La Revista de Pórtugos




Ayuntamiento
                       Número 10           Agosto 2009
de Pórtugos

              ...
CONTENIDOS:
CALENTANDO MOTORES ………………………………………………….                         1-4

PÓRTUGOS, MI PUEBLO 2ª Parte …..………………….....
Calentando motores :                      ARENGA

Si tú fueras liebre
Y andarás por las veredas
Y yo un perro galgo
¡San P...
Nos vemos en la Vereda de la Estrella, en el Barranco de San Juan,
repartiendo macutos y la cerveza (como se avituallan lo...
Y algún búho real, que si lo dejáis, os susurrará para que descanséis mejor
en Cueva Secreta, o en el prado de las víboras...
Oiremos las campanas de la iglesia cuando bajéis por las cuatro esquinas o
por el tinao o por los campos que sembráis. Y s...
PÓRTUGOS, MI PUEBLO
                                   2ª parte

     La verdad, se lo digo a ustedes, mi primera parte no...
MAS DABAÑUELAS
        Las Cabañuelas es un método por el cual desde tiempos muy antiguos se
intentaba con sólo mirar y es...
SALUD SEXUAL
   Mucho ha evolucionado el concepto de salud sexual a través de los años
hasta definirse como un estado de b...
SALUD EN LOS MAYORES

               ESTA VEZ TOCA HABLAR PARA LOS MAYORES….

¿QUE ES LA ARTROSIS?
  La artrosis es una en...
2.-deformidad o rigidez: la articulación se ensancha o inflama y se queda
    rígida normalmente al levantarse de la cama ...
5.-terapias complementarias y alternativas (acupuntura, rehabilitación,
    balneoterapia, etc.) según criterio medico en ...
ENFERMEDADES DEL VERANO
Las llamamos así porque los agentes que las provocan sólo trabajen en esta estación, sino porque s...
La gastroenteritis

¡Cuidado con los alimentos en mal estado!

El verano invita a hacer vida fuera de casa. Las altas temp...
El ingerir productos en mal estado puede provocar enfermedades muy graves. La peor de ellas no es la
gastroenteritis, pero...
La deshidratación
Continuando con el repaso que venimos realizando de las enfermedades más comunes en verano,
hablaremos h...
Los zumos naturales son también recomendables

De cualquier forma, podemos prevenirla siguiendo unos sencillos consejos. E...
Las quemaduras provocadas por exposición al Sol no son ninguna lesión intrascendente. Son
quemaduras de primer grado e, in...
Junto a estas dos medidas fundamentales, existen otras también recomendables. Así, debemos cubrirnos
los ojos con gafas de...
Cuando hace mucho calor, el principal mecanismo que refrigera el cuerpo es la sudoración. Pero en días
excesivamente calur...
Sudar es uno de los principales mecanismos de refrigeración del cuerpo

Ante la sospecha de que alguien padece un golpe de...
La piel humana consta de más de trescientas sustancias químicas y, por otra parte, los mosquitos
–en millones de años de e...
Cómo prevenir la otitis

Cuidado con la humedad en los oídos

 Las enfermedades del oído se producen durante todo el año, ...
No se trata de una enfermedad grave, aunque sí molesta y que, si no se trata puede derivar en
complicaciones. Para preveni...
UN MUNDO DIFERENTE
Que nos tiene que pasar, para comprender lo que somos, de donde venimos y que es lo que
realmente lo qu...
DULCE DE MANZANAS
Ingredientes:
     250 gr. de mantequilla
     250 gr. de azúcar
     5 huevos
     1 sobre de azúcar av...
AYUNTAMIENTO DE PÓRTUGOS




  SESIÓN EXTRAORDINARIA DEL AYUNTAMIENTO PLENO CELEBRADA EL
             DÍA 13 DE MAYO      ...
PRIMERO.- SORTEO MIEMBROS MESA ELECTORAL .

     A fin de dar cumplimiento a lo indicado en el artículo 26 de la vigente
L...
“. - MEDIDAS CONTRA EL PARO.-

     Dada cuenta de las instrucciones recibidas de la Dirección Provincial
del SPEE para la...
Se propone el siguiente acuerdo:
       PRIMERO. Aprobar el reconocimiento de los créditos que se expresan a
continuación,...
74703047J PURIFICACIÓN PEREA MARQUEZ
  2008    16 HORAS PUCHERO 2008                                    2009 1 140
       ...
Tras ello, no suscitándose debate, el asunto se pasó directamente a votación
ordinaria, y el Pleno, por cuatro votos a fav...
El de Pórtugos consigue su segunda medalla en el Campeonato de Europa
Escrito por Redacción
sábado, 04 de julio de 2009
  ...
CUALQUIER GUERRA
                                Estoy contra todo tipo de guerra,
                                y estoy...
EL RÍO DEL AMOR
                                 por RICARDO RUBIO


                               Me siento en la ribera...
VAMOS A HACER UN PEQUEÑO TEST




Imagínate que pilotas un avión de pasajeros
en medio de una gran tormenta. Un rayo cae
s...
.
                            ¿Cuál es la mitad de dos más dos?

                                   Creo que te pinchaste
...
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                    ...
TORNEOS DE TENIS DE MESA, PRO EVOLUTION SOCCER 2009 PS2 Y SING STAR




