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METODOLOGÍAEl trabajo realizado fue bajo un enfoque mixto, con elmétodo descriptivo-analítico de acuerdo con Hernández(200...
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CONCLUSIONESLa Actividad Física en estudiantes de la EEF, es uno delos medios que ellos utilizan para mejorar su salud yha...
BIBLIOGRAFÍA   Abarca-Sos, A.; Zaragoza Casterad, J.; Generelo Lanaspa, E. y Julián Clemente, J.A.    (2010). Comportamie...
   León-Prados, J.A.; Fuentes, I.; González-Jurado, J.A.; Fernández. A.; Costa, E. y Ramos, A.M.    (2011). Actividad fís...
Moverte en todas las direcciones, no quiere decirque no tengas un rumbo fijo y seguro, solo tener un          panorama gen...
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La actividad física para la salud en la

  1. 1. de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en la perspectiva LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD EN LA PERSPECTIVA DE LOS ALUMNOS DE LA EEF Presenta: Emmanuel Conde Vasquez1 Alejandro Escobar López Gustavo Emilio Ramírez Vázquez Noviembre 16, 2012
  2. 2. INTRODUCCIÓNLa educación física esmuy importante desdela temprana edad, perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en lapara lograr un buendesarrollo integral enlas personas, espertinente promover laactividad física comouna herramienta paramejorar la salud. 2
  3. 3. INTRODUCCIÓN El objetivo fue conocer la importancia que tiene la actividad física y los beneficios que de ella se obtienen para la salud, desde la perspectiva de perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en la los alumnos de la Escuela de Educación Física “Revolución Mexicana” en Tlaxcala (EEF) y con ello analizar el cómo los jóvenes universitarios formados para ejercer la Educación Física como actividad laboral adquieren una buena condición física durante su etapa de formación académica a partir de la siguiente pregunta: ¿Que están haciendo los alumnos de la Escuela de Educación Física para promover y practicar actividad física? 3
  4. 4. ANTECEDENTESLa asignatura de “Actividad Física y salud”, se imparte en cuarto y quintosemestres, con esto se pretende que los estudiantes reconozcan lasformas que hacen segura y efectiva la práctica de la educación física (EF).Los cursos mencionados, al contener un alto porcentaje de práctica y deacuerdo con el Plan de estudios, generarán en los estudiantes beneficiospersonales y la comprensión sobre cómo y cuándo aplicar sesionesdirigidas a mejorar las capacidades físicas básicas de las personas: perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad Física para la Salud en laresistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad, todo ello por medio de circuitosde entrenamiento, sesiones de resistencia anaeróbica y otrasposibilidades de iniciación deportiva (SEP, 2002). 4
  5. 5. ANTECEDENTES Ya en la práctica, académicos y profesionistas en formación han detectado que en la EEF no se promueve ni desarrolla de forma adecuada la Actividad Física (AF), por lo perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en la que algunos alumnos han tenido la iniciativa de implementar proyectos para practicarla diariamente por unos minutos de forma autodidacta, sin obtener los resultados deseados ante la falta de continuidad a pesar de considerar que la actividad física contribuye a su salud. 5
  6. 6. ANTECEDENTESDe acuerdo con la comunidad académica de la EEF, los problemas enla práctica de AF radican en que se desarrollan de manera rutinaria,ya que comúnmente se aplican los mismos ejercicios o bien puededarse el caso de ejercicios complejos que no se pueden realizar, porfalta de entrenamiento y capacitación. Ambas situaciones propicia lanecesidad de diseñar programas e implementar proyectos y perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en laestrategias para fomentar una cultura de actividad física en losestudiantes de esta institución, puesto que forma parte del plan deestudios de la licenciatura en educación física y de la formaciónprofesional de acuerdo al perfil de egreso. 6
  7. 7. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICASaludLa Organización Mundial para laSalud (OMS,s/f) la define como elcompleto estado de bienestar físico,psíquico y social de una persona, perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en lapor otro lado se puede entendercomo el conjunto de condiciones ycalidad de vida que permita a lapersona desarrollar y ejercer todassus facultades en armonía y relacióncon su propio entorno, con ello seconsidera una manera de vivir cadavez más autónoma, solidaria ygozosa, así como un proceso por elque el hombre desarrolla al máximosus capacidades, tendiendo a laplenitud de su autorrealizaciónpersonal y social (Perea 1992,Corbella 1993, Rodríguez 1995; 7citado por Gálvez, 2004).
