La mémoire n'est un cadeau: c'est une technique qui s'apprend. Les méthodes et astuces sont simples. Ce document (libre de droit) propose 7 méthodes. Deux heures ... c'est très peu, c'est pourtant ce qu'il faut pour booster ses capacités de mémorisation. A vos neurones donc! REALIZ asbl cours dispensé par François MEULEMAN

1. Cours
de
MEMORISATION
5
méthodes
100%
gagnantes

2. Exercice:
30
secondes
pour…
• Pour
que
la
vie
apparaisse
sur
terre…
1. Du
carbone,
2. De
l‘oxygène,
3. De
l‘hydrogène,
4. Du
souffre,
5. Et
de
l‘azote.

3. Avant
la
vie,
c‘était
le...
CHAOS

4. Play
1:
Les
iniPales
• Re-­‐créer
un
mot
à
parPr
des
iniPales
– Pour
mémoriser
des
listes
– Pour
retenir
une
démonstraPon
– Pour
connaître
un
plan
de
présentaPon
(oral)
– Pour
savoir
où
l‘on
se
situe...

5. ORANGE

6. Quand
les
iniPales
parlent
chinois...
On
invente
des
phrases
– Phalanges
– Métacarpiens
– Radius
– Cubitus
– Humérus
Quelle
serait
votre
phrase?

7. Papa
et
maman
râlent
contre
Homère!

8. Exercice:
en
groupe…
• Chaque
groupe,
un
conPnent
• A
vous
d’inventer
des
mots
ou
des
phrases
;o)
• Tout
est
permis!

10. Exercice:
30
secondes
pour…
Les
rois
belges
1. Léopold
I
2. Léopold
II
3. Albert
1er
4. Léopold
III
5. Charles,
le
régent
6. Baudouin
7. Albert
II
8. Philippe?

11. Play
2:
de
mon
salon
à
ma
chambre
• Visualiser
le
chemin
du
divan
de
votre
salon
au
bureau
de
votre
chambre
• Refaites
l’exercice
en
vous
arrêtant
à
des
endroits
précis:
meubles,
marches,
jouets,
plantes,
portes….

12. du
T-­‐Rex
à
Facebook
• Intro:
c‘est
quoi
l‘évoluPon
• En
résumé
donc:
1. CHAOS
2. Bactérie
3. Poisson
4. RepPle
5. Dinosaures
&
mammifères
6.
Le
singe
7.
L‘homme

13. Mon
chemin
• Papa
tousse
dans
le
divan
• Sur
la
table
un
poisson
rouge
tourne
en
rond
• Je
monte
et...
Un
lézard
me
dépasse
dans
les
escaliers
• Deux
nounours
se
font
face
sur
mon
lit:
un
T-­‐
rex
et
un
ours
brun
• Le
tyrannosaure
tombe
quand
je
m‘assieds
• Un
singe
est
sur
mon
bureau

14. Exercice:
• Un
conPnent
• Un
objet
pour
chaque
capitale
• Je
les
dépose
entre
mon
salon
et
ma
chambre

15. Play
3:
Inventer
des
liens
invisibles
Associer
à
chaque
chose
à
retenir,
• Une
autre
chose
plus
familière
ou
• Une
forme,
un
lieu,
une
personne…

16. Exercice:
30
secondes
pour...
Retenir
les
prénoms
des
élèves
de
ma
rangée

17. De
1
à
10
...

18. Paris,
la
basPlle
et
un
roi
à
exécuter
• Intro:
c‘est
quoi
la
révoluPon
française
• Pour
retenir
des
dates,
faire
des
liens
sur
mon
téléphone
• Louis
XVI
(à
vérifier)
fût
exécuté
en
1793
• C‘est
un
carré
sur
votre
clavier

19. Play
4:
Je
me
voyais
déjà...
ma
tasse,
ma
table
et
ma
crêpe
Vous
avez
un
«
trou
de
mémoire
»
-­‐ On
se
voit
étudier
les
yeux
fermés
-­‐ La
pièce,
des
objets,
…
un
bruit
ou
un
moment
-­‐ Le
goût
du
café
ou
une
odeur

20. Exercice:
on
ferme
les
yeux.
• Ce
maPn
à
l’heure
du
pePt
dej…
• Mon
dernier
examen
écrit
• Mon
dernier
SMS

21. Play
5:
C'est
quoi
mon
canal
• A
chacun
sa
méthode:
• Visuel:
je
vois
les
choses
• AudiPf:
je
les
entend
encore
• Kinesthésique:
j‘ai
besoin
de
bouger
pour
étudier
• OlfacPf:
senPr
les
choses…

22. Un
pePt
test...
A
vos
crayons!

23. Pour
les
visuels
• Ecrire
et
souligner
• Photographier:
visualiser
sa
feuille
• Revoir
le
tableau
• Afficher
des
mots
dans
des
endroits
familiers:
à
côté
de
mon
lit?

24. Pour
les
acousPques
• Répéter
par
oral
• Inventer
une
chanson
• S‘interroger
soi
même
(par
oral!)
• Ecouter
le
prof
en
classe
et
se
souvenir
de
ses
phrases
à
lui
• Se
dire
(à
voix
haute),
qu’on
peut
y
arriver…
s‘encourager
aussi

25. Pour
les
Kinés
• Marcher
pour
apprendre
(ou
choisir
un
bon
fauteuil)
• Ecrire
et
réécrire
• Faire
des
schémas
• Tracer
des
lignes
en
parlant
ou
bouger
des
doigts
• Faire
des
pauses
sporPves
et,
en
courant,
répéter
sa
maPère
• A
l’examen,
s’imaginer
en
mouvement

26. Les
„o“
• Manger,
grignoter
ou
boire
• Avoir
son
bonbon
féPche
et
le
prendre
avec
soi
le
jour
de
l’exam
• Respirer,
senPr…
• Fermer
les
yeux
et
se
concentrer
sur
les
odeurs

27. Play
5+1:
Le
rituel
de
l'étudiant
• Se
créer
des
habitudes
• Gérer
son
temps
• Apprendre
à
se
connaître
• Avoir
envie
d’apprendre
• Le
faire
pour
soi,
et
non
pour
ses
parents
ou
ses
profs

28. C‘est
quoi
la
congruence?

29. Play
5+2:
La
part
affecPve
et
la
part
de
travail,
méthodes
• AffecPf
Expliquer,
apprendre
ou
commenter
avec
quelqu’un
qui
nous
est
proche;
Exprimer
ses
senPments;
S’inventer
une
colère,
un
fou
rire
ou
une
histoire
d’amour
• Travail
Répéter;
Reprendre;
Comprendre;
Expliquer…

30. Qui
se
souvient?

31. Qui
se
souvient?

32. Qui
se
souvient?

33. Qui
se
souvient?

34. Qui
se
souvient?
J’étudie
pour
qui?

35. Plus
d‘info
sur
slideshare
fmeuleman@skynet.be