       ACTUACIONES DE

       LOS TALLERES DE

   ...
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  1. 1. La Revista de Pórtugos Ayuntamiento Número 10 Agosto 2009 de Pórtugos Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n Fax: 958766001 18415 Pórtugos Correo: Granada ascportugos@gmail.com
  2. 2. CONTENIDOS: CALENTANDO MOTORES …………………………………………………. 1-4 PÓRTUGOS, MI PUEBLO 2ª Parte …..…………………..…………...……… 5 LAS CABAÑUELAS …………………………………………...……………… 6 SALUD SEXUAL …………………………...………………………………… 7 SALUD DE LOS MAYORES …………...……………………………………. 8-10 ENFERMEDADES DEL VERANO ……………..……………………………. 11-22 UN MUNDO DIFERENTE …………………………………………………… 23 DULCE DE MANZANAS ………………………………….………………… 24 INFORMACIÓN POLÍTICA …………………………………………………… 25-30 DEPORTE …………………………….…...…………………………………… 31 POESÍAS ………………………………………………………………………… 32-33 PEQUEÑO TEST …………..…………………………………………………… 34-35 XXI SEMANA CULTURAL (IMÁGENES) ………………………………….. 36-37 EDITA, DISTRIBUYE E IMPRIME AYUNTAMIENTO DE PÓRTUGOS c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Granada COORDINACIÓN JESÚS FERNÁNDEZ REGA DISEÑO Y MAQUETACIÓN Mª CARMEN VARGAS TORRES PARA ENVIAR ARTÍCULOS concejalcultura@portugos.es ascportugos@gmail.com Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n Fax: 958766001 18415 Pórtugos Correo: Granada ascportugos@gmail.com
  3. 3. Calentando motores : ARENGA Si tú fueras liebre Y andarás por las veredas Y yo un perro galgo ¡San Pedro! Qué polvaredas Nos vemos en Septiembre. Que no falte nadie. Con un par, que cinco años no es nada. Por este sendero de gloria: La Ruta de La Virgen. Nos veremos en septiembre bajo el altar de la Virgen de las Angustias, con los macutos y bastones en el suelo y nuestro ramo de flores bien alto. Cantaremos de pie juntos, la mitad del himno, como verdaderos campeones. Con la mirada hacia arriba. Jamás estaréis solos, cantaremos los de… Pórtugos. Y después la foto ritual: todos juntos en la puerta de la Iglesia de la Virgen, la que habita en la Carrera, porque tienen que salir las bicicletas en esta gesta deportiva y cultural; histórica y religiosa, como añade Javi. Cada uno con su par… de botas y con su número. Y el alcalde que invite a las mujeres. En ese día no habrá crisis. Nos vemos por Pinos Genil, subiendo por la “escarihuela” del pantano de Canales, corriendo por el asfalto de Guejar Sierra. Como siempre. Que cinco años no es nada. Como si fuésemos fugitivos y no caminantes ¡Coño que ritmo! Yo no he visto cosa igual. Momentos inolvidables que dejan muchos instantes para el recuerdo. Y que me gustaría revivir, a mediado de septiembre. Porque aún no hacemos tradición, porque van cuatro, y juntos permaneceréis para siempre en la memoria de Pórtugos, con la cinco. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 58766001 c/ Sierra Nevada, s/n Fax: 958766001 18415 Pórtugos Correo: El Chavillo pag. 1 Granada ascportugos@gmail.com
  4. 4. Nos vemos en la Vereda de la Estrella, en el Barranco de San Juan, repartiendo macutos y la cerveza (como se avituallan los peregrinos). La felicidad, que siempre es transeúnte, la saludaremos, la liaremos y dormiremos con ella por esta ruta, la que llega hasta la Ermita. Porque somos sus amantes transeúntes. ¡Vamos a su encuentro! Y le diremos adiós al abuelo: ¡adiós viejo castaño¡ Y también al cobarde río vadillo, con su refugio y vereda de los Presidiarios. Y al robledal sobre sus puentes de laja, que a lo lejos parecen de plata. Y a las minas de la Estrella y Probadora con las altaneras miradas de la bella dama Alcazaba, (aunque tenga espolón) y del rey Mulhacén (aunque no tenga corona). Porque siempre dan la cara, como nosotros, la del norte. Y pasaremos apartando las mariposas, que beben en los recodos o los remansos. Y es que están por todos lados, por los robles, por los quejigos y por los arces. Mariposeando en los colores, como cuadros impresionistas. Y mientras caminamos, oiremos el fragor del río en la hondura del valle. ¡Qué gozada de vereda, Jesús! Y llegaremos a los dos casamientos de ríos: el Guarnón (que se escapa de los corrales del Veleta) con el Real, llamándole el Genil. Y el Valdecasillas con Valdeinfiernos (que sale de la Laguna larga), llamándole el Real. Y para festejar el acontecimiento, aprovechando la ley nueva del matrimonio, asomarán por los tajos, cascadas y chorreras. Y la gran alfombra verde de los Borreguiles, tapizando las rocas, y esos pequeños meandros con amarillos y violetas. Y la belleza contagiándose con la cascada del Aceral. Y las águilas cruzándose. Pues más bien parece todo un desfile espectacular, en esta ceremonia de la Naturaleza. Asoman a un lado y a otro, como invitados, los musgos húmedos, los enebros rastreros, las sabinas, los piornos y las estrellas de las nieves, porque en el suelo también hay estrellas, lo mismo que en el cielo. También aparecen en esta gran alcoba, allá arriba o allá abajo, brincando, cabras y cabrones… (Monteses, claro) Y los chotacabras del atardecer y los torcecuellos al amanecer. ¡Qué delicia amigo Alejandro! Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 2 Granada ascportugos@gmail.com
  5. 5. Y algún búho real, que si lo dejáis, os susurrará para que descanséis mejor en Cueva Secreta, o en el prado de las víboras: la leyenda de la Laguna de Vacares o la escoba del Diablo o de la laguna de las Yeguas. Que hablan de amores rotos de doncellas alpujarreñas. Después de este contar, el silencio de la montaña se hace más profundo. Porque lo esencial no es lo que narramos, sino lo que no decimos. Los que habéis nacido en Pórtugos, bien que lo sabéis: Las estrellas de la sierra…Que siendo las mismas de la capital, no lo son. Me entendéis. Pero no os acerquéis en demasía en la Cueva, aunque sea Secreta. Sed como la encina y el álamo, que jamás duermen uno en la sombra del otro. Pero haced juntos la Ruta de Virgen...Que no se pierda nadie. Y en el caso de peder, que pierda la niebla. La cuestión es regresar. Porque algunos (no voy a decir nombres) ya huelen a santidad y no miento. He aquí su currículum vitae: 4 Rutas de la Virgen, 2 Caminos de Santiago. 3 frailes del Poqueira. 2 Lavaderos de la Reina. 3 Cartujos. 3 lagunillos de la Virgen (sólo les falta ir caminando con el “obispo” a Roma) Manteneros en forma: llenaros mutuamente las copas, pero beber solamente de una, la que uno aguante. Dejad que corra el aire entre vosotros al amanecer, por las cumbres de Sierra Nevada. Dejad que exista un cierto espacio entre vosotros para que se cuelen con el viento las tres silabas, Pór-tu-gos, como dice Carrascosa, cerca del Mulhacén. Jamás estaréis solos. Hemos llegado tan alto Juan, que hasta el águila casi le damos alcance, por el collado del Cuervo, (33oo m.) camino del Chorrillo, bajando después por el cortafuegos, a la junta de los ríos…donde se divisa la era y la Cruz del Viso, cerca ya de nuestros amoríos. Seáis “poblemáticos” o no. Pongámonos de acuerdo. O le pongo la erre. Tampoco queda tanto. Lanzadera para y por el asfalto. Cualquier camino es bueno para caminar. Para empezar y para llegar. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 3 Granada ascportugos@gmail.com
  6. 6. Oiremos las campanas de la iglesia cuando bajéis por las cuatro esquinas o por el tinao o por los campos que sembráis. Y serán nuestros niños los que aplaudan al cortejo. Y serán futuros caminantes, los que heredaran las veredas, con el ejemplo que les dais. Bajando ya sois sus héroes, y con el repiqueteo de las campanas sois ya… dioses del Olimpo. Me lo ha prometido Felipe. El esfuerzo también es transitorio. 50 Km. no es nada, porque hacéis 41 de una tacada. La fatiga aparece y desaparece. El corazón se refresca y se renueva. Pero el recuerdo permanecerá para siempre: los de la Ruta de la Virgen. La historia no se borra nunca. ¡Vamos a por la quinta! Firmaréis las actas en la Ermita, en la nuestra, porque ya lo habéis hecho cuatro. Y cantaremos de pie la otra mitad de la Salve. Con la cabeza bien alta, como campeones que somos, con ramo de flores Y firmáremos la quinta. De notario el Alcalde, aunque esté en crisis. Pues estáis ya hipotecados. La sierra ya os sedujo. Esta pasión es para siempre. Porque las verdades están en las montañas. Todos los sabemos. Y comeremos todos como hambrientos peregrinos, que para eso no hay que ser “poblemático”...Porque algunos no lo son y están, así que ya son menos. Y otros que no están, los son, así que somos más. En definitiva todos los somos, pues no conozco alguno que no lo sea. Está claro. Claro como el agua del río. Y si encarta haremos un DVD y nos comeremos un choto...con salsa de Pórtugos. Mesa y mantel para cincuenta, Sr. Alcalde, aunque llevemos la cubertería, que aquí no hay crisis para estas hazañas. ¡Qué se entere España entera! Nos veremos en el mapa del Lujar durante un año entero. La hoja de ruta es clara: Conseguir la manita. El quinto póster... (Más que el Barcelona). Que no falte nadie. ¡Pórtugos con un par: Manolo y los de la Ruta! Que corra la voz, mientras calentáis motores Antonio Torres 28 /5 /2009 P.D... .Esta arenga no es sexista, ni elitista. Esta abierta a todo el mundo. A la primera mujer, bendita sea, que haga la ruta se le invitará a comer en el Lujar durante una semana. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 4 Granada ascportugos@gmail.com
