RecetarioRecetario
ContenidoContenido
1.1. Dormir junto a ti, para que no salga nada delDormir junto a ti, para que no salga nada del
2.2. La...
Por Marcela Alvarado
INGREDIENTESINGREDIENTES
PROCEDIMIENTOPROCEDIMIENTO
LA LUCHALA LUCHA
POR LOSPOR LOS
SUEÑOSSUEÑOS
Por Diana Rodríguez
U T I L I D A DU T I L I D A D
Lograr nuestros sentirnos bien como
personas, nutre nuestra autoestima, nos
permite tener n...
INGREDIENTES
Un sueño
(deseo,
meta)
Un plan
de
trabajo.
Tres dosis de
entusiasmo
Cuatro dosis de
persistencia
PROCEDIMIENTOPROCEDIMIENTO
1. Plantearme hasta
donde quiero llegar o qué
quiero lograr.
2. Trazarme unas
acciones que
perm...
4. Detente y revisa que pudo
haber fallado.
6. Agrégale mucha energía,
positivismo, y perseverancia.
5. Transforma tu plan...
7. Has logrado tu meta, pero
es el comienzo de otra…No
olvides decorar con cosas que
te generen alegría y placer.
PEREJILPEREJIL
Por Paola Sandoval
U T I L I D A DU T I L I D A D
Esta planta medicinal sirve para
la circulación, sistema vital para
el ser humano ya que el...
Ingredientes:
Una cucharadita
de azúcar.
Un vaso de
agua.
Dos cogollos.
Siete o más
cucharadas de
esperanza.
Procedimiento:Procedimiento:
1. En un recipiente colocar
a hervir una vaso de agua.
2. Dejar hervir dos
minutos.
3. Agrega...
4. Añadir una
cucharadita de azúcar.
5. Dejar hervir dos
minutos.
6. Servir esta preparación
caliente en un pocillo.
AGUA DE RAMOAGUA DE RAMO
PARA DAR VIDAPARA DAR VIDA
Por Lina Maria González
INGREDIENTESINGREDIENTES
AguaAgua
Hojas de ramoHojas de ramo
AzúcarAzúcar
AmorAmor
PREPARACIÓNPREPARACIÓN
 En una jarrita se pone aEn una jarrita se pone a
hervir agua, se le agregahervir agua, se le agre...
Para bajar laPara bajar la
fiebre de losfiebre de los
niñ@sniñ@s
Por Luz Stella Ballesteros
INGREDIENTESINGREDIENTES
Un limón
PREPARACIONPREPARACION
Dividir un limón por la mitad y untarle a los niños
en las axilas, en la corona de la cabeza y en l...
UTILIDADUTILIDAD
los niños y niñas con unalos niños y niñas con una
temperatura corporal adecuadatemperatura corporal adec...
Para que puedas respirar yPara que puedas respirar y
la tos no te cause dolorla tos no te cause dolor
El jengibre es la so...
INGREDIENTESINGREDIENTES
Raíz de jengibre Diente de ajo
Un limón Un vaso de agua
Miel
PROCEDIMIENTOPROCEDIMIENTO
Se pone a hervir un vaso de
agua
Mientras hierve el agua cortamos un pedacito de
jengibre, lo l...
En seguida se coge un diente de ajo, se corta un
pedacito y se lava para luego macerarlo en el vaso donde
depositamos el j...
Agregamos a la mezcla una cucharadita de
miel de abejas
Cuando ya ha hervido el agua la retiramos de la
estufa y la vertim...
Luego tapamos el vaso con un plato
y dejamos reposar por diez minutos,
para luego tomar la infusión.
Esta se puede consumi...
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aca encontraras ses recetas que se convertiran en actos de vida si las llevas a cabo de la mejor manera

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  1. 1. RecetarioRecetario
  2. 2. ContenidoContenido 1.1. Dormir junto a ti, para que no salga nada delDormir junto a ti, para que no salga nada del 2.2. La lucha por los sueñosLa lucha por los sueños 3.3. PerejilPerejil 4.4. Agua de ramo para dar vidaAgua de ramo para dar vida 5.5. Para bajar la fiebre de losPara bajar la fiebre de los niñ@sniñ@s 6.6. Para que puedas respirar y la tos no te causePara que puedas respirar y la tos no te cause
  3. 3. Por Marcela Alvarado
  4. 4. INGREDIENTESINGREDIENTES
  5. 5. PROCEDIMIENTOPROCEDIMIENTO
  6. 6. LA LUCHALA LUCHA POR LOSPOR LOS SUEÑOSSUEÑOS Por Diana Rodríguez
  7. 7. U T I L I D A DU T I L I D A D Lograr nuestros sentirnos bien como personas, nutre nuestra autoestima, nos permite tener nuestra propia identidad.
