HIDROTERAPIATALLER DE PLANEACIÓN DE CLASEFORERO PRIETO EDWARD FELIPEUNIVERSIDAD DE CUNDINAMARCA, EXTENSIÓN SOACHAFACULTAD ...
CONCEPTOConsiste en el tratamiento de patologías o afecciones de carácterrespiratorio, digestivo o neurológico mediante el...
HISTORIA• Inicia con los espartanos que bañan a sus hijos recién nacidoscon agua fría con el objeto de dar tono y vigor a ...
CONSIDERACIONES PRÁCTICAS• Un escenario como la piscina es limitado para ellogro objetivo de la hidroterapia pues el agua ...
ALTERNATIVA DE PLANEACIÓNEJERCICIOS INTEGRALES DE RELAJACIÓN “AQUA – YOGA”• Posterior a una profunda inhalación se poneel ...
ALTERNATIVA DE PLANEACIÓNEJERCICIOS PARA LA TONIFICACIÓN MUSCULAR “AQUA – FITNESS”Empleando flotadores, separadores de car...
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Act. fis ii hidroterapia

  1. 1. HIDROTERAPIATALLER DE PLANEACIÓN DE CLASEFORERO PRIETO EDWARD FELIPEUNIVERSIDAD DE CUNDINAMARCA, EXTENSIÓN SOACHAFACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE Y EDUCACIÓN FÍSICAACTIVIDADES FÍSICAS DE MANTENIMIENTO IIBOGOTÁ D. C.2013
  2. 2. CONCEPTOConsiste en el tratamiento de patologías o afecciones de carácterrespiratorio, digestivo o neurológico mediante el uso terapéuticodel agua en condiciones de alteración de movimiento (flujos ycorrientes de agua), alteración térmica y alteraciones de carácterquímico (esencias o aguas azufradas en el caso de los termales).
  3. 3. HISTORIA• Inicia con los espartanos que bañan a sus hijos recién nacidoscon agua fría con el objeto de dar tono y vigor a su cuerpo.• Pitágoras recomendaba a sus discípulos los baños fríos paratonificar el cuerpo y los talentos.• Celso, llamado el Cicerón de los médicos, usaba el agua paracurar el dolor de cabeza y estómago.• Carlomagno, sabedor de la salubridad de los mismos bañosanimaba a todos los de su imperio al uso de ellos e introdujo en lacorte por vía de diversión la costumbre de nadar.• Michele Savonarola, médico italiano en 1462 recomendaba elagua pura la oftalmía y las hemorragias por creerla uno de losremedios más eficaces.
  4. 4. CONSIDERACIONES PRÁCTICAS• Un escenario como la piscina es limitado para ellogro objetivo de la hidroterapia pues el agua seencuentra en estado quieto, no se pueden haceralteraciones químicas y las variaciones detemperatura representan costos adicionales.• Sin embargo se pueden hacer trabajos derelajación y distención muscular para ladisminución del estrés de cada persona éste tipo detécnicas se ha denominado “AQUA-YOGA”.• Se parte de que la mayoría de personas conquienes se va a trabajar sabe flotar en el agua, de locontrario se deben proveer flotadores para facilitarel trabajo.
  5. 5. ALTERNATIVA DE PLANEACIÓNEJERCICIOS INTEGRALES DE RELAJACIÓN “AQUA – YOGA”• Posterior a una profunda inhalación se poneel cuerpo en posición fetal y se deja flotar librey relajadamente manteniendo la respiración.• Deslizamientos sobre el agua sobre la espaldacon los brazos estirados por arriba de la cabezay las piernas acompañando con una patadasuave.• Por parejas, uno de los sujetos pone suspiernas sobre el borde de las piscina y el otro lotoma por el cuello para que éste pueda moverrelajadamente sus brazos. “angelitos” (similar acomo se muestra en la imagen).• Por parejas, uno se pone en situación flotantey el otro lo toma de los brazos, las piernas, lacabeza o un brazo y una pierna y lo desliza endiferentes direcciones sobre el agua.
  6. 6. ALTERNATIVA DE PLANEACIÓNEJERCICIOS PARA LA TONIFICACIÓN MUSCULAR “AQUA – FITNESS”Empleando flotadores, separadores de carril o el mismo borde de la piscina comopuntos de apoyo y el agua como objeto de resistencia, se realizan diferentes ejercicios defitness dentro del agua con movimientos continuos de las extremidades que resultanfortaleciendo cada uno de los músculos.Se realizan los diferentes tipos de abdominales y la mayor cantidad de posibilidades demovimiento con extremidades superiores e inferiores.

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