3ro textil tarea 4_ruiz broli

Montevideo, Uruguay, Mayo 2015
Universidad de la República, Facultad de Arquitectura
Escuela Universitaria Centro de Diseño
Ergonomía II
Tarea Desafío 4
Contenedores: bolsos carteras y mochilas
3ºC Textil Vespertino
Ma Noelia Ruiz/Camila Vignone/Manuela Elgue/Gabriela Blanco/Cynthia Rodríguez
Docentes: Rita Soria/María Pascale

1
ÍNDICE
● INTRODUCCIÓN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
● PROCESO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
o Etapa de identificación del problema . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
o Etapa de delimitación del problema . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
o Etapa de estructuración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
● SECUENCIAS Y POSICIONES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
o Colocación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
o Sacarse el bolso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
o Movimiento de bolso hacia adelante . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
o Movimiento de bolso hacia atrás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
o Posición ómnibus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
o Uso del bolsillo delantero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
o Uso de parte interior y cierre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
o Posturas usando la parte interior del bolso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
o Uso del bolso con saco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
o Uso del interior y cierre con saco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
● PRINCIPALES OBSERVACIONES USO DE BOLSO DE ASA CORTA . . . 13
● MEDICIONES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
o Antropometría estática . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
o Antropometría dinámica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
● CONCLUSIONES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
● RECOMENDACIONES ERGONÓMICAS O CONSEJOS . . . . . . . . . . . . . . .15
● BIBLIOGRAFÍA Y WEBGRAFÍA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
● ANEXOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

2
INTRODUCCIÓN
De acuerdo con la premisa planteada para la tarea desafío número 4 de la asignatura Ergonomía II
de tercero de la Escuela Universitaria Centro de Diseño, el producto elegido es contenedores
(bolsos).
La propuesta a realizar es analizar el uso del mismo y estudiar la interacción entre usuario,
producto, actividad y contexto.
Nos enfocamos en el estudio realizado en Estados Unidos publicado en el diario La Nación en el
año 2007, bajo el título “Bolsos gigantes, una garantía de contracturas”. El mismo es acerca de una
investigación llevada a cabo por varios doctores, masajistas y expertos en quiropraxia, donde se
observó el aumento de consultas médicas de mujeres por síntomas como dolores de espalda,
cuello, hombros, contracturas y dolores de cabeza. Se constató que la principal causa de estos
dolores era debido al uso de bolsos de gran tamaño con un peso inadecuado por la gran cantidad
de cosas que suelen llevar dentro. Afirman que las dos principales causas son, por un lado, la falta
de tiempo y estar gran parte del día fuera del hogar debido a la cantidad de actividades realizadas,
y por otro lado, la moda de los bolsos grandes que te invitan a cargarlos de cosas innecesarias, sin
tener consciencia de las consecuencias.1
Nuestro público objetivo sería mujeres entre 18 y 50 años. Es en este sector de la población donde
se ve una gran problemática relacionada al uso de dicho producto por el exceso de carga.
Conceptos utilizados
● Bolso- Bolsa de mano generalmente pequeña, de cuero, tela u otras materiales, provista de
cierre y frecuentemente de asa, usada especialmente por las mujeres para llevar dinero,
documentos, objetos de uso personal, etc.2
Contenedor de tamaño grande donde se pueden llevar varias cosas, usada especialmente
por mujeres, y del cual se pueden diferenciar dos grandes tipos: de asa larga y de asa corta.
● Cartera- Objeto de forma cuadrangular hecho de cuero u otro material generalmente
flexible, que se usa para llevar en su interior documentos, papeles, libros, etc.3
Contenedor de tamaño pequeño donde se puede llevar cosas básica como billetera, llaves,
celular, etc.
Bolso de asa corta Bolso de asa larga Cartera
● “Antropometría Estática: Las medidas que interesan a la ergonomía estática se toman con
la persona en absoluto reposo y en dos posturas fundamentales: de pie y sentado.
● Antropometría Dinámica: Las medidas que toma se denominan compuestas, ya que la
antropometría se intersecta con la biomecánica y la goniometría. Esto sirve para determinar
1
Bolsos gigantes, una garantía de contracturas, 2007, http://www.lanacion.com.ar/872991-bolsos-gigantes-una-
garantia-de-contracturas [Consulta: domingo, 17 de mayo de 2015]
2
http://www.rae.es/ [Consulta: jueves, 14 de mayo de 2015]
3
http://www.rae.es/ [Consulta: jueves, 14 de mayo de 2015]

3
la posición del hombre en relación con los objetos y el espacio que lo rodea , definir su
espacio proxémico.
● Longitudes: distancias a lo largo del eje de un miembro o segmento
del cuerpo.
● Anchos: diámetros horizontales laterales (derecho a izquierdo)
● Alcances: distancia a lo largo del eje del brazo o pierna en
cualquier dirección.”4
Metodologías utilizadas
. Para identificar el bolso que genera mayor problema (bolso de asa corta) y su público, se realiza
una encuesta obteniendo los datos pertinentes para el estudio.
. Diferentes registros como fichas de observación y análisis de fotogramas vinculados con el uso
directo del producto desde su colocación hasta su uso en las actividades cotidianas.
4
Flores, Cecilia; Ergonomía para el Diseño; Ed. Designio, Primera Edición, 2001, México; págs. 70-72

