 4718/07/2014
  48. 48. QUE ESTÁ PENSANDO EL AMOR VIOLENTO • La telaraña del amor –objeto-. La seducción del guerrero-piel de oveja. • “No me interesan, ni tu dolor, ni tu alegría”(cosificación afectiva) • “Te lo tienes merecido ¿quién te manda a ser débil?(desprecio/maltrato) • “No tengo ninguna obligación contigo”(irresponsabilidad interpersonal). 4818/07/2014
  49. 49. Consideraciones para la violencia… • Aprender la empatía • Aprender a manejar y controlar la impulsividad • Aprender a detener la agresividad • Reaprender que lo importante ahora es vivir, el sobrevivir ya pasó. • Tolerancia a la frustración • Tolerancia al aburrimiento 4918/07/2014
  50. 50. Consideraciones para la violencia 5018/07/2014
  51. 51. EL AMOR INDIFERENTE 5118/07/2014
  52. 52. EL AMOR INDIFERENTE • Aislarse afectivamente de la pareja es una forma silenciosa de agresión • Es la inapetencia, la indiferencia del otro • Cualquier manifestación de afecto desaparece sin dejar rastro • No hay seducción, expresiones cariñosas o acompañamiento, únicamente vacío afectivo y la necesidad de una independencia radical • Adoptan la soltería….”estamos bien, no hemos pensado en comprometernos” • Nadie se acostumbra a la alexitimia. Si no hay la disponibilidad de sentir y expresar amor, vivirlo, leerlo e incorporarlo al día a día, pues no hay relación. 5218/07/2014
  53. 53. QUE ESTÁ PENSANDO EL AMOR INDIFERENTE • La territorialidad impenetrable del ermitaño afectivo: • “Mi autonomía no es negociable”(culto a la libertad) • “No comprendo tus sentimientos y emociones”(analfabetismo emocional) • “Puedo vivir sin tu amor”(autosuficiencia afectiva) 5318/07/2014
  54. 54. Consideraciones para la indiferencia • No arrastres a los demás a tu mundo • ¿Qué te falta? Ternura, sensibilidad por el otro, permitirte brindar amor, repleto de deseo, amistad y compasión, tener una relación con el mundo. • Entender que autonomía y relación amorosa no son compatibles. • Dile a tu pareja tus verdaderas pretensiones, y te sentirás aliviado de “la persecución y la intromisión” que tanto te preocupan. 5418/07/2014
  55. 55. EL AMOR CAÓTICO/INESTABLE 5518/07/2014
  56. 56. EL AMOR CAÓTICO/INESTABLE • Impulsivo, emocionalmente inestable, paradójico, caprichoso, inseguro, autodestructivo y con tendencia a crear adicciones, entre otras conductas de excesos. • Su temperamento impredecible y explosivo. • Un coctel de sensaciones y emociones fuera de control donde el amor será dada día más caótico y desesperante. • Si rebasan la línea ignorando las señales de peligro saldrán mal librados 5618/07/2014
  57. 57. amor caótico/inestable • Manipula, Chantajea, Amenaza • Produciendo el efecto contrario a lo que desea 5718/07/2014
  58. 58. QUE ESTÁ PENSANDO EL AMOR CAÓTICO • “No se quién soy ni que quiero”(identidad fragmentada) • “No puedo vivir contigo ni sin ti”(abandono- desconfianza) • “Te amo y te odio”(inestabilidad emocional) 5818/07/2014
  59. 59. Consideraciones para el caos • Definir lo que quieres “ser” • Concretar metas claras • Aprender a regular tus emociones extremas • Resolver el conflicto frente al desamor(atracción-repulsión) • Puedes solucionarlo con ayuda profesional, orientación psicológica y farmacológica 5918/07/2014
  60. 60. EL AMOR SANO 6018/07/2014
  61. 61. EL AMOR SANO • Amor dirigido a la “Dignidad humana” • Saludable porque genera alegría y ternura, es deseo admiración y ternura • Amor justo, razonado, (contario a la irracionalidad de los distintos estilos de amar) sin devaluaciones, con objetivos, intimidad, respetado. • El deseo, la sensibilidad, la amistad • Disponibilidad a construir una relación: 1+1=3 6118/07/2014
