 Aparato Cardiovascular Es el encargado de distribuir todas las sustancias que entran al cuerpo    procedentes del exter...
 Funcionamiento del aparato cardiovascular El aparato respiratorio y el cardiovascular forman una pareja de  ayudantes d...
 Cómo mantener el correcto funcionamiento del sistema  cardiovascular: ACTIVIDAD FISICA: Aumenta el tamaño de las cavid...
CURIOSIDADES: El corazón late unas 60 veces por minuto cuando estamos en reposo, mientras que puede llegar a hacerlo 20...
LA DIETA: Debe ser balanceada evitando el abuso de grasas, dulces, aceites.
 Los malos hábitos alimenticios provocan serios  problemas de salud desde temprana edad, obesidad Hipertensión arterial
QUE DEBEMOS EVITAR: Consumo de tabaco.(está entre los principales factores de riesgo cardiovascular).
 Consumo de alcohol.
 EL estrés.
Para tener en cuenta: Las enfermedades cardiovasculares son la principal  causa de muerte en el mundo tanto en hombres co...
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El sistema cardiovascular

  1. 1.  Aparato Cardiovascular Es el encargado de distribuir todas las sustancias que entran al cuerpo procedentes del exterior, ya sea aire a través del aparato respiratorio, comida a través del aparato digestivo, etc., y de repartirlas por todas las células del cuerpo humano. En él podemos distinguir las vías circulatorias y el corazón. Las vías circulatorias son conductos de distintos tamaños y calibres por los que circulan las sustancias que necesita el cuerpo y que transporta la sangre. De mayores a pequeñas, encontramos las arterias, las venas y los capilares. El corazón es un órgano muy complejo y delicado que actúa de bomba de impulsión para que la sangre esté siempre en movimiento. Consta de cuatro cavidades, denominadas aurículas y ventrículos, que tienen unos orificios de entrada y de salida, las válvulas, que las conectan entre sí y con las venas y las arterias más importantes. El corazón funciona por unos estímulos que le envía el cerebro y que le provocan una latido, es decir, una contracción muy potente. Con cada latido o contracción el corazón expulsa la sangre que contiene para que entre sangre nueva, que a su vez será expulsada en la siguiente contracción posibilitando la circulación sanguínea.
  2. 2.  Funcionamiento del aparato cardiovascular El aparato respiratorio y el cardiovascular forman una pareja de ayudantes del aparato locomotor y trabajan juntos para llevar el oxígeno a los músculos. Este equipo se llama sistema cardiorrespiratorio. Cuando pasa por los pulmones, la sangre carga el oxígeno y en seguida va hacia el corazón para que la impulse y la haga llegar a todos los músculos del cuerpo pero, sobre todo, a aquellos que están en movimiento. Una vez la sangre ha llegado al músculo, deja escapar el oxígeno y recoge el CO2 que, como ya sabes, hay que eliminar. En el camino de regreso la sangre pasa por el corazón, que la enviará hacia los pulmones para que elimine el CO2 por medio de la espiración.. La frecuencia cardiaca (FC) es la cantidad de veces que late el corazón en un minuto. Cuando el cuerpo está en reposo, el corazón late unas 60 veces en cada minuto, pero cuando el cuerpo está en movimiento los músculos necesitan que les llegue sangre más deprisa y la frecuencia cardiaca aumenta.
  3. 3.  Cómo mantener el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular: ACTIVIDAD FISICA: Aumenta el tamaño de las cavidades del corazón y por tanto la cantidad de sangre expulsada en cada latido, mejorando la posibilidad de transportar oxígeno y sustancias nutritivas. El corazón de fortalece (no olvides que es un músculo y puede impulsar más sangre en cada latido). Aumentan los vasos sanguíneos ( en número y en tamaño), por lo que la sangre llega a “más sitios”. Y por tanto: disminuye la frecuencia cardiaca y el corazón puede descansar más.
  4. 4. CURIOSIDADES: El corazón late unas 60 veces por minuto cuando estamos en reposo, mientras que puede llegar a hacerlo 200 veces por minuto cuando hacemos ejercicio. Imagínate cuántos latidos hace el corazón a lo largo de toda la vida.
  5. 5. LA DIETA: Debe ser balanceada evitando el abuso de grasas, dulces, aceites.
  6. 6.  Los malos hábitos alimenticios provocan serios problemas de salud desde temprana edad, obesidad Hipertensión arterial
  7. 7. QUE DEBEMOS EVITAR: Consumo de tabaco.(está entre los principales factores de riesgo cardiovascular).
  8. 8.  Consumo de alcohol.
  9. 9.  EL estrés.
  10. 10. Para tener en cuenta: Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo tanto en hombres como en mujeres. Informar y educar son las bases para crear hábitos tempranos y cambiar las estadísticas.

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