4
PROCESO
ETAPA DE IDENTIFICACIÓN DEL PROBLEMA
En esta etapa se realiza una investigación general sobre el tema elegido (contenedores) para
identificar los problemas que el uso de estos puede traer para la salud física del usuario, y así
proponer el rediseño del producto y consejos para su adecuada utilización.
Para llegar al objetivo anterior se realiza una encuesta mediante la cual se obtienen datos
relevantes sobre contenedores de uso frecuente, sus características, problemas y ventajas en la
relación usuario-actividad-contexto. De ésta se llega a las siguientes conclusiones5
:
● El contenedor más utilizado por las mujeres es el bolso de asa corta, siendo las
actividades más comunes de uso, trabajo y estudio.
● En cuanto al motivo de uso de los contenedores y su elección se destaca la funcionalidad,
la seguridad (robo), el uso del transporte público y situaciones climatológicas como la lluvia,
siendo el más destacado el mismo contenedor que la conclusión anterior y la mochila.
● Mientras que si se habla de las principales dolencias y molestias como consecuencias de su
utilización, también se destaca el uso del bolso de asa corta como principal causa de
diferentes problemas musculoesqueléticos. Los principales músculos afectados son el
esternocleidomastoideo y el subescapular, así como también se ven afectados tendones y
ligamentos presentes en esa zona.
En base a las conclusiones anteriores y diferentes estudios realizados en distintos países sobre el
uso de bolsos (principalmente de gran tamaño y con exceso de peso) por mujeres, se continúa con
la siguiente etapa.
ETAPA DE DELIMITACIÓN DEL PROBLEMA
Ya que el tema CONTENEDORES es muy amplio y teniendo en cuenta lo analizado en la etapa
anterior, se ve la necesidad de delimitar el problema, recortarlo, de forma que sea posible su
abordaje y poder presentar soluciones reales al mismo. Entonces, se concluye que se enfocará en
el contenedor que conlleva los problemas más graves, tanto por su uso incorrecto como por su
diseño inadecuado, siendo éste el bolso de asa corta.
ETAPA DE ESTRUCTURACIÓN
El problema inicial se plantea por el uso incorrecto de diferentes contenedores, investigando
particularmente el bolso de asa corta, ya que en el caso de mujeres genera graves consecuencias
sobre su salud física. Esta investigación se desarrolla en la ciudad de Montevideo.
Delimitación del análisis ergonómico
Se considera que es un proyecto de rediseño ya que se busca mejorar la interacción usuario-
producto-actividad-contexto para optimizar la calidad de vida del usuario.
Se aplicará ergonomía preventiva y correctiva porque depende si es un nuevo usuario o un usuario
con experiencia en el uso de dicho producto.
Usuario: Mujeres de entre 18 y 50 años de edad (estos datos son obtenidos mediante las
encuestas realizadas).
Entorno: Ciudad de Montevideo.
Objeto: Bolso de asa corta.
Actividad: Uso del bolso en diferentes contextos.
5
Ver anexo - análisis de la encuesta

5
Perfil del usuario
Usuario: Directo
Actividad: Trabajo, estudio, tiempo libre, deporte
Ocupación: Estudiantes, profesionales, empleados
Sexo: Femenino
Edad: de 18 a 50 años.
Observaciones: Personas que están mucho tiempo fuera de su casa por diferentes motivos, por
tanto necesitan transportar gran variedad de pertenecías y más aún si cumplen con varias de las
actividades nombradas anteriormente.

6
SECUENCIAS Y POSICIONES
COLOCACIÓN
● DE PIE
Se coloca el bolso con un movimiento de anteropulsión de un brazo y con el otro se agarra el asa del mismo deslizandolo
sobre el brazo extendido hasta llegar al hombro. Flexiona el brazo antes extendido para acomodar el asa en el hombro. El
brazo que realiza mayor trabajo es el que desliza el bolso ya que aparte de realizar ese movimiento está aguantando todo
el peso del mismo con el codo flexionado, por tanto es muy importante tener en cuenta esto último, y también la
repetición del movimiento cada vez que se coloca o se saca el contendedor.
● DESDE SILLA
o incorrecto
Es incorrecta esta colocación porque realiza todo el trabajo con un brazo solo, teniendo que flexionar el codo, sostener el
peso del bolso, flexionar la muñeca con ese mismo peso y llevarlo hacia el hombro. La posición más crítica en esta
secuencia es la flexión de muñeca que con el peso del contenedor posiblemente se pase del ángulo de confort teniendo
que imponer una fuerza en sentido contrario para colocarlo.
o correcto (frente)

7
o correcto (costado)
Son correctas las dos secuencias anteriores ya que no debe agacharse demasiado para agarrar el bolso y así no realizar
fuerzas inadecuadas con la columna. También porque utiliza ambos brazos para su colocación.
● DESDE EL PISO
o incorrecto
Es incorrecta esta secuencia teniendo en cuenta que agarra el bolso desde el piso con las rodillas sin flexionar, haciendo
fuerza para levantarlo con la zona lumbar y colocándose el contenedor con un solo brazo.
o correcto

8
SACARSE EL BOLSO
● DE PIE HACIA EL PISO
o frente
o costado
Para sacarse correctamente el bolso se tienen en cuenta los mismos movimientos que se describieron en su colocación.
MOVIMIENTO DE BOLSO HACIA ADELANTE
Para realizar este movimiento se debe tener en cuenta la posición inicial del contenedor, si se encuentra en la parte
lateral del cuerpo o más deslizado hacia la espalda, para no exceder el máximo en la retropulsión del brazo y la flexión
del mismo así como la fuerza necesaria para moverlo.

