2. Definición
Esun trastorno psicológico del espectro
de los trastornos de ansiedad
caracterizado por un miedo intenso en
situaciones sociales que causa una
considerable angustia y deterioro en la
capacidad de funcionamiento en
distintas áreas de la vida diaria.
3. Etiología
Las personas con fobias sociales sienten miedo y
evitan situaciones en las cuales puedan ser
juzgadas por los demás. Esto puede comenzar en
la adolescencia y posiblemente tenga que ver con
padres sobreprotectores u oportunidades sociales
limitadas. Hombres y mujeres resultan igualmente
afectados por este trastorno.
Las personas que padecen fobia social están en
alto riesgo de caer en la drogodependencia y el
alcoholismo, dado que pueden llegar a confiar en
la bebida y las drogas para relajarse en situaciones
sociales.
4. Criterios a diagnostico
a) Los síntomas psicológicos, comporta
mentales o vegetativos, son
manifestaciones primarias de la ansiedad y
no secundarias a otros síntomas como por
ejemplo ideas delirantes u obsesivas.
b) Esta ansiedad se limita o predomina en
situaciones sociales concretas y
determinadas.
c) La situación fóbica es evitada, cuando ello
es posible.
5. Prevalencia
Enla investigación “Prevalencia de los
trastornos de ansiedad fóbica en la
población adulta de la ciudad de
México” realizada por UAEM(2000), la
prevalencia de las situaciones a las que
temían enfrentarse los sujetos con fobia
social, se encontró que:
6. Prevalencia de los síntomas de Fobia Social
Hombres
Mujeres Total
(%)
(%) (%)
n = 20266 n = 48647 n = 68913
Miedo intenso a:
hablar en público 88.5 80.5 82.9
acudir al baño fuera del hogar 7.5 31.6 24.5
comer o beber en público 22.7 19.8 20.6
hablar con otras personas 65.1 88.9 81.9
escribir mientras alguien le mira 25.2 48.5 41.6
hablar frente a un grupo 22.2 50.8 42.4
7. Casi la totalidad de los casos informó haber
padecido discapacidades, pero a diferencia de lo
observado en los otros trastornos fóbicos, los
impedimentos fueron mayores entre las mujeres.
8. Tratamiento
El tratamiento conductual parece tener beneficios
duraderos.
La terapia cognitiva conductista le ayuda a entender y
cambiar los pensamientos que están causando la
afección, al igual que aprender a reconocer y
reemplazar los pensamientos que causan pánico.
La de sensibilización sistemática o la terapia de
exposición se pueden emplear para tratar las fobias.
Igualmente se ha utilizado con éxito la exposición
gradual a la situación de la vida real para ayudar a las
personas a superar sus miedos.
El entrenamiento en destrezas sociales puede involucrar
contacto social en una situación de terapia de grupo
para practicar dichas destrezas. El juego de roles y
modelos a seguir son técnicas que se utilizan para
ayudarle a sentirse más cómodo relacionándose con los
demás en una situación social.
9. Los cambios en el estilo de
vida
Hacer ejercicio regularmente, sueño
adecuado y comidas programadas a
horas regulares.
Reducir o evitar el consumo de cafeína,
algunos medicamentos de venta libre
para los resfriados y otros estimulantes
