1. “Mas Platón y Menos Prozac”
(Lou Marinoff)
Ayleen Arbelaez Marín
Once Uno
Escuela Normal Superior de Manizales

2. Capitulo #1
La crisis de la filosofía y su reciente
Recuperación
En la actualidad el asesoramiento filosófico esta
siendo de gran importancia para el ser humano ,ya que
este ofrece un espacio para la reflexión en diferentes
inconvenientes y situaciones que se presentan en la
vida cotidiana.Por consiguiente si optamos por la
ayuda de un consejero filosófico podremos llegar a
clarificar nuestras preguntas, inquietudes o conflictos
existenciales.

3. Capitulo #2
Terapias, terapias por todas partes ,y ni
pensar en pensar
Cada ser humano tiene su propia Filosofía de vida,
adquiriendo conductas buenas y también nocivas; pero
estas ultimas tendrán que acomodarse a una convivencia
en sociedad, pues a veces resulta difícil cambiar las
conductas “malas” porque el ser humano no pone voluntad
para ello.

4. Capitulo #3
El proceso PEACE: Cinco pasos para
enfrenarse a los problemas con filosofía
El asesoramiento filosófico nos plantea el proceso
PEACE el cual se compone del: problema, emoción,
análisis, contemplación y equilibrio. Este Proceso es
muy importante ya que por medio de este podremos
guiar nuestros actos hacia aquellos que nos hagan
mas virtuosos y felices.

5. Capitulo #4
Lo que olvido de las clases de filosofía del
colegio y que ahora puede serle útil
La ética es una forma mas habitual de conocer el
proceder del ser Humano. Esta es una de las ramas de
la filosofía que permite analizar los problemas de la
vida real. Aquellos problemas que se presentan
actualmente están produciendo cambios en el campo
tecnológico y científico; esto permite que la ética
aplicada estudie estos asuntos de manera amplia
llendo de la mano con un asesoramiento filosófico
ayudando así a manejar y/o a resolver el problema

6. Capitulo #5
La búsqueda de una Relación sentimental
El Hombre por naturaleza tiende a buscar un compañero(a)
para una relación sentimental. Aunque hoy en día es muy
difícil encontrar una persona que quiera una relación
concreta y seria, ya que la mayoría de las personas no
saben muy bien lo que quieren, buscan una compañía pero
solo para un rato; mientras que otras si buscan algo estable
y dar lo mejor de si para que la relación funcione y esto es
muy importante ya que debemos de tener claro que es lo
que queremos a la hora de conocer a una persona y no
entablar una relación porque si, sino porque de verdad nos
nace y porque a si lo queremos sinceramente. Pero no
podemos pretender que esto vaya a ser perfecto y esto lo
podemos apoyar en la lectura cuando Lou Marinoff dice “
Ninguna relación es perfecta pues, aunque uno logre
encontrar a una persona absolutamente maravillosa nunca
hay un perfecto”

7. Capitulo #6
Mantener una Relación
El mantener una relación no es algo fácil, ya que es
normal que hayan dificultades y que existan
diferencias, pues nuestra misma naturaleza
humana e imperfecta nos hace fallar y de repente
cometer ciertos errores que pueden causar daño en
la relación. Por estas y otras causas que se
presentan en el transcurso de la relación es
complicado mantener el equilibrio, pero si
queremos lograr estabilidad en esta es importante
que ambas personas trabajen por mantenerla en
constante mantenimiento para que esta no se
vuelva monótona y aburrida.
¡ Si procedemos correctamente, acrecentaremos las
perspectivas de llevar una relación a largo plazo y
poner a la suerte de nuestro lado !

8. Capitulo #7
Acabar una Relación
Todas las relaciones han tenido sus altibajos y como
todo Su final. El terminar una relación es algo
doloroso ya que se causa dolor, a las dos partes: a
quien deja, y a quien es dejado. Aunque depende de
las circunstancias será mas doloroso para uno que
para el otro. En muchas ocasiones damos todo de
nosotros para que esta perdure pero ante todo
debemos ser concientes que nada es para siempre,
y por eso cuando creamos que ya no hay manera de
salvar la relación lo mejor es cortarla de raíz de
una buena manera y no seguir con una farsa pues
esto nos causara grandes daños ,así que lo
importante es mantener viva la felicidad estando en
armonía con nosotros mismos y con los demás
!La Felicidad No se encuentra, la construimos día a
día !

