Mật ong rất tốt cho phổi, cho người bị đau họng, khản tiếng, ho có đờm… Nếu mắc các triệu chứng này, uống một cốc mật ong pha ấm hay ăn chanh ngâm mật ong bệnh sẽ khỏi nhanh.

1. Chữa ho hữu hiệu với mật ong
Thông thường các cơn ho, đau họng này thường đến cùng với các triệu chứng của
bệnh cảm, sốt. Rất nhiều người có thói quen dùng song song cả thuốc tây, rồi uống
thêm mật ong hay mật ong ngâm chanh để chữa ho… tuy nhiên theo các nghiên cứu
mới nhất thì cách chữa bệnh này không an toàn cho sức khỏe.
Khi vào cơ thể, mật ong sẽ gặp acetaminophen có trong các loại thuốc tây, không làm
cho cơ thể khỏe hơn mà ảnh hưởng đến tốc độ hấp thu các chất dinh dưỡng cũng như
đề kháng trong các loại thuốc, khiến cơ thể mệt mỏi và yếu hơn.
Mật ong rất tốt cho phổi, cho người bị đau họng, khản tiếng, ho có đờm… Nếu mắc
các triệu chứng này, uống một cốc mật ong pha ấm hay ăn chanh ngâm mật ong bệnh
sẽ khỏi nhanh. Tuy nhiên nếu bạn đang dùng các loại thuốc trị sốt, chữa cảm lạnh thì
không nên dùng mật ong mà chờ đến khi ngưng thuốc.
Tương tự như vậy, các loại kẹo ngậm hay siro chữa ho … cũng không nên dùng kết
hợp với mật ong nếu không bệnh sẽ càng nặng.
Tuy nhiên vì thành phần của mat ong nguyen chat gồm các chất đường gồm fructozơ
35%, glucozơ 35%, saccharozơ 7%, dextrin 3-4% và rất nhiều loại axit, enzym,

2. vitamin…nên với người lớn liều dùng không quá 20-50g/ngày, cho các bệnh suy
nhược thần kinh, ho khan, viêm họng.
Còn với trẻ nhỏ, do sức đề kháng còn chưa hoàn thiện, khi ăn mật ong dễ xảy ra ngộ
độc hoặc xuất hiện các biểu hiện như táo bón, kém ăn, bỏ bú… Vì vậy, trước khi cho
trẻ uống mật ong chúng ta nên cẩn thận, không dùng mật ong để ngoài không khí hay
trong tủ lạnh một thời gian dài. Với trẻ dưới 6 tuần tuổi, nên tham khảo ý kiến bác sĩ
trước khi cho dùng mật ong.