9
MOVIMIENTO DE BOLSO HACIA ATRÁS
Se deben tener en cuenta las mismas condiciones del movimiento hacia adelante.
POSICIÓN ÓMNIBUS
● DE PIE
incorrecta poco correcta correcta
La forma incorrecta se debe a que el brazo que tiene todo el peso del contenedor es el que también debe ejercer fuerza
sobre el pasamanos del ómnibus para mantener el equilibrio por el movimiento del vehículo y por posible contacto
personal con el resto de los pasajeros así como también trasladarse si es necesario. Lo ideal sería utilizar el brazo libre
para sostenerse.
o CONTACTO PERSONAL

10
USO DE BOLSILLO DELANTERO
USO PARTE INTERIOR Y CIERRE
La posición crítica en este caso es similar a la del ómnibus ya que al abrir o cerrar el cierre, lo hace con el mismo brazo
que tiene el peso del contenedor. Lo correcto sería abrirlo con el brazo libre pero esto va a depender del brazo donde
está colocado el bolso.
En cuanto al cierre, son las mismos comentarios que la secuencia anterior. La posición crítica aquí es el equilibrio que
debe realizarse con una sola pierna ya que se apoya el bolso en la misma por su peso o porque necesita ambas manos
para realizar la búsqueda.

11
POSTURAS USANDO LA PARTE INTERIOR DEL BOLSO
Aparte de lo descrito anteriormente relacionado con el equilibrio, en la mayoría de estas posiciones se ve un
encorvamiento de la columna. En la imagen resaltada de rojo vemos además que uno de los brazo está sosteniendo todo
el peso del bolso pero de forma desbalanceada generando posiciones de muñeca y brazo inadecuadas. Lo correcto sería
apoyar el contenedor en una superficie plana y así no soportar el peso.
USO DEL BOLSO CON SACO (problemas con ropa de invierno)
● COLOCACIÓN DE PIE DESDE SILLA
En esta secuencia se debe tener mucho cuidado con el movimiento final de colocación para acomodar el asa en el
hombro ya que se debe realizar un movimiento lateral que contrarreste el peso bolso y además levantar el contenedor
desde abajo con el mismo brazo de colocación mientras que con el otro se acomoda el asa.
o ACOMODAR ASAS
Cuando se utiliza abrigos o mucha ropa se generalmente se debe realizar movimientos repetitivos para acomodar el
bolso en el hombro ya que por movimiento se desliza por el material del asa o abrigo como por la cantidad de vestimenta.

12
USO DEL INTERIOR Y CIERRE
Existen los mismos movimientos correctos o incorrectos que se realiza sin el abrigo pero con mayor dificultad por las
limitaciones de movilidad que trae el uso de dicha indumentaria, y la medida del asa del contenedor que se está usando,
debiendo realizar más repeticiones de los mismos o mayor esfuerzo.

13
Principales observaciones uso del bolso de asa corta
● Postura y movimientos inadecuados que perjudican la salud del usuario.
● Sobrecarga de un solo hombro, generando desequilibrio de fuerza, responsable de las
lesiones y desviaciones de columna.
● La fuerza necesaria para equilibrar el peso del bolso se ve reflejada sobre el sistema óseo,
● Las principales vértebras afectadas son las llamadas L4 y L5, correspondientes a la zona
lumbar de la columna vertebral.
● Según el tipo corporal que presente el usuario, se tendrán en cuenta algunas características
como forma del hombro o tamaño del brazo, las cuales van a influir en el uso del bolso.
● En el caso de personas que tienden a ser endomorfas6
, presentan problemas con el uso del
producto ya que la combinación de la profundidad de su cuerpo, su hombro demasiado
inclinado (por su forma corporal) y el asa corta les impide tener un buen punto de contacto
con el hombro, siendo esto causa del deslizamiento del asa sobre el mismo.
Mediciones
Se analizó y midió qué dimensiones se deben tener en cuenta para llevar a cabo la investigación.
Dentro de la antropometría estática las dimensiones que se tienen en cuenta son largo de hombro,
profundidad de cuerpo y alcance de brazo (hasta los nudillos). Mientras que dentro de la
antropometría dinámica se identifica más cantidad de dimensiones y movimientos (marcar en las
imágenes) debido a las diferentes posturas que el usuario realiza cuando utiliza el bolso.
ANTROPOMETRÍA ESTÁTICA
DIMENSIÓN MEDIDA IMAGEN MOTIVO
Largo de hombro 13 cm Ancho de asa
Punto de contacto.
Ancho máximo de cuerpo 45 cm
Espacio de circulación
Alcance de brazo (hasta
los nudillos)
62 cm Máximo de alcance
interior del bolso.
6
Personas anchas con bastante grasa superficial, lo que las hace tener formas redondeadas y ser el prototipo de las
personas obesas (Flores, Cecilia; Ergonomía para el Diseño; Ed. Designio, Primera Edición, 2001, México; pag. 63)

14
ANTROPOMETRÍA DINÁMICA
DIMENSIÓN IMAGEN DESCRIPCIÓN MOTIVO
Distancia horizontal desde
la punta de los dedos
hasta la espalda, brazo
hacia adelante formando
90° con el tronco.
Ancho máximo hacia
adelante al colocarse el
bolso, con el otro brazo
deslizando el asa hacia
el hombro.
Espacio de movilidad
para la colocación
el codo hasta el pecho,
brazo hacia atrás
formando 90° con el
tronco
Ancho máximo hacia
atrás al colocarse el
bolso o sacarse un asa
para acceder al interior
del mismo, agarre para
la movilidad.
para la colocación y
movimientos de uso
el codo hasta el hombro
contrario, brazo formando
90° con el tronco
lateralmente.
Ancho máximo frente
dependiendo del
tamaño del bolso y
movimientos para
sacar asa y acceder al
interior.
para la colocación y
movimientos de uso

