Sesión I
Tiempo       Actividad                                   Recursos                      Responsable30 minutos   Bienvenida ...
Reconocer el valor y la importancia defortalecer las redes sociales de apoyoReconocer en las Tecnologías deInformación y C...
Conocer, identificar y fortalecer las redes deapoyo social, a través de las cuales, lapersona mayor, vive y experimentarel...
Reconocerse      como      individuoautónomo e indispensable en sus redesde apoyo social. Identificar y potencializar su...
 Emplear       PowerPoint y Excel comonuevas herramientasTIC   que    permitenpresentar informacióny    hacer    cálculos...
¿Qué sería del hombre sino tuviera conquién compartir?¿Se ha imaginado si usted fuera el únicosobreviviente sobre la faz d...
Realice una lista de personas que conoce yescriba el parentesco que sostiene con cadauna de ellas. Ejemplo:  Personas que ...
Las expresiones de la Afectividadsiendo Adulto Mayor…
Dar y recibir:Ternura Afecto Cariño Amor Solidaridad Compañerismo
Conozcan a DonAbrahamy a Doña IsolinaenPueblo Carmelo…
Doña Isolina conoció a donAbraham cuando llegó alpuerto del pueblo. Ella estabaen el balcón de su casa, tenía18 años…Él ll...
Han superado durante 60años, toda clase deobstáculos estando juntos…
Han       aprendiendo   ydesaprendiendo cosas enbusca de soluciones queles lleve a ser felices
Como el aceptar lastransformaciones físicas ysicológicas que traen losaños.
La piel ya no es igual detersa, fresca y suave; y lasenergías                vandisminuyendo…
También      superarondificultades como, elmomento preciso paraser padres, el cómoeducar a los hijos, ymuchísimos más.
Por esto ellos buscanestrategias      parasentirse bien consigomismo, con el otro ycon los demás.
Por esto participan delas          actividadesfamiliares, en donderíen y comparten contodos      sus      seresqueridos, h...
Participan          deactividadesindividuales          ygrupales, como ir a lasactividades propuestapor la iglesia de laco...
Participan en proyectossociales, como compartircon el hogar de los niñoshuérfanos que la alcaldíapatrocina. Les llevan una...
Así don Abraham lesenseña música, e Isolinales enseña a bordarhermosas figuras encinta, a pintar y cuidar sucuerpo y espír...
Don Abraham y doñaIsolina son una de lasredes de apoyo social paraéstos niños, al tiempo quelos              programascomu...
Participan de otrasactividades como lastertulias   con  susamigos y compañerosde los cursos quebrinda la junta deacción co...
Además comparten sutiempo cuidando a susnietos paseando por elparque del pueblo,cantan y haciendorondas.
Por esto ellos de maneraplácida     y   tranquila,comprendiendo que sonel motor de su familia yde su entorno. Siendoadulto...
Luego de conocer a DonAbraham y a Doña Isolina…
Nuevos saberes en su equipajeApoyos Sociales: Flujo de recursos,acciones e información que seintercambia y circula.   Mate...
Redes de apoyo social“Conjunto de personas que      interactúansignificativamente entre sí”Redes Primarias: Familia:o Fam...
Redes de apoyo socialRedes    Secundarias   oExtrafamiliares:Grupos comunitarios Los clubes Los grupos de AM Organizac...
Redes de apoyo socialRedes Institucionales oFormales: programas quedesarrollan las alcaldías,las gobernaciones, lasjuntas ...
¿Cómo fortalecer las redes de apoyo?Redes Primarias: Con       la      Familiacompartiendo:o En torno a las comidas.o En ...
¿Cómo fortalecer las redes de apoyo?Redes Primarias:Con         la       Familiacompartiendo: Participe      de       las...
¿Cómo fortalecer las redes de apoyo?Con los amigos, vecinosy conocidos:o Puede        intercambiarrecetas, hábitos, invit...
¿Cómo fortalecer las redes de apoyo?Con los amigos, vecinosy conocidos:o Visitar a los enfermoso Apoyar a los amigos para...
¿Cómo fortalecer las redes de apoyo?Redes        Secundarias:Percibe beneficios como:oSentido de pertenenciaoEs un medio ...