  7. 7. PÓRTUGOS, MI PUEBLO 2ª parte La verdad, se lo digo a ustedes, mi primera parte no me gustó mucho. Si me dieran a elegir, no la hubiera escrito, para que no lo hubieran publicado, en fin que le vamos hacer, como dice el dicho a lo hecho, pecho. Hoy, entrando al messenger me he encontrado con el nick (frases que se utilizan, en estos sitios de internet, en ver de escribir tu verdadero nombre) hay cosas que nunca se dicen y mueren en los corazones, este nick es de una amiga conocida mía, que me ha tocado un poco mi corazoncito y que me ha hecho pensar mucho, en lo que quiere decir esta frase. Mi conclusión, es que esta amiga mía, con su frase ha querido decir como que nunca ha podido decir lo que verdaderamente siente por esa persona, o por el momento, o por no hacer daño, ¿no?, yo, la verdad que lo interpreto de otra manera. Jajajaja, me río porque he recordado en mi interpretación momentos que he vivido en mi pueblo, Pórtugos, les cuento. Yo, cuando era un poco más joven de lo que soy ahora, era muy enamoradizo, y yo sí que decía lo que sentía, nunca me quedaba con las ganas de decir lo que sentía, me costaba declararme pero al final, siempre me declaraba, el medio más utilizado por mí para declararme era la carta, me comprenderán que muchas veces, se le sacaba mas rendimiento a una carta y es que, yo, por ejemplo a la cara no conseguía decir todo lo que sentía, pero mediante la carta podía expresar mis sentimientos y decir todo lo que sentía, cosa que a la cara era mas difícil expresar todo, todísimo lo que sentías por esa persona. Creo, que esta manera de actuar para declararme a las chicas de Pórtugos la utilice en multitud de ocasiones, pero creo que a ella fue a la que más cartas le escribí, ¡¡¡ay!!! Ay, que pila de momentos viví en mi pueblo, en Pórtugos, con lo fácil que era todo con 10, 11,15 o 16 años, que fácil era decir, me gustas, quieres salir conmigo o simplemente quieres ser mi novia, por eso comprendo ese nick o esa frase que ha escrito mi amiga en el messenger, ella tiene deficiencia visual, y pienso y creo, porque es muy difícil adivinar el pensamiento de las personas, pero opino que ella tiene mi mismo problema, supongo yo, que no es lo mismo decir las cosas con 10, 11 o 15 o 16 años o con dos copas de mas, que así, a secas, a la cara. Bendita, aquella juventud, bendito Pórtugos, benditas las mujeres de Pórtugos, aquellas mujeres que de jóvenes me enamoraron, y que de vez en cuando, cuando se acercan un poco, me siguen, poniendo nervioso. CONTINUARÁ, SI USTED QUE LO HA LEÍDO, QUIERE MÁS Fdo. Manuel Martín Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 5 Granada ascportugos@gmail.com
  8. 8. MAS DABAÑUELAS Las Cabañuelas es un método por el cual desde tiempos muy antiguos se intentaba con sólo mirar y estudiar la climatología del mes de agosto predecir el tiempo que va a hacer, durante todo el año. Este estudio se compone en tres partes bien definidas por los cabañuelitas y los más viejos de Pórtugos que yo he consultado para hacer este escrito, documentado sólo en sus versiones y experiencia de los más mayores. Hoy día en Pórtugos, hay muy pocos que hacen este estudio completo, pero a grosso modo casi todos los mayores lo siguen, aunque de la forma que está la atmósfera con el cambio climático es muy difícil de poder pronosticar con gran fiabilidad. La primera de las partes como su nombre indica son las cabañuelas, esta parte estudia desde el uno de agosto hasta el día doce de agosto. Correspondiendo el día uno de agosto al mes de enero del año siguiente, el día dos a febrero y así sucesivamente hasta el doce de agosto que le correspondería dicho estudio al mes de diciembre. La segunda parte de este estudio se llama las tornas, que se estudiaría desde el trece de agosto hasta el veinticuatro de agosto. En esta parte el día trece corresponde al mes de enero, el catorce al mes de febrero y así continuamos hasta el día veinticuatro de agosto que sería el mes de diciembre. La siguiente parte que estudiaremos se llama las retornas. Esta parte cogería desde el veinticinco de agosto hasta el día treinta de agosto, como son seis días del mes y el año tiene doce meses se repartirán de estos seis días doce horas cada mes correspondiendo las primeras doce horas al mes de enero, las segundas al mes de febrero y así sucesivamente hasta las últimas doce horas del día treinta de agosto que serían para el mes de diciembre. El mes de agosto como todos sabemos tiene treinta y un días y este estudio de las cabañuelas es durante todos los días del mes, así que nos queda un día, que se repartiría de la siguiente forma: como ya sabemos el año tiene doce meses y un día que repartir dicho estudio, correspondiendo las primeras dos horas del día treinta y uno de agosto al mes de enero, las segundas al mes de febrero y así hasta las horas veintitrés y veinticuatro que serían para el mes de diciembre. Es muy importante durante este estudio además de vigilar la lluvia, vigilar los vientos, rocíos y temperaturas. Ya al final quisiera dar las gracias a los mayores de Pórtugos que me han informado para poder hacer este artículo. Serafín Castro Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 6 Granada ascportugos@gmail.com
  9. 9. SALUD SEXUAL Mucho ha evolucionado el concepto de salud sexual a través de los años hasta definirse como un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad. Es la posibilidad de obtener placer y experiencias sexuales seguras, libres de coacción, discriminación y violencia, donde los derechos sexuales se respetan, protegen y satisfacen. Pero, ¿qué es la sexualidad? La sexualidad es algo que debemos descubrir y se desarrolla según crecemos, algo positivo que podemos compartir con otras personas a medida que nos encontramos más cómodos con nuestro cuerpo y lo que de él surge. Guarda relación con muchos factores; las experiencias pasadas, las presentes, la personalidad, las emociones, la experiencia cultural y sexual. Poseemos sexualidad desde que nacemos, y desaparece tan sólo al morir; la poseen todos aquellos componentes del ciclo vital, ya sean niños, jóvenes, adultos o ancianos. Es por ello que conceptos como “hacer el amor” o “tener relaciones completas” son ideas equivocadas, ya que la sexualidad va más allá de tener coitos o penetraciones. Está separada de la genitalidad; también son gestos -tales como caricias o besos-, comunicación e intimidad entre las personas. Durante décadas este concepto de sexualidad no ha sido entendido o aceptado por todos; ¿Por qué hasta hace poco se debía ocultar lo relacionado con la sexualidad, se sentía vergüenza o había desconocimiento a la hora de hablar acerca de ella? Esto ha sido debido a la arraigada ignorancia a la hora de transmitir información. Eran otros tiempos, pero hemos heredado el miedo y la falta de naturalidad al hablar acerca de la sexualidad. Sin embargo, en la actualidad tenemos más libertad a la hora de hablar de temas que se consideran “tabú”, y tenemos la oportunidad tanto de informarnos como de derribar mitos acerca de la sexualidad, gracias a los profesionales de esta área. Para finalizar debemos concretar que en la sexualidad no hay obligaciones ni deberes, si no el resultado de nuestro deseo y el final de una cadena de sentimientos y emociones. Emilia Arana Manzano Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 7 Granada ascportugos@gmail.com
  10. 10. SALUD EN LOS MAYORES ESTA VEZ TOCA HABLAR PARA LOS MAYORES…. ¿QUE ES LA ARTROSIS? La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones en especial al cartílago articular. El cartílago articular es una capa que recubre la superficie de los huesos. Si se rompe o se desgasta, los huesos acaban rozándose unos con otros y esto produce dolor, inflamación, y pérdida del movimiento articular. ¿QUIEN LA PADECE? La artrosis es la enfermedad reumática más frecuente. Afecta tanto a hombres como a mujeres, siendo algo más frecuente en la mujer, sobre todo en las rodillas y manos. Puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero especialmente a las rodillas, caderas, manos y columna vertebral. En el hombre la localización más frecuente es en la cintura y caderas. ¿POR QUE TENGO ARTROSIS, SR. DOCTOR? Se desconoce la causa verdadera de la artrosis (no afecta a todas las personas) pero sabemos cuáles son los factores que la favorecen. 1.-edad: aumenta su aparición con su edad, pero no es exclusiva de la vejez. 2.-exceso de peso y la obesidad hacen que esta enfermedad progrese mas rápidamente en las articulaciones de carga como son rodillas, caderas... 3.-defectos genéticos en el cartílago articular 4.- los golpes o micro traumatismos repetidos en las articulaciones como consecuencia de ciertos trabajos repetidos. 5.- lesiones, fracturas o traumatismos en las articulaciones del cuerpo antiguas. ¿CUALES SON LOS SINTOMAS DE LA ARTROSIS? 1.-dolor: aparece con el movimiento de la articulación o al cargarla y empeora a medida que avanza el día. Con el progreso de la enfermedad el dolor puede aparecer en reposo y durante el descanso nocturno. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 8 Granada ascportugos@gmail.com