15
Conclusiones
● Se observa un mal uso del bolso dentro de las mujeres, correspondiente a malas posturas
y movimientos.
● Muchos de los diseños de bolsos de asa corta son agradables y llamativos en cuanto a su
estética, teniendo un gran consumo por parte de las mujeres. No se tiene en cuenta la
relación tamaño de la bolsa y asa, siendo el asa muy angosta y la bolsa muy grande ó
siendo el material del asa muy frágil para la cantidad de peso que presenta el bolso o muy
suave lo que provoca deslizamiento.
● Una de las posibles mejoras a la problemática estudiada puede ser, incluir una etiqueta de
recomendaciones ergonómicas dentro del bolso, indicando cuánto peso máximo soporta y
posturas y movimientos correctos que se deben realizar.
Recomendaciones ergonómicas o consejos
● La fuerza necesaria para soportar el peso del bolso debe ser producida por los músculos de
la espalda y los abdominales, y no por el sistema óseo. Para ello, el peso debe estar
contrarrestado por otro igual en el otro hombro.7
● El peso debe estar correctamente equilibrado en el largo del bolso para evitar esfuerzos
mayores con ciertas partes del cuerpo.
● El peso ideal del bolso está relacionado con el peso del usuario. La carga máxima sería
hasta un 10% del peso corporal.8
● Se deben evitar las posturas donde los hombros no queden a la misma altura, donde la
espalda quede inclinada y donde el cuello se encuentre tensionado o en una posición
incómoda.
7
Cargar el peso de un sólo lado, un atentado contra la columnna, 2010, http://www.vitonica.com/prevencion/cargar-
el-peso-de-un-solo-lado-un-atentado-contra-la-columna [Consulta: domingo, 17 de mayo de 2015]
8
Conceptos básicos sobre el uso de mochilas, 2013, http://www.oocities.org/ermoquisbert/cw.htm [Consulta:
domingo, 17 de mayo de 2015]

16
Bibliografía y webgrafía
● Flores, Cecilia; Ergonomía para el Diseño; Ed. Designio, Primera Edición, 2001,
● http://www.rae.es/ [Consulta: jueves, 14 de mayo de 2015]
● Cargar el peso de un sólo lado, un atentado contra la columnna, 2010,
http://www.vitonica.com/prevencion/cargar-el-peso-de-un-solo-lado-un-atentado-contra-la-
columna [Consulta: domingo, 17 de mayo de 2015]
● Conceptos básicos sobre el uso de mochilas, 2013,
http://www.oocities.org/ermoquisbert/cw.htm [Consulta: domingo, 17 de mayo de 2015]
● Bolsos gigantes, una garantía de contracturas, 2007, http://www.lanacion.com.ar/872991-bolsos-
gigantes-una-garantia-de-contracturas [Consulta: domingo, 17 de mayo de 2015]

18
ÍNDICE
ARTÍCULO SOBRE USO FRECUENTE DE BOLSOS Y SUS CONSECUENCIAS . . . . . . . . . . 18
ENCUESTAS REALIZADAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
ANÁLISIS DE DATOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68

19
 Artículo sobre uso frecuente de bolsos y sus consecuencias
lanacion.com / Suplemento Salud
Sábado 06 de enero de 2007 | Publicado en edición impresa
Moda insalubre
Bolsos gigantes, una garantía de contracturas
Son una frecuente causa de consulta
100
NUEVA YORK.- Cuando Genevieve Roth decidió el año pasado, por primera vez, entrenarse para
correr la Maratón de Nueva York, llamó a Amy Youner, terapista física de SportsCare, una clínica
de rehabilitación en Manhattan, Estados Unidos.
En la primera consulta, la doctora Youner vio la enorme cartera Sigerson Morrison de la señora
Roth y se negó a trabajar con ella a menos que dejara de usarla. La cartera, arguyó Youner,
tensionaría la espalda y los hombros de Roth y podría causarle daños.
Roth, de 26 años, editora de la revista Details, se sintió mortificada. Por un lado había escuchado
que Youner era una de las mejores terapistas físicas de la ciudad. Por el otro, esa cartera
realmente le gustaba.
"Amy finalmente aceptó trabajar conmigo, pero lo de la cartera se convirtió en una batalla constante
-asegura Roth-. A veces dejaba la cartera en el trabajo antes de la consulta, para que yo no viera
que todavía la seguía usando."
En los últimos años, las carteras y los bolsos se han vuelto cada vez más voluminosos y, a medida
que las mujeres fueron cayendo a los pies de sus fornidos encantos, poco a poco han dio
llenándolos con cosas imprescindibles. Hoy por hoy, muchas mujeres van igual de cargadas que
los carteros.
Como consecuencia, las consultas por dolores en los hombros y contracturas de cuello son cada
vez más frecuentes y los doctores, masajistas y expertos en quiropraxia han comenzado a diseñar
tratamientos especiales para las adictas a las carteras y a los bolsos.
UNA TONELADA A CUESTAS
"En el último año he visto en mujeres adultas el mismo tipo de problemas que solía ver en niños
acostumbrados a llevar mochilas muy pesadas en un solo hombro", afirma Karen Erickson, una
médica quiropráctica que tiene un consultorio en el Upper West Side, y que también es la vocera
de la Asociación Americana de Quiropraxia, de Estados Unidos.
"Están sintiendo dolores en el cuello no sólo cuando cargan sus carteras, sino todo el tiempo -
agregó Erickson-. Muchas mujeres incluso sufren terribles dolores de cabeza. Pero cuando viene
una paciente y se queja de estos síntomas, me acerco y tomo su cartera. Siempre pesa una
tonelada."

