El desarrollopsicoemocional de los gaisGabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
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Modelos de desarrollo  psicoemocional de los gaisGabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin...
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Síntesis……te haces consciente de que la orientación sexual essolamente una faceta más de tu vida y no en el eje de tuident...
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El modelo de 3 etapas de Soriano Rubio (1996)3ª etapa: después de la definiciónEn esta etapa se acepta e integra lo que su...
El modelo clínico de Alan     Downs (2005)                 “The Velvet Rage”, 2006Gabriel J. Martín – Psicología del hombr...
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1. Sobrepasados por la vergüenza                  •   Rechazo de la propia sexualidad                  •   Uso de escapism...
2. Compensando la vergüenza  • Nos mostramos como gays, pero desarrollamos una “fachada” de    seres especiales a la que d...
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¿Qué te encontrarás    en un paciente gay   que no encontrarás   tan a menudo en un         paciente      heterosexual?Gab...
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Homofobia interiorizada…   La homofobia interiorizada, como cabía esperar es fruto de la homofobia del        ambiente que...
Homofobia interiorizada… Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
Homofobia interiorizada…(la enorme estupidez de los integristas)Fragmento de una carta de un oyente inteligente a unalocut...
Gestión emocional         inadecuadaGabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
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Cualquier pregunta: consulta@gabrieljmartin.comGabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
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El desarrollo psicoemocional de los gais

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¿Cómo es el desarrollo psicoemocional de los hombres homosexuales? Contamos con varios modelos que nos lo explican. En esta presentación, además, incluyo dos de los asuntos que más afectan a los gais: la homofobia interiorizada y la gestión emocional.

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El desarrollo psicoemocional de los gais

  1. 1. El desarrollopsicoemocional de los gaisGabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  2. 2. El desarrollo psicoemocional de los gais guarda muchas relación con la asunción de la identidad de uno mismo como persona homosexual. Esto se debe a que no resulta sencillo asumir que, algo tan nuclear como la propia afectividad, es injusta e ignorantemente criticado por sectores de la sociedad en la que el gay está creciendo. No se trata, por tanto, solamente de conocer lo que uno es sino de asumir que “eso que uno es” sufre discriminación y puede llegar a ser incluso objetivo de la violencia. Asumir este hecho supone –sin dudas- toda una serie de exigenciasde gestión emocional que diferencia el desarrollo psicoemocional deuna persona homosexual del de una persona que no es homosexual.Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  3. 3. El desarrollo de la identidad como persona homosexual atraviesa una serie de etapas Éstas son las mismas para todos los gais. La diferencia entre unos y otros está en: • la edad a las que atraviesan estas etapas • si llegan o no a la aceptación propia final • la magnitud y consecuencias de las crisis que viven al atravesarlas• el tamaño y/o significatividad del sector que critica la homosexualidadGabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  4. 4. Son varios los modelos con los quecontamos sobre el desarrollo de la identidad homosexual, veremos tres de ellos y sus diferentes etapas.Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  5. 5. Modelos de desarrollo psicoemocional de los gaisGabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  6. 6. El modelo Confusión de Cass Comparación (1979) Tolerancia Aceptación Orgullo Síntesis del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.comGabriel J. Martín – Psicología
  7. 7. Confusión……comienzas a ser consciente de que podrías ser gay, deque te atraen los hombres y no las mujeres. A menudo laprimera reacción es la de negar tal posibilidad orechazarla si bien hay algunos que la asumen y aceptandesde el primer momento (no suelen ser la mayoría). Sehabla de “experimentar” o de que “estaba borrachocuando eso ocurrió” al hablar de sus inicios sexuales y esfrecuente disociar sexo de afecto (“vale que me pareceatractivo, ¡pero no estoy enamorado de él!”).Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  8. 8. Comparación……aceptas la posibilidad de que “tal vez” seas gay y lo que ellosupondría en el caso de que fuese cierto. Por un lado vives un dueloa causa de las pérdidas que ello te supone: hasta hace unos añosera complicado que pudieses casarte y tener hijos, así que vivías lapérdida de “tu propia familia”. También sabes que vas a perdercierto grado de apacibilidad en tu vida así como la sensación de“normalidad” para siempre.A veces, en respuesta a esta sensación de pérdida, se intentaremendar la situación compartimentando la identidad (“no soygay, sólo estoy enamorado de este hombre en concreto, los demásno me dicen nada”) o se concibe como algo temporal, algo que sóloserá una fase. Es un momento en que se necesita muchainformación sobre la vida homosexual. Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  9. 9. Tolerancia……admites que puedes ser gay y que no eres el único. Seintenta reducir la sensación de aislamiento buscando amigosgais. A menudo se pierden los amigos “de toda la vida” opasan a un segundo plano porque necesitas “iguales” con losque poder socializar y, a través de ellos, conocerte a timismo. La búsqueda de referentes en la “cultura gay”favorece que se realicen muchos comportamientosestereotipados. Es normal comenzar a externalizar lavergüenza causada por la homofobia interiorizada Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  10. 10. Identidad……asumes lo que eres y luchas por intentar acomodar laopinión pública con tu opinión privada de ti mismo. Es unmomento en el que, pasados los enredos mentales anteriores,se aprecia las consecuencias que, sobre tu autoestima y tuautoconcepto, ha tenido todo lo que has vivido. Te sientesmás cómodo siendo visto en compañía de otros gais de lo quete sentías antes. Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  11. 11. Orgullo……sales del armario, a menudo presionado porque “debespermitir que los demás sepan quién eres”. Te sumerges en lacultura gay y vives el mundo como una separación entre“nosotros los gais” y “ellos, los heteros”. Suele aparecer lanecesidad de adquirir herramientas para afrontar la rabia, lanecesidad de situarte en una posición de vulnerabilidad al“confesar” que eres gay, la sensación de estar a la defensiva. Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  12. 12. Síntesis……te haces consciente de que la orientación sexual essolamente una faceta más de tu vida y no en el eje de tuidentidad. Relativizas su efecto y te das cuenta de que nohay nada que te diferencie de un hombre heterosexual.Es difícil llegar a esta etapa si no se resuelven (y atraviesan)las anteriores porque ellas son las que suponen el trabajopara reafirmarte. Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  13. 13. El modelo de 3 etapas de Soriano Rubio (1996)Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  14. 14. Es un proceso que gravita en torno a definirse como homosexual y a las consecuencias que ello tendría en la vida de la personaSoriano Rubio, S. (1996) Proceso de desarrollo de la identidad homosexual, tesis doctoral. Salamanca. Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  15. 15. El modelo de 3 etapas de Soriano Rubio (1996)1ª etapa: antes de la definiciónComienzas a asumir y aceptar tus emociones aunque aún no te planteas elhecho de ser homosexual. Dentro de esta primera etapa encontramos otrasdos subetapas o fases: sensibilización y conciencia. La fase de sensibilización suele estar caracterizada por la sensación de sentirte diferente y el reconocimiento de deseos sexuales hacia el propio sexo. Tras esta primera fase llega la de conciencia. En este momento reconoces el objeto de deseo, te gustan las personas de tu mismo sexo y admitirlo provoca un ligero alivio frente a la extraña confusión anterior. Se producen algunas reacciones como la búsqueda inmediata de justificaciones que indiquen que se trata de algoEn esta fase, por tanto, evitas definirte como y pasajero o de que accidental gay a pesar una confusiónadmites que te sientes atraído por otros hombres (“me gustan loshombres, pero no soy gay”). De modo excepcional, hay personas queno tienen este problema y se identifican enseguida con la“etiqueta”.Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  16. 16. El modelo de 3 etapas de Soriano Rubio (1996)2ª etapa: autodefiniciónEmpieza a plantearte la posibilidad de ser homosexual. Decirte a ti mismo«soy homosexual» es el punto clave y el más difícil del proceso. Las fasesprincipales son: Necesidad de definirse: reconoces que quizá podrías ser homosexual aunque aún necesitas clarificarlo. Empiezas a cambiar la percepción que tienes de la etiqueta homosexual y la carga negativa se pone en las implicaciones sociales de ser homosexual, no en el hecho de serlo. Tras ésta, llega un período de ambivalencia donde aún sigues dudando, “¿lo soy o no lo soy?”. Para Soriano, “aunque en principio sólo es una cuestión terminológica, supone admitir algo que socialmente tiene connotaciones negativas y que personalmente, a veces durante largo tiempo, se ha estado tratando de evitar”. Admitir la homosexualidad supone entonces admitir tus deseos hacia otros hombres así como las implicaciones sociales negativas que eso tiene. La etapa final es la de las consecuencias de la definición: de forma más o menos consciente analizas lo que significa el hecho de ser gay y cómo, el serlo, te ha cambiado la vida. Para muchos, surge el fenómeno de la doble vida y, para no pocos, la doble vida no se ve como un problema sino todo lo contrario: sueles pensar que sólo ocultando tu sexualidad a los demás podrás evitar problemas.
