O documento discute três pontos principais: 1) A mente humana é co-criadora e pode preservar ou prejudicar as células do corpo através das ondas mentais; 2) Ninguém vive sem esforço e aqueles que se esforçam em um sentido também precisam se esforçar em outros; 3) Sentimentos nobres precisam ser estimulados à ação continuamente ou podem embotar e quase desaparecer.