1. EDUCACIÓN FÍSICAEDUCACIÓN FÍSICA
Gimnasia EducativaGimnasia Educativa
y Rítmicay Rítmica
Sesión Nº 1Sesión Nº 1 Unidad Nº IIUnidad Nº II
Profesor: José Antonio Fajardo Mesías
Educación Física
Secundaria
Contenido TemáticoContenido Temático
RecursosRecursos
EvaluaciónEvaluación
BibliografíaBibliografía
CréditosCréditos
PresentaciónPresentación

2. Inicio
En esta sesión desarrollaremos ejercicios de coordinación con
cambios de posiciones en grupos de trabajo, donde se utilizara sin
material o elemento, estableciendo roles de sincronización, ritmo,
desplazamiento y secuencia.
Gimnasia Educativa y Rítmica.
Presentación:
SESION DE APRENDIZAJE VIRTUAL Nº 1
“Formaciones y ejercicios de coordinación sin
materiales con música en grupos”

3. Inicio
DEFINICIÓN DE LA GIMNASIA RITMICA
Objetivos de la Gimnasia Rítmica:
HISTORIA DE LA GIMNASÍA RÍTMICA
Formaciones
Las formaciones grupales
FORMACIÓN EN FILA
FORMACIÓN EN COLUMNA
FORMACIÓN EN CÍRCULO
FORMACIÓN SEMICIRCULO
FORMACIÓN CUADRADA (en rectángulo) Cuadro
Ajedrez
Circuito
FORMACIÓN ESTRELLA
FORMACIÓN REDONDA
FORMACIÓN EN HERRADURA
FORMACIÓN INDIA
Importancia para realizar evoluciones:
Contenido Temático

4. Inicio
DEFINICIÓN DE LA GIMNASIA RITMICA
• Es uno de los deportes más modernos y
con toda seguridad el más estético y
elegante, su origen se remonta a la
Gimnasia Danesa, que fue la primera por
suavizar sus movimientos y acompañar
musicalmente determinados ejercicios.
• La Gimnasia Rítmica, Deportiva,
Moderna que tiene su propio reglamento
y códigos y puntajes.
• Sus objetivos principales son la
obtención de la Flexibilidad, agilidad y
sentido del ritmo gracia y elegancia de
movimientos, uno de los factores que
indudablemente contribuye a este éxito
es la música, la cual provoca emociones
en los gimnastas, lográndose a si un
trabajo mas intenso y prolongado con
menos fatiga, que ponen en actividad en
forma coordinada, a todos los músculos
del cuerpo al compás de la música.

5. Inicio
OBJETIVOS de la
Gimnasia Rítmica
Ayudar a los estudiantes a
desarrollar sus condiciones
rítmicas, con cada uno de
los implementos existentes,
para mejorar sus
coordinación general y
óculo-manual.
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6. Inicio
OBJETIVOS de la
Gimnasia Rítmica
Lograr que los estudiantes adquieran
coordinación, precisión, ritmo y fuerza
al realizar saltos, enroques,
manipulaciones mediante el trabajo
con los materiales.
C
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7. Inicio
OBJETIVOS de la
Gimnasia Rítmica
Trabajar con los estudiantes
con los implementos en
ejercicios de dificultades
básicas y medias.
C
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8. Inicio
OBJETIVOS de la
Gimnasia Rítmica
Desarrollar en los
estudiantes las destrezas
necesarias para que
ejecuten con ritmo y
elegancia circunducciones,
balanceos, serpentinas y
espirales.
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9. Inicio
OBJETIVOS de la
Gimnasia Rítmica
Estimular a los estudiantes
en la ejecución rítmica y
coordinada de balanceos,
rotaciones, rodamientos, con
la utilización de los
materiales.
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10. Inicio
HISTORIA DE LA GIMNASÍA
RÍTMICA
• La gimnasia rítmica, que ha ganado numerosos adeptos, figura en el programa de
los Juegos Olímpicos desde 1984.
• Los orígenes de este deporte se remontan a los sistemas rítmicos-plásticos de la
gimnasia que se practicaba a finales del siglo XIX y comienzos del XX. Dichos
sistemas se fundaron sobre métodos especiales que permitían formar el buen porte,
la gracia en el andar y movimientos expresivos en las mujeres.
• Uno de ellos, el sistema de François Delcartes, quien intentó establecer cierta
relación entre las emociones del hombre, sus gestos y mímica, incidió en el
nacimiento de la gimnasia rítmica.
• La conjugación orgánica de la música con el movimiento constituye la base del
método de E.J. Dalcroze.
• Entre los fenómenos que suscitaron elevado interés no sólo por el ballet sino también
por la gimnasia, hay que mencionar el arte de Isadora Duncan. El rasgo peculiar de
esta célebre bailarina es que ella hizo renacer la antigua danza clásica, puesta en
escena conforme a las leyes de la libre plasticidad, e introdujo elementos de
pantomima en el baile, movimientos y principios de jazz.

