3. La alimentación
° Consiste en
incorporar
alimentos
al
organismo que
se
han
seleccionado y
preparado
previamente.
4. ° Casi todos los
alimentos
que
conocemos
provienen de los
animales
y
las
plantas,
pero
también
son
necesarias
otras
sustancias como: el
agua y las sales
minerales.
5. La nutrición
°Consiste en obtener
de los alimentos los
nutrientes
que
nuestro
cuerpo
necesita
para
conservar la salud,
reponer energías y
crecer.
6. Los grupos de nutrientes, a partir de
los cuales obtenemos lo necesario
para vivir, son:
- Proteínas
Carbohidratos
- Lípidos y grasas
- Vitaminas y minerales
7. La cantidad de energía que requiere
cada persona es diferente de acuerdo
con su edad, el trabajo que realiza y el
lugar donde vive.
8. Los alimentos en nuestra vida
A. Los recién nacidos necesitan de la
leche materna, que contiene todos lo
nutrientes para que el bebé se
desarrolle sano y fuerte.