20
Desde hace algunos meses Robin Ehrlich, director del Centro de Terapia por Masajes Eastside, en
el Upper East Side, viene observando asombrado a clientes antiguos y nuevos debajo del peso de
bolsos enormes, que refunfuñan a causa del dolor de cuello. "Es una epidemia -afirma Ehrlich-.
Estamos más ocupados que nunca, y los grandes bolsos son la causa."
Un efecto secundario frecuente es que uno de los hombros se acostumbra a estar un poco más
alto que el otro, afirma. "Muchas mujeres hablan por celular mientras acarrean estas carteras, cosa
que no hace sino intensificar el problema, porque además de tener que balancear demasiado peso
en un sólo hombro, al mismo tiempo están levantando el hombro para hablar por teléfono."
Ehrlich recomienda masajes semanales para calmar el dolor. Estiramientos suaves y baños tibios
con sales también pueden ayudar a las que abusan de las carteras, asegura.
Marta Callotta, médica quiropráctica de Long Beach, California, comenta que suele aconsejarle a
sus clientes que limpien sus bolsos una vez por semana, y que usen todos los bolsillos, de manera
que el peso se distribuya en forma pareja.
"Al final del día, los bolsos de mano son uno de los mayores culpables del dolor de espalda en la
actualidad -asegura-. Desde hace un año tengo pacientes que vienen con estos bolsos gigantescos
y quejas a causa de dolores. Esto continuará así hasta que esta moda desaparezca."
EFECTOS TEMPORARIOS
El doctor David Golden, cirujano ortopédico que se dedica también a la medicina deportiva en el
Centro Médico Cedars-Sinai en Beverly Hills, California, asegura que los efectos de acarrear un
bolso demasiado pesado son similares a aquéllos de un entrenamiento enérgico.
"La buena noticia es que el dolor es temporario -afirma Golden-. Generalmente se necesita cargar
22,68 kilos o más para causar un daño duradero a la espalda.
"De la misma forma que con el ejercicio demasiado exigente, si el bolso es muy pesado se pueden
torcer los músculos e inducir dolor en las articulaciones", agrega Golden, que recomienda tomar un
antiinflamatorio, reposar los músculos dañados y luego retomar la actividad con un bolso bien
liviano, "asegurándose de usar uno de la forma correcta".
Esto significa mantener la masa principal del bolso hacia el centro del cuerpo. Para eso, la correa
debería descansar cerca del cuello.
CÓMO MINIZAR EL DAÑO
¿Quién se hubiera imaginado que la moda tenía tanto en común con el deporte? Tal vez esto
explique por qué los leales fanáticos de los bolsos desorbitantemente grandes tienden a hacer gala
de las heridas causadas por sus bolsos como orgullosos veteranos de fútbol.
Sasha Charnin Morrison, de 42 años, directora de moda de la revista US Weekly , admite que sus
bolsos son tan grandes que a menudo se queda atorada en las puertas giratorias. "Tal vez no sean
prácticos, ¿y qué? -pregunta-. Cuando se trata de moda, la practicidad es un aburrimiento total."
Durante años, dice Charnin Morrison, las mujeres se quejaron de que los bolsos de los diseñadores
eran demasiado pequeños para que cupiera nada.

21
"Bueno, los diseñadores finalmente están escuchándolas -asegura-. Si vas a Yves Saint Laurent,
Prada, Tod, Chanel o a Hermès esta temporada, vas a encontrar tres versiones del mismo bolso:
mini, normal y extra grande."
Y dice esta última palabra como si estuviera describiendo un unicornio: mágico, hermoso,
completamente perfecto...
Charnin Morrison cuenta que alterna bolsos: del Yves Saint Laurent Muse al Arca Miu Miu, al Chloé
Paddington (famoso por su candado de 0,226 kg), al Chloé Gladys, que mide 16 x 17 x 6, y es,
asegura, "tan pesado que algunos días pienso que no voy a llegar al final de la cuadra".
La doctora Karen Erickson, médica quiropráctica de Manhattan, asegura que existen maneras de
minimizar el daño. En lugar de cargar el bolso siempre del mismo hombro es mejor cambiarlo de
adelante hacia atrás.
A causa de que muchas mujeres tienen el hábito inconsciente de levantar el hombro en el que
llevan el bolso para evitar que las correas se resbalen, aconseja hacer un esfuerzo para igualar la
altura de los hombros. O llevar el bolso sobre el pecho.
"No es exactamente glamoroso, pero si al final de un largo día te duelen los hombros, ponte el
bolso delante y llévalo con ambos brazos, como si fuera un niño", aconseja la especialista.
PESO LÍMITE
La Asociación Americana de Quiropraxia, de Estados Unidos, recomienda que un bolso de mano o
una cartera no pese más del 10% del peso corporal de su dueña. Dado que tantas mujeres
delgadas violan esta regla básica, se impone una pregunta: ¿qué es exactamente lo que llevan allí
adentro?
"Cuanto más grande el bolso, más cantidad de cosas parece que necesito llevar conmigo", afirma
Gloria Dawson, de 25 años, editora fotográfica en Nueva York.
"Llevo mi iPod, un libro, una revista por si el libro no resulta satisfactorio, maquillaje, teléfono, mi
billetera, zapatos extras y ropa de gimnasia -enumera Dawson-. No voy a necesitar la mayoría de
estas cosas, pero es bueno saber que están ahí." .
Por J. Courtney Sullivan De The New York Times
 ENCUESTAS REALIZADAS