¿Cómo fortalecer las redes de apoyo?Redes Institucionales:Percibe beneficios como:o Programas       especialespara los AM...
Identificando sus redes deapoyo social con la expresiónde su afectividad…
¿ Qué es la Afectividad? Dimensión      del     serhumano Expresa sentimientos yemociones:         compartircariño,    a...
Las relaciones intra e interpersonalesLas redes de apoyo social, juegan un papelimportante en el desarrollo de las relacio...
Beneficios de las relaciones intra e          interpersonales•Buenos estados de ánimo•Sentirse útil, valorado, activoy que...
Identificando sus redes deapoyo social con la expresiónde su afectividad…
¿Cómo expreso mi afectividad?Ahora, complete reflexionando sobre:
Autonomía y salud¿Qué se debe tener para disfrutar de las redesde apoyo social y de la expresión de laafectividad a través...
Habilidades para la vidaIdentifico habilidades, para asumir constructivay positivamente las transformaciones físicas yafec...
Habilidades personales Habilidadespersonales:Capacidad que tienenlas personas paracontrolar y dirigir susvidas.
¿Necesitamos ser como el águila?
Los cambios con la edadLos cambios biológicos sonabruptos, son graduales…en eltiempo
Rompiendo mitos¿Para qué le sirve conocer estos cambiosfisiológicos como hombre o como mujer? Para derrotar los mitos y le...
Rompiendo mitos               MITO                                                   REALIDAD                             ...
Rompiendo mitos                MITO                                                     REALIDAD                          ...
Desmitificando los mitos..
Recomendaciones para vivir plenamente                   CONSEJOS PARA VIVIR PLENAMENTE CUANDO SE ES PERSONA MAYOR         ...
Recomendaciones para vivir plenamente                 Prevenga, descarte o trate de manera oportuna y adecuada sus enferme...
Las TIC para identificar mis debilidades y  fortalezas en mis relaciones afectivas                                        ...
Power Point2. Esta es la primera imagen que ustedobservará cuando abra el programa
Power Point2. Para seleccionar una diapositiva, haga clicen:
Power Point2. Seleccione el diseño que desea tener defondo en la diapositiva :3. Puede también seleccionar el color defond...
Power Point4. Ahora aprenda a insertar una tabla en ladiapositiva:
Power Point5. Escriba a manera de ejercicio lossiguientes títulos y reflexiónelos en sucotidianidad:
Programa Excel1. Aprendo la ruta para llegar al   programa: Ir al botón de windowsSeleccionar todos losprogramas Selecc...
Programa Excel2. Esta es la primera imagen que ustedobservará cuando el programa Excel, abra:
Programa Excel3. Realice el siguiente ejercicio:Escriba los 7 días de la semana (columnas) Escriba las tres fuentes de r...
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Módulo 2 - Sesión 1

  1. 1. Sesión I
  2. 2. Tiempo Actividad Recursos Responsable30 minutos Bienvenida Formador Agenda PP Propósitos de la estación30 minutos Para qué hacer este viaje PP Formador Video Instrumentos de preguntas Receso50 minutos Lo que se debe aprender en este viaje PP Formador Instrumento de preguntas10 minutos Cierre y tarea para la sesión II PP Instrumento de Preguntas Formador
  3. 3. Reconocer el valor y la importancia defortalecer las redes sociales de apoyoReconocer en las Tecnologías deInformación y Comunicación TIC unaherramienta para fortalecer, divulgar eintercambiar los saberes afectivosenriquecidos en las redes sociales de apoyo.
  4. 4. Conocer, identificar y fortalecer las redes deapoyo social, a través de las cuales, lapersona mayor, vive y experimentarelaciones afectivas.Identificar las características de losprogramas Power Point y Excel comorecursos a través de los cuales es posibleplasmar y registrar experiencias y saberes.
  5. 5. Reconocerse como individuoautónomo e indispensable en sus redesde apoyo social. Identificar y potencializar sus redesde apoyo social observando la expresiónde su afectividad por medio de éstas.
  6. 6.  Emplear PowerPoint y Excel comonuevas herramientasTIC que permitenpresentar informacióny hacer cálculos,cronogramas o cuentas.
