1. MODUL 1 : KESIHATAN FIZIKAL
STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN
Kesihatan Diri dan Reproduktif
1.1 Mengetahui dan memahami pertumbuhan serta
perkembangan fizikal yang sihat.
1.1.1 Memahami aspek fizikal lelaki dan perempuan.
1.1.2 Mengenali bahagian tubuh iaitu kepala, badan, tangan,
kaki dan organ genital.
1.1.3 Memahami kepentingan menjaga kebersihan diri.
1.1.4 Menjaga kebersihan diri iaitu kepala, badan, tangan,
kaki dan organ genital dengan cara mandi yang betul.
1.1.5 Menjaga kebersihan tangan dan kaki iaitu cara serta
masa mencuci dengan betul.
1.1.6 Menjaga kebersihan kuku tangan dan kaki iaitu cara
membersih serta memotong kuku dengan betul.
1.1.7 Menjaga kesihatan gigi iaitu menggosok gigi dengan
cara yang betul dan mengurangkan makanan yang
boleh merosakkan gigi.
1.1.8 Menjaga kebersihan organ genital iaitu cara dan masa
mencuci organ genital dengan betul.
1.1.9 Menjaga kebersihan pakaian dan alatan keperluan diri.
1.1.10 Mengelak daripada berkongsi alatan keperluan diri
seperti sikat, berus gigi, tuala, pakaian dalam, peralatan
makan dan minum.
1.2 Mendemonstrasi keupayaan dan kemahiran untuk
menangani pengaruh dalaman serta luaran yang
mempengaruhi kesihatan diri dan reproduktif.
1.2.1 Berkata TIDAK kepada sentuhan tidak selesa dan tidak
selamat.
9

2. MODUL 1 : KESIHATAN FIZIKAL
STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN
Pemakanan
1.3 Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang sihat
serta selamat.
1.3.1 Memilih jenis makanan harian yang berkhasiat.
1.3.2 Mengamalkan pengambilan makanan yang sesuai
mengikut waktu makan iaitu sarapan, makan tengahari
dan makan malam.
1.3.3 Menentukan ciri-ciri makanan dan minuman yang bersih
serta selamat.
1.3.4 Menjelaskan kepentingan makanan dan minuman yang
bersih serta selamat.
1.3.5 Menyatakan kepentingan pengambilan air yang cukup.
1.3.6 Mengamalkan pengambilan makanan dan minuman
yang cukup, bersih serta selamat.
1.3.7 Mengamalkan cara menyimpan makanan dan minuman
yang betul.
10

3. MODUL 1 : KESIHATAN FIZIKAL
STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN
Penyalahgunaan Bahan
1.4 Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan bahan
serta berkemahiran menangani situasi berisiko
terhadap diri, keluarga dan masyarakat.
1.4.1 Mengenali pelbagai jenis ubat.
1.4.2 Menyatakan kepentingan penggunaan ubat dengan
betul.
1.4.3 Menjelaskan bahawa ubat boleh membahayakan
kesihatan iaitu salah guna pengambilan ubat, dan
ubat yang berubah warna, rasa, bau, rupa serta tamat
tempoh.
1.4.4 Mematuhi preskripsi doktor apabila mengambil ubat.
1.4.5 Menyedari kepentingan ubat disimpan di tempat yang
selamat.
1.4.6 Menyatakan sebab ubat seseorang tidak selamat untuk
orang lain.
11