22
Mochilas, bolsos, carteras … CONTENEDORES - Cuestionario
Ejemplos:
Mochila Bolso de asa corta Bolso de asa larga Cartera
Edad: Ocupación:
1) ¿Qué tipo de contenedor utiliza usualmente? ¿Para qué actividades?
a) Mochila b) Bolso de asa corta c) Bolso de asa larga d) Cartera
Actividades (si elige más de uno, coloca en los casilleros las opciones a, b, c o d correspondiente a cada contenedor)
Trabajar Estudiar Deportes Tiempo libre Otras
2) ¿Por qué prefieres ese contenedor sobre el resto para esas actividades? (si elegiste más de un contenedor, coloca en
los casilleros las opciones a, b, c o d correspondiente a cada contenedor)
Estética Funcionalidad Comodidad Seguridad-cuidado del contenido
Seguridad-robo Tamaño Otro
3) ¿Qué defectos le encuentras a los contenedores elegidos?
4) Indica las zonas del cuerpo que sientes molestias asociadas al uso del/los contenedor/es. (Si elegiste más de un
contenedor en las preguntas anteriores, coloca las opciones a, b, c o d correspondiente a cada contenedor junto a la
zona)
5) ¿Qué medio de transporte utiliza con frecuencia con el/los contenedores elegidos?
Ómnibus Auto A pie Bicicleta Otro
6) ¿El clima y el medio de transporte influye en la elección del contenedor? ¿Por qué?
Mochilas, bolsos, carteras … CONTENEDORE
Ejemplos:
Ama de casa49
xxx
ab
ba
Los de dos asas cortas obligan a tomar una posición de tensión al evitar que una de las misma se baje del
hombro.
b/2
x x
Si , hay contenedores que no son impermeables o de cuero natural , los primeros no protegen los objetos que
contienen en días de lluvia y los de cuero natural puede ver afectada su calidad.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

23
Edad: Ocupación:
zona)
Mochilas, bolsos, carteras … CONTENEDORES
o Cuestionario
Profesora34
x
x
x
No es específico para lo que necesito pero es lo que mejor se adapta a lo que busco
2
x
En mi caso no, lo uso porque es práctico independientemente del medio de transporte que uso.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

24
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante20
XXXX
D-CAB-C
A-BB-AD-C
DCB
B:QUE GENERALMENTE SE PIERDEN LAS COSAS CHICAS EN ELLOS,POR EJEMPLO LAS LLAVES.
C:2
B:2
B A-D B
SI, con respecto al medio de transporte trato de elegir uno con el cual pueda estar cómoda. Por ejemplo en un ómnibus prefiero usar una cartera de aza
corta por comodidad y seguridad.El clima también influye pero no tanto.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

25
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante en la Fcaultad de Ciencias Economicas21
xx
ba
acb
No le encuentro defecto, tal vez a los bolsos de asa larga al ser un poco grandes si no tienen separador,
demoras en encontrar las cosas. La cartera no tiene defecto solo la usaría para salidas donde no tenga que
llevar muchas cosas.
A – zona 2
B- zona 3
x x
Influye por ejemplo si tengo una cartera de tela y llueve usaría de otro material para que no se me estropeé.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

26
Edad: Ocupación:
zona)
Mochilas, bolsos, cartera
Estudiante19
✓✓
dcc
cdcd
cc
Cartera: falta de espacio.
Bolso de asa larga: falta de comodidad.
c) 1, 2 y 5
1
2 2
3 3
4 4
5
6
✓
No, porque la función que cumple cada contenedor es lo que me lleva a elegirlos.

27
Edad: Ocupación:
zona)
o Cuestionario
Estudiante22
XXX
XX
aA
A-C
El bolso mochila no es acorde a cualquier situación o evento mientras que la cartera de asa larga a veces no
tienen el tamaño suficiente para todos los elementos que acarreamos las mujeres a diario.
1-a
2-c y d
X X X
En lo personal, el hecho de viajar en ómnibus hace que a veces en lugar de optar por un bolso de asa larga o el
bolso mochila me decida por usar una cartera de menor tamaño que me brinde mas comodidad a la hora de
viajar en un medio de transporte donde hay mucha mas gente alrededor.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

28
Edad: Ocupación:
zona)
Administrativa44
x
x
x
x
Es incómodo a la hora de buscar algo dentro de él, ya que me lo tengo que descolgar.
2
x
El clima no, pero si voy a pie prefiero no llevar bolso.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

29
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante21
x
x
x
Dolores de espalda, inseguridad de robo
2 y 1
x
Cada tipo de bolso puede resultar más o menos cómodo para cada tipo de transporte, por lo tanto si influye.
Lo mismo para el caso del clima, si está lloviendo sería mejor utilizar un tipo de bolso que proteja mas el
contenido del mismo.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

30
Edad: Ocupación:
zona)
o Cuestionario
Estudio y trabajo20
xx
aacac
acacab
ac
A la mochila le veo el defecto de tener un bolsillo pequeño adelante lo que me provoca inseguridad cuando la
coloco con las dos asas. El defecto del bolso de asa larga es que no tiene muchos compartimientos, y tengo que
guardar todo en la misma “bolsa”
2-c
ac ac
Si. En realidad influye en la elección del contenedor por el material. Si esta hecho de cuero lo eligirè para un
dia de lluvia. Para el transporte no influye
1
2 2
3 3
4 4
5
6