  17. 17. El modelo de 3 etapas de Soriano Rubio (1996)3ª etapa: después de la definiciónEn esta etapa se acepta e integra lo que supone ser homosexual. Consta dedos fases: Aceptación: Reorganizas (les das otro orden) a las características que definen tu autoconcepto. En este momento la homosexualidad se sitúa entre las primeras características que te definen (esto es transitorio). Empiezas a considerar la homosexualidad como un elemento que contribuye al desarrollo de tu identidad y tu autoestima. Analizas cómo has vivido y cómo vives tu homosexualidad. Se critican las actitudes sociales y surge la conciencia de que existe una división entre heterosexuales y homosexuales. Aparece la necesidad de salir del armario Integración: Empiezas a considerar la homosexualidad una característica más de tu personalidad,: ya no es la principal como en la fase anterior Cambia la posición sobre el tema: te vuelves menos crítico contra la sociedad y más crítico con el entorno homosexual.
  18. 18. El modelo clínico de Alan Downs (2005) “The Velvet Rage”, 2006Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  19. 19. Modelo que gira en torno al afrontamiento de las emociones que sedespiertan al tener que encarar situaciones muy estresógenas desde edades muy tempranas 1.Sobrepasados por la vergüenza 2.Compensando la vergüenza 3.Cultivando la autenticidad Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  20. 20. 1. Sobrepasados por la vergüenza • Rechazo de la propia sexualidad • Uso de escapismos Conduce a una crisis de identidad que se resuelve • bien mediante la cancelación (doble vida), • bien mediante la admisión (paso a la 2ª etapa)Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  21. 21. 2. Compensando la vergüenza • Nos mostramos como gays, pero desarrollamos una “fachada” de seres especiales a la que destinamos muchos recursos personales. • Salir de esta etapa supone la vivencia de una “noche oscura del alma” para el hombre gay. • Debe aprenderse a relativizar los propios errores y a aceptarse a uno mismo con sus luces y sus sombras. • Aquí es donde aparece la crisis de significado y, resolverla, supone ser capaz de encontrar la autenticidad de lo que uno es y encontrar la validación sólo en nosotros mismos.Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  22. 22. 3. Cultivando la autenticidad• Se hace necesario deconstruir todas aquellas pautas que hemos desarrollado para afrontar la vergüenza: sobrecompensación y evitación.• El momento de los “grandes cambios en la vida”• La otra forma de manera de solucionar esta etapa es con “resolución” • Aprendiendo a tolerar el estrés y la vergüenza por los propios errores. Empezando a autoaceptarse y a eliminar la vergüenza tóxica • Comienza a sanar el trauma sentimental • Revisamos todos los modelos de masculinidad que existen • Aprendemos qué significa ser gay en un mundo predominantemente heterosexual y a desarrollar una identidad plenamente integrada. Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  23. 23. Todos los modelos coinciden en 3 etapas: 2. Negación, vergüenza. 3. Elaboración del concepto de homosexualidad y de la identidad como persona homosexual tanto a nivel cognitivo como social, así como a nivel conductual y como –muy especialmente- a nivel emocional con todas las crisis que ello puede llegar a suponer. 4. Integración, asunción, aceptación.Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  24. 24. ¿Qué te encontrarás en un paciente gay que no encontrarás tan a menudo en un paciente heterosexual?Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  25. 25. Homofobia interiorizada y Gestión emocional inadecuadaGabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  26. 26. Homofobia interiorizada… …entramado de representaciones mentales (que incluye desde creencias nucleares hasta distorsiones cognitivas) presente en una persona homosexual, según el cual la homosexualidad se valora sistemáticamente en inferioridad respecto de la heterosexualidad. La homofobia interiorizada se manifiesta en sentimientos de vergüenza y culpa así como en una respuesta de ansiedad ante situaciones en las que la persona deba manifestar directa o indirectamente su homosexualidad. Para sortear esta ansiedad, la persona homosexual tenderá a evitar estas situaciones incluso con perjuicio de posibles relaciones sociales y/o sentimentales. La homofobia interiorizada cursa paralela a una baja autoestima y a un autoconcepto desorganizado, existiendo probablemente una relación causal biunívoca entre homofobia interiorizada y autoestima (y autoconcepto). En relación a los juicios sociales, la homofobia interiorizada suele traducirse en pensamientos de tipo “todo o nada” acerca de los demás homosexuales, pensamientos que acostumbran a basarse en prejuicios que el propio homosexual no ha conseguido contraargumentar. Esta última característica suele ser uno de los principales impedimentos para que la persona homosexual elabore una adecuada red social con otros homosexuales”. (Martín-Martín, 2012. “Homofobia interiorizada”. Gay Barcelona nº 90, pp 10-11 ). Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  27. 