9. Capitulo #8
Vida Familiar y Lucha
En la familia son muy frecuentes los problemas y por causa
de estos el hogar se empieza a encontrar sin dirección,
en desarmonía, desequilibrio. las reglas y los roles se
hacen confusos, Los valores y objetivos pierden
importancia y lo peor es que se empieza a formar mucho
irrespeto lo cual conlleva a una crisis familiar . Algunos
problemas que generan esta crisis son: la infidelidad, la
entrada en la adolescencia de los hijos, la muerte de un
miembro de la familia, también la pérdida de trabajo, un
embarazo precoz de una hija, una mudanza, etc. Son
infinitas las situaciones que causan conflictos dentro de
la familia. Pero si la familia quiere regresar la paz y
tranquilidad al hogar lo mas conveniente es la ayuda de
un consejero filosófico, por medio del cual podremos
llegar a soluciones exitosas y a devolver la felicidad,
satisfacción y plenitud en cada uno de los miembros de
la familia.

10. Capitulo #9
Cuando el trabajo no funciona
La vida del hombre no es algo fácil, ya que este a
medida de su crecimiento debe ir encontrando
equilibrio y estabilidad, esto es posible por medio
de un trabajo, siempre y cuando nos sintamos
satisfechos y este nos inspire amor y pasión. Así
podremos obtener una mejor calidad de vida. Por
eso es conveniente que disfrutemos de lo que
hacemos, que lo realicemos con amor y alegría,
pues así podremos satisfacer no solo a nuestros
clientes y jefes sino también a nosotros mismos.

11. Capitulo #10
Mediana edad sin crisis
La vida se caracteriza por ser algo que mantiene en constante
cambio. Algunas personas afrontan los cambios con
optimismo y confianza, pero otras, con inseguridad,
desde los miedos mas frecuentes al fracaso, con
angustia por que temen a cualquier cambio pensando
siempre en lo peor; por eso es importante mantener la
calma, teniendo plena confianza en nosotros,
aprendiendo de cada error cometido en el pasado, no
lamentarnos por lo que ya paso sino preocuparnos por
hacer lo mejor en nuestro presente y como dice Lou
Marinoff “ Estar preparados o hacerles frente sabiendo
cual es nuestra propia filosofía constituye la clave para
sacar el máximo provecho a lo que nos salga al paso”

12. Capitulo #11
¿Por qué una moral o una Ética?
Es muy frecuente que en la sociedad la mayoría de las
personas no sepan distinguir entre Moral y Ética, lo
Bueno y lo malo, sin embargo los utilizamos pero en
realidad no sabemos Su verdadero significado. Por eso es
importante Saber la diferencia y su real Significado y Lou
Marinoff nos establece una distinción en la pagina 236 la
cual nos es de gran utilidad “La Ética se refiere a una
teoría o sistema que describe que es el bien y por
extinción que es el mal”
“La moral se refiere a las reglas que nos dicen lo que
debemos hacer y lo que no. La moralidad divide los actos
en Buenos y Malos”

13. Capitulo #12
Hallar Significado y propósito
Es muy importante que el ser Humano encuentre
significado y propósito a su existencia. El solo
hecho de que hayas nacido, que encuentres razón
de ser a los problemas, a las alegrías, y ganas de
luchar por tus propósitos en fin encontrar un
sentido a todo, ya implica que tu vida es
significativa.
Los seres humanos tenemos el potencial de vivir una
vida significativa, y esto comienza encontrando un
propósito en la vida y tener propósitos marca la
diferencia entre vivir plenamente y simplemente
existir.

14. Capitulo # 13
Sacar provecho de las perdidas
Dios, la muerte, las enfermedades, el sufrimiento etc.,
hacen parte esencial de la vida y cuando
entendemos esto es cuando empezamos a crear
nuestros propósitos, logrando así dar gran
significado a nuestra existencia; sobretodo cuando
somos concientes que nuestra vida algún día
termina y no por esto dejamos de luchar por
nuestros ideales

15. Capitulo #14
Practicar la filosofía con grupos y
organizaciones
La filosofía como sabiduría vital carece de poder para dar
plenitud de sentido a la existencia del hombre. El
asesoramiento o dialogo filosófico nos permite tener una
mejor calidad de vida; ya que nos ayuda a clarificar por si
mismos nuestros propios retos, conflictos, o dudas
existenciales.