  7. 7. ¿Qué sería del hombre sino tuviera conquién compartir?¿Se ha imaginado si usted fuera el únicosobreviviente sobre la faz de la tierra? Conquién podría desarrollar actividades yexperimentar sentimientos, valores ¿Tendríala vida sentido alguno?
  8. 8. Realice una lista de personas que conoce yescriba el parentesco que sostiene con cadauna de ellas. Ejemplo: Personas que conozco Vínculo Pepita Pérez Hija
  9. 9. Las expresiones de la Afectividadsiendo Adulto Mayor…
  10. 10. Dar y recibir:Ternura Afecto Cariño Amor Solidaridad Compañerismo
  11. 11. Conozcan a DonAbrahamy a Doña IsolinaenPueblo Carmelo…
  12. 12. Doña Isolina conoció a donAbraham cuando llegó alpuerto del pueblo. Ella estabaen el balcón de su casa, tenía18 años…Él llevaba unamaleta de cuero dura, negra yvieja, donde llevaba unhermoso saxofón.
  13. 13. Han superado durante 60años, toda clase deobstáculos estando juntos…
  14. 14. Han aprendiendo ydesaprendiendo cosas enbusca de soluciones queles lleve a ser felices
  15. 15. Como el aceptar lastransformaciones físicas ysicológicas que traen losaños.
  16. 16. La piel ya no es igual detersa, fresca y suave; y lasenergías vandisminuyendo…
  17. 17. También superarondificultades como, elmomento preciso paraser padres, el cómoeducar a los hijos, ymuchísimos más.
  18. 18. Por esto ellos buscanestrategias parasentirse bien consigomismo, con el otro ycon los demás.
  19. 19. Por esto participan delas actividadesfamiliares, en donderíen y comparten contodos sus seresqueridos, hijos, nietos,amigos, etc.
  20. 20. Participan deactividadesindividuales ygrupales, como ir a lasactividades propuestapor la iglesia de lacomunidad.
  21. 21. Participan en proyectossociales, como compartircon el hogar de los niñoshuérfanos que la alcaldíapatrocina. Les llevan unabrazo, una sonrisa,además de enseñarles sussaberes.
  22. 22. Así don Abraham lesenseña música, e Isolinales enseña a bordarhermosas figuras encinta, a pintar y cuidar sucuerpo y espíritu.
  23. 23. Don Abraham y doñaIsolina son una de lasredes de apoyo social paraéstos niños, al tiempo quelos programascomunitarios, la alcaldía ydemás organizaciones delproyecto se convierten ensus terceras redes deapoyo.
  24. 24. Participan de otrasactividades como lastertulias con susamigos y compañerosde los cursos quebrinda la junta deacción comunal.
  25. 25. Además comparten sutiempo cuidando a susnietos paseando por elparque del pueblo,cantan y haciendorondas.
  26. 26. Por esto ellos de maneraplácida y tranquila,comprendiendo que sonel motor de su familia yde su entorno. Siendoadultos mayores Activosque mejora su calidad devida a diario.
  27. 27. Luego de conocer a DonAbraham y a Doña Isolina…
  28. 28. Nuevos saberes en su equipajeApoyos Sociales: Flujo de recursos,acciones e información que seintercambia y circula. Materiales ■ Dinero ■ Alojamiento Instrumentales ■ Comida ■ Cuidado Emocionales ■ Ropa ■ Transporte ■ Afectos ■ Pago servicios ■ Labores Cognitivos ■ Compañía del hogar ■ Empatía ■I Información ■ Reconocimiento ■ Consejos ■ Escucha ■ Intercambio de experiencias
  29. 29. Redes de apoyo social“Conjunto de personas que interactúansignificativamente entre sí”Redes Primarias: Familia:o Familia Nuclear: padres ehijos.o Familia Extensa: abuelos,nietos, tíos, sobrinos,compadres, etc. Amigos Vecinos
  30. 30. Redes de apoyo socialRedes Secundarias oExtrafamiliares:Grupos comunitarios Los clubes Los grupos de AM Organizacionesreligiosas Excompañeros detrabajo o estudio
  31. 31. Redes de apoyo socialRedes Institucionales oFormales: programas quedesarrollan las alcaldías,las gobernaciones, lasjuntas de acción comunal,etc. El poder público,legislativo y judicial.