11. Inicio
• Emil Jacques Dalcroze
• Con la fuerza de su talento, la bailarina contribuyó
a que en muchos países, incluida Rusia,
surgieran estudios de gimnasia rítmica y estética.
Precisamente en los estudios de danzas
deportivas nació la gimnasia rítmica
contemporánea.
• En el desarrollo de esta disciplina deportiva
podemos destacar tres períodos.
• El primer periodo (1947-1963) se caracteriza por
la formación de la gimnasia rítmica como medio
de educación física de niñas y mujeres en
algunos países. Esta disciplina estaba bastante
divulgada en la antigua Unión Soviética, donde
existían diversos estudios de danzas deportivas
que cultivaban y desarrollaban la tendencia
rítmico-plástica en la gimnasia.
• Desde 1963 comienza el segundo periodo de
desarrollo de la gimnasia rítmica. Ese mismo año
se constituye una comisión técnica de gimnasia
rítmica, adjunta al comité técnico femenino de la
Federación Internacional de Gimnasia.

12. Inicio
• Desde entonces, se realizan sistemáticamente competiciones internacionales,
incluidas los campeonatos mundiales (desde 1963) y euro-peos (desde 1989), así
como campeonatos europeos júnior (desde 1987).
•
• Como resultado lógico, la gimnasia rítmica (programa individual) fue incluida en el
programa de Juegos Olímpicos (tercera etapa de desarrollo).
• La tendencia que caracteriza el desarrollo de la gimnasia rítmica en la actualidad es
el aumento de la dificultad de los elementos y composiciones. Cabe señalar que este
proceso se desarrolla por dos vías:
• Por un lado, crece la dificultad de los movimientos de manos libres en combinación
con manipulaciones relativamente fáciles con los aparatos. Otra peculiaridad, que
denota la base técnica de la gimnasia rítmica, es la ejecución de los elementos de
grado superior y medio de dificultad en los siguientes enlaces: 2 superiores, 3
superiores, 1 superior + 1 medio + 1 superior, etc.
• Las campeonas mundiales, europeas y de los Juegos Olím-picos han demostrado
que la perfección técnica y los ejercicios com-plejos no aseguran el éxito.
• El factor importante es el alto nivel de maestría interpretativa: expresividad, arte,
soltura y plasticidad en la ejecución de los ejercicios, perfecto dominio de los
aparatos y gran amplitud de los movimientos de manos libres en combinación con el
manejo de aparatos.

13. Inicio
• En los ejercicios de conjunto el éxito se consigue con alto grado de sincronización de los
movimientos, su distribución correcta en el espacio, la expresión conceptual y emocional
equitativa, así como el “dibujo” preciso de las composiciones (alineamientos y realineamientos).
• En el actual desarrollo de la gimnasia rítmica aumenta el papel del componente estético.
Podemos considerar el principio estético de la gimnasia rítmica no sólo como un elemento
complementario, sino un elemento básico de la estructura de dicha disciplina que incide direc-
tamente en la formación del resultado deportivo.
• La técnica deportiva y la perfección constituyen, en grado considerable, la realización del
programa estético. El valor estético de los movimientos tiene que ser el objetivo de especial
preocupación por parte del entrenador y la deportista.
• En los últimos dos decenios del siglo pasado se produjo un considerable “rejuvenecimiento” de
las campeonas mundiales y europeas (de dos años a dos y medio en comparación con el
anterior).
• En toda la historia de esta disciplina deportiva la edad promedio de las campeonas mundiales
(desde 1963) era de 19,4 años, y de las campeonas mundiales (desde 1963) era de 19,4 años.
Actualmente, las gimnastas obtienen el mayor éxito a la edad de 17-18 años.
• El “rejuvenecimiento” de las gimnastas atañe no sólo a la edad de las campeonas, sino también
a la edad en que comienzan a practicar gimnasia rítmica.
• Hacia la edad de 6-7 años, la experiencia motora, así como las ideas y nociones de las niñas
son completamente suficientes como para conocer y aprender nuevas formas de movimientos
artificiales que constituyen el lenguaje de la gimnasia. Es la edad más importante en la vida de la
niña, que coincide con el período de cambio histo-morfológico y funcional de todos los órganos y
sistemas.