  8. 8. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICAActividad FísicaLa actividad física ha sidousada tradicionalmente paraforzar los límites del rendimientohumano. En la actualidad se perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en lapropone satisfacer los interesesde la mayoría del hombresedentario, no deportista, quepese a ello reclama tácitamente,una compensación accesible,atractiva, suficientementeestimulante y singularmentedosificado con actividades quepermitan un mejor desarrollodentro del proceso de laactivación física (Lemdo,1973). 8
  9. 9. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICAActividad FísicaLemdo (op, cit), señala que la actividad física es todo movimiento corporal querealiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo y hacereferencia al movimiento corporal muchas manifestaciones de la vidaagrupando la dimensiones biológica, personal y socio-cultural que le permiteintegrarse en el ámbito laboral. perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en laAyora, et al (1997) y la Revista Alcalá (2007), señalan que Actividad Física escualquier acción corporal intencionada, orientada a satisfacer las necesidadesde la vida diaria, laboral, social o recreativa, que se lleva a cabo mediante laactivación de la musculatura esquelética del ser humano, generando con ello ungasto energético por sobre los requerimientos basales lo que implica un gastoenergético por parte del cuerpo humano superior a las necesidades básicas delas vida diaria. 9
  10. 10. METODOLOGÍAEl trabajo realizado fue bajo un enfoque mixto, con elmétodo descriptivo-analítico de acuerdo con Hernández(2006), partió de un grupo muestra de 20 alumnosvoluntarios de cuarto año de la licenciatura en Educación perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en laFísica de la EEF, ya que dichos alumnos han cursado laasignatura de actividad física y salud, por tanto, seesperaba que ellos manejasen los conocimientos de loque implica la temática y el aspecto teórico-práctico de laAF.Para la recopilación de información se aplicó uncuestionario integrado de 10 items y una pregunta extrapara identificar las recomendaciones de los estudiantesde la EEF, con el propósito de conocer y medir susopiniones sobre la importancia, práctica y beneficios de la 10actividad física.
  11. 11. RESULTADOSEl punto de partida, fue aclarar el concepto de Actividad Física para losencuestados, el cual se resume como “La ejecución de movimientos que permitentener un mejor desarrollo físico, así mismo considerado como las actividadesdiarias que se realizan como el caminar, correr, saltar, en donde se genera ungasto de energía en el cuerpo”, y que es considerada por 95% (indispensable eimportante)de ellos como importante o muy importante dentro de su proceso deformación profesional de los licenciados en educación física (Figura 1). perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en la Figura1. Importancia de la actividad fisica en la formacion profesional 60% 60% 50% 35% 40% 30% 20% 5% 10% 0% 11 0% Indispensable Importante Necesaria Innecesaria
  12. 12. RESULTADOSDe acuerdo con el 100% de los entrevistados, existen dos grandesgrupos de elementos de la actividad física, el primero de ellosidentificado por el binomio “motricidad y motivación” con el 55% de lasrespuestas y “ritmo y movimiento” que acumularon el 45%restante(Figura 2). Lo cual puede ser un indicativo de que los estudiantesacceden a la práctica de la AF por cuestiones estéticas y de impactoinmediato que por las actividades racionales con efectos a largo plazocomo lo son el desarrollo de capacidades motrices. Este aspecto merece perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en laespecial atención si se analiza que la EEF esta formando profesionalesde la EF, esto es; la Actividad Física en ellos debe ser considerada unaherramienta de trabajo y no sólo una dimensión actitudinal, mencionadapor Pérez-Samaniego (2010), por lo que es necesario reflexionar sobrela gran importancia la actividad física, por un lado, el aspecto de la saludindividual y colectiva de los educadores físicos en formación, y por otrosobre la el aporte para el desarrollo del perfil de egreso. Figura 2. Elementos que conocen de la actividad fisica 55% 45% 60% 50% 40% 30% 20% 0% 0% 10% 12 0% Ritmo y Motricidad y Ninguna Otro movimiento motivacion