27. Homofobia interiorizada… La homofobia interiorizada, como cabía esperar es fruto de la homofobia del ambiente que rodea a las personas homosexuales. A causa de una mala interpretación de los textos sagrados de las religiones monoteístas que provienen de oriente próximo (judaísmo, cristianismo e islamismo), se ha generalizado el rechazo hacia las personas homosexuales. El grado y la extensión de este rechazo ha cambiado a lo largo de la historia siendo mucho mayores en el pasado que en la actualidad, a pesar de que siguen existiendo integristas. Obviamente estos integristas no solamente son homófobos. A la vez suelen ser xenófobos, misóginos, racistas… se trata de individuos y/u organizaciones que basan su razón de ser en la discriminación y el odio hacia todo el que no entre en lo que ellos consideran “pueblo elegido”. Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  28. 28. Homofobia interiorizada… Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  29. 29. Homofobia interiorizada…(la enorme estupidez de los integristas)Fragmento de una carta de un oyente inteligente a unalocutora integrista que afirmó que “la homosexualidades una abominación porque lo dice así el Levítico 20:13”.- Me gustaría vender a mi hermana como esclava, tal y como indica el Éxodo,21:7. En los tiempos que vivimos, ¿qué precio piensa que sería el másadecuado?- Sé que no estoy autorizado a tener contacto con ninguna mujer mientras estéen su período de impureza menstrual (Levítico 5:19-24). ¿Cómo puedo saber silo están o no? He intentado preguntarlo, pero muchas se ofenden.- La mayoría de mis amigos (varones) llevan el pelo bien cortado y cuidado,incluso en la zona de las sienes, a pesar de que esto está expresamenteprohibido por el levítico, 19:27. ¿Cómo han de morir?- Sé gracias al Levítico, 11:6-8, que tocar la piel de un cerdo muerto meconvierte en impuro. ¿Puedo seguir jugando al básquet si me pongo guantes? Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  30. 30. Gestión emocional inadecuadaGabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  31. 31. Gestión emocional inadecuadaGabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  32. 32. Gestión emocional inadecuada Hay una explicación detallada sobre este diagrama en mi artículo “¡Estoy atacao!” (Revista Gay Barcelona, 91, abril 2012) y en mi web en el apartado “¡Estoy en crisis!”. No obstante diré que…Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  33. 33. Gestión emocional inadecuada Existen tres formas de afrontar los problemas: 2)evitarlos, el “no-afrontamiento” es un tipo de afrontamiento 3) afrontar el problema “cogiendo el toro por los cuernos”, buscando soluciones y 4) afrontando las emociones que el problema te provoca. Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  34. 34. Gestión emocional inadecuada Pero……la primera alternativa no lleva muy lejos,la segunda se dificulta porque muchos gais sufrimos o hemos sufrido “indefensión aprendida”… Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  35. 35. Gestión emocional inadecuada Indefensión aprendida es la sensación de que uno está indefenso ante la vida, que no tiene control sobre nada de lo que ocurre y que, por tanto, nada de lo que haga servirá para solucionar los problemas que le acechan. Así pues, ¿para qué intentarlo si uno está convencido de que no podrá arreglar nada?Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  36. 36. Gestión emocional inadecuada Así, la única vía que concibes como eficaz es la de afrontar las emociones que el problema te provoca. Aquí tienes dos posibilidades: b)Una serie de técnicas muy eficaces y sin efectos colaterales pero que no son de resultado inmediato. c) Una serie de herramientas muy eficaces, de resultado inmediato pero con consecuencias a medio/largo plazo. Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  37. 37. Gestión emocional inadecuada La mayoría de las personas (también los heterosexuales) eligen la vía inmediata: tabaco, alcohol, drogas, sexo, compras, etc. Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  38. 38. Gestión emocional inadecuada Pero suelen aparecer consecuencias más tarde o más temprano: problemas económicos, diagnóstico de ITS, afectación de la salud, etc. Al final, la estrategia que empleas para reducir tu ansiedad te genera problemas y estos problemas te provocan ansiedad. Acabas de entrar en un procesocircular, en una “adicción de proceso” Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  39. 39. Gestión emocional inadecuada Salir de esta “adicción de proceso” requiere un serio compromiso con el cambio terapéutico. Solemos trabajar desde:c)Devolver la sensación de control a la persona y el afrontamiento de problemas d) El entrenamiento en estrategias de control emocional eficaces y no perjudiciales e) La reducción/supresión de las estrategias perjudiciales Gabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com
  40. 40. Cualquier pregunta: consulta@gabrieljmartin.comGabriel J. Martín – Psicología del hombre homosexual – www.gabrieljmartin.com

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