1. !COMA MAS
PLÁTANO !
“Un plátano al día
dispensa el médico".

2. V.M. KELIUM ZEUS INDUSEUS
V.M. SAMAEL JOHAV BATHOR WEOR
AUSPICIA
www.gftaognosticaespiritual.org

3. Si deseas una solución rápida para
bajos niveles de energia, no hay mejor
bocadillo que el plátano.
Contiene 3 azucares naturales:
sacarina, fructuosa e glucosa,
combinados con fibra, el plátano dá
una rápida y sustancial elevación de
energia.

4. Pesquisas prueban que apenas 2
plátanos dan energía suficiente
para 90 minutos de ejercícios
extenuantes.

5. No es por acaso que el
plátano como energético,
es la fruta nº 1
de los atletas bien exitosos
del mundo.

6. El plátano
también ayuda a curar o
prevenir un gran número de
enfermedades y condiciones
físicas, que lo convierte
obligatório en su dieta diária.

7. Anemia
Contiene mucho hierro, los
plátanos estimulan la producción
de hemoglobina en la sangre y
ayudan en los casos de anemia.

8. Tensión arterial
Contiene elevadísima cantidad de potásio,
pero reduzido en sódio, conviertendolo
perfecto para combatir la tensión alta. Tanto
que la FDA (agencia responsable del control
de alimentos y remédios) de los EUA
autorizó a las indústrias de plátano, a
oficialmente informar la reducción del
riesgo de tensión alta e infarto.

9. Capacidad mental
200 estudiantes de una escuela en
Twickenham (Middlesex) comieron plátano
(en el desayuno, merienda y comida), para
elevar su capacidad mental.
La investigación muestra que frutas con
elevada cantidad de potásio ayudan a
alumnos a aprender y a mantenerse más
alerta.

10. intestinos
Con elevada cantidad de fibra, incluir
plátanos en la dieta puede ayudar a
normalizar las funciones intestinales,
superando el problema, sin recurrir a
laxantes.

11. Depresión
De acuerdo con una reciente investigación
realizada por la MIND, entre personas que
sufren de depresión, muchas se sintieron
mejor después de una dieta rica en
plátanos. Esto porque el plátano contiene
"trypotophan" , un tipo de proteína que el
organismo convierte en seratonina,
reconocida por relajar, mejorar el humor y,
de modo general, aumentar la sensación
de bien estar.

12. Cruda
Una de las formas más rápidas de curar
una cruda es preparar una vitamina de
plátano con leche y miel.
El plátano calma el estómago y, con la
ayuda de la miel, eleva el bajo nivel de
azúcar, mientras que la leche suaviza y
rehidrata el sistema.

13. Mal estar
Los plátanos tienen efecto antiácido
natural.
Si usted padece de mal estar,
experimente comer un plátano para
sentirse aliviado.

14. Náusea matinal
Comer un plátano entre las comidas
ayuda a mantener el nivel de azúcar
elevado en la sangre y evita las náuseas.

15. Picadas de mosquito
Antes de usar remédios, experimente
refregar la parte interna de la cáscara del
plátano en la región afectada. Muchas
personas tienen resultados excelentes
en reducir la inchazón y la irritación.

16. Nervios
Los plátanos contienen elevada cantidad
de vitamina B, que ayuda a calmar el
sistema nervioso.

17. Exceso de peso y Estres del
trabajo
Estudios del Instituto de Psicologia, en Áustria,
muestran que la presión en el trabajo fomenta
excesiva ingestión de comidas, como chocolates
y galletas. Examinando 5 mil pacientes en
hospitales, investigadores concluyeron que los
más obesos eran los que tenían trabajos con
mayor presión. El estudio concluyó que, para
evitar la ansiedad por comida, se necesita
controlar los niveles de azúcar en la sangre.

18. TPM
Olvidese de las píldoras y coma plátano.
Contiene vitamina B6, que regula los
niveles de glucosa en la sangre, que
afectan el humor.

19. Úlcera
Usada en la dieta diária contra
desordenes intestinales, es la única
fruta cruda que puede ser comida sin
desgaste en casos de úlcera crónica.
También neutraliza la acidez y reduce la
irritación, protegendo las paredes del
estómago.

20. Control de temperatura
Muchas culturas consideran al plátano
como fruta 'refrescante', que puede
reducir tanto la temperatura física como
la emocional de mujeres embarazadas.
En Tailandia, por ejemplo, las
embarazadas comen plátanos para que
los bebés nazcan con baja temperatura.

21. Desordenes Afectivas
Ocasionales
El plátano auxília los que sufren de DAO,
porque contiene un incrementador
natural del humor, el "trypotophan".

22. Humo
Los plátanos pueden ayudar a las
personas que dejan de fumar, porque
sus elevados niveles de vitaminas C, A1,
B6 y B12, además de Potásio y
Magnésio, ayudan el cuerpo a se
recuperar de los efectos de la retirada de
la nicotina.

23. Estres
Potásio es un mineral vital, que ayuda a
normalizar los batimentos cardíacos,
llevando oxígeno al cerebro y regulando el
equilíbrio de água en nuestro cuerpo.
Cuando estamos estresados, el porcentaje
metabólico se eleva, reduciendo los niveles
de Potásio, que pueden ser reequilibrados
con la ayuda del plátano.

24. Infarto
De acuerdo con la investigación
publicada en el Periódico de Medicina de
New England, comer plátanos
regularmente puede reducir el riesgo de
muerte por infarto hasta en un 40% !

25. Verrugas
Los naturistas afirman que si quieres
eliminar verrugas, es suficiente poner la
parte interna de la cáscara del plátano
sobre ellas y sostenerla con curita.

26. Regulación de los niveles de
carbohidratos
Comiendo alimentos ricos en
carbohidratos cada 2 horas, como
platános,el nivel de azúcar se mantiene
estable.

27. Como pueden ver, el plátano es
una medicina natural contra
muchos problemas.
Comparada con la manzana, tiene:
4 veces más proteína,
2 veces más carbohidratos,
3 veces más fósforo,
5 veces más vitaminas A y hierro
2 veces más otras vitaminas y sales minerales.

28. También es rica en potásio y, en
general, es uno de los alimentos
más valiosos.
Entonces cabe repetir …
“Un plátano al dia dispensa el
médico".

29. V.M. SAMAEL JOHAV BATHOR WEOR
AUSPICIA
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