  13. 13. RESULTADOSPor otra parte, si bien 60% de los estudiantes afirmaron que lapráctica es indispensable y 35% aseguraron que es necesaria, sepresenta el contraste de que no hay un solo estudiante de la EEFque realice alguna Actividad Física todos los días de la semana ysólo 15%, lo que equivale a 3 de los 20 alumnosencuestados, manifestaron realizar alguna Actividad Física entre 4 perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en lay 6 días a la semana, mientras que 80% sólo le dedica ente uno y3 días por semana a dicha práctica (Figura 3), por lo que deduceque hay una seria ausencia en el hábito de hacer ejercicio entrequienes están educándose para fomentar el bienestar físico de lapoblación. Figura 3. Frecuencia en realizar actividad fisica 80% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 15% 20% 0% 0% 10% 0% 13 Todos los dias De 4 a 6 días a De 1 a 3 días a Ningún día de la semana la semana la semana
  14. 14. RESULTADOSDe los 20 alumnos encuestados que aseguran realizar AF al menos un día ala semana, 14 señalaron a su salud que es el motivo principal parapracticarla, mientras tres lo hacen por distracción y dos por autoestima(Figura 4). Con esto se percibe que la actividad física entre los jóvenesuniversitarios es fundamentalmente un aspecto que para ellos contribuye asu buena salud, ya que consideran que al ejercitarse se adquieren mejorsalud física y mental, así como mayor destreza en las habilidades motricesbásicas, desarrollo muscular, mejoran la respiración y sus reflejos, mejoran perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en lala memoria y en autoestima, al tiempo que disminuyen su ansiedad, estrés ydepresión y aunque estiman que después de realizar alguna Actividad Físicase sientes más dispuestos para desarrollar sus tareas, saben que muchotiempo la activación física les fatiga e impide reincorporarse inmediatamentea otra actividad. Figura 4. Motivo por el cual se realiza la actividad fisica 70% 70% 60% 50% 40% 15% 30% 20% 10% 5% 10% 14 0% Distracción Salud Autoestima Otra
  15. 15. RESULTADOSAl manifestar los motivos por los que no hacen AF, 85% de losencuestados consideran que pose debe a falta de tiempo(Figura 5) ya que durante su estancia en la escuela no larealizan y una vez que cumplen con el horario escolar sededican a otras actividades como trabajar en un empleo perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en laremunerado, realizar trabajo doméstico y/o a hacer tareas, loque les limita dedicarse de forma ideal a la actividad física. Figura 5. Motivo por el que no se practica la actividad fisica 85% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 5% 10% 20% 0% 10% 0% Falta de Pereza y Falta de Otra 15 tiempo cansancio habitos deportivos
  16. 16. RESULTADOSEs importante destacar quecuatro alumnos encuestadosindican que la no realizaciónde actividad física se debe a perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en lafalta de hábitosdeportivos, pereza ocansancio, asunto que debeser analizado por quienes losforman como profesionales enEducación Física, pues estoindica que 20% de lapoblación escolar (muestra) dela EEF es proclive a norealizar AF alguna. 16
  17. 17. CONCLUSIONESLa Actividad Física en estudiantes de la EEF, es uno delos medios que ellos utilizan para mejorar su salud yhabilidades motrices, sin embargo la falta de tiempo esun factor que limita el desarrollo de la práctica de laactividad física en 80% de la población, debido a que los perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en laalumnos deben atender otras necesidades de su vidacotidiana asociados a actividades académicas y laborales.Esto es un indicador y motivo de interés para quienes sonlos responsables de la educación de estos jóvenes, por elcual la institución debe retomar su papel rector deformadora de recursos humanos y promover la prácticade la AF en su interior, para ello existen espaciosadecuados como lo es la asignatura “Actividad física ysalud” que se cursan alumnos de cuarto y quintosemestres respectivamente en las que los docentes tienenel deber de influir por medio de proyectos o programas 17donde participe la comunidad escolar.
