4. Ap. 2
Pag. 11 e 12 Tipos de Vitaminas
#Hidrossolúveis
Vitamina Doença Fonte
Complexo B Anemia Carnes, Legumes,
Cereais integrais e
verduras
*Vitamina B1 Anemia, Beribéri Igual a complexo
Tiamina B
*Vitamina B9 Anemia, má Igual a complexo
Ácido fólico formação do feto B
Vitamina C Escorbuto
5. Ap. 2
Pag. 12 Tipos de Vitaminas
#Lipossolúveis
Vitamina Doença Fonte
Vitamina A Cegueira Noturna Vegetais amarelos,
Retinol Xeroftalmia em gema, manteiga, fígado
crianças, cegueira
Vitamina D Raquitismo, Óleo de fígado de
Calciferol problemas nos bacalhau, fígado, gema
dentes e ossos
Vitamina E Esterilidade masc. Latícínios, alface, óleo
Tocoferol Aborto de amendoim.
Vitamina K Hemorragias Vegetais verdes,
Filoquinona Tomate, castanha