1. .
DIEGO GUERRERO TINEO NIVEL II

2. La planificacion es fundamental para cualquier entrenador en el nivel que este y en el
equipo.
Esta planificacion va a recoger todos los aspectos tanto fisicos, tecnico-tacticos y
psicologicos que se van a realizar durante esta temporada 2010-2011.
Dicha planificacion es una guia donde nos podemos orientar pero no hay que seguirla a
raja tabla sino que estara expuesta a una serie de cambios si el cuerpo tecnico lo estima
oportuno.
Nos encontramos ante un equipo de cadetes que juega en la categoria de 1ª provincial
grupo II.
A continuacion vamos a realizar los objetivos generales en los cual nos vamos a
fundamentar este trabajo:
PLANIFICACION DE LA TEMPORADA A GRANDES RASGOS:
RECURSOS DEL CLUB:
• Humanos: entrenador nivel II, ayudante tecnico y entrenador de porteros
• Materiales: 2 juegos de petos , vayas, balones, chinos, picas, escaleras, aros,
balones medicinales, combas, un campo de cesped artificial
• Sistemas de juego: 1-4-2-3-1, 1-4-1-4-1 y 1-4-4-2 siendo el 1º de los citados el
que mas importacia se le va a dar
• Modelo de juego: elaborado
PLANIFICACION DE LA PEÑA LOS COMPADRES 1º CADETE:
Nos vamos a regir por una planificacion mixta esto quiere decir que vamos a coger lo
que nosotros veamos que va a favorecer a nuestro grupo:
En relacion al aspecto fisico trabajaremos con los conceptos del A-T-R ya que creo que
puede ser muy util en relacion a los aspectos fisicos que se trabaja en dicho modelo sin
olvidar la periodizacion tactica en la cual la gran mayoria de los microciclos
mezclaremos en el aspecto fisico el A-T-R y en el aspecto tecnico-tactico el modelo de
periodizacion tactica , no nos podemos olvidar el aspecto psicologico ya que es
bastante importante .
NOTA: la fuerza maxima no la trabajaremos en esta etapa solo trabajaremos la fuerza ,
resistencia, fuerza explosiva y fuerza compensatoria (esta la trabajaremos en todos los
microciclos como iniciacion a la prevencion de lesiones)
ASPECTOS FISICOS UTILIZADOS EN A-T-R:

3. LOS ASPECTOS TECNICO-TACTICOS SERAN LOS SIGUIENTES :
 Desarrollar los siguientes aspectos técnico-tácticos en ataque:
• Juego combinativo.
• Creación de espacios en banda.
• Creación de superioridad numérica constante.
• Finalizar jugadas con la máxima eficacia.
 Desarrollar los siguientes aspectos técnicos-tácticos en defensa:
• Marcaje en zona, al hombre y mixto.
• Presing en la zona de transición del equipo contrario.
• Basculaciones en la zona de inicio del equipo contrario, orientando la
salida de balón hacia la zona deseada.
• Correcta distancia entre líneas, basculaciones horizontales y vertical
OBJETIVOS GENERICOS:
• Que los futbolistas no dejen la practica deportiva
• Formar jugadores para el juvenil
• Lograr la permanencia cuanto antes aspirando al ascenso de categoria
• Crear un buen ambiente en el equipo
• Educar habitos de salud e higiene y nutricion
• Fomentar unas normas de disciplina para todo el grupo
Dividiremos la temporada en 4 grandes bloques o macrociclos llamandolos de la
siguiente forma : pretemporada , macrociclo competitivo 1, macrociclo competitivo 2 y
regenerativo.
En funcion a dichos macrociclos los dividiremos entre volumen/intensidad de la
siguente forma:

4. dentro del macrociclo de pretemporada y competicion lo dividiremos en mesociclos y a
su vez en microciclos siendo este ultimo el mas importante.
En dicho microciclo lo dividiremos entre la carga en el cual lo estableceremos de la
siguiente forma :
6
5
4
3
2
1 total semana
totales
DIAS L M X J V S D
Dependiendo del momento en el cual nos encontremos daremos puntuacion del 1-6
siendo 6 la maxima puntuacion el dia del partido.
Dependiendo del momento en el que estemos en el A-T-R lo diferenciaremos con
colores:
acumulacion
transformacion
realizacion
La pretemporada comenzara el dia 9/8/2010 teniendo 6 semanas para trabajar con el
equipo los aspectos fisicos, tecnico-tactico y psicologicos para afrontar en adecuadas
condiciones el comienzo de competicion.

