1. Jose Dorado
Jose Antonio Rguez.

2. • Que es
• Historia
• Reglamento
• Técnicas
• Elementos reglamentarios
• Indumentaria
• Récords

3. • El salto de longitud es una prueba actual derivada del atletismo que consiste en recorrer una distancia en
plano horizontal a partir de un salto tras una carrera
• La carrera se debe hacer recorriendo un pasillo de 40 m. que hay marcado, el cual termina en una tabla de
batida la cual indica el límite para saltar
• La caída del salto tiene lugar en un foso de arena
• La primera vez que participó esta modalidad atlética de salto en unos JJ.OO. fue en Atenas 1896

4. • Es un deporte que aparece en el programa de ciertos juegos célticos unos veinte siglos antes de Jesucristo
y se convierte en una de las cinco pruebas del pentatlón de los Juegos Olímpicos en el 708 antes de
nuestra era.
• No siempre fue practicado con la forma que actualmente conocemos, los primeros atletas se ayudaban de
pequeñas barras metálicas para aumentar sus resultados
• El primer saltador moderno, es decir, que utiliza una técnica similar a la de los saltadores actuales, será el
americano Hart Hubbart
• La modalidad masculina participó en los primeros JJ.OO. en 1896 (Atenas) y la femenina en 1948 (Londres)

5. • Los competidores tienen tres oportunidades cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de
otros tres saltos
• Siempre se tiene en cuenta el salto más largo.
• En caso de empate ganará (entre los dos atletas empatados) el que haya realizado el segundo salto más
largo
• El salto se considera nulo cuando el atleta:
– Toca el indicador de despegue (la huella queda marcada en la superficie blanda de la tabla de batida)
– Salta desde fuera del terreno indicado
– Realiza una voltereta
– Camina de espaldas por el área de aterrizaje
– Supera el tiempo determinado para realizar el salto
• El salto es válido cuando:
– Despegar antes de la línea de batida.
– Batir dentro del pasillo de toma de impulso.
– Al salir de la zona de caída, el atleta deberá hacerlo por delante de su rastro más próximo a la zona
de batida. si no se cumple esas 3 normas será oficialmente NULO (salto invalido)
• La medida se toma desde el borde más cercano de la marca en la arena, respecto a la línea de despegue,
dejada por cualquier parte del cuerpo de la persona que realizó el salto.
• El tiempo que se dispone para realizar los intentos es de un minuto y de dos minutos en las fases finales
de competición.

6. • Fase de carrera
– En el salto de longitud, el atleta corre por una pista y salta desde una línea marcada por plastilina
intentando saltar la máxima distancia posible
– El atleta se lanza con los pies por delante para alcanzar un mejor salto
• Fase de batida
– Destacamos dos técnicas
• Estilo fosbury
– La carrera tendrá una longitud de 16 a 20 m, que se cubrirán realizando de 8 a 12 pasos
• Rodillo ventral
– Es un estilo que no se suele utilizar en competición pero resulta interesante por ser más
sencillo.
• Fase de vuelo o suspensión
– Hay una serie de movimientos van encaminados a adoptar una posición final más equilibrada y
rentable:
– Técnicas
• Técnica natural
• Técnica extensión
• Técnica de paso o tijeras

7. • Técnica natural
– Para saltos de poca longitud y principiantes
– No se suelen conseguir buenos saltos con esta técnica
• Técnica extensión
– Consiste en estirar las piernas y flexionar la espalda hacia adelante
– Esta técnica es bastante aceptable: si se hace bien, se gana aproximadamente medio metro más
respecto a la anterior
• Técnica de paso o tijeras
– El saltador se cierra de forma continua, como si estuviese corriendo en el aire
– Según el nº de pasos que dé se puede considerar:
• Salto de 2 y medio
• Salto de 3 y medio
• Salto de retra y medio
– Esta es la mejor técnica para lograr un buen salto
– Cuanto más pasos se pueda dar en el aire más largo resultará el salto
– La caída debería de hacerse con los pies porque si se cae con el trasero se pierden centímetros

8. • Pasillo de toma de impulso
– El pasillo para la toma de impulso tendrá una longitud de 40 m
– Esta medida se toma desde el extremo del pasillo hasta la tabla de batida
– Su ancho será de 1,20m ó 1,25m. El pasillo estará marcado con líneas blancas de 5 cm de ancho
• Tabla de batida
– Es una tabla rectangular de madera o de otro material
– Mide 1,22 cm de largo, 20 cm de ancho, 10 cm de grosor
• Tabla indicadora de plastilina
– Es una tabla rígida con un ancho de 10 cm y un largo de 1,22 m
– La tabla estará dentro de un hueco al final del pasillo de toma de impulso, justo después de la línea
de batida
• Foso o zona de caída
– Debe medir 2,75m mínimo y un máximo de 3m de ancho y 5m de largo
– Deberá ser cubierta por arena fina humedecida

9. • Camiseta transpirable
• Mallas/calzonas ajustables
• Zapatillas con tacos/clavos en la suela

10. • Femeninos
– Olímpico
• Jackie Joyner – Keerse (USA)  Seúl
– Mundial
• Galina Chistyakova (RUS)  Leningrado Yago Lamela
– Nacional
• Niurka Montalvo (ESP)  Sevilla
• Masculino
Bod Beamon
– Olímpico
• Bod Beamon (USA)  México D.F.
– Mundial
• Mike Powell (USA)  Tokio
– Nacional
• Yago Lamela (ESP)  Turin
Chistyakova
Niurka Montalvo