1. Danke für DeinVertrauen
Elevation Health | Linda und Heiko Gärtner, Monika Immler

2. Hauptgrund für Krankheiten
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3. Überforderung
Wie die Geschwindigkeit unserer Zeit Dich krank macht und
wie Du diesen Zustand einfach aus Deinem Leben für immer
verabschiedest.

4. So sehen Deine ersten Schritte zu ganzheitlicher
Gesundheit aus. So bist Du viel-leichter-gesünder!
 Erkenne, dass die Überforderung und die damit verbundenen Aktionen, Dich krank
machen. Das ist übrigens keine Schande. Es geht uns ja allen so!
 Treffe eine Entscheidung, dass Du
 Gesund bist und
 dass Du bewusst, Deine Situation annimmst
 Schreibe Deine Entscheidung auf und sei dankbar für die Erkenntnis.
 Mache nun Deine Lieblingsmusik an oder sorge für Deine beste Stimmung
 Stelle Dich vor den Spiegel und lese Deine Entscheidung laut vor. Mindestens 10 mal oder
solange bis Du eine Gänsehaut hast. (Ein Beispiel wie so eine Entscheidung schriftlich
aussehen kann und welchen Wortlaut sie haben sollte findest Du natürlich hier auch)
 Jetzt nehme den Zettel und rahme ihn ein. Hänge ihn dort auf wo Du ihn immer wieder
siehst.

5. Schritt 1
Erkenntnis

6. Hintergründe zu den einzelnen Schritten
 Erkenne, dass die Überforderung und die damit verbundenen Aktionen, Dich krank
machen. Das ist übrigens keine Schande. Es geht uns ja allen so!
 Wir sind vernetzt!
 Alle haben Handys
 Leistungsanforderungen steigen und steigen
 In einer Beziehung ist nichts wie es früher einmal war
 Äußere Einwirkungen durch Lärm, Licht,Verschmutzung etc. .. Belasten Deinen Körper aufs
härteste
 Lügen über Sonne,Wasser Luft etc… führen zu einem Stillstand
 TV, Radio und Internet sorgen für die richtige „Denke“
 Strahlung von physikalischenQuellen sorgt für enormenVerbrauch der Körperkräfte

7. Schritt 2
Entscheidung

8. Hintergründe zu den einzelnen Schritten
 Treffe eine Entscheidung, dass Du
 Gesund bist und
 dass Du bewusst, Deine Situation annimmst
 dass Du Dich zukünftig weniger ablenken lässt

9. Schritt 3
Schreibe es auf – Lege Deinen Fokus darauf.

10. Hintergründe zu den einzelnen Schritten
 Schreibe Deine Entscheidung auf und sei dankbar für die Erkenntnis.
 Bestandteile:
 Danke
 Absicht
 Klare Aussage in der Jetzt- und hier Form
 Tue so als ob der Zustand schon erreicht ist
 Verneinungen sind hier nicht das Mittel der Wahl
 Handschriftlich ist wichtig – nicht per PC
 Die Aussage „muss“ ein positives Gefühl erzeugen, was Du in den Zellen spürst.
 Ergänze ein Bild was Dir so richtig gut gefällt

11. Schritt 4
Versetze Dich in die richtige Stimmung.

12. Hintergründe zu den einzelnen Schritten
 Mache nun Deine Lieblingsmusik an oder sorge für Deine beste Stimmung
 Nur mit dem guten Gefühl ist dieser Zustand kraftspendend und motivierend
 Ohne Gefühle ist alles nur Schall und Rauch
 Denken alleine ist zwecklos und vergebene Müh
 Du sollst dieVeränderung spüren!

13. Schritt 5
Sage es Dir laut ins Gesicht.

14. Hintergründe zu den einzelnen Schritten
 Stelle Dich vor den Spiegel und lese Deine Entscheidung laut vor. Mindestens 10 mal
oder solange bis Du eine Gänsehaut hast. (Ein Beispiel wie so eine Entscheidung
schriftlich aussehen kann und welchenWortlaut sie haben kann findest Du natürlich
hier auch)

15. Schritt 6
Verewige Dein Werk.

16. Hintergründe zu den einzelnen Schritten
 Jetzt nehme den Zettel und rahme in ein. Hänge ihn dort auf wo Du ihn immer wieder
siehst.
 Erinnerungen sind gerade am Anfang wichtig.
 Deine EGO möchte keineVeränderungen
 Stell Dir vor, es ist eine Auszeichnung!
 Den Gesundheit ist eine Auszeichnung des Lebens und ein Dank, dass Du Deinem inneren
Weg folgst und DeinenTalenten und Begabungen Glauben und Zeit schenkst.

17. ACHTUNG
Jede Entscheidung bringt neue Erlebnisse.
Negative wie Positive!

18. Angst vor Neuem
Was kostet es Dich nicht zu handeln und krank zu sein?

19. Kostenanalyse einer Behandlung im Falle Burnout
oder CFS (Eigenanteil – eigener Geldbeutel)
Kosten für Rehabilitation privatärztlich
4 Wochen Klinikaufenthalt Tagessatz 430,00 € 12.040,00 € EZ-Zuschlag 40,00 € pro Tag
4 Wochen Nachbehandlungen Tagesklinik Tagessatz 299,00 € 5.980,00 €
12 Hilfmittel und Medikamente pro Monat 150,00 € 1.800,00 €
6 Monate leichte Prophylaxe:
2 Rezepte Eigenanteil 23,00 € 46,00 €
1 priv. Behandlung/Woche pro Behandlung 85,00 € 2.040,00 €
21.906,00 €

20. Elevation Health – Das sind:
Heiko Gärtner
Projektmanager und
Inhaber
Linda Gärtner
„Gesundheitsforscherin"
Monika Immler
„Heilpraktikerin und
Kinesiologin"
Ulrich Eckardt
„Teilhaber und Freigeist"
ebüro
Backoffice für
Erreichbarkeit

21. Angebot
 Nehme doch an unserem 12
Monatsprogram „viel-leichter-
gesünder“ teil.
 Du sparst Dir viel Zeit und Ärger beim
suchen und testen von Lösungswegen
 Auch Dein Geldbeutel wird es freuen
 Du bekommst klare Anweisungen, was
Du in einfachen Schritten umsetzen
solltest.
 Kein Fachgesimpel oder blankeTheorie
 Schritt für Schritt mehr Freude am
Leben!
Jetzt anmelden und viel-leichter-gesünder sein!

22. Nochmal Danke für DeinVertrauen
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