1. VERGESSEN
ERINNERN

2. Wir vergessen Ereignisse und Dinge, weil sie
von interessanteren, wichtigeren Dingen
überlagert werden. Vergessen ist in den meisten
Fällen ein "Verlernen" durch neu
hinzukommende, aktuellere Inhalte. Das
Verlernen ist eine Fähigkeit, die für ein
Individuum lebensnotwendig ist.
"Die Vergangenheit ist nicht tot, sie ist nicht einmal
vergangen." -William Faulkner

3. "It's not that I'm so
smart , it's just that I
stay with problems
longer. "
Albert Einstein

4. Jeder neue, frisch eingeprägte Inhalt versickert mit der
beachtlichen Halbwertszeit von etwa 30 Minuten!

5. Faustregel: Im Anschluss an einen Lernblock sollte die
erste Pause 5 Minuten betragen, die zweite 10 und die
dritte 20 Minuten.

6. Generell gilt für alles Einprägen, daß man die
Lernzeit über einen längeren Zeitraum aufteilt.
Einen Monat hindurch jeden Tag 10 Minuten lernen
(= 300 Minuten) bringt unvergleichlich mehr als
einmal im Monat 5 Stunden (= 300 Minuten)
büffeln.

7. Möglichkeiten, das Behalten zu fördern:
• Den Lernstoff sinnvoll strukturieren!
• Lernperioden zweckmäßig verteilen!
• Fest eingeprägten Stoff soll man nicht
dauernd wiederholen!
• Lernen mit Einsicht!
• Multimedial lernen!

8. • Zusammenhänge im Lernstoff herausarbeiten!
Einsicht in die Zusammenhänge erleichtert das
Lernen von Details.
• Transferieren! Durch Einsicht gewonnenes
Wissen und Verhalten läßt sich auf ähnlich
strukturierte Situationen übertragen.
• Lernstoff strukturieren! Sinnvoll strukturierter
Lernstoff läßt sich um vieles besser lernen und
behalten als zusammenhanglose Faktenberge.

9. ES GIBT KEINE ‚DINGE‘, ES GIBT NUR PROZESSE!