Elisabeth i Clàudia Acrosport
ÍNDEX <ul><li>Introducció </li></ul><ul><li>Elements  fundamentals  de  l’acrosport </li></ul><ul><li>Normes de seguretat ...
<ul><li>El  acrosport  es un esport acrobátic-coreográfic, que té tres elements fundamentals:  </li></ul><ul><li>• Formaci...
Elements fundamentals de l’acrosport <ul><ul><li>Técnica: Permet la correcta formació de pirámides més o menys complexes ....
<ul><li>Alguns dels aspectes que hem de respectar sempre en la formació d’una piràmide son els següents: </li></ul><ul><li...
Exercisis  <ul><li>Exercicis per parelles </li></ul><ul><li>Es realitzen  dos ejercicis.  Al primer  dells  es  de u en re...
Exemples
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

Acrosport

536 visualizaciones

Publicado el

Informació acrosport

2 comentarios
0 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en recomendar esto

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
536
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
57
Acciones
Compartido
0
Descargas
0
Comentarios
2
Recomendaciones
0
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

Acrosport

  1. 1. Elisabeth i Clàudia Acrosport
  2. 2. ÍNDEX <ul><li>Introducció </li></ul><ul><li>Elements fundamentals de l’acrosport </li></ul><ul><li>Normes de seguretat </li></ul><ul><li>Exemples </li></ul><ul><li>Exercicis </li></ul>
  3. 3. <ul><li>El acrosport es un esport acrobátic-coreográfic, que té tres elements fundamentals: </li></ul><ul><li>• Formació de figures o pirámides corporals. </li></ul><ul><li>Habilitats gimnástiques de terra com elements de enllaç entre una figura i un altre. </li></ul><ul><li>La música es el component coreográfic de combinació dels elements anteriors. </li></ul>Introducció
  4. 4. Elements fundamentals de l’acrosport <ul><ul><li>Técnica: Permet la correcta formació de pirámides més o menys complexes . </li></ul></ul><ul><ul><li>Valor artístic: sorgeix del potencial creatiu del ser humà i que permet la formació de figures y la utilització del cos com un element de comunicació i expressió. </li></ul></ul>
  5. 5. <ul><li>Alguns dels aspectes que hem de respectar sempre en la formació d’una piràmide son els següents: </li></ul><ul><li>Quan finalitza una piràmide, els portors deuen mantenir en una posició, sense moures, fins que els àgils cauen en llocs lliures amb seguretat. Si els àgils perden l’equilibri deuen intentar caure sobre els peus. </li></ul><ul><li>Tota persona que cau no es deu agafar mai a ningú. A demés, en cada una de les formacions, tenim que tenir en compte el següent: </li></ul><ul><li>- Col·locar l’espatlla sempre recta. </li></ul><ul><li>- Mantenir el to muscular, no relaxar-se, perquè d’aquesta forma podem adaptar postures rígides. </li></ul><ul><li> - No recolzar-se en la meitat de l’espatlla del company. </li></ul><ul><li>- Localitzar les zones adequades per recolzar-se. </li></ul>Normes de seguretat
  6. 6. Exercisis <ul><li>Exercicis per parelles </li></ul><ul><li>Es realitzen dos ejercicis. Al primer dells es de u en reali t zar agili tats , elements gimnástics de flexibili t a t i dansa i 5 parts de equilibris. </li></ul><ul><li>Al seg on ejercici se reali t zará un traba ll m é s dinámic amb salts acrobátis on al menys es deu realitzar un llançáment per fer una pirueta (salt amb gir). </li></ul><ul><li>Exercicis per trios </li></ul><ul><li>En el primer ejercici a dem é s de ls cinc element s d ’ equilibri, deu contindre dos piramides, dos agilitats en el terra i un element de dansa . </li></ul><ul><li>Al seg on ejercici s’exigegen cinc elements dinamics a ba se de voltes, inversions, mortales, piruet e s i combinacions d ’ elements coreográfics sincroniza t s amb la música. </li></ul><ul><li>Exercicis per cuartets </li></ul><ul><li>La competició p e r cuartetos es igual que la de tríos femenins , mentres que al primer ejercici s ’els exige ix reali t zar una pirámide de extrema dificulta t . </li></ul>
  7. 7. Exemples

×