Cap de setmana de relax per a descobrir els beneficis del Ioga en un entorn inmillorable. Enmig del parc natural dels Ports de Besseit, un petit hotel encantador, l'Hort de Fortunyo.

1. En ple Parc Natura, a plena natura…
A Arnes (Ports de Besseit – Terra Alta)
Taller
Yoga
del 22 al 24 de novembre del 2013
TOTS ELS NIVELLS
de
cap de setmana
www.hortdefortunyo.com
Impartit per en Jaume Grau
Qui s’ha format particularment amb Claude Maréchal a Paris, investigant
en l’aplicació de les âsanas, prânâyâma i aprofundeix en l’estudi de
diferents texts, entre ells, Hatha-Yoga-Pradipika i principalment els YogaSûtra de Patanjali. Assisteix a Espanya, França i Bèlgica a seminaris i
cursos impartits per: Blandine Calais (Anatomia para el Movimiento), Frans
Moors, François Lorin, Bernard Bouanchaud, Peter
Hersnack, Claude Marechal, T.KV. Desikachar i altres.
Formador de professors E.T.Y. Viniyoga
España. Ha viatjat vàries vegades a l’Índia
assistint a classe de Ioga al K.Y.M. de
Chennai. Professor reconegut per la
A.E.P.Y. “Asociación Española de p
racticantes de Yoga”. I
mparteix classes de ioga
i control d'impulsos a
l'Institut Hipòcrates i
classes de control
d'impulsos a Marenostrum.
www.yogajaumegrau.com
Inscripcions i reserves
hortdefortunyo@gmail.com - 645 589 313
El preu de 125€ per participant i inclou dues nits d’allotjament en habitació individual, doble,
triple o quàdruple en règim de mitja pensió, sessions de Yoga, Pranayama y pràctica Així como
temps lliure per gaudir del jardín, l’hort, descobrir els voltants, una de las millors vistes a Arnes i
al Parc Natural dels Ports de Besseit.
DIVENDRES 22 de Novembre
19,00h Arribada, entrega d'habitacions
20.30h Coneixença
21,00h Sopar Vegetarià
22,30h Introducció al Ioga
23,30h Tisanes, tes i bona nit
DISSABTE 23 de Novembre
8,00h Despertar
8,30h Pràctica matinal amb
Pranayama i Meditació
9,300h Esmorzar
13,00h Taller Ioga
12,30h Passeig meditatiu
13,00h Pràctica a l’aire lliure
14,00h Dinar picnic a la natura
Descans
18,30h Taller respiració
20,00h Pràctica
21,00h Sopar Vegetarià
22,00h Meditació i Mantres
DIUMENGE 24 de Novembre
8,00h Despertar
8,30h Pràctica matinal amb
Pranayama i Meditació
9,300h Esmorzar
13,00h Taller Ioga
12,30h Passeig meditatiu
13,00h Pràctica a l’aire lliure
14,00h Dinar picnic a la natura