  18. 18. BIBLIOGRAFÍA Abarca-Sos, A.; Zaragoza Casterad, J.; Generelo Lanaspa, E. y Julián Clemente, J.A. (2010). Comportamientos sedentarios y patrones de actividad física en adolescentes. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte volumen 10 (39) pp. 410 - 427 http://cdeporte.rediris.es/revista/revista39/artcomportamientos170.htm. Consultado el 27 de Junio de 2011 en Castillo Viera, E. y Giménez Fuentes-Guerra, F.J. (2011). Hábitos de práctica de actividad física del alumnado de la universidad de Huelva. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 10 (41) pp. 127-144. en perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en la http://cdeporte.rediris.es/revista/revista41/artpractica193.htm Consultado el 27 de junio de 2011 Chillón, P. Delgado M. Tercedor, P. y González, M. (2002). Actividad Físico-Deportiva en Escolares Adolescentes. Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación. Num 1, pp. 5-12. http://scholar.google.es/scholar?q=TESIS+DE+ACTIVIDAD+FISICA&hl=es&btnG=Bus car&lr=Consultado el 08 de junio de 2011 Cirt (2010). Programa nacional de activación física. http://www.cirt.com.mx/ consultado el 20 de agosto de 2011 en Gálvez, A.A. (2004). Actividad Física habitual de los adolescentes de la región de Murcia. Análisis de los motivos de práctica y abandono de la actividad físico-deportiva. Que para obtener el doctorado en Actividad Física y Deporte, de la Facultad de Educación de la Universidad de Murcia. España http://scholar.google.es/scholar?q=TESIS+DE+ACTIVIDAD+FISICA&hl=es&btnG=Bus car&lr=. Consultado el 22 de junio de 2011 en Hernández, R. Fernández, C. Baptista P. (2006). Metodología de la Investigación. México: Mc Graw-Hill. 18
  19. 19.  León-Prados, J.A.; Fuentes, I.; González-Jurado, J.A.; Fernández. A.; Costa, E. y Ramos, A.M. (2011). Actividad física y salud percibida en un sector de la población sevillana; estudio piloto. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 10 (41) pp. 164-180. http://cdeporte.rediris.es/revista/revista41/artactividad202.htm. Consultado el 24 de Mayo de 2001 Organización Mundial de la Salud (S/F). http://www.who.int/es/Consultado el 22 de Mayo 2011 Pérez Samaniego, V. y Devis Devis, J. (2003). La promoción de la actividad física relacionada con la salud. La perspectiva de proceso y de resultado. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 3 (10) pp. 69-74 http://cdeporte.rediris.es/revista/revista10/artpromocion.htm Pérez-Samaniego, V.; Iborra Cuellar, A.; Peiró-Velert, C. y Beltrán-Carrillo, V.J. (2010). perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en la Actitudes hacia la actividad física: dimensiones y ambivalencia actitudinal. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 10 (38) pp. 284- 301. http://cdeporte.rediris.es/revista/revista38/artactitudes157.htm Consultado el 24 de mayo de 2011 SEP (2002). Plan de Estudios de la Licenciatura en Educación Física. México: SEP SEP-Tlaxcala (2011). Implementación del programa nacional de activación física escolar. Boletín de prensa No. 47, disponible en http://www.septlaxcala.gob.mx/difusion/2011/boletin047/boletin047.pdf). Romero, S.; Carrasco, L.; Sañudo, B. y Chacón, F. (2010). Actividad física y percepción del estado de salud en adultos sevillanos. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 10 (39) pp. 380-392. Http://cdeporte.rediris.es/revista/revista39/artactividad165.htm. Consultado el 27 de junio de 2011 Ruiz, F; García, M.E. y Hernández, A. (s/f 2001). El interés por la práctica de actividad físico- deportiva de tiempo libre del alumnado de la Universidad de Almería. Un estudio longitudinal. Educación Física y Deportes. (63), pp. 86-92. Secretaria de Salud (2010). Acuerdo Nacional Para la Salud Alimentaria “Estrategia contra el sobrepeso y la obesidad”. México. 19
  20. 20. Moverte en todas las direcciones, no quiere decirque no tengas un rumbo fijo y seguro, solo tener un panorama general del mundo. Gracias por su atención perspectiva de los alumnos de la EEF La Actividad FÍsica para la Salud en la Que pasen excelente día 20

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