1. ADICCION AL CELULAR
NOMOFOBIA

2. El uso del teléfono celular se ha vuelto hoy en día una
necesidad, ya que gracias a el podemos comunicarnos
con nuestros seres queridos, conocidos, compañeros,
etc.
Muchas personas no pueden permanecer ni siquiera
cinco minutos lejos del celular, ya que afirman que sin él
se sentirían marginados y alejados del mundo.

3. Numerosos investigadores ya
están alertando que hay
muchas personas con teléfono
móvil que están sufriendo
problemas físicos,
psicológicos, como ansiedad,
palpitaciones y sudores
cuando olvidan el móvil en
casa, se quedan sin saldo en
el móvil, se queda sin
cobertura o sin batería.

4. NOMOFOBIA
Esta es una de las adicciones mas comunes en la
sociedad del siglo XXI.
La Nomofobia Es el miedo irracional a salir de casa
sin el teléfono móvil
El término, es una abreviatura de la expresión
inglesa
“NO-MOBILEPHONE PHOBIA"

5. Richard Balding, Psicologo de la Universidad de Worcester en
Reino Unido, reveló que, efectivamente, el uso constante de
estos aparatos aumenta los niveles de estrés, lo que a su vez
incrementa los comportamientos compulsivos como el buscar
incesantemente nuevas alertas, mensajes y actualizaciones.
 Familiar
 De sus amigos
 De el Estudios
 Del Trabajo
un gran número de personas
caen víctimas de la dependencia
móvil y, por tanto se convierten
en un adicto. Y después, la
adicción hará que la persona se
desvíe de su entorno.

7. Características, Síntomas
y conductas…

9. Conductas y Características de un
Nomofobico
• Si sale de casa sin el celular, regresa -sin importar cuán lejos se encuentre
• Se siente incompleto, inseguro, frágil y muy temeroso cuando no tiene el
celular al alcance.
• El estrés los consume cuando están en un sitio donde no pueda usarlo
(cine, bancos, aviones, entre otros).
• En las reuniones con los amigos, en la universidad, en el trabajo, en la casa
y hasta en el baño está manipulando el teléfono.
• Conducta agresiva cuando agarran su telefono movil sin permiso.
• Evita los lugares donde el celular no esta permitido

10. Síntomas
Para saber si se tienes una adicción por el celular,
se identifica los siguientes síntomas:
Ansiedad
Enfado o inquietud
Frustración
Negación
Insomnio
Inestabilidad Emocional
Agresividad
Dificultad para
concentrarse

11. Recomendaciones
A la hora de dormir lo mejor que se puede hacer es apagar el móvil.
Evitar usar el aparato mientras comen, cuando realizas actividades
sociales, En clases o cuando caminan por la calle.
Para evitar dolores y molestias debidos a los SMS, se aconsejan evitar
sentarse en la misma posición por lapsos prolongados, levantarse del
asiento y realizar descansos.
No olvidar nunca que las conversaciones en persona son mucho más
gratificantes que las que se pueden mantener a través del teléfono
móvil. Hay que evitar descuidar las relaciones sociales.

12. Resultados de la Encuesta
81%
19%
¿Te molesta que te agarren tu teléfono celular sin
tu permiso?
SI
NO

13. 81%
19%
¿Llevas el teléfono celular a lugares como el cine, la
iglesia, a clases o lugares similares?
SI
NO

14. Conclusión
Los celulares deben ser utilizados en
forma inteligente y adecuada; así se
podrán disfrutar de todas sus ventajas
y no provocando problemas en las
personas.

16. G R A C I A S
POR SU ATENCION