  11. 11. 2.-deformidad o rigidez: la articulación se ensancha o inflama y se queda rígida normalmente al levantarse de la cama o después de haber estado sentado durante mucho tiempo. 3.-inflamación articular: puede parecer episodios agudos de inflamación articular (hinchazón, aumento de tamaño, ruidos articulares...) ¿COMO SE DIAGNOSTICA? El diagnostico de la artrosis se realiza ayudándose de: 1.- los síntomas y la exploración articular (dolor, rigidez y deformidad de las articulaciones) 2.-radiografías de las articulaciones: ayudan a confirmar el diagnostico clínico y a descartar otras enfermedades. 3.-análisis de sangre y orina: son de poca ayuda, dado que no se alteran en esta enfermedad. 4.-otras pruebas, como la del densitómetro, el TAC o las resonancias magnéticas no son útiles o necesarias. ¿COMO SE TRATA LA ARTROSIS? El objetivo del tratamiento es conseguir: 1.-disminuir y controlar el dolor 2.-mantener la función articular con la mejor capacidad posible para realizar los movimientos. 3.-informar y educar al paciente sobre su enfermedad, e implicarle en el control y propio tratamiento, ya que se trata de una enfermedad crónica de por vida. ¿DE QUE TRATAMIENTO DISPONEMOS HOY EN DIA PARA EVITAR LA ARTROSIS? El tratamiento integral o completo de la artrosis debe incluir: 1.-control del peso: evitar el sobrepeso y obesidad. 2.-ejercicio físico (caminar al menos una hora diaria) 3.-medicamentos o fármacos, disponemos de muchos fármacos para aliviar los síntomas pero no para curarla. 4.-programa de educación del paciente artrósico (aprender a realizar los movimientos, saber sentarse, evitar ciertas posturas, etc.) Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 9 Granada ascportugos@gmail.com
  12. 12. 5.-terapias complementarias y alternativas (acupuntura, rehabilitación, balneoterapia, etc.) según criterio medico en cada paciente. 6.-cirugía traumatológica, prótesis de cadera, prótesis de rodilla, intervención en dedos de pies y manos, etc. DIEZ CONSEJOS BASICOS PARA EL PACIENTE CON ARTROSIS: 1.- realice una dieta equilibrada para evitar el sobrepeso. 2.-haga ejercicio: caminar en llano, nadar, montar en bicicleta, bailar, etc. unas cuatro veces por semana durante 40-60 minutos. 3.-use calor (una bolsa de agua caliente, o el chorro de a ducha caliente durante 10 minutos par aliviar el dolor) o FRIO (hielo triturado, protegido con una toalla si hay inflamación en la articulación.) 4.-adopte una postura adecuada: evite estar mucho tiempo de pie o mantener la misma postura. 5.-duerma en cama dura y siéntese en sillas altas con respaldo, evite los sillones bajos y hundidos. 6.-evite sobrecargar la articulación (no camine cargado, use el carrito de la compra, evite levantar pesos, etc.) 7.- utilice un calzado adecuado, cómodo, de suela gruesa, plano o con un tacón bajo. 8.- pida consejo sobre instrumentos de ortopedia para evitar la sobrecarga: calzadores, muletas, bastones, andadores, etc. 9.-medicación: utilice los analgésicos, antiinflamatorios y otros medicamentos para combatir el dolor y mejorar la evolución según las indicaciones de su médico. Sobre otros tratamientos como las infiltraciones, la fisioterapia, incluso la cirugía, consulte con su médico. La automedicación puede ser peligrosa. 10.- tenga una actitud positiva: la artrosis es una enfermedad crónica que con unos cuidados adecuados, permite generalmente llevar una vida normal sin dolor y escasas limitaciones. Desconfíe de los “remedios milagrosos” y confíe en su propia capacidad de mejorar la salud de sus huesos y articulaciones. Todo sea por la salud de nuestros mayores. Luis F. López Fernández Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 10 Granada ascportugos@gmail.com
  13. 13. ENFERMEDADES DEL VERANO Las llamamos así porque los agentes que las provocan sólo trabajen en esta estación, sino porque su frecuencia es mucho mayor en esta época del año ya sea por hábitos propios de ella, ya por cuestiones meteorológicas. En efecto, las altas temperaturas, la alimentación, los baños o las bacterias y virus varios acarrean más de un disgusto en verano. A ello se suma que, al estar de vacaciones, muchas veces bajamos la guardia y nos cuidamos menos. Por ello, corremos mayor riesgo de contraer ciertas enfermedades. Una de las más peligrosas que nos acechan es el llamado ‘golpe de calor’, que puede llegar a ser mortal. Se produce por la falta de evaporación del calor interno del cuerpo. Cuando la temperatura exterior supera los cuarenta grados –más que la producida por el organismo- el calor de nuestro cuerpo puede bloquearse, es decir, no sale al exterior. Al permanecer en nuestro organismo, éste sube de temperatura y, si no se ataja a tiempo, puede provocar un shock que, salvo que sea tratado, es mortal. Otro problema mucho más leve, pero también más frecuente en verano, es la deshidratación. Ésta se produce por la pérdida de líquido y sales del organismo, debido al sudor, que, a su vez, es la respuesta natural de nuestro cuerpo a las altas temperaturas. Su tratamiento es mucho más sencillo: basta con beber agua u otros líquidos. La comida, en verano, se conserva peor y puede producir intoxicaciones En verano, comemos más días fuera de casa. Y, por otra parte, los alimentos se estropean antes, debido al calor. Por ello, también es frecuente que se produzcan intoxicaciones alimenticias. Consecuentemente, debemos tener cuidado con lo que comemos. Por otra parte, el exceso de exposición al sol provoca, a corto plazo, quemaduras y, a largo, puede producir melanomas (Cáncer de piel). Por ello, factores de protección, sombra y ropa son tres buenos aliados. En fin, alergias, picaduras, infecciones, hongos o diarreas son otros de los peligros que nos esperan. En próximos artículos procuraremos facilitar ideas prácticas para librarnos de estas enfermedades. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 11 Granada ascportugos@gmail.com
  14. 14. La gastroenteritis ¡Cuidado con los alimentos en mal estado! El verano invita a hacer vida fuera de casa. Las altas temperaturas, el sol, las visitas a la playa, las vacaciones, todo se une para que pisemos la calle. Además, muchas veces resulta apetecible comer en una terraza, mirando al mar, de las que están plagadas los restaurantes de las zonas turísticas. Todo ello está muy bien, pero debemos vigilar lo que comemos, puesto que las altas temperaturas perjudican a los alimentos. En casa no suele haber problema, pues no compramos en grandes cantidades y todo va al refrigerador. Pero los restaurantes compran al por mayor y, en algunos casos, no tienen todo el cuidado que debieran a la hora de conservar los productos El pescado y, en general, todos los alimentos crudos son peligrosos Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 12 Granada ascportugos@gmail.com
  15. 15. El ingerir productos en mal estado puede provocar enfermedades muy graves. La peor de ellas no es la gastroenteritis, pero sí es muy molesta y puede ser preocupante. Se trata de una enfermedad producida por virus, bacterias, medicamentos y, sobre todo, por alimentos en mal estado. Los microorganismos procedentes de ellos generan toxinas que provocan una infección e inflamación de las mucosas del estómago y el intestino que alteran el mecanismo de absorción y secreción de éste último. Los síntomas más característicos de este padecimiento son dolores abdominales, cansancio y dolores musculares, náuseas y vómitos, diarrea y, a veces, fiebre y dolor de cabeza. Asímismo, no siempre aparecen todos los síntomas, sino que pueden hacerlo solamente algunos de ellos. Por otra parte, la mejor forma de combatir la gastroenteritis es la natural. No ingerir alimentos durante dos días, para no irritar el estómago, beber muchos líquidos y tomar suero oral –un litro de agua, una cucharadita de sal, el zumo de dos limones y dos cucharadas de azúcar-. Con una buena hidratación y dando reposo al aparato digestivo, suele remitir. Pero nunca está de más acudir al médico. Y, si el problema persiste, es imprescindible. El huevo y sus derivados, como la mahonesa, son también muy peligrosos No obstante, hay una serie de prevenciones, en lo que a los alimentos se refiere, que debemos tener en cuenta para evitar sufrir esta enfermedad. Los más peligrosos son la leche no pasteurizada, las bebidas no embotelladas, los huevos y todos sus derivados (mahonesa, salsas, postres de pastelería), y los alimentos crudos, incluidas las ensaladas. En general, no es conveniente ingerir ningún alimento que se encuentre a la intemperie. Como podemos apreciar, teniendo un poco de cuidado con lo que comemos y bebemos, estaremos protegidos de padecer este problema, que puede llegar a ser grave. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 13 Granada ascportugos@gmail.com