31
Edad: Ocupación:
zona)
Cajera29
x
x
x
x
Ninguno
2
5
X X
No porque siempre llevo el mismo
1
2 2
3 3
4 4
5
6

32
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante15
x
xx
x
En el ómnibus es complicado llevarla con las dos asas puestas por un tema de espacio y además por un tema de
seguridad, al ocurrir esto tengo que llevarla de un asa sola y eso me provoca molestias en los hombros y en la
espalda.
1
2
5
x x
No
1
2 2
3 3
4 4
5
6

33
Edad: Ocupación:
zona)
o Cuestionario
Estudiante15
x
xxx
xx
Me causa dolor de espalda. En algunos el asa es muy fina y eso es incomodo, además se descosen con facilidad.
2
5
x x
En el caso de estar a pie si ya que si llueve al ser de tela se moja el contenido de adentro.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

34
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante15
x
xxx
xx
2
5
x x
1
2 2
3 3
4 4
5
6

35
Edad: Ocupación:
zona)
Secretaria32
x
x
x
x
Algunos no son lo suficientemente grandes y es medio incomodo porque entra todo muy justo.
x x
Si, evito los bolsos de una tela que no sea impermeable para que no se me estropeen. En cuanto al transporte
no me influye.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

36
Edad: Ocupación:
zona)
Estudio y trabajo21
x
xx
xxx
Facilidad de hurto
2
x
No
1
2 2
3 3
4 4
5
6

37
Edad: Ocupación:
zona)
Estudio20
xx
dc
cd
Su peso está mal distribuido, solo un hombro carga con todo el peso
2
1
5
x x
El clima no hace que cambie de contenedor. En cuanto al transporte siento que los que utilizo son los mas
adecuados ya que son los que puedo manipular con más facilidad.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

38
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante21
xx
ccb
cb
b
No reparte el peso
2,c
1,2,3,4,5, b
x x x
No
1
2 2
3 3
4 4
5
6

39
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante20
xxx
daab
aaab d
b
Algunos no tienen el asa adecuada y suelen resbalarse.
2 –a solo si camino y ando en bus
x x
Si viajo en ómnibus prefiero llevar mochila porque me resulta más cómodo y seguro. El clima me hace cambiar
de bolso, utilizo los que no son nuevos para que no se me estropeen.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

40
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante20
x
xx
xx
Cuando llevo mucho peso la mochila comienza a molestarme y me duele la espalda.
2
x x
El clima: cuando llueve escojo un contenedor que proteja el contenido.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

41
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante15
x
xx
x
En el ómnibus es complicado llevarla con las dos asas puestas por un tema de espacio y además por un tema de
seguridad, al ocurrir esto tengo que llevarla de un asa sola y eso me provoca molestias en los hombros y en la
espalda.
1
2
5
x x
No
1
2 2
3 3
4 4
5
6

42
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante15
x
xxx
xx
2
5
x x
1
2 2
3 3
4 4
5
6

43
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante15
x
xxx
xx
2
5
x x
1
2 2
3 3
4 4
5
6

44
Edad: Ocupación:
zona)
Secretaria32
x
x
x
x
Algunos no son lo suficientemente grandes y es medio incomodo porque entra todo muy justo.
x x
Si, evito los bolsos de una tela que no sea impermeable para que no se me estropeen. En cuanto al transporte
no me influye.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

45
Edad: Ocupación:
zona)
Estudio y trabajo21
x
xx
xxx
Facilidad de hurto
2
x
No
1
2 2
3 3
4 4
5
6

46
Edad: Ocupación:
zona)
Estudio20
xx
dc
cd
Su peso está mal distribuido, solo un hombro carga con todo el peso
2
1
5
x x
El clima no hace que cambie de contenedor. En cuanto al transporte siento que los que utilizo son los mas
adecuados ya que son los que puedo manipular con más facilidad.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

47
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante21
xx
ccb
cb
b
No reparte el peso
2,c
1,2,3,4,5, b
x x x
No
1
2 2
3 3
4 4
5
6

48
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante20
xxx
daab
aaab d
b
Algunos no tienen el asa adecuada y suelen resbalarse.
2 –a solo si camino y ando en bus
x x
Si viajo en ómnibus prefiero llevar mochila porque me resulta más cómodo y seguro. El clima me hace cambiar
de bolso, utilizo los que no son nuevos para que no se me estropeen.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

49
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante20
x
xx
xx
Cuando llevo mucho peso la mochila comienza a molestarme y me duele la espalda.
2
x x
El clima: cuando llueve escojo un contenedor que proteja el contenido.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

50
Edad: Ocupación:
zona)
Femenino23
xx
ac
caca
Algunos contenedores no están pensados desde el punto de vista de duración, ya que muchas veces no
soportan peso, o las asas son demasiado finas.
a-2 y 5
c- 2,1,4
x x x
Si, ya que si llueve la mochila generalmente es más práctica, porque la tela es impermeable.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

51
Edad: Ocupación:
zona)
Ama de casa37
x
b
x
Cuando ando a pie y está muy cargado me duelen los hombros.
2
x x
No, ninguno de estos factores hace que cambie el contenedor.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

52
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante25
xx
Baab
aaab
a
No es nada cómodo cuando voy muy cargada, por eso en esos casos utilizo la mochila
2 - b
5 - a
6 - a
x x
Si, si llueve evito utilizar contenedores de tela muy fina para proteger el contenido
1
2 2
3 3
4 4
5
6

53
Edad: Ocupación:
zona)
Ama de casa39
x
x
xxx
No le encuentro ningún defecto, me resulta sumamente cómodo para lo que lo utilizo.
x
No
1
2 2
3 3
4 4
5
6