  62. 62. CONCLUSIONES: AMOR SANO • 1° Seductor: sencillez • 2° Desconfiado: confianza, seguridad • 3° Subversivo: asertividad, honestidad • 4° Egoísta: humildad, solidaridad 6218/07/2014
  63. 63. CONCLUSIONES: AMOR SANO • 5° Perfeccionista: flexibilidad, admiración • 6° Violento: simpatía, reciprocidad, respeto, paz, dulzura • 7° Indiferencia: ternura, empatía • 8° Inestabilidad: autodirección y autoconocimiento 6318/07/2014
  64. 64. REFLEXIONAR: AMOR SANO • Educarse, tener conocimiento del tema • Observar y pensar • Saber lo que no quieres “asertividad” del no. • Saber lo que quieres y como lo quieres • Entender que tu bienestar es una responsabilidad individual • Amar inteligentemente es conocerme y aprender a renovarme 6418/07/2014
  65. 65. Para estar con otro, primero estar contigo 6518/07/2014
  66. 66. AUTOCONOCIMIENTO ES: Disfrute, flexibilidad, tranquilidad, sencillez, alegría, optimismo, diversión, sentido del humor, ejercicio físico, apertura, simpatía, ejercicio mental, bondad, bienestar, compromiso, honestidad, creatividad, autorespeto, pensamientos correctos, laboriosidad, manejo de emociones, relaciones sanas, amabilidad, excelencia, firmeza, seguridad, paciencia, educación, indulgencia, trabajo, ternura, entendimiento, comprensión, compasión, solidaridad, cooperación, administración, disciplina 6618/07/2014
  67. 67. AMAR ES UN ACTO RAZONADO 6718/07/2014
  68. 68. EL AMOR ES UNA ACTITUD 6818/07/2014
  69. 69. ¿Como dejar la dependencia afectiva? • El crecimiento espiritual es ir de una estructura mental rígida a una estructura mental mas compleja y flexible 6918/07/2014
  70. 70. El amor es una acto de la razón y la voluntad • La capacidad de sentir ya no se pierde en el otro, se tienen que subvertir los valores tradicionales del amor, el amor no somos uno, el amor no es una simbiosis, sino la solidaridad, cambiar generosidad por reciprocidad, el amor no es un deber, sino un derecho de autonomía. 7018/07/2014
  71. 71. Amor democrático = Amor digno 7118/07/2014
  72. 72. El amor es un acto de la razón • No es como el clima que esté afuera y no puedas controlar, siempre es tu decisión libre y responsablemente disfrutable. 7218/07/2014
  73. 73. Amor democrático = Amor digno • Valores tradicionales del amor, es decir: • CAMBIAR • *Fusión, por la solidaridad, • *Generosidad, por la reciprocidad, • *Deber conyugal, por la autonomía; • *Tolerancia, por respeto • Así se tiene una revolución afectiva, un amor basado en los derechos humanos 7318/07/2014
  74. 74. VALORES Y DERECHOS HUMANOS • Fusión, Somos uno….solidaridad • Generosidad….dar y no exigir nada a cambio y no funcionamos así. • Generosidad por REPROCIDAD. • SOLIDARIDAD tenemos un bien común • Deber conyugal, pero no deber de amarte, por la AUTONOMIA voluntad, libertad de querer amar. • Tolerancia es el pluralismo, ver al otro en la diferencia, aguantar, soportar, agacharse, tragar saliva, postura narcisista ver al otro por encima. • Por RESPETO, te voy a tomar en serio, voy a escuchar 7418/07/2014
  75. 75. GRACIAS! ¡FELIZ RELACIÓN! 7518/07/2014
  76. 76. ALICIA AVILA LOERA Consultorio: Av. Paseo del conquistador núm.611 Col. Lomas de Cortés 313 10 63 móvil.7775 64 40 20 aliciafrog@hotmail.com twitter@AvilaLoera Bibliografía: Walter Riso. "Amores altamente peligrosos” Ed. Norma. 18/07/2014 76

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