Ejercicios Terapéuticos  <ul><li>Percentado por : Paolo Lezcano   </li></ul>
¿ Que es Ejercicio Terapéutico? <ul><li>Los ejercicios terapéuticos comprenden una serie de maniobras que estimulan el fun...
¿Cuál es el objetivo? <ul><li>Los objetivos globales son desarrollar mediante ejercicios adecuados los músculos deficiente...
Ejercicios para mantener y mejorar rango articular <ul><li>Una articulación sometida a la inmovilización pierde progresiva...
Ejercicios para aumentar fuerza muscular <ul><li>La fuerza muscular es la capacidad que tiene un músculo de generar una te...
Ejercicios para mejorar la resistencia  <ul><li>La Resistencia Muscular se define como la capacidad del músculo de contrae...
Ejercicios para mejorar la coordinación <ul><li>La coordinación es la capacidad de realizar una actividad en forma precisa...
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Ejercicios TerapéUticos

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Ejercicios TerapéUticos

  1. 1. Ejercicios Terapéuticos <ul><li>Percentado por : Paolo Lezcano </li></ul>
  2. 2. ¿ Que es Ejercicio Terapéutico? <ul><li>Los ejercicios terapéuticos comprenden una serie de maniobras que estimulan el funcionamiento de músculos, nervios, huesos, articulaciones y los aparatos cardiovascular y respiratorio. La recuperación de la función depende de la función de la potencia de los músculos que controlan las articulaciones. </li></ul>
  3. 3. ¿Cuál es el objetivo? <ul><li>Los objetivos globales son desarrollar mediante ejercicios adecuados los músculos deficientes, restablecer un movimiento tan normal como sea posible con el objeto de prevenir deformidades, fortalecer músculos y estimular las funciones de diversos sistemas y órganos corporales. </li></ul>
  4. 4. Ejercicios para mantener y mejorar rango articular <ul><li>Una articulación sometida a la inmovilización pierde progresivamente el rango normal de movilidad. Esto se produce por cambios en la estructura de los tejidos periarticulares, los que modifican sus propiedades histológicas. Normalmente las cápsulas articulares y el tejido conjuntivo del músculo, están compuesto de tejido conectivo areolar, lo que permite la movilidad. Frente a la inmovilización, se produce un cambio de las propiedades de este tejido, transformándose en tejido denso. Este impide el libre desplazamiento de las articulaciones y también limitación en la elongación de los músculos. </li></ul>
  5. 5. Ejercicios para aumentar fuerza muscular <ul><li>La fuerza muscular es la capacidad que tiene un músculo de generar una tensión máxima durante una contracción única. ( 1 RM ) Esta determinado por las características del reclutamiento de las Unidades Motoras que lo forman, como también de la capacidad de los sarcómeros de contraerse. La fuerza que se desarrolla en los primeros momentos de un plan de tratamiento, se debe principalmente a un mejor reclutamiento de las Unidades Motoras, y solo después de tres o cuatro semanas, se comienza a producir el segundo mecanismo de aumento de fuerza muscular, la hipertrofia de las células musculares. Esta hipertrofia se produce principalmente por un aumento del contenido proteico de los sarcómeros especialmente de las fibras tipo II. </li></ul>
  6. 6. Ejercicios para mejorar la resistencia <ul><li>La Resistencia Muscular se define como la capacidad del músculo de contraerse en forma repetitiva, sin presentar síntomas de fatiga. El principio central es realizar ejercicios de baja resistencia y aumento importante de las repeticiones. Esta relacionado con la capacidad aeróbica general. </li></ul><ul><li>  </li></ul>
  7. 7. Ejercicios para mejorar la coordinación <ul><li>La coordinación es la capacidad de realizar una actividad en forma precisa. Esta función no solo depende de las características propias del sistema musculoesqueletico ( fuerza y resistencia muscular, rangos articulares normales e indoloros, etc. ), sino también de la capacidad e indemnidad del sistema neurológico. ( Periférico y Central ). El principio básico de los ejercicios de coordinación, es la realización de actividades repetitivas hasta lograr que la actividad se realice en forma automática ( desarrollo de un engrama - actividad automática precisa debida a un pattern preprogramado ). </li></ul>
  8. 8. Gracias

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