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Automassagem anti-stress aliviar tensões

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Eugenio Hansen, OFS
Eugenio Hansen, OFS

O documento fornece instruções sobre técnicas simples de automassagem para aliviar tensões musculares comuns do dia-a-dia, como dores de cabeça, ombros, pescoço, costas, pernas e pés. As técnicas envolvem movimentos circulares, pressões e amassamentos em diferentes partes do corpo por períodos curtos de tempo para relaxar a musculatura.

Salud y medicinaEducación
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Automassagem para aliviar tensões do dia-a-dia Clinica Saúde & Bem Estar Andradas 1234, conj, 1601 fone 3228 6382
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