54
Edad: Ocupación:
zona)
Enfermera29
x
x
xX
Es medio inseguro andar con el bolso colgado.
1
2
5
x x
No ya que no tengo variedad como para escoger diferentes contenedores dependiendo de la situación.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

55
Edad: Ocupación:
zona)
Mochilas, bolsos, carteras … CONTENEDORE
Anestesista50
xx
db
xxx
x
Son los que se roban con más frecuencia.
2 – b y d
5 – b y d
x x
No influye
1
2 2
3 3
4 4
5
6

56
Edad: Ocupación:
zona)
Anestesista50
xx
db
xxx
x
Son los que se roban con más frecuencia.
2 – b y d
5 – b y d
x x
No influye
1
2 2
3 3
4 4
5
6

57
Edad: Ocupación:
zona)
o
Abogada43
x
xx
x
x
Me gustan los bolsos grandes ya que estoy mucho tiempo fuera de mi casa y suelo llevar siempre muchas cosas
en el, pero a veces es dificultoso encontrar las cosas. Es tentador andar en la calle con el bolso por el tema de
los robos.
2
5
x x
Si, cuando llueve no utilizo los contenedores de tela más delicada para evitar que se estropeen.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

58
o
o Mochila Bolso de asa corta Bolso de asa larga Cartera
Edad: Ocupación:
zona)
Estudio y trabajo20
x
xx
xx
Siempre se me resbala y me queda muy incomodo pero utilizo eso porque es con lo que me siento más comoda
en cuanto a su estética.
2 1 5
x x
No
1
2 2
3 3
4 4
5
6

59
Edad: Ocupación:
zona)
Estudiante20
x
x
x
La mochila la cargo mucho y me termina doliendo la espalda
2
5
x
Si, el medio de transporte, ya que es más cómodo llevar mochila.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

60
Edad: Ocupación:
zona)

Estudiante y docente28 años
XXX
dba
a,b,daa,b,d
a,bb,d
Mochila que es complicado sacar cosas de ella cuando andas en la calle.
Bolso de asa corta que el peso queda solamente de un lado del cuerpo y el asa generalmente es muy fina para el peso que llevo
1 (b)
2 (b)
5 (a,b)
3 (b)
b a,b
Si, cuando llueve prefiero llevar mochila ya que con el uso del paraguas se me complica no mojar el bolso. Lo contrario pasa con el
ómnibus, prefiero el bolso porque es más fácil ir parada con el que con la mochila aunque si voy a pie la prefiero por su comodidad.
1
2 2
3 3
4 4
5
6

61
 ANÁLISIS DE DATOS
Las encuestas fueron realizadas a un total de 32 personas, se detallan resultados obtenidos en las mismas.
Contenedores utilizados por personas entrevistadas
Actividades
Mochila Bolso asa corta Bolso asa larga Cartera
Trabajar 3 (23%) 6 (31%) 4 (36%) -
Estudiar 11 (84%) 11 (58%) 7 (63%) 2 (20%)
Deportes 5 (38%) 1 (5%) 1 (9%) -
Tiempo libre 4 (30%) 7 (36%) 3 (27%) 7 (70%)
Ocio 1 (7,6%) - 1 (9%) -
Preferencias
Estética 5 (38%) 15 (79%) 2 (18%) 4 (40%)
Funcionalidad 11(84%) 12(63%) 6 (54%) 1 (10%)
Comodidad 13(100%) 5 (26%) 5 (45%) 1 (10%)
Seguridad /cuidado del
contenido
3 (23%) 1 (5%) 2 (18%) 1 (10%)
Seguridad /robo 1 (7,6%) 2 (10%) 1 (9%) 1 (10%)
Tamaño 3 (23%) 6 (31%) 4 (36%) 1 (10%)
Otro - - - -
Defectos
-Mochila: * dificultad para sacar las cosas cuando se anda en la calle: 1 (7,6%)
* Inseguridad / robo: 3 (23%)
*Dolor de espalda: 3 (23%)
-Bolso asa corta: * Mal distribución del peso: 2 (10%)
* Asa muy fina: 4 (21%)
* Inseguridad / robo: 4 (21%)
* Difícil encontrar las cosas: 5 (26%)
* La tira se resbala: 3(15%)
13 (40,6%) 19 (59%) 11 (34%) 10 (31%)

62
*Dolor / incomodidad: 5 (26%)
*Falta espacio: 2 (10%)
-Bolso asa larga: * Falta de comodidad: 1 (9%)
* Inseguridad / Robo: 1 (9%)
* Peso mal distribuido: 2 (18%)
-Cartera: *Falta de espacio: 2 (20%)
* Peso mal distribuido: 1 (10%)
Zonas de dolor
Zona 1 2 (15%) 5 (26%) 3 (27%) -
Zona 2 7 (53%) 17 (89%) 9 (82%) 2 (20%)
Zona 3 - 3 (15%) - -
Zona 4 - 1 (5%) 1 (9%) -
Zona 5 6 (46%) 7 (36%) 3 (27%) 1 (10%)
Zona 6 2 (15%) 1 (5%) - -
Medio de transporte
Ómnibus 10 (77%) 14 (73%) 8 (73%) 7 (70%)
Auto 6 (46%) 11 (58%) 2 (18%) 4 (40%)
Pie 7 (53%) 15 (79%) 5 (45%) 4 (40%)
Bicicleta - - - -
Otros - - - -
Influencia clima
Si 14 (44%)
No 18 (56%)
Influencia medio de transporte
Si 10 (31%)
No 22 (69%)

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