5. No obstante se empezara el dia 20/7/2010 una selección de jugadores para intentar
formar una plantilla competitiva y homogenea y de garantias para afrontar la
competicion.
La plantilla contara con 20 jugadores con fichas de 1ª cadete y 4 fichas de 2ªcadete estos
4 jugadores intentaremos que entrene con nuestro grupo ya que creemos que es
importante para el grupo y sobre todo para ellos.
PLANIFICACION DE PRETEMPORADA
AGOSTO
L2 M3 X4 J5 V6 S7 D8
Presentaci Cap.aerobi Fuerz.- Cap. Cap. Partido descanso
on ca (c.c.) resiste. Aerobica Aerobica Estepota
Recogida Circuit.- (playa) (c.c.) (rondos) Cadet.
de pases Capa.aerob Tecnica Cap.aerobi Pref.
informació Posesion(p ica (poses. indiv. ca (circuit.
n ies) Mano) Posesion Tecnico)
(pies) Partido (4
porterias)
L9 M 10 X 11 J12 V13 S14 D15
Cap.aerobi Circuit. Partido Cap.aerobi Partido 1º Descanso Partido las
ca (Fuerza 1º Juvenil ca (rondos) juvenvil lagunas
(interv.ext. resis). san pedro Cap.aerobi compadres cadet. 1º
circuito Posesion ca
javi) (posesion
Futbol- –comodin)
tenis Triangular
f7
(comodin)
L 16 M 17 X 18 J 19 V 20 S 21 D 22
Fiesta Capa. Circuit tiro Fuerza descanso Trofeo los
Aerobica( (fuerza puerta) resistencia- compadres
balon) resis.) Posesion coordinaci
Posesion Voley con on (palaya)
Partido playa comodines
porteria Partido
grande- 2 futbol
peq. reducido
AGOSTO / SEPTIEMBRE
L23. M24 X25 J26 V27 S28 D29
fuerza Potencia Partido Fuerza Potenc.aer descanso descanso
resis. aerobic. explos.ter obica(pose
(juegos (posesion minar en s. 2
compañero 2 campos 1 acciones a mantien. 1
s) campo 2 puerta) intenta
futbol toques en Potenc.aer robar)
playa otro obica( pos Poses.(2
ilimit.) esion 3 campos

6. Acciones subcampos cada vez
combinat. ) que se pase
(sin x toques
oposic.- hay que
con opos. cambiar a
En inf.) otro
campo)
Partido
con
comodin
L30 M31 X 1 sept J2 sept V3sept S4 sept D5 sept
Fuerza Circuito Partido Posesion Veloc( con Partido Descanso
explos coordinaci component ayuda
carrera de on e marcaje , pendiente
relevos en Potencia Transicion descend.)
playa) aerobic es, Tactica
Triangular (posesion (def.-
de comodines ataque )
minifutbol (triangular (estrategia)
½ campo
f-7)
L6 sept M7sep X8 sept J9 sept V10 sept S11 sept D12 sept
Circuito partido Tec-tac. Velocidad partido
coordinaci (trabajo de Tecn-
on transicione tac(estrate
Potencia s) gia)
aerobica
(mundialit
o 3 div.)
En el periodo de acumulacion hemos intentado que el grupo vaya percibiendo la carga
gradualmente los partidos amistosos intentaremos que en dicho periodo jugar con
equipos de mayor categoria ( cadet. Preferente , autonomicos)e incluso con algun
juvenil no le hacemos mucho caso en este apartado a la tactica ya que lo que mas
importancia le damos es al aspecto fisico.
En el periodo de transformacion intentamos que la intensidad vaya en aumento ya que
en el anterior periodo hemos hecho mas incapie en el volumen de trabajo. En este
periodo hemos trabajado la tactica con fatiga porque creemos que en el 1º partido
pueden estar los jugadores un poco cargados y nos puede favorecer para el 1º partido de
liga . En este periodo intentaremos que los rivales a los que nos vamos a enfrentar sean
de inferior categoria o competicion para asi intentar obtener un resultado a favor y
afrontar la competicion con una motivacion extra.
En el periodo de transformacion lo que se ha hecho es disminuir el numero de sesiones
para afrontar la competicion con una serie de garantias hemos incluido el trabajo de la
coordinacion , y el trabajo de la tactica la cual nos servira para afrontar el partido con la
leccion aprendida.
IMPORTANTE:en todos los microciclos se tendra en cuenta un trabajo de fuerza
preventiva para las lesiones que las meteremos entre los ejercicios y sobre todo en la
vuelta a la calma .