  16. 16. La deshidratación Continuando con el repaso que venimos realizando de las enfermedades más comunes en verano, hablaremos hoy de una de las más habituales: la deshidratación. Podemos decir que todo el mundo sufre deshidratación debido al calor, pues, con este, sudamos más y, en consecuencia, perdemos más líquidos y sales minerales que en otras épocas. Debemos reponer el agua que eliminamos Pero siempre que bebamos en abundancia para reponer estos líquidos perdidos, no habrá ningún problema. La bebida -es necesario advertirlo- no debe estar muy fría, pues ello podría conducir al corte de digestión. La gravedad se presenta cuando la pérdida de fluidos es excesiva, pues puede conducir a una deshidratación severa, la cual puede ser mortal. El verano es propenso a contraer diarreas. Y éstas son una de las causas principales de la deshidratación, ya que, a causa de ellas, se pierde mucho líquido. Lo mismo sucede con las indigestiones, que nos hacen vomitar, y la sudoración profusa por situaciones, por ejemplo, de fiebre. Pero, simplemente, una prolongada exposición al sol sin beber puede igualmente producirla. Existen dos segmentos de población que son más susceptibles de padecer deshidratación: los bebés y niños pequeños, ya que su cuerpo contiene una mayor proporción de agua, y las personas mayores, que tienen menor capacidad para retener el agua y también para apreciar la sensación de sed. Por otra parte, la deshidratación puede ser leve (la pérdida de agua no supera el cinco por ciento), moderada (la pérdida no supera el diez por ciento) o severa (la pérdida es mayor del diez por ciento). Ésta última puede conducir al colapso cardiovascular y a la muerte, si no se trata con rapidez. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 14 Granada ascportugos@gmail.com
  17. 17. Los zumos naturales son también recomendables De cualquier forma, podemos prevenirla siguiendo unos sencillos consejos. El más importante es beber agua y zumos naturales en abundancia a lo largo del día. Pero también debemos evitar hacer ejercicio en las horas de más calor, evitar exposiciones prolongadas al sol, y vestir con ropa ligera y fresca y cubrir la cabeza. En cuanto a las comidas, lo más recomendable son ensaladas, frutas, verduras y, en general, cualquier tipo de alimento vegetal natural y crudo. Si tenemos que trabajar al sol, es conveniente reposar de vez en cuando a la sombra y beber agua para que el cuerpo recupere su temperatura. De cualquier modo, si sufrimos alguno de los siguientes síntomas, es recomendable acudir al médico: vértigos o mareos, letargo o confusión, ausencia de orina durante unas horas, piel o boca reseca, latidos cardiacos rápidos u ojos hundidos. En el caso de los bebés, si tienen la fontanela hundida o –en los menores de dos meses- presentan diarrea o vómitos, es siempre conveniente acudir al doctor. El verano es un periodo de descanso y relajación, para disfrutar, y sería muy triste llevarse un disgusto por no tomar unas simples precauciones. Las quemaduras solares El Sol también puede ser peligroso Continuando con nuestro repaso a las enfermedades más comunes en verano, nos detenemos hoy en las quemaduras provocadas por el Sol. Quién no las ha padecido. Y es que el Sol es una fuente de vitaminas y el efecto de sus rayos es beneficioso, pero siempre que tomemos precauciones. El Sol es fuente de vitaminas, pero puede ser peligroso Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 15 Granada ascportugos@gmail.com
  18. 18. Las quemaduras provocadas por exposición al Sol no son ninguna lesión intrascendente. Son quemaduras de primer grado e, incluso, en algunos casos en que aparecen ampollas, de segundo grado. Y se producen en muy breve espacio de tiempo –apenas quince minutos de exposición-. Además, sufrirlas con frecuencia puede provocar envejecimiento prematuro y enfermedades de la piel mucho más severas, como el temido Melanoma. Por otra parte, existen grupos de riesgo que deben tomar mayores precauciones a la hora de exponerse al Sol. Entre éstos están las personas mayores, los lactantes y niños pequeños y, en general, cualquier persona cuya piel sea más blanca o más sensible de lo normal. Existen una serie de precauciones, como decíamos, que hay que tener muy en cuenta a la hora de exponerse al Sol. En primer lugar, nunca debemos tomarlo en las horas en que sus rayos son más fuertes, es decir, entre las diez de la mañana y las cuatro de la tarde. Igualmente, es necesario usar crema de protección solar con un factor –o índice de protección- que, según los dermatólogos, no debe ser inferior a treinta (en el bote debe especificarlo). La crema debe aplicarse, asimismo, treinta minutos antes de la exposición y volver a hacerlo cada dos horas. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 16 Granada ascportugos@gmail.com
  19. 19. Junto a estas dos medidas fundamentales, existen otras también recomendables. Así, debemos cubrirnos los ojos con gafas de sol que tengan una protección del noventa y nueve al cien por cien (el exceso de sol a los ojos produce cataratas prematuras). Del mismo modo, es conveniente utilizar sombrero para cubrir la cabeza, zona muy sensible a la insolación. No debe tomarse el Sol en las horas centrales del día Si, no obstante estas protecciones, sufrimos una quemadura, también existen unas pautas a seguir: utilizar una loción humectante, tipo Nivea o Eucerín, aumentar la ingesta de agua y zumos naturales y aplicar compresas frías durante diez o quince minutos, son algunas de ellas. En caso de que la quemadura presente ampollas grandes o con pus, suframos mareos, náuseas o escalofríos, la piel esté pálida y fría, o el dolor sea muy severo, lo mejor es acercarse al médico para que dictamine su gravedad. Por tanto, disfrutar del verano, de la playa y del Sol es muy sano, pero siempre tomando precauciones para no perjudicar nuestra salud. El ‘golpe de calor’ De entre todas las enfermedades cuya frecuencia es mayor en verano, probablemente, ésta sea la más peligrosa, puesto que, llegada a situación límite, el organismo colapsa, produciendo la muerte. Por tanto, es fundamental tomar precauciones ante ella, especialmente por parte de aquellas personas obligadas a trabajar al sol y a altas temperaturas en verano y quienes forman parte de los grupos de riesgo que mencionaremos. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 17 Granada ascportugos@gmail.com
  20. 20. Cuando hace mucho calor, el principal mecanismo que refrigera el cuerpo es la sudoración. Pero en días excesivamente calurosos, el sudor puede no ser suficiente para eliminar el calor que acumulamos, por lo que nuestra temperatura corporal sube. Cuando sobrepasa los cuarenta grados la situación es grave y, si no se trata, y continúa ascendiendo, puede derivar en la muerte. Las temperaturas elevadas pueden producir el 'golpe de calor' Por otra parte, algunos de los síntomas más comunes del golpe de calor son los siguientes: debilidad, dolor de cabeza y mareos, náuseas y vómitos, aceleración de los latidos del corazón, debilidad muscular y calambres, sensación de no poder respirar, piel caliente y seca, sin sudoración, e incluso, pérdida de conocimiento. Asimismo existen grupos de riesgo a los que este fenómeno afecta más: personas mayores de setenta y cinco años; recién nacidos y niños pequeños; personas con problemas de movilidad, respiratorios o cardiovasculares; personas obesas; o quienes toman ciertos medicamentos, como diuréticos, son algunos de los que corren mayor peligro de sufrirlo Existen algunos consejos que podemos seguir para evitar este problema. Así, por ejemplo, beber abundante líquido –agua y zumos, pero nunca alcohol ni bebidas que contienen cafeína-, nunca hacer deporte en las horas de más calor, usar ropa ligera y de colores claros, y procurar protegernos del sol con un sombrero o una sombrilla. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 18 Granada ascportugos@gmail.com
  21. 21. Sudar es uno de los principales mecanismos de refrigeración del cuerpo Ante la sospecha de que alguien padece un golpe de calor, lo mejor que podemos hacer es avisar a los servicios de urgencias, pero, entretanto llegan, hay algunas cosas que nosotros podemos hacer. Así, debemos trasladar a la persona a un lugar frío, a la sombra, quitarle la ropa innecesaria y abanicarlo. Igualmente, es recomendable mojarle la piel con compresas de agua fría y darle a beber agua o bebidas mineralizadas que no estén frías, sino del tiempo. Por último, debemos señalar que tener un golpe de calor hace que, durante unos días, seamos más sensibles a las condiciones calurosas. Por ello, es recomendable reposar durante unos días y no exponernos al rigor del sol. El médico nos orientará sobre cuándo podemos volver a hacer vida normal. ¿Por qué algunas personas atraen a los mosquitos más que otras? Se acerca un nuevo verano y, con él, llegará otra vez el visitante que no falta ningún año: el mosquito. Zumbidos, picaduras y molestias volverán a formar parte de nuestro día a día. Buscaremos repelentes, trampas y cualquier otro artilugio que nos permita librarnos de ellos, pero, probablemente, será inútil. Mosquito Culex pipiensis En este sentido, casi todos nos hemos preguntado alguna vez qué tendrá nuestro cuerpo para atraer tanto a esos bichitos. Curiosamente, se da el caso de que a algunas personas apenas las pican, mientras que a otras las masacran. ¿Por qué sucede esto? Los científicos investigan sobre ello arduamente, pues –si bien en los países desarrollados no pasan de ser un problema molesto- en algunos del tercer mundo la picadura de alguno de estos insectos es portadora de gravísimas enfermedades. Es el caso, por ejemplo, del Anopheles Gambiae, portador de la Malaria, y del Aedes aegypti, que transmite el Dengue y la Fiebre amarilla. Según las investigaciones de los entomólogos, los mosquitos se guían para buscar a sus víctimas por el calor, el dióxido de carbono y, fundamentalmente, por los olores. Y parece ser que los seres humanos exudamos -cada cual- diferentes cantidades de estos compuestos que atraen a los insectos. Lo que ya resulta más difícil es determinar cuáles son los olores que los atraen. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 19 Granada ascportugos@gmail.com
