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Alimentos de origen animal

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Alimentos de origen vegetal

Son los alimentos que provienen de las plantas. 
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Alimentos de origen mineral

Estos alimentos provienen
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Clasificación de los alimentos
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Se clasifican en: 
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ALIMENTOS CONSTRUCTORES

Son aquellos alimentos que nos ayudan a fortalecer
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ALIMENTOS PROTECTORES

Protegen nuestro cuerpo y lo mantienen siempre
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ALIMENTOS ENERG ETICOS

Son los alimentos que nos proporcionan energía
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  1. 1. LOS ALIMENTOS (¡censos 1.. manes-w Funes venimos Cetoobs
  2. 2. CONCEPTO Son las sustancias nutritivas, sólidas o líquidas, que sirven para cumplir | as_func¡ones vitales de los seres vivos.
  3. 3. Los Alimentos í Z : Energéticos a
  4. 4. Clasificación de los alimentos Según su origen Se clasifican en: o Alimentos de origen animal o Alimentos de origen vegetal o Alimentos de origen mineral
  5. 5. Alimentos de origen animal Son los alimentos que provienen de los animales. Como por ejemplo: las carnes, embutidos, huevo, leche y sus derivados.
  6. 6. Alimentos de origen vegetal Son los alimentos que provienen de las plantas. Como por ejemplo: las verduras, frutas, el aceite, etc. ___rr, , l
  7. 7. Alimentos de origen mineral Estos alimentos provienen dela naturaleza; y son el agua y la sal. i _ . l” , ‘ag ‘¿mi í , I" i o "r i ' 1 -‘ ’ HÏ" l i‘ w. .. al»: -— ' Nail. ‘ n in“ _‘t‘, .., _a{__‘, h’. . ‘¿w ‘ . N" ‘ :7, ¡Zn-dl í
  8. 8. Clasificación de los alimentos Según su función Se clasifican en: o Alimentos constructores o Alimentos protectores o Alimentos energéticos
  9. 9. ALIMENTOS CONSTRUCTORES Son aquellos alimentos que nos ayudan a fortalecer nuestros huesos y músculos. Entre estos alimentos tenemos el huevo, la leche, legumbres, trigo, Ienteja, soya y queso, etc.
  10. 10. ALIMENTOS PROTECTORES Protegen nuestro cuerpo y lo mantienen siempre listo para funcionar. Son alimentos protectores por excelencia las frutas, los cereales y las verduras porque contienen vitaminas y minerales en mayor cantidad. ‘I’ 7 . v ' V. " :7 E XPÏT" ‘T77 y V’ Piií .1 '_ , f‘ , ‘-_ . ‘ ‘ e '- —' ¡ , ' " j] v_ ». ‘.; ?¿Ï, '-f ju‘, Í- ' , , ' ‘ ¿w _ _: . w Í ¿, . a u . — V , A - 1» . ._ . a e» . - - L. " . Ai. I ‘— ' 5 i‘: ' ¡r ¿)_a—’_‘ 4 e « - '-' v - , ‘ _ e. ’ 4. ‘ - 4.5 ‘ ’ Q » ¿ _ ¿v__-*-. ¡ * x ‘L r _ {jïujh y; . v “h; ' '- ' ,4‘ ' _ v . e » — , ’ ’. '-. ;): ,‘. ’¡. *Ï! ‘ g , _ a ‘w ‘. x, ‘ » ‘ ‘ . - .2. - r a4. ¿ ‘K. I; l ' I t} “v. 1 " 1 LA}. i. ‘ 1.» ‘r ‘v; " ‘ x ‘ a / k | fis" f I T ‘S,
  11. 11. ALIMENTOS ENERG ETICOS Son los alimentos que nos proporcionan energía para poder desarrollar diferentes actividades como correr saltar, estudiar, etc. Lo encontramos en las grasas, harina, azúcar como el pan, fideos arroz, dulces, cereales, chocolates, mantequilla, aceite, maní, etc.
  12. 12. RECUERDA QUE: En lugar de postres y olosinas prefiere es frutas , pprque _ ,4‘ y , f’ _ tienen vitaminas y -- r ' I; y. ' minerales. g- ,3 .2.. Come muchas A ). verduras ¿w Porque tienen “r= ¿;: «>‘ ' ‘ - ¡bra y evita el “ "’ estrenimiento
  13. 13. Toma jugos naturales y agua _ (7 _ en lugar de . r ‘ , ¿q ‘ . ¿ gaseosas y l ' ‘pass. refrescos K ‘ ¿ t» - i sinteticos i‘ «i. s. Evita el consumo T a Ï ¿ de frituras. De x g A - , . , . ; , ¡. y, preferencia, "—j. _fï_¿; «., i‘ '* ' _ , ‘ consume carnes ‘ ' ‘xx a ' guisadas o sancochadas.
  14. 14. Gracias por tu atención ' “La cantidad de comida que necesitamos ’ depende de Ia edad y de ia actividad física que A realicemos" A

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