  8. 8. INGREDIENTES Un sueño (deseo, meta) Un plan de trabajo. Tres dosis de entusiasmo Cuatro dosis de persistencia
  9. 9. PROCEDIMIENTOPROCEDIMIENTO 1. Plantearme hasta donde quiero llegar o qué quiero lograr. 2. Trazarme unas acciones que permitan lograr eso. 3. Ante las posibles dificultades, recordaré mi sueño (deseo), personas importantes en mi vida, tener confianza en mi misma(o)… Se recomienda una buena dosis de VOLVER A EMPEZAR.
  10. 10. 4. Detente y revisa que pudo haber fallado. 6. Agrégale mucha energía, positivismo, y perseverancia. 5. Transforma tu plan de trabajo.
  11. 11. 7. Has logrado tu meta, pero es el comienzo de otra…No olvides decorar con cosas que te generen alegría y placer.
  12. 12. PEREJILPEREJIL Por Paola Sandoval
  13. 13. U T I L I D A DU T I L I D A D Esta planta medicinal sirve para la circulación, sistema vital para el ser humano ya que el corazón es el motor de la vida .
  14. 14. Ingredientes: Una cucharadita de azúcar. Un vaso de agua. Dos cogollos. Siete o más cucharadas de esperanza.
  15. 15. Procedimiento:Procedimiento: 1. En un recipiente colocar a hervir una vaso de agua. 2. Dejar hervir dos minutos. 3. Agregar a esta agua dos cogollos de perejil.
  16. 16. 4. Añadir una cucharadita de azúcar. 5. Dejar hervir dos minutos. 6. Servir esta preparación caliente en un pocillo.
  17. 17. AGUA DE RAMOAGUA DE RAMO PARA DAR VIDAPARA DAR VIDA Por Lina Maria González
  18. 18. INGREDIENTESINGREDIENTES AguaAgua Hojas de ramoHojas de ramo AzúcarAzúcar AmorAmor
  19. 19. PREPARACIÓNPREPARACIÓN  En una jarrita se pone aEn una jarrita se pone a hervir agua, se le agregahervir agua, se le agrega las hojitas de ramo y unalas hojitas de ramo y una cucharadita de azúcar, ycucharadita de azúcar, y se toma desde el primerse toma desde el primer mes del embarazo y semes del embarazo y se recomienda hacerlorecomienda hacerlo constantemente hasta elconstantemente hasta el ultimo mes, es importanteultimo mes, es importante tomarlo con mucho amor,tomarlo con mucho amor, esta receta de vida ayudaesta receta de vida ayuda mucho en el momento delmucho en el momento del parto, la mamita y el bebeparto, la mamita y el bebe no tendrán ningunano tendrán ninguna complicación y serácomplicación y será mucho mas fácil y rápidomucho mas fácil y rápido el parto.el parto.
  20. 20. Para bajar laPara bajar la fiebre de losfiebre de los niñ@sniñ@s Por Luz Stella Ballesteros
  21. 21. INGREDIENTESINGREDIENTES Un limón
  22. 22. PREPARACIONPREPARACION Dividir un limón por la mitad y untarle a los niños en las axilas, en la corona de la cabeza y en las partes bajas
  23. 23. UTILIDADUTILIDAD los niños y niñas con unalos niños y niñas con una temperatura corporal adecuadatemperatura corporal adecuada y libre de infecciones podrány libre de infecciones podrán disfrutar su etapa.disfrutar su etapa.
  24. 24. Para que puedas respirar yPara que puedas respirar y la tos no te cause dolorla tos no te cause dolor El jengibre es la soluciónEl jengibre es la solución Por Maria Aurora Arana
  25. 25. INGREDIENTESINGREDIENTES Raíz de jengibre Diente de ajo Un limón Un vaso de agua Miel
  26. 26. PROCEDIMIENTOPROCEDIMIENTO Se pone a hervir un vaso de agua Mientras hierve el agua cortamos un pedacito de jengibre, lo lavamos y lo pelamos. Luego de estar listo el jengibre lo introducimos en un vaso y lo maceramos
  27. 27. En seguida se coge un diente de ajo, se corta un pedacito y se lava para luego macerarlo en el vaso donde depositamos el jengibre ya macerado. Ahora cogemos una tajadita de limón y exprimimos unas gotas del jugo sobre el ajo y el jengibre ya macerados
  28. 28. Agregamos a la mezcla una cucharadita de miel de abejas Cuando ya ha hervido el agua la retiramos de la estufa y la vertimos en el vaso donde esta la mezcla antes realizada y revolvemos.
  29. 29. Luego tapamos el vaso con un plato y dejamos reposar por diez minutos, para luego tomar la infusión. Esta se puede consumir en las mañanas y en las noches, hasta que desaparezca la tos. También es recomendable tomarla cuando se inician los síntomas para evitar que progrese la tos.

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