Un plano es una superficie plana. Hay tres planos imaginarios que atraviesan el cuerpo humano, de modo que cada plano es perpendicular a los otros dos. Además hay tres ejes alrededor de los cuales ocurre el movimiento, cada uno perpendicular al plano de movimiento. La figura 1.1 muestra el diagrama de los distintos ejes y planos del cuerpo humano.

1. Mapa ejes y planos
EJES Y PLANOS CORPORALES
EJES
Intercepta al plano sagital. TRANSVERSAL
Intercepta al plano
Horizontal LONGITUDINAL
Intercepta al plano frontal MEDIAL
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2. Mapa ejes y planos
PLANOS CORPORALES
PLANOS
O ANTEROPOSTERIOR; es un plano
vertical que pasa a través del cuerpo desde el
frente hacia la espalda, dividiendo al cuerpo
SAGITAL en dos mitades, izquierda y derecha.
O TRANSVERSAL; Pasa a través del
cuerpo en una línea paralela al suelo,
HORIZONTAL dividiendo el cuerpo en su mitad superior
e inferior.
O CORONAL; es un plano vertical que
atraviesa el cuerpo de izquierda a
FRONTAL derecha, dividiéndolo en la mitad
frontal y en la mitad dorsal.
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3. músculos ext. inferior
TABLA I MÚSCULOS PRINCIPALES DEL CUERPO HUMANO Y SUS MOVIMIENTOS
MÚSCULOS DE LA EXTREMIDAD INFERIOR
Localización Tobillo Tobillo Flexión Rodilla Rodilla Cadera
Acción Dorsiflexión plantar Flexión Extensión Flexión
Tibial anterior X
Gastrocnemio X X
Sóleo X
Recto femoral X
Vasto medial X
Vasto lateral X
Bíceps femoral X
Semimembranoso X
Semitendinoso X
Grupo iliopsoas X
Grupo aductor X
Glúteo intermedio X
Glúteo Mayor
Tensor de la fascia lata X
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4. músculos ext. inferior
US MOVIMIENTOS
Cadera Cadera Cadera
Extensión Aducción Aducción
X X
X
X
X
X
X
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5. Mùsculos ext. superior
TABLA II MÚSCULOS PRINCIPALES DEL CUERPO HUMANO Y SUS MOVIMIENTOS
MÚSCULOS DE LA EXTREMIDAD SUPERIOR
Localización HOMBRO HOMBRO HOMBRO HOMBRO CODO
Acción flexión Extensión Aducción Abducción Flexión
Pectoral mayor X X
Deltoides, anterior X
Deltoides, lateral X
Deltoides posterior X X
Dorsal ancho X X
Bíceps braquial X X X
Tríceps Braquial X X
Braquiradial X
Flexores del antebrazo
Extensores del antebrazo
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6. Mùsculos ext. superior
Y SUS MOVIMIENTOS
D SUPERIOR
CODO ANTEBRAZO ANTEBRAZO Muñeca Muñeca
Extensión Supinación Pronación Flexión Extensión
X
X
X X
X X
X X
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7. músculos tronco, cabez, cuello
TABLA III MÚSCULOS PRINCIPALES DEL CUERPO HUMANO
MÚSCULOS DEL TRONCO, CABE
Localización TRONCO TRONCO TRONCO TRONCO ESCÁPULA
Acción flexión Extensión Rotación Flex. Lateral Elevación
X X
X
X
X X
X X
X X X
X X
X
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8. músculos tronco, cabez, cuello
NCIPALES DEL CUERPO HUMANO Y SUS MOVIMIENTOS
OS DEL TRONCO, CABEZA Y CUELLO
ESCÁPULA ESCÁPULA CABEZA CUELLO CABEZA CUELLO CABEZA CUELLO
Derpresión Retracción Flexión Flexión Rotación
X
X
X X
X X
X X
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9. músculos tronco, cabez, cuello
CABEZA CUELLO
Fex. Lateral
X
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10. Músculos tronco, cabeza y cuello
Localización Tobillo Tobillo Flexión Rodilla Rodilla Cadera
Acción Dorsiflexión plantar Flexión Extensión Flexión
Tibial anterior
Gastrocnemio
Sóleo
Recto femoral
Vasto medial
Vasto lateral
Bíceps femoral
Semimembranoso
Semitendinoso
Grupo iliopsoas
Grupo aductor
Glúteo intermedio
Glúteo Mayor
Tensor de la fascia lata
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11. Músculos tronco, cabeza y cuello
Cadera Cadera Cadera
Extensión Aducción Aducción
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