  22. 22. La piel humana consta de más de trescientas sustancias químicas y, por otra parte, los mosquitos –en millones de años de evolución- han desarrollado sistemas olfativos muy diversos según las especies, los cuales son capaces de percibir olores que el hombre no detecta. Anopheles Gambiae picando La vía más fructífera de investigación parece ser la de un grupo de científicos estadounidenses que se basan en la anulación de la capacidad olfativa de los insectos. Al eliminar ésta, no se verán atraídos por los olores que exuda el cuerpo humano, ya que perderían la facultad de percibirlos. Otra opción es la de una empresa de aquel país, que ha creado un aparato que emite olores – fundamentalmente calor, CO2 y vapor de agua- que atraen a los mosquitos, pero el inconveniente de éste se encuentra en el precio, ya que se comercializa a unos 1000 €. De todos modos, no debemos desesperar, pues toda una comunidad de profesionales sigue trabajando en el tema y, más tarde o más temprano, es de esperar que logremos librarnos de tan molestos visitantes. Y, sobre todo, que en las zonas del tercer mundo se evite el contagio de las graves enfermedades citadas, que…¡Ya tienen bastante, los pobres!. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 20 Granada ascportugos@gmail.com
  23. 23. Cómo prevenir la otitis Cuidado con la humedad en los oídos Las enfermedades del oído se producen durante todo el año, pero, como en verano nos bañamos en el mar y en las piscinas y nos entra agua en ellos, éstas resultan más frecuentes en la estación del calor, por lo que es conveniente adoptar una serie de precauciones para cuidar nuestros oídos. La otitis es una enfermedad del oído Uno de los problemas más comunes en lo que a ellos respecta es la otitis del oído externo u ‘otitis de nadador’, así llamada porque una de sus principales causas es, precisamente permanecer mucho tiempo en el agua. Ello produce humedad en el oído, que resulta un espléndido caldo de cultivo para bacterias y hongos infecciosos. Afecta a todo tipo de personas, pero especialmente a los niños. El oído externo es el tubo que conduce los sonidos desde el exterior hasta el tímpano. En un oído sano, las ondas sónicas se desplazan a través del mismo hasta llegar al tímpano y hacer que vibre. Esto provoca que los tres huesos transmisores –martillo, lenticular y yunque- se muevan, enviando estas ondas hasta el oído interno, el cual, a su vez, las hace llegar al cerebro, permitiendo que la persona oiga. Los síntomas de la otitis externa son, precisamente, dolor en el oído, que aumenta al mover la oreja, dolor al masticar, falta de audición y secreción de líquido, que, pasados unos días puede ser de color amarillento o turbio. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 21 Granada ascportugos@gmail.com
  24. 24. No se trata de una enfermedad grave, aunque sí molesta y que, si no se trata puede derivar en complicaciones. Para prevenirla, es importante secarse bien los oídos después del baño. Conviene inclinar la cabeza hacia un lado y golpearla suavemente para que salga el agua y, a continuación, introducir con mucho cuidado un extremo de la toalla en el oído para secarlo. También es una buena idea bañarse con tapones. No obstante, si se trata de niños, antes de ponérselos, debemos consultar con el pediatra. Dibujo que reproduce las partes del oído En este sentido, la importancia de la enfermedad es mayor en niños pequeños, pues una otitis mal curada puede acabar en sordera. Por ello, en este caso, debemos extremar los cuidados y, en caso de duda acerca de que pueda padecerla, acudir al médico. Pero, en cualquier caso, todos debemos tratar de evitarla y, en caso de que la suframos, curarla bien, pues no deja de ser una infección y toda infección que se abandona es susceptible de extenderse, con las complicaciones que ello conlleva. José Moraleda Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 22 Granada ascportugos@gmail.com
  25. 25. UN MUNDO DIFERENTE Que nos tiene que pasar, para comprender lo que somos, de donde venimos y que es lo que realmente lo que nos corresponde en nuestras vidas. Muchas veces, relacionamos nuestra vidas con las vidas de personajes carismáticos, igualmente en lo que no sucede en nuestra vida, también muchas veces la semejamos con las de otras personas, y nos vienen esas cuestiones y empezamos a cuestionar el por que nosotros no podemos tener lo que esa otra persona tiene, un coche, un chalet, una casa en la playa o miles y miles de millones. Pienso, y creo que el querer tener mas, repercute en la manera de hacer las cosas para poder conseguir aquello que nos proponemos, pero para eso muchas veces tienes que cambiar tus maneras de hacer las cosas, tu maneras de actuar y a veces tu manera de ser, cosa que te puede perjudicar o beneficiar a lo largo de tu vida. A veces creemos, que nos rodeamos de las personas que crees que te van ayudar a conseguir aquello que deseas, pero cuando lo consigues, ¿esas personas seguirán hay?, tal vez si, por que a lo largo de ese periodo que ha pasado para conseguir lo que deseabas, as podido compartir muchos momentos con esas personas y a lo largo de ese tiempo puedes llegar a pensar, que as hecho una amistad con esas personas, cuando lo que realmente, lo que querían, era ayudarte a conseguir ese objetivo, pues de ese modo se podrían colgarse la medallita, y una vez conseguido, desaparecer. Podréis pensar, que una vez escrito estos párrafos, digáis, o penséis que he descubierto las Américas, por que mucha gente de la que nos rodea es por simple interés, que es, lo que deducido después de todo este escrito, pero es que no he acabado de explicarme, lo que quiero decir, que durante ese periodo que mencionaba mas arriba para conseguir lo que querías, te rodeas de esas personas que pueden pertenecer a un mundo diferente al que tu vives día a día, y además de hacer esa probable amistad puedas caer a un mundo al que no perteneces pero que te guste, rodearte del poder de los políticos, de futbolistas, de periodistas, acudir a actos o fiestas que te encuentra a este tipo de personas y en el que puede llegar en que creas que ese es tu mundo, ya que sale esas frases en las que dicen, es que te codeas con personas importantes o siempre estas con la jet set. Pero algún día todo eso se acabara, y entonces te costara un montón aceptar que no perteneces a ese mundo, que ese no es tu lugar en la vida, y que te costara volver a la vida a la que realmente perteneces, ¿pero?, ¿porqué, me han puesto, ese ciclo?, ¿realmente, no puedo pertenecer a ese tipo de vida?, ¿entonces, para que me ponen ese tipo de vida, en mi camino?, las verdad es que te planteas muchas incógnitas, pero hay algo que esta claro, el futuro no esta escrito, y como tal, nunca sabrás lo que será de ti, ni como será tu vida, lo único que sabemos de nuestras vidas, es lo que hicimos y como lo hicimos, ¿que nos deparara la vida?, esta por llegar, solo nos queda echadle una sonrisa a la vida y vivir y disfrutar del día a día, que es lo mas bonito, que tiene la vida. MANUEL MARTIN Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 23 Granada ascportugos@gmail.com
  26. 26. DULCE DE MANZANAS Ingredientes: 250 gr. de mantequilla 250 gr. de azúcar 5 huevos 1 sobre de azúcar avainillada 350 gr. de harina 1 sobre de levadura en polvo 2 Kg. de manzanas 2 cucharadas de azúcar glas Se monta la mantequilla, los huevos, el azúcar y la vainilla se mezclan bien. Se les añaden la harina bien cernida y la levadura. Las manzanas se pelan y se cortan en rodajas pequeñas que se le ponen a la masa. La mezcla se extiende sobre una bandeja de horno a la que se le ha puesto un poco de mantequilla. Se cuece 30 minutos a 150 grados. Antes que se enfríe se le pone el azúcar glas mezclado con un poca de agua fría. BUEN RESULTADO María Luisa González Torres Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 24 Granada ascportugos@gmail.com
  27. 27. AYUNTAMIENTO DE PÓRTUGOS SESIÓN EXTRAORDINARIA DEL AYUNTAMIENTO PLENO CELEBRADA EL DÍA 13 DE MAYO DE 2.009.-03/09 ASISTENTES: ALCALDE-PRESIDENTE: D. AGUSTÍN SALAVERRI ROBLES(PP) CONCEJALES PRESENTES: D. ANTONIO SALAS VÁZQUEZ(PP) – D. JESÚS FERNÁNDEZ REGA (PP) - D.JOSÉ JAVIER VÁZQUEZ MARTÍN (PP) D.GUILLERMO FERNÁNDEZ RODRÍGUEZ(PSOE) FALTAN CON EXCUSA D. JUAN JOSÉ ÁLVAREZ MARTÍN (PSOE) Dª MARÍA GUALDA CARA (PSOE) FALTAN SIN EXCUSA ------------------------- SECRETARIO ANTONIO LINARES GARCIA En la localidad de Pórtugos, en el Salón de Sesiones de la Casa Consistorial, siendo las diecinueve horas y veinte minutos del día trece de mayo de dos mil nueve , se reúnen en primera convocatoria los Sres. que al margen se relacionan, faltando los que igualmente se expresan, con objeto de celebrar sesión extraordinaria del Ayuntamiento Pleno. Habiendo quórum de asistencia, el Sr. Alcalde declaró la sesión pública y abierta, entrándose a continuación en el debate y votación de los asuntos incluidos en el orden del día. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 25 Granada ascportugos@gmail.com
