Este documento describe la importancia de la atención y la concentración en el aprendizaje deportivo. Explica que la atención es necesaria para recibir información durante el aprendizaje, y que factores como la motivación y percepción también son importantes. Identifica varios tipos de atención y estrategias para mejorar la atención y concentración de los deportistas, como desarrollar rituales y aprender a enfocarse de manera positiva.
1. La atencion y la concentracion
enel aprendizaje
DEPORTIVO
2.
3. INTRODUCCION
Anteponer la importancia de la atención y la concentración a otros aspectos también
relevantes en el proceso de aprendizaje deportivo. Seria comenzar introduciendo un
sesgo no justificado .todo aprendizaje deportivo necesita de una cierta cantidad de
información que a de ser recibida por el aprendiz para convertirla en decisión motriz.
Si no se produce una adecuada captación de la información poco efectivo será el
aprendizaje.
Además, si los recursos puestos a disposición del aprendiz no son recibidos:
Con agrado
Si no esta motivado para ello,
No se puede decir que la atención sea mas o menos importante que la motivacion,
percepcion, lainterpreyacion cognitiva,la toma de decisiones o la aplicación del
conocimiento de resultados,todos son elementos y si alguno de ellos falla,el aprendizaje
deportivo se vera resentido y deberán buscarse estrategias capaces de compensarlo
La atencion y la concentracion son dos valiosas herramientas de trabajo al alcance de
todo profesor o entrenador puede ser pontenciadas de manera especifica en cada
aprendiz yante cada aprendizaje deportivo.
4. INTERPRETACION DE LA ATENCION Y
LA CONCENTRACION
DE aquí que denominemos atención al proceso
selectivo de la información necesaria como un
mecanismo central de capacidad limitada cuya
función primordial es controlar y orientar la
actividad consciente del organismo de acuerdo
con el objetivo
5. DIFERENTES MANERAS DE
CONCEBIR LA ATENCION
• 1 La atención como mecanismo de selección
de informacional atención nos permite
sincronizar nuestros procesos mentales
• 2La atención como mecanismo de capacidad
limitada. Si intentamos realizar
simultáneamente dos tareas relativamente
complejas
• 3la atención como mecanismo endógeno de
alerta .la alerta es una disposición general del
organismo para procesar información
6. FACTORES DETERMINANTES DE LA
ATENCION HUMANA
• En el primer grupo encontraremos factores derivados de
los estímulos que el sujeto percibe desde el exterior. Ellos
determinan la orientacion.otro factor externo
determinante del sentido de la atención es la novedad con
respeto a otros estímulos.
• Modificación del estimulo por ejemplo un aumento del
ruido, cambio de iluminación con frecuencia llama nuestra
atención.
• El movimiento esto ocurrirá si un objeto se encuentra en
movimiento en comparación con otros que se encuentran
parados,
• Los objetos grandes.
• La repetición ejerce gran influencia sobre la atención.
7. • AL SEGUNDO GRUPO DE FACTORES ,los que se hallan
relacionados con el propio sujeto. Para comprender los
factores que orientan la atención humana tiene una
importancia esencial la organización ESTRUCTURAL de
la actividad del hombre y viene determinada
• Por una motivación o una necesidad.
• LA atención esta relacionada con la edad el niño
reacciona a todo estimulo y por ello es muy distraído a
medida que aumenta la edad el sujeto aprende ahusar
su atención de forma discriminativa y a dirigirla en una
determinada dirección.
9. 1.En la primera, denominada inicial o
cognitiva
• Se busca el aprendizaje del reconocimiento.
De las claves importantes alas que se debe
presentar atención.
• 2en la segunda fase del aprendizaje de una
destreza deportiva las respuestas quedan
ligadas a los estimulos apropiados que captan
la atencion.
• 3era fase, la tarea deportiva se ejecuta de
manera cada vez mas automatica.
10. ESTILOS ATENCIONALES EN
SITUACIONES DEPORTIVAS
• Procesos automaticos. Son procesos libres de demandas
atencionales.las rutinas automaticas se realizan sin conciencia,ni
intencionalidad por parte del sujeto.otra ventaja de procesos
automaticos es que, en situaciones de gran estrés,podria ocurrir en
el deporte de competicion.
• El estilo atencional de un deportista en una situacion concreta
puede ser:
• Externo Y DE FOCO AMPLIO.utilizado para evaluar rapidamente una
situacion por ejep:el tipo de atencion inicialmente requerido en un
contrataque en hockey o baloncesto tomar conciencia de la
totalidad del campo.
• INTERNO Y DE FOCO AMPLIO. UTILIZADO PARA ANALIZAR Y
PLANIFICAR POR EJ:para desarrollar un esquema oestrategia de
juego.
11. PROBLEMAS DE ATENCION Y
CONCENTRACION EN EL APRENDIZAJE
DEPORTIVO
• DISTRACIONES EXTERNAS. Algunos atletas parecen ser
particularmente sensibles a todo lo que sucede a su
alrededor, son distraídos por los otros competidores,
por los árbitros o por el publico.
• 3tres tipos de distracción externa:
• 1debidas al aburrimiento, por el nivel de estimulo de
los atletas demasiado bajo no parecen motivados.
• 2distraciones que generan una repuesta enfurecida por
parte del atleta. Excusa para actuar al nivel que
desearia.
• 3distraciones que ocurren porque el atleta se esta
precipitando no esperando la pelota adelantandose.
12. DISTRACIONES INTERNAS:
• 1DISTRACIONES DISOCIATIVAS,son pensamientos y
sentimientos que no están relacionados con la actuación
del deportista. La mente esta en algún otro sitio .se ve con
mas frecuencia en los deportes de resistencia como ciclistas
nadadores o corredores.
• DISTRACIONES ANALITICAS:aveces oímos decir a un
entrenador que determinado atleta pensó demasiado
sufrió parálisis por análisis. No esta debidamente
preparado para actuar.
• 3DISTRACIONES INTERNAS DEBIDAS AL PENSAMIENTO
NEGATIVO QUE SE ASOCIA TIPICAMENTE CON UNA FALTA
DE CONFIANZA. El deportista no cree que pueda ganar
.tiene miedo al fracaso.
13. ESTRATEGIAS DE POTENCIACION DE
LA ATENCION Y LA CONCENTRACION
EN EL APRENDIZAJE DEPORTIVO
• La mayoria de los deportistas de éxito desarrollan sus propias estrategias
mentales para hacer esto ,como un componente natural de la capacidad
deportiva.
• PASOS A SEGUIR PARA UN PROCESO DE PREPARACION MENTAL EN EL
DEPORTE.
• 1APRENDER ESTRATEGIAS personales para alcanzar una optima ejecución.
• 2aprender a practicar con una actitud positiva frente al autoinforme
negativo y auto duda
• 3aprender cual es el mejor foco atencional
• 4ser conciete del ambiente competitivo y de los ejercicios practicos que
ayudaran a habituarse
• 5desarrollar protocolos o rituales para desencadenar la concentracion
• TODOS ESTOS PASOS NO SE APRENDEN DE UN GOLPE se necesita de unas
estrategias.