14. Inicio
• Se puede comenzar a practicar el deporte a partir de los 5 años. Sin embargo, no
han sido establecidas aún las ventajas que estas niñas pueden tener en el futuro. La
admisión de niñas a partir de esta edad sólo permite prolongar la etapa de selección
y, por consiguiente, formar grupos de una manera más escrupulosa.
• Resumiendo los datos básicos de la gimnasia rítmica en la etapa de desarrollo
actual, conviene destacar sus siguientes rasgos específicos:
• Los ejercicios del programa de competiciones representan en sí el libre
desplazamiento por el tapiz, que incluye movimientos de manos libres y con
aparatos, en rítmica relación con la música, así como algunos elementos acrobáticos
simplificados (semiacrobacia), lo que forma en su conjunto una composición
determinada.
• Por lo general, los ejercicios duran de 75 a 90 segundos en el programa individual, y
unos dos minutos y medio en el de conjunto (seis gimnastas).
• En el programa individual, las gimnastas ejecutan los ejercicios con cuatro de los
cinco aparatos (cuerda, aro, pelota, mazas y cinta). En el campeonato de conjunto,
además de la composición con seis aparatos análogos, se utiliza una combinación
de dos aparatos distintos.
• En los Campeonatos del Mundo y de Europa se determina el equipo vencedor (por
tres gimnastas) y la campeona absoluta (por la mejor puntuación en cuatro pruebas):
se disputan medallas en cada modalidad concreta, es decir, en cada ejercicio
(competiciones finales).
• Las dimensiones del tapiz son de 12 x 12 m para actuaciones indivi-duales, y de 13 x
13 m, para las de grupo.

15. Inicio
Formaciones
• Las formaciones son las formas y maneras de trabajar en grupos, permiten que
durante la realización de las diferentes actividades de educación física, todos los
alumnos puedan ver, oír y practicar en forma adecuada todos los ejercicios.
• Entre las formaciones grupales más usadas se encuentran: Fila, Columna, Círculo,
Semicírculo, Cuadro, Ajedrez y Circuito. Estas formaciones van a depender de la
cantidad de alumnos, del espacio físico y del tipo de actividad a realizarse. A esta
altura de nuestras consideraciones, no hay duda de que las formaciones se hacen
con el fin de reunir al grupo en forma ordenada, organizada y rápida.
• Hay diferentes tipos de formaciones según sea la finalidad que se persiga en la tarea
a seguir.
• En terminología militar, la formación es el nombre que recibe la forma en que los
miembros de la unidad se distribuyen para poder desplazarse al unísono. Toda
formación tiene un frente (la parte delantera, hacia donde miran todos los soldados),
una cola (la parte de atrás) y unos flancos izquierdo y derecho (los lados).

16. Inicio
Las formaciones grupales
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17. Inicio
FORMACIÓN EN FILA
• Los alumnos están uno al lado del otro. Útil para demostraciones y competencias.
Llamada también “en paralelas”. Se usa para desfiles y juegos por unidades. El
capitán comienza la formación, el resto se alinea detrás de él y cierra el consejero.
FORMACIÓN LÍNEAL; Se la usa en muy rara ocasiones y suele ser útil cuando se
hace gimnasia en grupos preestablecidos los cuales formarán fila a partir del
coordinador e instructor haciendo él de centro.

18. Inicio
FORMACIÓN EN
COLUMNA
• Los alumnos están uno detrás del
otro. Útil para desfile por unidades,
o juegos en que se requiera que
toda la unidad salga al mismo
tiempo o a períodos regulares.
FORMACIÓN EN
CÍRCULO
Los alumnos en fila o columnas,
forman un círculo.

19. Inicio
FORMACIÓN
SEMICIRCULO
• Los alumnos en fila o columnas,
forman un medio círculo. Se la
suele usar en grupos pequeños
para dar indicaciones, instrucción
donde se debe ver a el profesor,
coordinador o instructor.
Formación de Ajedrez
Los alumnos forman dos o más filas o
dos o más columnas como un tablero
de ajedrez.

