1. O documento descreve a técnica de fricção transversa profunda (FTP), incluindo sua definição, aplicações e princípios. 2. A FTP envolve movimentos breves e precisos através do tecido alvo para quebrar ligações indesejadas durante a cicatrização. 3. Os princípios da FTP incluem aplicá-la com pressão moderada, aquecimento prévio, e monitorizar a dor do paciente.

1. FTPFricção transversa profunda Hugo Pedrosa 2009

4. Aplicada na fase de maturaçãoHugo Pedrosa 2009

8. A dor e a resistência do tecido servem como guias primários;

9. Os dedos traccionamtecido até ao ponto de alongamento;

15. Princípios do tratamento (resumo): Hugo Pedrosa 2009 1 – Aquecimento da estrutura. 2 – Iniciar a FTP utilizando ângulos adequados e com pressão suficiente (6). 3 – Após o 1 minuto monitorizar o grau de dor. Continuar se o nível de desconforto Diminuir e aumentar a pressão (para6). Parar se a dor não baixar de intensidade. 4 – Continuar até ao máximo de 3 minutos (na fase sub-aguda). 5 – Sempre que o movimento é interrompido colocar a estrutura em posição encurtada e solicitar ao cliente 5 contracções isométricas contra resistência. 6 – Alongamento suave após as contracções. 7 – Massagem com gelo na região tratada. 8 – 5 a 10 minutos de massagem aos músculos envolventes e antagonitas. 9 – Repetir diariamente o procedimento até que os 3 minutos sejam confortáveis e quando no dia seguinte não existir dor residual. 10 – Aumentar a duração (1 a dois minutos por dia) uma vez atingido o objectivo até ao máximo de 10 minutos (as contracções e o alongamento também aumentam).

16. Situação prática Após o respectivo enquadramento teórico, os formandos vão trabalhar uma hipotética tendinite crónica no Tendão de Aquiles: Hugo Pedrosa 2009

17. Bibliografia recomendada Expoente máximo desta modalidade terapêutica: JamesCyriax Hugo Pedrosa 2009