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1. …et les manières de les intégrer
à vos méthodes de travail

3. Les associations, les images et la localisation.

4. La mémoire fonctionne en mettant différentes informations
en lien les unes avec les autres.
Plus vous avez d’informations en mémoire, plus il est aisé
d’en associer de nouvelles.

5. Les connaissances dont vous vous souvenez sur le long
terme sont celles qui ont donné lieu à la construction
d’images merveilleuses et multidimensionnelles.

6. Pour mémoriser au mieux les informations, il faut que le
cerveau soit organisé comme le serait une bibliothèque :
chaque information à sa place.
Les informations sont ainsi retrouvées plus
facilement, mieux
mises en lien entre elles et donc mieux mémorisées.

8. Ne vous contentez pas de relire vos notes ou vos fiches de
révision, ne consultez pas d’emblée la correction quand
vous butez sur un exercice…
Prenez le temps de faire revenir vos souvenirs, par
association.

9. 1) Laissez de côté vos documents
2) Notez sur une feuille blanche tout ce que vous
savez
3) Comparer seulement ensuite ce que vous avez écrit
avec le contenu original, afin de vous corriger

10. Ces connaissances vous permettront de répondre
à quel type de question ?
Quels problèmes pourrez-vous résoudre avec ces
informations ?

11. Nous avons tous des habitudes mentales différentes.
Appuyez-vous sur vos ressources pour apprendre.

12. Utilisez votre capacité à revoir dans votre tête ce que vous
apprenez : photographiez les mots, les graphiques ou les
formules pour vous en souvenir et recréez l’image
correspondante
au moment voulu.

13. Utilisez votre capacité à vous redire dans votre tête ce que
vous souhaitez mémoriser : lisez un texte et entraînez-vous
à vous le redire. Lorsque vous aurez besoin de
l’information correspondante, vous vous reformulerez les
phrases du texte pour vous en souvenir.

14. Souvenez-vous que c’est le fait de FAIRE qui va stimuler
votre mémoire : vous vous souviendrez de la démarche en
vue de réactiver les informations.
Mettez-vous en scène quand vous apprenez : faites des
fiches de révision ou des mind maps, récitez vos leçons à
voix haute, refaites des exercices sur un tableau, expliquez
un contenu à un ami, etc.

16. Liste des 12 procédés mnémotechniques qui permettent de
développer les capacités de mémorisation : les Sens, le
Mouvement, les Associations, la
Sexualité, l’Humour, l’Imagination, les Nombres, les
Symboles, les Couleurs, l’Ordre, la Positivité et
l’Exagération.

17. Créez des images mentales (visuelles ou auditives) les
plus à même d’être mémorisées : faites preuve
d’humour, utilisez des couleurs, associez les informations
entre elles, numérotez les informations, utilisez des
symboles, etc.

20. Une tête bien faite de Tony BUZAN
Le dialogue pédagogique avec l’élève de Antoine de La
Garanderie
Présentations powerpoint :
- Les Mind maps
- Booster votre mémoire
- Comment faire des fiches de révision

21. Hélène WEBER
www.etudier-plus-efficacement.com