20. Inicio
• FORMACIÓN CUADRADA
(en rectángulo) Cuadro
• Los alumnos forman columnas y filas, que se
combinan para formar el cuadro.
• Esta es la más habitual de realizar debido a la
comodidad y facilidad de hacer una actividad;
las damas a la izquierda, los caballeros a la
derecha siempre con respecto al profesor,
instructor, coordinador, etc., cerrando la línea
de fondo hasta la mitad. Útil para las
formaciones generales en el inicio de las
actividades regulares. Generalmente se la usa
en las aperturas y clausuras de las actividades,
ya que todos pueden ver sin problemas por
estar en la misma línea; adecuada para hacer
enumerar los participantes; permite al director
pasar revista solamente con la mirada,
manteniendo su posición. Y cuando hay visitas
importantes todos pueden ver y oír sin
inconvenientes. Si llegarán a ser muchos
participantes y hay poco lugar, la solución sería
hacer doble fila o triple.

21. Inicio
Formación en Circuito
Es un lugar donde se organizan varias
postas o estaciones para realizar
alguna actividad, el circuito consta de:
Estaciones o postas.
Varios ejercicios diferentes que se
realiza en forma simultánea en las
diferentes postas o estaciones.
Varios alumnos en cada estación.
Los alumnos pasan por todos los
ejercicios.
Formación Estrella
Es esta una formación que se la usa
en muy raras ocasiones. Suele ser útil
cuando se hace gimnasia en grupos
establecidos previamente. También
es útil para demostraciones en
competencias.
A la orden del (profesor, coordinador,
instructor) todo se forman a su
alrededor, tomándolo a él como centro
de la “estrella”.

22. Inicio
FORMACIÓN REDONDA
Esta se usa generalmente cuando se
organizan juegos donde se necesita
formar un círculo cerrado, siendo el
profesor, coordinador e instructor el
centro de dicho círculo. Se la usa,
además, para instrucción general,
permite una visión clara a todos los
integrantes de la agrupación.
FORMACIÓN EN
HERRADURA
Parecida a la Semicírculo, pero más
cerrada, como una herradura. Para
grupos de estudios o de instrucción,
para seminarios. Permite a todos
visualizar bien al instructor o maestro.

23. Inicio
FORMACIÓN INDIA
Muy útil para caminatas, expediciones,
en senderos estrechos donde cada
profesor, coordinador, consejero e
instructor debe cuidar su grupo y no es
posible caminar en agrupados.
También es útil para distribuir a los
integrantes de una agrupación para
juegos. Primero van las unidades de
niñas, luego las de varones.
Variante de orden de
marcha:
En una expedición y cuando el lugar
es desconocido y existe peligro en el
recorrido, la agrupación deberá
marchar así: primero las unidades de
edad mediana, luego los más
pequeños y por último los más
grandes.

24. Inicio
Importancia para realizar
evoluciones:
• El orden cerrado juega un papel muy importante en la formación básica para las evoluciones, al
crear y desarrollar hábitos como el de la disciplina, el respeto, la obediencia y la subordinación,
así como la moral y el espíritu de cuerpo. La disciplina se manifiesta en la precisión y la
marcialidad; por ello hay que cuidar de los más mínimos detalles porque contribuye a formar un
único cuerpo capaz de cumplir misiones en cualquier circunstancia.
• El orden cerrado no es un fin, sino un medio para lograr un fin. En situaciones de emergencia, la
ejecución rápida de los movimientos puede no ajustarse al orden y a la precisión de los mismos,
ya que el objetivo en estos casos es su pronta ejecución.
• Asimismo permite al grupo (alumno) familiarizarse con las características físicas del ejercicio, el
balance y la cohesión con lo que se logra que el grupo trabaje de forma armoniosa y unificada.
• Objetivo
• El objetivo del orden cerrado es para las evoluciones:
• Permitir al coordinador el desplazamiento de su grupo de un lugar a otro o de una formación a
otra de manera ordenada.
• Proporcionar formaciones simples, a partir de las cuales se puedan tomar rápidamente
disposiciones para el trabajo a realizar.
• Ayuda a la coordinación y al robustecimiento de la disciplina, incluyendo hábitos de precisión y
obediencia a las órdenes.

25. Inicio
ASPECTOS IMPORTANTES DE LA EVALUACION
• Comprensión de información.
• Indagación y experimentación.
• Actitudes.
• Ficha Integral.
• Baterías psicomotoras y Registros.
Reflexiono mis saberes

26. Inicio
RECURSOS O MATERIALES DIDACTICOS
Relación de textos
Sopa de Letras
Juego el ahorcado

27. Inicio
BIBLIOGRAFIAS
Bibliografía
virtual

28. Inicio
CREDITOS
I Actitud ante el área
• Presentación, uniformidad, trabajos, teóricos,
exposiciones
II Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la
salud.
III
Dominio corporal y expresión creativa.
IV
Convivencia e interacción socio motriz.