  28. 28. PRIMERO.- SORTEO MIEMBROS MESA ELECTORAL . A fin de dar cumplimiento a lo indicado en el artículo 26 de la vigente Ley Orgánica del Régimen Electoral General, la Corporación procede a formar las Mesas para el proceso electoral Elecciones de Diputados al Parlamento Europeo del próximo 07 de junio de 2009, mediante sorteo público, el cual arroja el siguiente resultado: Sección 01 Mesa U Titulares PUESTO NOMBRE DNI ELECTOR PRESIDENTE/A María Angustias 24125121F 0269 Rodríguez Quirantes 1ER VOCAL Antonia Rega Álvarez 74707600N 0233 2º VOCAL María Dolores Márquez 24225788ª 0149 Pérez Suplentes PUESTO NOMBRE DNI ELECTOR DE PRESIDENTE/A Manuel Francisco Salas 74709078H 0297 Fernández DE PRESIDENTE/A Julio Bernardo Rivero 51840030P 0236 González DE 1ER VOCAL María Ángeles Martín 24184327B 0168 Pérez DE 1ER VOCAL Rosario Rodríguez 24199148C 0265 Méndez DE 2º VOCAL Antonio Manuel Valdes 23769555K 0335 Alonso DE 2º VOCAL María Trinidad Pallares 24205821T 0206 Esteban SEGUNDO.- APROBACIÓN ACTA SESIÓN ANTERIOR.- El Sr. Alcalde pregunta si algún miembro de la Corporación tiene que formular alguna observación al acta anterior, número 02/09, de 27 de marzo de 2.009, distribuida con la convocatoria. No habiendo ningún reparo, la misma se considera aprobada. TERCERO.-RATIFICACIÓN DE RESOLUCIONES. ** DECRETO 02/2009 DE 06 DE MAYO DE 2.009 Se examina el Decreto 02/2009 de la Alcaldía, de fecha 06 de mayo de 2.009, cuyo tenor es el siguiente: Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 26 Granada ascportugos@gmail.com
  29. 29. “. - MEDIDAS CONTRA EL PARO.- Dada cuenta de las instrucciones recibidas de la Dirección Provincial del SPEE para la realización de obras y servicios, en base a la colaboración del SPEE con las Corporaciones Locales para la lucha contra el paro, y teniendo en cuenta el informe emitido por el Técnico Municipal, y considerando que el plazo de presentación de solicitudes termina el próximo día 11 de mayo y que Pleno del Ayuntamiento no tiene previsto celebrar sesión antes de esa fecha, RESUELVO 1º. - Aprobar las Memorias redactadas por el Técnico Municipal, así como su realización por administración directa, dado el fin de estos fondos de combatir el desempleo. Las Memorias que quedan afectadas al PROGRAMA FOMENTO DEL EMPLEO AGRARIO, son las siguientes: “ PAVIMENTACIÓN DE CALLES TRADICIONALES Y COMIENZO PAVIMENTACIÓN DE LA PLAZA NUEVA” 2º . - Solicitar del SPEE, como subvención a fondo perdido, 9.258,00 Euros, para financiar costes salariales derivados de la contratación de mano de obra. 3º . - Autorizar al Sr. Alcalde para que haga cuentas gestiones sean necesarias a los efectos de realización de dichas obras para solicitar una subvención a fondo perdido por importe de 3.703,20 euros, con destino a la adquisición de materiales para las citadas obras.- 4º. – Dar cuenta de la presente Resolución al Pleno Municipal en la primera sesión que celebre para su ratificación.” No promoviéndose debate, el Pleno, por cinco votos a favor, ninguna abstención y ningún voto en contra, resolvió : Ratificar el Decreto nº 02/2009 de la Alcaldía de 06 de mayo de 2.009, arriba copiado. CUARTO.-PETICIÓN DE SUBVENCIONES. No habiendo ninguna convocatoria pendiente, no se formulan. QUINTO.-RECONOCIMIENTO EXTRAJUDICIAL DE CRÉDITOS. Se somete a la consideración del Ayuntamiento Pleno la siguiente propuesta de la Alcaldía: “En relación con el expediente de reconocimiento extrajudicial de créditos nº 1/2009 Visto el informe de Secretaría emitido en fecha 13 de mayo de 2009 relativo al procedimiento y la Legislación aplicable para proceder al reconocimiento extrajudicial de los créditos que más abajo se detallan. Visto el informe de Intervención de fecha 13 de mayo de 2009, en el que se establecía la viabilidad del expediente, Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 27 Granada ascportugos@gmail.com
  30. 30. Se propone el siguiente acuerdo: PRIMERO. Aprobar el reconocimiento de los créditos que se expresan a continuación, todo ello sin perjuicio de exigir las correspondientes responsabilidades por la realización de gastos sin la correspondiente partida presupuestaria. SEGUNDO. Aplicar al Presupuesto del ejercicio 2009, los correspondientes créditos , con cargo a las partidas que a continuación se indican: Partida Ejercicio Tercero/Documento/Concepto/Importe presupuestaria ejercicio vigente P1800000J DIPUTACIÓN PROVINCIAL DE GRANADA 2009 3 46100 2007 RESOLUCIÓN 06-11-07 APORTACIÓN MUNICIPAL A SSCC 2007 2.604,99 FAMP FEDERACIÓN ANDALUZA DE MUNICIPIOS Y 2000 A PROVINCIAS INFORME SOBRE CUOTAS PENDIENTES 2009 4 48910 2006 CUOTAS EJERCICIOS 2000 A 2006 94,89 G 21271077 ASOCIACIÓN MUNICIPIOS CON TERRITORIO EN PARQUES NACIONALES (AMUPARNA) 2002 Y RECORDATORIO DE 9-12-2008 2009 4 46610 2003 G21271077 ANUALIDAD 2002 Y RESTO ANUALIDAD 2003 541,22 B18472274 GARCÍA DE LOS REYES ARQUIT ASOCIADOS 2008 137-08 DE 16-12-2008 2009 1 22706 PGOU APROBACIÓN INICIAL 6.142,03 44263214J ORTEGA MIRANDA ENCARNACIÓN FACTURA 76 DE 26-05-2008 2008 APORTACIÓN FERIA LIBRO IES SULAYR Y CPR LOS 2009 4 22706” CASTAÑOS 214,31 24213293C MENDEZ PEREA ANTONIO E 2007 FACTURA 29 DE 04-09-2007 2009 4 22607 ALUMBRADO SEMANA CULTURAL Y OTROS 2.656,92 24213293C MENDEZ PEREA ANTONIO E 2008 FACTURA 16 DE 11-11-2008 2009 1 21010 MANTENIMIENTO ALUMBRADO PÚBLICO 2.171,49 23769555K A VALDES ALONSO 2007 FACTURA 74 DE 04-10-2007 2009 1 22601 ATENCIONES PROTOCOLARIAS 638,20 24088549M RODRÍGUEZ RODRÍGUEZ RICARDO 2008 16 HORAS PUCHERO 2008 2009 1 140 160 € 73901782E SÁNCHEZ RODRÍGUEZ MARÍA VICENTA 2008 16 HORAS PUCHERO 2008 2009 1 140 160 € Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 28 Granada ascportugos@gmail.com
  31. 31. 74703047J PURIFICACIÓN PEREA MARQUEZ 2008 16 HORAS PUCHERO 2008 2009 1 140 160 € 44260327R AURELIA TORRES CASTRO 2008 16 HORAS PUCHERO 2008 2009 1 140 160 € 74707600N ANTONIA REGA ÁLVAREZ 2008 16 HORAS PUCHERO 2008 2009 1 140 160 € 24241171E GARCÍA SALMERÓN MARÍA ANGUSTIAS 2008 10,5 HORAS PUCHERO 2008 2009 1 140 105,00 € 23556967E SALAS VÁZQUEZ ANTONIO 2008 PATATAS PARVA 2008 2009 4 22607 49,00 € 24229608M ENCARNACIÓN ALONSO MARTÍN 2008 JUDÍA PARVA 2008 2009 4 22607 198,00 € 24091247N MARÍA ENCARNA RODRÍGUEZ ESTEVEZ 2008 07 HORAS SEMANA CULTURAL 2008 2009 1 140 70 € 24110481H ESTÉVEZ RODRÍGUEZ MARÍA PILAR 2008 07 HORAS SEMANA CULTURAL 2008 2009 1 140 70 € 24292638S MARÍA TRINIDAD MOLINA PLATA 2008 07 HORAS SEMANA CULTURAL 2008 2009 1 140 70 € 73901782E SÁNCHEZ RODRÍGUEZ MARÍA VICENTA 2008 07 HORAS SEMANA CULTURAL 2008 2009 1 140 70 € 24085242X ANTONIO JEREZ LÓPEZ 2008 FACTURA 0800022 DE 27-08-2008 2009 4 22607 SUMINISTRO JAMÓN CURADO 172,27€ B18614487 JAMONES J IGLESIAS SL 2008 FACTURA 2008/20 DE 16-09-2008 2009 4 22607 SUMINISTRO PALETILLAS Y JAMONES 227,55€ B18523555 JAMONES DE PÓRTUGOS SL FACTURAS 08/160 DE 22-12-2008, Y 9 DE 14-01-08 2008 SUMINISTROS FIESTA DEL PILAR 2009 4 22607 JAMONES, PASTELES, COMIDAS 578,41 € 39647567Y SÁNCHEZ BLANQUEZ FRANCISCO 2008 FACTURA A/1424 DE 16-07-2008 2009 4 22607 SUMINISTRO POLOS 28,98 € 44251828N MARQUEZ CASTRO MARÍA JOSE SUPER MARI FACTURAS 060008 DE 06-12-2007 2007/2008 0600010 DE 09-08-2008 2009 4 22607 Y 0600011 DE 07-08-2008 SUMINISTRO ALIMENTOS Y PRODUCTOS LIMPIEZA VARIOS 798,36€ Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 29 Granada ascportugos@gmail.com
  32. 32. Tras ello, no suscitándose debate, el asunto se pasó directamente a votación ordinaria, y el Pleno, por cuatro votos a favor, ninguna abstención, y un voto en contra de Don Guillermo Fernández Rodríguez, adoptó el siguiente acuerdo: Aprobar en su totalidad la propuesta de la Alcaldía arriba transcrita. Finalmente, el Sr. Fernández Rodríguez explicó el sentido negativo de su voto, señalando “ quiero que cobren; pero voto en contra porque no puedo estar a favor de una cosa que no tengo ni idea de cómo ha ido”. SEXTO.-ADJUDICACIÓN PROVISIONAL OBRA FONDO ESTATAL. Resultando que el Pleno de la Corporación, en sesión de 02 de marzo de 2.009, aprobó el gasto, el Pliego de Cláusulas Administrativas Particulares, y el expediente de contratación de la obra “Fondo de Inversión Local para el Empleo: “Construcción Paseo Peatonal en la Carretera de Acceso al Núcleo de Pórtugos” , y acordó la apertura del procedimiento de adjudicación. Resultando que se ha solicitado ofertas a las siguientes empresas: PROVÍAS SA; UC 10 SA; JOSÉ FELIPE MÁRQUEZ MÁRQUEZ; CONSTRUCCIONES Y REFORMAS SALYDUR SL; JOSÉ ANTONIO CASTRO RODRÍGUEZ; Y CONSTRUCCIONES PORMAN SA. Resultando que , durante el plazo habilitado al efecto, se presentaron a la licitación la siguientes empresas: CONSTRUCCIONES Y REFORMAS SALYDUR SL ; CONSTRUCCIONES PORMAN SA; Y JOSÉ ANTONIO CASTRO RODRÍGUEZ. Calificada la documentación y las ofertas presentadas, Visto la Base 21 del Pliego de Condiciones, y los artículos 135 y 161 de la Ley 30/2007, de 30 de octubre, de Contratos del Sector Público, y demás preceptos aplicables, el Pleno de la Corporación, mediante votación ordinaria, por cinco votos a favor, ninguna abstención, y ningún voto en contra, tomó el siguiente acuerdo: Primero.- Declararlas a todas admitidas a la licitación. Segundo.- Clasificar las ofertas admitidas, por orden decreciente, de la siguiente forma: • JOSÉ ANTONIO CASTRO RODRÍGUEZ • CONSTRUCCIONES Y REFORMAS SALYDUR SL • CONSTRUCCIONES PORMAN SA Tercero. Adjudicar provisionalmente a JOSÉ ANTONIO CASTRO RODRÍGUEZ, NIF 74.711.480 M el contrato de obra “Fondo de Inversión Local para el Empleo: “Construcción Paseo Peatonal en la Carretera de Acceso al Núcleo de Pórtugos””, por: precio de adjudicación sin impuestos: 62.250,86 €; impuestos aplicables : IVA 16% 9.960,14; importe definitivo de adjudicación impuestos incluidos: 72.211,004 €. Cuarto.- Notificar este acuerdo a los licitadores y publicarlo en el perfil de contratante. Quinto.- Requerir al adjudicatario provisional para que en el plazo de 15 días hábiles presente en el Ayuntamiento la documentación a que alude la Base 21 del Pliego de Condiciones. Y no habiendo más asuntos que tratar, se levantó la sesión, siendo las veinte horas y quince minutos del día trece de mayo de dos mil nueve. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 30 Granada ascportugos@gmail.com