  32. 32. ¿Cómo fortalecer las redes de apoyo?Redes Primarias: Con la Familiacompartiendo:o En torno a las comidas.o En la convivencia-casao En las recomendacionesmédicaso Sus opiniones, afectos,cariños, esperanza, etc.
  33. 33. ¿Cómo fortalecer las redes de apoyo?Redes Primarias:Con la Familiacompartiendo: Participe de lasactividades familiares,intégrese. Puede recibir o dar unapoyo económico deacuerdo a susposibilidades.
  34. 34. ¿Cómo fortalecer las redes de apoyo?Con los amigos, vecinosy conocidos:o Puede intercambiarrecetas, hábitos, invitandoo siendo invitadoo Promueva encuentrospara ver películas,programas de tv, escuharmúsica, leer, hablar, etc.
  35. 35. ¿Cómo fortalecer las redes de apoyo?Con los amigos, vecinosy conocidos:o Visitar a los enfermoso Apoyar a los amigos paraque sigan lasrecomendaciones médicas.o integrarse a un grupo depares, apoyar a personasdependientes, etc.
  36. 36. ¿Cómo fortalecer las redes de apoyo?Redes Secundarias:Percibe beneficios como:oSentido de pertenenciaoEs un medio altamentedistractoro Fortalece la autoestimao Puede establecer nuevasrelaciones afectivas,amigos, pareja, socios.
  37. 37. ¿Cómo fortalecer las redes de apoyo?Redes Institucionales:Percibe beneficios como:o Programas especialespara los AM en condiciónde vulnerabilidad.o Derechos y deberesconstitucionales.
  38. 38. Identificando sus redes deapoyo social con la expresiónde su afectividad…
  39. 39. ¿ Qué es la Afectividad? Dimensión del serhumano Expresa sentimientos yemociones: compartircariño, afecto, amor,ternura, solidaridad,esperanza, respeto, etc.
  40. 40. Las relaciones intra e interpersonalesLas redes de apoyo social, juegan un papelimportante en el desarrollo de las relaciones: Intrapersonales: Es la habilidad decomprenderse a sí mismo, con sus cualidadesy defectos. Interpersonales: Es la forma en que nosrelacionamos con los demás, familia, amigos,vecinos, estado, Dios, etc.
  41. 41. Beneficios de las relaciones intra e interpersonales•Buenos estados de ánimo•Sentirse útil, valorado, activoy querido.•Afectar positivamente suforma de actuar,•Generar una excelenterelación consigo mismo y conlos demás
  42. 42. Identificando sus redes deapoyo social con la expresiónde su afectividad…
  43. 43. ¿Cómo expreso mi afectividad?Ahora, complete reflexionando sobre:
  44. 44. Autonomía y salud¿Qué se debe tener para disfrutar de las redesde apoyo social y de la expresión de laafectividad a través de éstas?Salud autonomía AM-OMS
  45. 45. Habilidades para la vidaIdentifico habilidades, para asumir constructivay positivamente las transformaciones físicas yafectivas por la edad. Habilidades para laVida: Permite adoptarun comportamientopositivo y adaptableante los desafíos de lavida.
  46. 46. Habilidades personales Habilidadespersonales:Capacidad que tienenlas personas paracontrolar y dirigir susvidas.
  47. 47. ¿Necesitamos ser como el águila?
  48. 48. Los cambios con la edadLos cambios biológicos sonabruptos, son graduales…en eltiempo
  49. 49. Rompiendo mitos¿Para qué le sirve conocer estos cambiosfisiológicos como hombre o como mujer? Para derrotar los mitos y leyendas que se tejen alrededor de éstos temas y suimplicación en las diferentes formas en que se expresa la afectividad.
  50. 50. Rompiendo mitos MITO REALIDAD Falso:. Por el contrario es uno de los mejores momentos para cultivar amistades verdaderas ya que no están los prejuicios superficiales y¿Siendo adulto mayor es tarde para egoístas de la juventud, pues se ha aprendido que lo verdaderamente hacer y tener amigos? importante en todo ser humano son sus verdaderos sentimientos y valores. Falso: Nunca puede dejar de relacionarse como hombre o como mujer ¿Por la edad se debe dejar de en su contexto social. La mejor forma de hacerlo, es identificar sus relacionar como hombre o como redes de apoyo social, participar en ellas le genera ampliar y mujer? consolidar sus vínculos afectivos positivamente con su entorno. Falso: “Está demostrado que al identificar sus redes de apoyo social, puede interactuar con más personas dejando a un lado el temor de ¿Las redes de apoyo social son formar nuevos vínculos afectivos y el poder compartir con otros demalas para la salud, siendo adulto actividades o gustos a fines, permitiéndose expresar su afectividad. La mayor? cual juega un papel importante en la salud, como agente protector para llevar un envejecimiento saludable y pleno”.
  51. 51. Rompiendo mitos MITO REALIDAD Falso: Si tiene derecho a interactuar con sus redes de apoyo social,¿El adulto mayor NO tiene derecho a identificando en ellas un poderoso medio efectivo de relacionarseinteractuar con sus redes de apoyo consigo mismo y con los demás. Le permite afianzar su autoestima ysocial? seguridad. Falso: No es cierto. Por el contrario ayuda a combatir la depresión, la¿Las Redes de apoyo social generan tristeza y la soledad, ya que la mente del adulto mayor estará ocupadadependencia en el adulto mayor? en hacer cosas productivas para sí mismo y para los demás. Ejemplo: participar de un curso de aeróbicos, de repostería, de jardinería, etc. Falso: Sí puede vencerlas. Por ejemplo con sus hijos y nietos las vence al¿Como adulto mayor, no puedo compartir momentos de interacción como ir al cine, al centro comercial,romper las barreras cuando les enseña sus recetas u otro arte que usted domine. Tambiéntransgeneracionales? cuando aprende a comunicarse con las TIC, en el curso que ofrece la alcaldía de su localidad, por ejemplo.
  52. 52. Desmitificando los mitos..
  53. 53. Recomendaciones para vivir plenamente CONSEJOS PARA VIVIR PLENAMENTE CUANDO SE ES PERSONA MAYOR Identifique sus redes de apoyo social Busque estar en el mejor estado físico posible. Realice alguna actividad que lo mantenga activo física y mentalmente. Busque desarrollar actividades con sus familiares, sus amigos y conocidos, con la comunidad y con otras instituciones. Comparta sus saberes, sus experiencias con quienes lo rodean Contrólese médicamente
  54. 54. Recomendaciones para vivir plenamente Prevenga, descarte o trate de manera oportuna y adecuada sus enfermedades Tenga una actitud de vida optimista y con amplitud de mente Ríase, use el sentido del humor Libérese de los prejuicios sociales Priorice la calidad ante la cantidad Tenga claro siempre la importancia de vivir y fortalecer las relaciones consigo mismo y con los demás Dese permiso para gozar, viva la etapa de adulto mayor como se merece con dignidad, tranquilidad y felicidad
  55. 55. Las TIC para identificar mis debilidades y fortalezas en mis relaciones afectivas Como encontrar Power Point Hacer clic sobre el Haga clic sobre éstas letras o el ícono, para botón de inicio de abrir el programa de power point windows, para que se desplieguen éstas opciones.
  56. 56. Power Point2. Esta es la primera imagen que ustedobservará cuando abra el programa
  57. 57. Power Point2. Para seleccionar una diapositiva, haga clicen:
  58. 58. Power Point2. Seleccione el diseño que desea tener defondo en la diapositiva :3. Puede también seleccionar el color defondo que quiera en la diapositiva:
  59. 59. Power Point4. Ahora aprenda a insertar una tabla en ladiapositiva:
  60. 60. Power Point5. Escriba a manera de ejercicio lossiguientes títulos y reflexiónelos en sucotidianidad:
  61. 61. Programa Excel1. Aprendo la ruta para llegar al programa: Ir al botón de windowsSeleccionar todos losprogramas Seleccionar Excel
  62. 62. Programa Excel2. Esta es la primera imagen que ustedobservará cuando el programa Excel, abra:
  63. 63. Programa Excel3. Realice el siguiente ejercicio:Escriba los 7 días de la semana (columnas) Escriba las tres fuentes de redes de apoyosocial (filas)
  64. 64. ¡Muchas Graciaspor haber viajado con nosotros !

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