  33. 33. El de Pórtugos consigue su segunda medalla en el Campeonato de Europa Escrito por Redacción sábado, 04 de julio de 2009 Manolo Martín, medalla de plata en el Europeo Manolo Martín mostrando su medalla junto a Ignacio Cuerva Manolo Martín ha competido durante una semana en el campeonato de Europa de boccia celebrado en Povoa de Vazmin, Portugal. El deportista del club deportivo Aspace Granada fue con la clara intención de conseguir un metal a nivel individual, y consiguió la medalla de plata. El camino hacia dicho metal no fue nada fácil para el de Portugos, puesto que su primer partido lo jugó contra el croata Lara Dablc, al que derrotó por 3-6. En el segundo partido de la pool, lo perdió contra el Noruego Roar Femtegjeld, 2-6, y el tercero lo gano 12-1, haciendo que se clasificara primero de su grupo. Clasificado para octavos, se enfrento contra el británico Daniel Bentley, al que gano por un claro 6-1. Ya en cuartos de final, ganó por un ajustado 3-2 al eslovaco Tomas Kral. En semifinales se cruzó Nigel Murray. El de las islas Britanicas fue un duro rival para Manolo Martín. Lo claro del resultado para el granadino, 4-0, es un tanto engañoso, ya que el partido fue de poder a poder. Fernando Ferreira claro favorito para conseguir el europeo en la categoría bc2, con su antideportiva consiguió poner a Manolo de los nervios, haciendo que la final se decantara hacia el portugués, por un claro 4-1. Para Manolo ha sido un gran campeonato ya que ha conseguido su principal objetivo, que no era otro que ganar dos medallas, Además de poder seguir escalando posiciones en el ranking internacional. 'Estoy muy contento con el resultado obtenido, he conseguido ganar dos medallas, esperemos que dentro de dos o tres meses haya dado un gran salto en el ranking internacional' comentaba Manolo a la finalización del campeonato. 'Si hubiera podido templar los nervios, otro gallo hubiera cantado'. Para acabar declaro, que este campeonato va dedicado para mi familia, amigos y componentes del club aspase, 'se lo merecen, sobre todo los voluntarios, gracias a ellos mis compañeros y yo podemos hacer lo que más nos gusta, jugar a la Boccia, además va dedicado en especial a mi entrenador Paco Cobo, y a su familia' Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 31 Granada ascportugos@gmail.com
  34. 34. CUALQUIER GUERRA Estoy contra todo tipo de guerra, y estoy contra todo tipo de dolor. Sin embargo, estoy a favor del amor aquí donde vivimos, en toda tierra. DONDE EN NINGUNA TUMBA UNA FLOR. Estoy contra lágrimas y llantos por los caídos en toda contienda y estoy contra pupilas y vendas de unos ojos que oyen ahí cantos viendo la sangre y no hay enmienda. Estoy contra toda justicia y abuso que a los pueblos dejan en miseria y estoy en pro de justicia seria pero jamás con la justicia en uso. Y es en vano , ver a los débiles, claman para pedir justicia y sus derechos, para que la justicia deje ver hechos que poder ver, viendo que se nos ama. Cuántos tranquilos se van a la cama sin meditar sobre tantos y desechos seres vivos, que de dolor se inflaman y para los que mandan cosa vana' Sin embargo, sus espíritus no maltrechos sueñan esto y aquello pero no braman sus ronquidos sordos, ahí en sus lechos padres solícitos, a hijos que maman. Hay corazones que ninguna paz hilvanan meditando, poniendo manos a los pechos no estremecidos, por otros pechos grana y que son considerados sucios desechos. ¡Ay de vosotros espíritus impuros! No veis las víctimas entre rojas llamas y puede que ni los ojos lágrimas sanan horrores de las guerras, y ella auguro a vuestros hijos, que los veis seguros y puede que no lo estén un día mañana. Porque todo en la vida es “boomerang” y podré si perder la vida y , así el pan, porque la sangre ajena, la vuestra reclama y ello es ética y estética que dones dan porque toda guerra es cosa tétrica... y muerte merece de guerra todo y un afán. QUE ES LE VUESTRO. Escrito sin métrica Ricardo Rubio POESIA CEDIDA POR: José Azorín Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 32 Granada ascportugos@gmail.com
  35. 35. EL RÍO DEL AMOR por RICARDO RUBIO Me siento en la ribera del río y con los sauces ver, me contento; mirando el correr del agua me extasío y entiendo su palpitar hondo y lento. El rostro, me lo acaricia el viento y el rumor del agua en movimiento llena mi corazón, en un extravío de su tictac, alivio de mi aliento. Miro en derredor y estoy solo sin precisar de ajena compañía que no quiero, pues me basta un día de reflexión con Neptuno y Eolo. Pero en ese hechizo acuoso que no sé por que murmura quisiera gozar de otra hermosura viviente, que contemplar mis ojos. No tengo y el río e la noria cuyo himno es ver agua correr ¿Dónde estás tú, líquida mujer que eres agua que ese me incordia? Te tenía como agua en un arrullo al besar de tus labios con saliva y con besos acuosos eras la vida éxtasis de sangre, y yo era tuyo. Juntos ayer nos miraba la ribera o la mullida hierba de un margen donde espejo el agua, eras un ángel pero sólo el río tengo a mi vera. En el agua limpio do mirabas y en esa misma agua miraba yo... Sólo recuerdos quedan de los dos: ni yo Salomón ni tú reina de Saba. Eras agua, que corre del río en pos que nos regresa dorado un alba como las hojas aquí en derredor que lentamente flotan en el agua. Poesia cedida por: José Azorín Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 33 Granada ascportugos@gmail.com
  36. 36. VAMOS A HACER UN PEQUEÑO TEST Imagínate que pilotas un avión de pasajeros en medio de una gran tormenta. Un rayo cae sobre el motor derecho y lo destroza. Viendo que con un solo motor podrá llegar al próximo aeropuerto, se decide tirar por la puerta toda la carga. Después de vaciar medio avión sólo queda el pasaje, compuesto por un equipo de fútbol, veinte monjas de clausura, un grupo de turistas japoneses, varios ejecutivos de una multinacional petrolífera y Kim Bassinger. ¿Cómo se llama el piloto? No eres torpe sino distraído jaja…… En la primera frase Está la solución. Tú eres el piloto Sobre la mesa hay una cesta con 6 manzanas. En la misma habitación se encuentran 6 niñas. Cada chica se queda con una manzana y, sin embargo, una manzana permanece en la cesta.¿Cómo puede ser? Que pasa no estáis hoy para pensar, déjalo para mas tarde. Pero no es tan difícil, solo que la última niña se lleva la cesta con la manzana dentro. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 34 Granada ascportugos@gmail.com
  37. 37. . ¿Cuál es la mitad de dos más dos? Creo que te pinchaste LA SOLUCIÓN ES 3 (1+2=3) ¿Cuándo es posible, añadiendo dos a once, obtener una? Algunos números que hacer… BRAVO, por fin lo conseguiste …. pues la solución es cuando hablamos de horas. Un hombre vive en el último piso de una casa que tiene 16 plantas. Todas las mañana de los días laborables toma el ascensor y baja hasta la calle para ir a su trabajo. Por las noches, al regresar, asciende en el ascensor hasta el piso 14, y sube los 2 pisos restantes por las escaleras. Hace los mismo todos los días que tiene que ir a trabajar, salvo cuando llueve. No es por hacer ejercicio físico, ni porque el ascensor esté averiado. ¿Por qué se baja en el piso 14 en lugar de seguir hasta el 16, que es donde él vive? Anda piensa un poquito… El hombre es bajito, y únicamente alcanza hasta el botón del piso 14. Sin embargo, cuando llueve, ayudándose con el paraguas, puede llegar a pulsar el 16. Juan C. Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 35 Granada ascportugos@gmail.com
  38. 38. TALLERES DE MANUALIDADES RADIO CHAVILLO TALLER DE TEATRO GIMNASIA DE MANTENIMIENTO Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 36 Granada ascportugos@gmail.com
  39. 39. TORNEOS DE TENIS DE MESA, PRO EVOLUTION SOCCER 2009 PS2 Y SING STAR ACTUACIONES DE LOS TALLERES DE MÚSICA Y ESTIMULACIÓN MUSICAL Y TEATRAL Ayuntamiento de Pórtugos Teléfono: 958766001 c/ Sierra Nevada, s/n 18415 Pórtugos Fax: 958766001 Correo: El Chavillo pag. 37 Granada ascportugos@gmail.com

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